Si haces estas 7 COSAS vas a ser IRRECONOCIBLE en un plazo de 90 DÍAS

[@fsp9340]

90 days Challenger 1. Leer 30 min diario 2. Hacer ejercicio Diario 3. Meditar 4. Establecer Metas 5. Aprender algo Nuevo 6. Prácticar Gratitud 7. Dormir 7-8 hrs.

[@ricardoantoniomx]

Tome su Like, buen hombre

[@alexanderrobles2899]

Gracias Bro

[@nicogrupe]

Podríamos hacer una especie de challenge donde nos desafiemos a llevar a cabo esto... qué les parece?

[@nicogrupe]

Graciass!

[@Marta-w6h]

Hola Nico, has leído el libro Usted puede sanar su vida de Louise l hay?? Me gustaría saber tu opinión, gracias por compartir tus conocimientos 😊

[@MaestraVirginiaAcevedo]

1. Leer 30 min. 2. Ejercicios. 3. Meditación. 4. Metas. 5. Aprende algo nuevo. 6. Gratitud. 7. Dormir de 7 horas y media en adelante.

[@MemoriasDeUnInmigrante]

Es algo increíble, en mi caso, empecé con un hábito que fue la lectura, y eso me llevo a ser más consciente de lo que estaba haciendo con mi vida, que me impulso a tomar otros hábitos como meditar todos los días, dormir más de 7 horas, tomar agua y alimentarme bien, y elimine hábitos como estar más de 20 min en el celular, dejar de malgastar el dinero, y estoy ya considerando retomar mis metas y hacer ejercicios todos los días. Y gracias a eso, me siento mucho mejor conmigo mismo. Empezar, aunque sea con un hábito solo, es muy poderoso y transformador.

[@nicogrupe]

Hermoso! 👏👏

[@norisvidaurre8053]

Si quiero el resume ✅

[@1ksubssinvideo]

X2

[@LidiaDellet]

Muchas gracias por el video, muy bueno 😊👌🏽

[@juanvazquez3476]

Bienvenido el resumen del libro. Felicidades x tu tiempo, la información y tu canal. Un abrazo desde Montevideo 😊

[@nicogrupe]

Muchas gracias Juan!!

[@gracielapennella7934]

Si quiero el resumen. Gracias por tus consejos!!

[@gracielasocci6102]

Excelente! Gracias

[@nicogrupe]

Un placer!

[@marisolitzakantun1881]

Loviu Nico, también quiero el resumen, por favor!!

[@juliaottonello787]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 excelente video Nico!!!!

[@margaritabeling4462]

Gracias Nico! Imporrtante lo que decis!

[@nicogrupe]

Muchas gracias!! Saludos

[@calisteniayparkour_]

Mil gracias

[@MauricioArayaM]

Hola, soy de los que se duerme al leer. Pero escucharte , me motivó a leer, como dices aún que te duermas lee. Espero el resumen del libro. Eres un gran motivador , Muchas gracias.

[@kramerjack]

Muchas gracias Nico. Estaría bueno el resúmen.

[@nicogrupe]

Con mucho gusto 🙌

[@RicardoBarendOrtizMonroy]

Lectura. Ejercicio (fuerza cardio y yoga) Meditación Establecer y trabajar en tus metas. Aprender algo nuevo Gratitud Dormir de 7 a 8 horas

[@elainecarmona2515]

Si, 👏🏻👏🏻👏🏻quisiera el resumen de ese libro. Muchas gracias por todo tu aporte. ❤

[@nicogrupe]

Vamoos! Muchas gracias🙌❤️

[@marcepersonal]

Muy buen video. Lo probaré. Ya hago varias cosas pero pondré en práctica las 7

[@rogonzalez2312]

Si hace el resumen del libro!! 👏💪

[@Marta-w6h]

Siiii resumen del libro, gracias!!!!

[@MetodoProductora]

Gran canal e información nutritiva para la mente.

[@estelapenades3083]

Si , quiero resumen xq no estoy segura de comprarlo . Gracias gracias

[@nicogrupe]

Perfectoo!

[@PaBLoY1979]

Si, quiero un resumen del libro del sueño!!

