【水泳-バケットターン】初心者も選手も必見！オリンピアンにバケットターン技術について聞いてみた！【+練習方法】

[@orangedog548]

バケットターン、何度も何度も何度も、いくらやってもコースロープに足が引っかかったりプールの底に頭をぶつけたりして、いくらやってもどうしてもどうしてもできなくて、ずっと悩んでましたが、「タッチしないほうのストロークをガッと強く」「バスっとつく」「足でスタート台に水をバシャッ」を意識したら、、、急に、回れるようになりました!　まだまだきれいには回れませんが、希望の光が見えました。ありがとうございます!!!

[@kyobnj7451]

清水選手ターン後の動作もすごい優雅

[@よこ-n4f]

わかりやすい説明でとても良かったです。ちょうど、わからない所を解説していただき、とても参考になりました😊

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 今後もKAT-TVをよろしくお願いします☺

[@あーりん-y5g]

さっこさんの情熱的な説明素敵でした！明日から練習の参考にさせていただきます😘😘

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 練習頑張ってください🐸✨

[@青木清-u7g]

非常にためになるご指導です。奥が深い。やってみます。

[@みきにゃん-t2x]

わかりやすい説明で勉強になります 普通のターンで先ず練習してからバケットに行けたらなあと思ってます

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！👀 そうですね！まずはタッチターン、クイックターンの練習をして、バケットターンをチャレンジしてみてください✨

[@ぐうぐる-g7f]

とても分かりやすかったです！

[@山口健二-j5m]

明るいし説明うまいしかわいい。今日から練習します。

[@hirobonny925]

サッコさんが石田ゆり子さんに見えます。 とてもわかりやすかったです。 明日から頑張ろ！

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 明日からも一緒に頑張っていきましょう🐸✨

[@高須巌]

バケットターン只今練習真っ最中でした！ さっこさんのアドバイス最高！！です！ まずは利き手脇を真上に向けて壁に手をバスっと当てられるよう、これから練習します、ありがとうございます♪

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ バケットターンは難しいとは思いますが是非少しずつ練習してみてください🐸✨

[@KEN19750308]

サッコさんの説明がすごく分かりやすかったです(けんぴーの質問の仕方も良かったです)。娘はサッコさんに直接バケットターンを教わった事がありましたが、やはり実際にやってみると勝手が違うようです。慣れるためには練習あるのみだとは思うのですが、身体を90度以上曲げると失格になってしまうので、ビクビクしながら練習しています。またバケットターンを教わりたいので、是非kitajimaquaticsでコーチングしてください。待ってます！

[@岡田弘治]

バケットターンの大方の泳ぎ方法は良いですが、下側の腕で搔くことで壁に当たる時の速度Vを増し、上の腕がほぼ水面で壁に近づき、 壁にタッチする直前で、下側の肩の位置ぐらい深さの壁の位置で身体を側転するような姿勢でタッチすると、回転の半径が小さくなり、 水面上の空中に下半身が出て、回転時の水の抵抗を減力し、半径rが小さくなり、回転速度（ω＝V／r）も速くなる。尚、回転時は、 回転時は、身体を出来るだけ縮めて回転半径ｒを小さくすると回転速度も速くなる。（フィギュア・スケートの回転の様に）

[@猪本隆広-d3i]

バケットターンの練習を今まで試行錯誤で練習してましたが😞やっとどうやって練習するか判りました。頑張ってモノにしたいです💪

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 是非少しずつ練習してみてください✨

[@辻本聖子-n7z]

今、バケットターンが苦戦しているからありがたい‼️ (5年 選手 最近そのターンを習った)

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ バケットターンは難しいですよね！ 是非まずはタッチの形から少しずつ 練習頑張ってください🐸✨

[@辻本聖子-n7z]

清水咲子、また、出てほしい‼️

[@辻本聖子-n7z]

がんばります⁉️

[@辻本聖子-n7z]

大会

[@アムロレイ-h3e]

当たり前ですが、さすがサッコさん。 おじさん中年マスターズスイマーですが、これから練習します。 他の動画だと、横向きのクイックターンという教え方がありましたが、自分は足が水中で横回転してました。 ありがとうございます。

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 難しいと思いますが少しずつチャレンジしてみてください！

[@maki8848]

パケットターンやってみます勉強になりますありがとうございます

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ バケットターンは難しいと思いますが少しずつ練習してみてください！🐸✨

[@ふくふく-o2w]

さっこさん〜❤️ 何度も見直してます ジュニアだけでなくて、 マスターズにも、お言葉 ください〜😄

[@rinrin5970]

バケットターンかっこいいです✨✨ マネして挑戦してみようと思いま〜きのっ🐸

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます😊 是非チャレンジしてみてください！ まずはタッチの練習から✨

