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📝本動画の原稿📝
おはようございます。
今日は10月14日の水曜日。
早いもので10月に入りました。
今月のテーマは「スポーツ」です。
10月の第二月曜日(今年は10月14日)は、国民の祝日の「スポーツの日」ですね。
「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神をやしなうとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」ことを目的として制定されました。
知っている方も多いと思いますが、スポーツの日は5年前まで「体育の日」と呼ばれていました。1964年、初めての東京オリンピックの開会式が行われたのが10月10日だったため、この日を体育の日と定めたのが始まりです。
そのあと、2000年に発表されたハッピーマンデー法(祝日を月曜日に移動することで三連休を増やしたもの)により、今のように10月の第二月曜日が祝日になりました。
そして、2020年に予定されていた東京オリンピックに向けて、世界的に広く使われている「スポーツ」という言葉に変更したそうです。
スポーツをするとたくさんの良いことがあります。
例えば、「健康増進」「体力向上」「ストレス解消」「睡眠の質が高まる」「忍耐強くなる」「脳の働きが良くなる」などですね。
少し前までは外を歩くだけで汗がふき出て、運動どころではありませんでしたが、最近は涼しい日が増えました。まさにスポーツにぴったりの季節です。ぜひ、体を動かすことを楽しんでくださいね。
次回よりスポーツのお話をお届けします。お楽しみに。
それでは、今日も良い1日を!
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