[@angelnicolaspineda1983]

Sin duda yo soy un Nicogruper . Gracias por la inf . Anotado ! 🫂

[@nicogrupe]

Esooo 🙌❤️

[@tornadus3562]

gracias! quiero el resumen del libro

[@carloshernanninich877]

Claro que si querido muchacho,si quiero él resumen, Saludos cordiales desde Ciudadela Tucumán Argentina

[@nicogrupe]

Perfectoo! Saludos Carlos 🙌

[@Andrea-ol3sd]

Si quiero el resumen del libro ❤

[@margaritabeling4462]

Que grande Nico!

[@nicogrupe]

🙌❤️

[@jhonvelez94]

Si el resumen exelente tus videos

[@balancemood49]

SIII QUIERO UN RESUMEN DE ESE LIBRO! Gracias Nico! Estoy pensando desaparecer un año entero full este video.

[@marianobruno280]

Buen video. Estoy para el resumen del libro!!

[@edelvidiaramos]

Si quiero un resumen de “ Porque Dormimos “ ya lo leí pero no hice resumen y la idea de volver a leerlo no es mi máximo , así que agradezco tu ayuda para poder recordar los puntos importantes , mil gracias por tanto Nico ! Saludos desde Monterrey , México 🇲🇽

[@nicogrupe]

Listoo perfecto! Saludos 🙌

[@erwinarteaga7071]

Si quiero el resumen del libro, un saludo Nico desde Santa Cruz Bolivia..

[@nicogrupe]

Esoo! Saludos🙌

[@LeandroPuertas07]

Crack Nico!!.

[@RicardoBarendOrtizMonroy]

Lo haré a partir de la próxima semana

[@nicogrupe]

Me encantaa👏

[@martahaydeechiappetta6138]

Sí quiero el resumen del libro, gracias 😊

[@nicogrupe]

Vamoos!

[@carlosantonioramirezsanche7556]

Comparte el resumen del libro...Nico...saludos

[@matiasamezqueta]

Si quiero el resumen del libro!!

[@nicogrupe]

Bien!

[@juancarlostaverafigueroa5085]

Si quiero el resumen

[@rodrigoarayavillalon.3419]

Excelente canal Nico 👏🏽🙂

[@nicogrupe]

Muchas gracias!!

[@Lautyontiveros21]

maquina nicoo

[@nicogrupe]

Gracias bro!

[@PatoZetaTuc]

Nico si quiero el resumen de ese libro

[@manuelgrados1729]

El resumen porfa 😊

[@acheC-e3q]

Nico Grupe, ¿ puedes hacer un resumen del libro "no me puedes lastimar" de David Coggins ?

[@OscarRoth-b6j]

Hola Nico, quiero un resumen de Mathew Walker. Me interesa ya que el habito de dormir 8 horas es algo que vengo modificando hace unos años desde la Pandemia. Muchas gracias!

[@neusbooblanco45]

No me deja darle a me gusta!!😡 Le doy, le doy y no lo marca! Ya me extrañaba que tuviera tan pocos likes!! Muy bien video❤

[@nicogrupe]

Muchas gracias🙌

[@ArquitectoRod]

buen video, gracias.. y si me interesa el libro que dices

[@jcv891]

hola nico como estas, me encantan tus consejos y los sigo a diario, quiero agregar si me permitís una cosa muy importante, que es la alimentación saludable, tan importante y primordial es dar a nuestro motor de todos los días el mejor combustible (alimentación) posible. en este último año le he prestado mucha atención a mi manera de seleccionar los mejores alimentos para poder tener buenas energías y poder recuperarme de los ejercicios diarios y demás cosas, te mando un saludo.

[@nicogrupe]

Coincido totalmente!! Gracias por tu comentario🙌

[@GonzaloAltamirano-j3b]

Buenos hábitos, consejo tendrías que hablar con más calma para trasmitir mejor el msje , muy bueno el video .

[@margaritabeling4462]

Quiero resunen del kibro!

[@nicogrupe]

Perfecto!!

[@ceciliaalonsodelaparra2253]

Siiiiiiii, queremos el resumen del libro porqué dormimos.

