Рет қаралды 213
Прокачка силового потенциала в жимовых движениях + прокачка пальцев + прокачка супинации с целью укрепить направление в Армрестлинге... Силовые в районе 85-90% бережем себя и не перегружаем суставы, хорошо разминаемся, греемся и во время тренировки тоже!
⏩️ Соц сети:
➖ВК- id83639614,
➖Instagram- www.instagram....