시즌 오프 선수들의 바보클라이밍 국룰?? 빵빵 터지는 몸개그
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Күн бұрын
@hwankooklee 2 ай бұрын
편집 실력이 점점 느네요👍 재밌게 잘 봤습니다
@sasol_climber 2 ай бұрын
감사합니당 🎉
@protein_orjang 2 ай бұрын
우와★ 최근에 어웨이크 갔는데 사솔님이 탔던 문제가 그대로 있어서, 새삼 대단함을 느낍니다 bb 언니 너무 멋져용~!
@cnp2317 2 ай бұрын
다들 사이 좋아보여요 ❤
@hye_junnn 2 ай бұрын
데굴데굴 브이로그💣😵💫
@sasol_climber 2 ай бұрын
데굴매준❤
@헬린이-l1w 2 ай бұрын
쉬는동안 주1회씩만 클라이밍 했다는건가요?? 아니면 그동안 주1회씩 클라이밍 해오신건가요???
@sasol_climber 2 ай бұрын
쉬는 동안 주 1회씩만 한거에용😀 원래대로 한다면 주 4~5회정도 합니다.
@byeon5864 2 ай бұрын
우와 그네 진짜 쌈뽕하네요.. 완전멋있어요!!
@김민-n6h 2 ай бұрын
데구그르르 다음에는 뒹굴뒹굴 브이로그도 올려주세용
@김철-i8n 2 ай бұрын
재밌덩 솔이 뽜이튕!
@sasol_climber 2 ай бұрын
@@김철-i8n 감사합니당
@asdfasdf23123 2 ай бұрын
테나야 인달로 신고 계신 거 같은데 어때요?? 신발 특징이 궁금합니당
@sasol_climber 2 ай бұрын
@@asdfasdf23123 저는 스카르파만 신어영벨로체 , 드라고 위주로 신습니다
@wakelazy8054 2 ай бұрын
흑흑 수술해서 클라이밍 두달은 하지말라는데 이제 열흘됐어요 죽겠네요..ㅠ
@sasol_climber 2 ай бұрын
많이 답답하지죠 저도 부상으로 3개월 이상 쉰 적이 엄청 많답니다. 금방 본인이 했던 만큼은 올라오니 잘 회복하시길 바랄께요ㅠ
@나동동-l7c 2 ай бұрын
형님 물어볼게 있는데 근육통이나 피로가 심하지 않으면 3연클 4연클 해도 됩니까? 하루에 2시간 정도 볼더링 한다고 치면요
@sasol_climber 2 ай бұрын
@@나동동-l7c 해도 되요. 저희는 보통 이틀 하구 하루 쉬는 패턴으로 많이 한답니당. 피로하지 않다고 생각되도 관절과 근육 휴식을 주는 것이 중요하니 중간중간에 잘 쉬어주세용 ㅎㅎㅎ
@gguhbung 2 ай бұрын
솔이님 손 끝 스킨 관리 비법이 있을까요? 궁금합니다
@sasol_climber 2 ай бұрын
저는 스킨이 많이 갈리는 편인데 보통 운동 후에 유스킨이라는 연고가 있어요 그걸 바르고 밴드 붙여놓고 자고 일어나서는 자연건조 하면서 로션 바르듯 한번 더 발라주는 편입니다. 바위 할때는 한번씩 찢어지는데 그때는 후시딘이랑 마데카솔을 번갈아 발라주고 다 아무를 때까지 쉬는 편입니다.
@cbstyle87 2 ай бұрын
선수분들은 클라이밍 하고 회복/휴식 하실때 회복효율을 극대화하기위해 어떤걸 하시나요? 뭐 예를 들자면 회복운동이나 스트레칭 같은거요
@sasol_climber 2 ай бұрын
저는 보통 아주 그냥 푹 쉬는 스타일이에용 하루 쉬는 게 많이 쉬는 게 아니기 때문에 하루 이틀 쉴때는 되도록 뭔가를 할려구 하진 않습니다
@cbstyle87 2 ай бұрын
@sasol_climber 감사합니다!
@TV-sg7eq 2 ай бұрын
헐!! 제가 자주가는 암장에 유튜버가 있었다니!! 구독하고 갑니다~
@mirowa3 2 ай бұрын
선수들이 헤맬정도면 대체 어떻게 세팅한거죠
@sasol_climber 2 ай бұрын
선수들도 매일 잘 할수는 없죠 아주 투명한 운동이에요 쉬면 쉰대로 열심히하면 열심히 한 만큼 그대로 드러나는 운동이랍니다 ㅎㅎ 어려운 문제들이 많을수록 등반 수준도 상향평준화되는 장점이 있답니다 그래서인지 이날도 잘하시는 분들 꽤 많았답니다.
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