실버대통령의 달서구 지회 노인대학 입학식 특강 보약같은 친구 노래에 맞추어 재미있게 실버건강체조 ,치매예방운동,노인건강운동,실버율동체조,

실버율동체조, 실버레크체조 등 다양한 노인건강운동이 있습니다.
율동체조는 노인들의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 운동으로, 근력, 균형감각, 유연성 등을 향상시키는 효과가 있습니다

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덕분입니다