GOLDEN AGE, HEALTHY LIVING: MENUA DENGAN SEHAT

Masa tua, umumnya dipahami sebagai masa dimana fungsi tubuh menurun dan ditandai dengan munculnya berbagai jenis penyakit. Namun, ada 3 hal yang dapat kita lakukan sebagai seorang usia lanjut untuk tetap menjaga kesehatan kita, sehingga kita dapat menua dengan sehat. Menjaga pola makan, pola aktivitas, dan pola hubungan kita dengan Tuhan dan sesama adalah kunci untuk dapat menikmati usia lanjut dengan sehat. Simak uraian selengkapnya, dan marilah kita bertekad untuk memilih menua dengan sehat karena hidup ini adalah kesempatan untuk menjadi berkat!