Si tienes plátanos maduros haz esto! DONUTS saludables en 5 minutos! sin harina y sin lácteos.

Haz donuts saludables de chocolate y plátano sin harina, sin lácteos y en menos de 5 minutos! Deliciosos bizcochitos de chocolate, con la textura de brownie superjugoso y tierno, bajo en calorías y sin gluten, sin lactosa y sin lácteos.
Ingredientes donuts saludables de chocolate y plátano sin harina y sin lácteos
2 plátanos maduros
2 huevos
4 cdas. de cacao puro sin grasa y sin azúcar
1 cdita. de levadura química o polvos de hornear
1/2 cdita. extracto de vainilla
chips de chocolate (opcional)
Cobertura (opcional)
chocolate de cobertura sin azúcar
1/2 cdita. aceite de coco
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[@masadosanchez7545]

Muy buenos paisano.

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Muchísimas gracias!! Te animas a hacerlos?

[@lorenamaurenperezcarrillo9010]

Que gusto da encontrar estas recetas que ademas de deliciosas, son sanas...mil gracias 😊

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Muchísimas gracias! Te animas a hacerlos??

[@lorenamaurenperezcarrillo9010]

@@OrielosKitchenCocinasinlactosa claro que sí!!...es mi pasión

[@laragalveztarot2224]

He descubierto tu canal . Y me va a venir genial . Tus recetas son excelentes y te explicas super bien . Besos !! ❤

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Te lo agradezco un montón!! 🙏🏻🙏🏻 me alegro que te gusten! Has hecho ya alguna? ☺️

[@rosaherreriasherrerias829]

Que buenos tienen qy estar

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Si no tienes ese molde prueba a hacerlo tipo bizcocho. O en tazas! Ya verás qué ricos Rosa 😚😚

[@alejandravasquez4417]

Que rico.... gracias por compartir la receta 😉

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Gracias a ti!! Si la haces me cuentas vale? 😉

[@marinajh5474]

Qué pinta!! 🤤🤤

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Gracias!! Has visto qué fáciles?? 😋😋

[@antoniaortunoortiz9498]

Tienen que estar exquisitos ke buena

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Tienes que probarlos! Muchas gracias 🤗🤗

[@ivanventajasmartin9231]

Riquísimo, muy rápido de hacer y sobre todo muy sanos 😊,🍩

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Gracias!! Pa comértelos de una sentá 🤫

[@jesuserro125]

Necesito el molde de Donuts para ayer! 🤭🤭🤭

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

En cualquier bazar!! 😜 lo vas a hacer cuando tengas el molde??

[@LuisEugenioGil]

Tan bonito que sos ❤

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Gracias! 😊

[@cristinadonatspothelfer6177]

😋😋😋

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

🤤🤤🤤🍩🍩🍩

[@auxiduquesantana1996]

Hola y si los quieres hacer en el horno cuanto tiempo muchas gracias un saludo desde las palmas de gran canaria

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Supongo que en unos 10-15 minutos ya los tendrías. No los he hecho al horno.

[@auxiduquesantana1996]

@@OrielosKitchenCocinasinlactosa muchas gracias lo intentaré

[@MrAndjelap]

Esta receta se puede hacer en freidora de aire?

[@sandraalessanchez3866]

Se puede con alguna otra fruta que no sea platano?

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Quiero probar a hacerlos con zanahoria. También puedes usar manzanas 🍏

[@AlejandraDeJorgeSilva]

Cómo se pide ese chocolate

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Es chocolate negro de cobertura

[@joseantoniocortesmanzanedo3636]

No pongas cosas así porque nos vamos a poner de 100 kilos. Y más que viene la operación biquini. Es broma. Me encantan. Tus recetas son geniales. Muchas gracias 😘😍

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Hombre, cómete solo un par de ellos jeje no tienes que comerte 16 🤪

[@joseantoniocortesmanzanedo3636]

@@OrielosKitchenCocinasinlactosa Un par sí, todos los que haga, no jajaja

[@saraaparicio6020]

Mmmm....!!

[@Fer-kt1oy]

Buenísima pinta. Lo que veo yo es que el aceite de coco es grasa polisaturada, ¿verdad? Y eso sí que es 🤢

[@OrielosKitchenCocinasinlactosa]

Puedes prescindir de echarlo. En realidad es solo para aportar brillo y algo de sabor

[@Fer-kt1oy]

@@OrielosKitchenCocinasinlactosa Ah vale. Muchas gracias.