[@啓さん森田]

まさかのさっこさん解説とは驚きました。すごく分かりやすかったです。手のつき方、回る向き、勢いの付け方、浮上の仕方、どれもレース映像では速すぎて訳分からんと思っていたので目から鱗です！　自分で試したこともあったのですが、ビビって合わせに行き、肩捻れそうなつき方して、回り方不明で、足は水中のままで抵抗だらけだったのだと解説を伺って分かりました。ご教授の通り段階を踏んで、まずは手のつき方からじっくり練習してみます。 さっこさんは確かバタ・ブレが得意でいらっしゃったと思いますが、四泳法の練習比率とかはどんな感じだったのでしょうか？　もちろんオリンピアンの練習量は無理なので参考までに、ですけど。１日で2000ちょいくらいしか練習する体力がないので、「強化したい泳法を優先する」「どの泳法も少しずつ均等に」「本番通りIMで泳ぐ」とかをレースに向けてどんな時期にどんな風に取り組んでいくのが一般的なのか教えて貰えるようなコーナーもあると嬉しいです。泳法そのものではないのですが、聞けるようなコーチがいない自主練なので……

[@suzume33000]

さっこさんにお願いがあります。改めてさっこさんの個メでのスタート飛び込み、4泳法の泳ぎ方、各ターンをさっこ節での説明をお願いします。

[@chado-ma]

これほど詳しいバケットターンの解説は初めて観ました。 映像も繰り返しあってわかりやすいです！ さっこさん今回もチャーミング(･∀･)

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！！ また次回をお楽しみください✨

[@chado-ma]

@@KATTV0418 楽しみにしています！

[@山田太郎-n2q5h]

苦手だったので、すごく有り難いです！ そしてまさかの今あのターンがバケットターンというのを知りました（笑）

[@mehel4363]

個人メドレーが大好きですが、バケットターンができる域には、到底及びません。でも、これまでどうなっているのか、オリンピック等を見ても謎だったので、よく分かりました。いつか颯爽とできるようになりたいです！ さきこさんに質問です！ 個人メドレーの選手の、普段の練習時の種目別の練習の時間配分が知りたいです。私は平泳ぎが遅くて、課題にしています。どうぞ宜しくお願いします！

[@ぞうりん-l1e]

バケットターンをマスターしたいです。 先ずはタッチから練習します。

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 是非マスターできるように まずタッチの練習から頑張ってみてください！

[@わかひで-n8p]

バケットターン、トライして見ましたが　何がなんだか分からない状況でした...😢⤵️⤵️ 　まずは脇を真上に向けるタッチをマスターすることですね...😅😂🤣

[@あかあお-y2b]

1番背泳ぎが苦手ですが、こんなターンが出来る様に頑張ります。

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 最初は難しいと思うので まずはタッチの練習から始めてみてください✨

[@東進二]

今練習してるトコなので為になります。左右どちらでも出来れば良いのですが...笑

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ 左右は難しいですよね。 まずはできそうな方を出来るように頑張ってください✨

[@gabunomi]

成功、失敗のポイントを抑えて詳しく説明してくださりありがとうございました。 本番ではどうしても泳法違反が心配なのですが、解説の中にあったタッチの前に前屈(横回転)を始めるのは体が90度以上傾いていないから問題ないという認識で良いでしょうか?

[@キヨタヒデハ]

ビート板キックが苦手。カタニの力を抜くことができなくてスピードが出ずしかも疲れる。ストリームでのキックは速いのですが？顔を上げるてキックすると極端に疲れておそくなります。肩の力を抜いて腰を水面まで上げる様にいわれても息ができずうまくいきません。なにを改善したらいいですか。

[@Fukupii]

タッチした後のタッチした手の動かし方が、コツがつかめなくて難しい。でも頑張ります。

[@chado-ma]

15:13 質問ウェルカムということなので！ バタフライから背泳ぎのターンですごい抵抗が生まれちゃうので、詳しく解説してほしいです！(･∀･)

[@Speed7star_]

通りすがりですが… ターンを速くしようとするあまり、慌てて壁蹴ろうとしすぎてしまって身体が立ってしまってる方は多い印象があるのでそれかな？と感じました。ターン後に潜る、潜らないに関わらず一般クラスの子供たちがやる背泳ぎスタートのように頭を寝かせて臍が上を向いた姿勢から壁を蹴るのを意識すると抵抗は減るかなとコメント読んで感じました。

[@karimantan_to9561]

なんでこんなに教え方が上手いのだろう 登録者数が伸びない理由がわからないな

[@KATTV0418]

コメントありがとうございます！ そう言っていただけるのは嬉しいです😂 登録者2万人目標なので 頑張ります✨

[@doi_ryunosuke]

壁を蹴る時まっすぐ蹴れない、、、