[@fsp9340]

Si quiero el resumen del libro. Gracias de antemano. Nico soy fernando de Guadalajara México. Saludos !

[@nicogrupe]

Bien! Saludos Fernando 🙌❤️

[@sheryaragha4636]

si quiero el resumen

[@nicogrupe]

Vamos!!

[@facundosanchez17]

Queremos el resumen del libro de Matthew 🙋‍♂️

[@francofongi]

Hola Nico, excellente video! Vas a volver a hacer un video con Diego Perassi?

[@olguizveron1286]

Hola Nico si quiero el resumen del libro ,ahora estoy leyendo Padre Rico Padre pobre.beso

[@nicogrupe]

Perfecto! Después contame que te pareció el libro 🙌

[@gelorubio1]

Si resumen de porquenñ dormimos... Gracias.

[@nicogrupe]

Vamoos!

[@jaimeravanal907]

saludos

[@nicogrupe]

Saludos!!

[@allanrojashernandez4956]

Queremos el resumen del libro 😮

[@anogbm]

Ok.. hoy es 30 de septiembre del 2024.. te veo el 30 de diciembre del 2024 para empezar el año nuevo. Hago casi todos lo habitos, excepto meditar y el agradecimiento.. pero soy muy desordenada, con el pretexto que tengo dos trabajos y tengo 56 .. pero hoy este video me retó y voy por los 3 meses…

[@Urbarberflow]

Nico saludos tengo una duda leo en mi celular estará bn lo que ago ? Leo bastante pero en tlf

[@Beka2pro]

Si quiero el resumen de el libro por qué dormimos 👍🏻✨

[@karsa7725]

gracias por el video anotado todo XD

[@nicogrupe]

Un placer!!

[@VidaHabituada]

Lee 30 pinches minutos!! Grande NICO jaja

[@JoseFit30]

Si quiero el resumen del libro porque dormimos

[@nicogrupe]

Perfectoo!

[@josuedev2440]

Resumen del libro Porque dormimos

[@mauriciocorreanaya245]

Hola Nico. Soy Mauricio desde Montevideo Uruguay. Me sería muy útil si pudieras hacer un resumen del libro Por que dormimos. Saludos y gracias por el contenido.

[@nicogrupe]

Perfectoo! Saludos🙌

[@fabrigol]

Resumen del libro

[@AbrahamFrancisco-hu4xp]

Si quiero el resumen del libro por qué dormimos

[@adriangutierrez1976]

Cuando aprendes tarde que ser youtuber es copiar a otros...

[@JeanMackendy-xn1tl]

Nuestro gobierno no tiene idea de cómo la gente está sufriendo económicamente estos días en todo el mundo. Gracias Sra. Verónica Lizeth López, imagínese invertir 4000 dólares y recibir 14000 dólares. Todos priorizan la inversión.

[@Houstontexas639]

¡Estoy feliz, $42,000 cada mes! Ahora puedo retribuir a la gente de mi comunidad y también apoyar las obras de Dios y la iglesia.

[@koffieanon4449]

¡DIOS MIO! ¿Conoces también a miss verónica Lizeth ?

[@ThomasJackson415]

¡¡Gloria a Dios!! Agradezco mucho la ayuda de of miss verónica Lizeth López en mi vida y oro para que Dios la siga bendiciendo 🙏. 🇺🇲 $$$$ 12000 cada semana.

[@SamanthaRodriguez-bz2ry]

Mucha gente es millonaria en secreto mediante inversiones en acciones y criptomonedas, invierten y reinvierten mucho y el dinero sigue llegando semanalmente.

[@bensackey4617]

sí, tiene una oficina oficial en Estados Unidos🇺🇲. pero puedes comerciar con ella desde México o donde estés, yo estoy negociando con ella desde Oaxaca🇲🇽 con bits para que todo sea fácil.

[@AlejandraVallejos-d2r]

Muchas gracias

[@Urbarberflow]

Nico saludos tengo una duda leo en mi celular estará bn lo que ago ? Leo bastante pero en tlf

[@mariaantoniaperezmolina1604]

Si quiero el resumen. Gracias