Si ti përpunoni emocionet tuaja dhe pse shëndeti juaj varet nga kjo

Si ti përpunoni emocionet tuaja dhe pse shëndeti juaj varet nga kjo - Valentina Rexhaj

Рет қаралды 8,627

4 ай бұрын

Vr Akademi
vr-akademi.com/
Na ndiqni ne:
rexhaj_valentin...
/ valentina-rexhaj-56199...
vm.tiktok.com/ZMe1ujMW2/
Misioni im është ta bëjmë botën më të shëndetshme dhe të lumtur përmes super fuqisë së qetësisë. Ka shumë përfitime nga meditimi, të tilla si ulja e ankthit, shqetësimit dhe stresit.
Ajo rrit vetë-ndërgjegjësimin, vetë-pranimin dhe durimin. Dhe kjo forcon rezistencën tonë mes pasigurisë dhe fatkeqësisë. Kush nuk do të përfitonte nga pak nga kjo?
Qetësia ka të bëjë me vetëdijen, praktikën e vëmendjes ndaj mendimeve, emocioneve dhe përvojave tona pa gjykim.
Kur jemi në gjendje të ruajmë ndërgjegjësimin moment për moment, ne mund të bëjmë zgjedhjet që na shërbejnë më mirë në jetë. Nëse jeni si ne, ju tërhoqi vëmendja dhe meditimi për të jetuar një jetë më të lumtur, më të qetë, autentike.

Пікірлер: 43

@user-pn9jb7gc6p 3 ай бұрын

ShumeValeminderit❤per kohen qe na kushton me kenaqesi per pozitivitet Allahu na bashkofte ❤️na Regjistrofte ne Arshin e Madh me te gjithe ata qe Allahu zgjedhme u dash per Allah Ezel ne Dynja e Ahiret ✊☝️🥰🤲💥🔥💞🧬🫶👌 Amin .

@user-lf3fi2xz1u 4 ай бұрын

Falenderoj nga shpirti ti je dritë ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

@sarandsaran4898 4 ай бұрын

Je yll Bote,Ah dasht Zoti t lidhemi bashk

@entelakas3894 2 ай бұрын

Uaaauuu Valentina SA shume situata nga femijeria , shume faleminderit qe e ndave me ne me mbushe zemren plot mirenjohje dhe falenderim per gjithcka qe une Kam kaluar ,,SA e ngjashme eshte dhe me jeten time historia jote faleminderit pafund Zoti te Bekofte ne perjetesi❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@enikagjokoreci6666 4 ай бұрын

Dita 1000 te te bejet ,e dashur Valentina. Njeriu qe I jep te gjitha ç'fare ka brenda,ai eshte Njeri . Jam e gezuar qe here ne jeten time. Gjej veten time ,te me te shumtat e vidiove te tua❤.

@enikagjokoreci6666 3 ай бұрын

Kemi nje shprehje shume te bukur: Sa me shume jeton aq me shume meson. Gjithe jeten mesojme. Jeta eshte mësim.

@user-vm5zn9rl1c 2 ай бұрын

Oh me vjen shum keq ❤ qka te ka ndodh

@user-ot5tz5rt1n 4 ай бұрын

Shumë faleminderit Valentina, je e mrekullueshme ❤

@kryeziugane181 4 ай бұрын

Falemiderit nga zemra❤

@ornellab6580 4 ай бұрын

Ti je dashuri ❤️🌸☀️🌟Faleminderit Valentina !Faleminderit per keto video !

@enikagjokoreci6666 3 ай бұрын

E tëmerrshem Valentina ç'fare zakonesh çnjerezore qe kemi patur. Vajze djale......ç'rendesi ka..... ❤❤❤❤❤

@user-ll3li5zn2g 4 ай бұрын

Valentina ju falenderoj nga zemra qe na ndihmoni ne trasmentim direkt. Jeni nje dashuri ❤❤❤

@amondabakaj7988 4 ай бұрын

Zoti te bekofte Valentine 🙏

@enikagjokoreci6666 4 ай бұрын

Kur e degjoj per here te dyte,gjithmone gjej nje te re qe nuk e degjova heren e pare.sa me shume here ta degjosh,aq me shume kupton dhe meson. 🎉❤

@dritagegaj9288 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@fatmirethaqi9667 12 күн бұрын

❤❤❤❤

@AlmaAlia-qy5rg 3 ай бұрын

Wawwwwa Valentina kjo me ka ndodhur edhe mua kur kam qene e vogel 7 vjec aq sa tek daja qaja as nuk haja me .o zot sa po ndihmon 🙏🙏

@klar954 4 ай бұрын

Je shume e mire te falenderoj shume ❤

@entelakas3894 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@pashkaprela1654 4 ай бұрын

Faleminderit falentin me asht hap goja shum faleminers zotit 🙏❤💋

@sarandsaran4898 4 ай бұрын

Edhe mua m hapet goja kur meditoj

@shukriegori-markovic7385 4 ай бұрын

Faleminderit pafund Zotit qe je pjese e jona, dhe kemi mundesin me mesu e me pervetesu nga ju!🤲 Perqafimeeee pafund o yll 🌟❤️

@oritonna9222 4 ай бұрын

Familenderit shum ❤❤💎

@sarandsaran4898 4 ай бұрын

Vali, po t dish t miat,hallin tim,harron hallin jot...haron t tuat....Mua me ka ndjekur 1stigm per dy dekada...kam ndenjur 3muaj pa ngrèn as 1koker orizi t zier... ❤ Te Dua

@sel.3347 4 ай бұрын

Ah Valentin te gjith prindërit atehere kështu silleshin me femijt nuk na thoshin ndjeher je Imir dhe kam besim tektyj haq dinin skan pas faj dhe ne i kemi fal❤