СИЛОВЫЕ ШМОНДЕНКО / ШОУ НА РАЗ #19

Участвуй в распродаже года 11.11 в AliExpress - letyshops.app.link/PaJdzEXgabb скидки до 70%!
Полезное расширение для покупок в интернете - bit.ly/34ZcOzq
► ПОЖМИ СВОЮ ЗАВЕТНУЮ СОТКУ ЗА 2 МЕСЯЦА - vk.cc/c6WjnT
► ЛАЙВ КАНАЛ - • РЕЦЕПТ САМОГО ВКУСНОГО...
► ТЕЛЕГРАМ - t.me/bipolyarkasarych
► Gorilla Energy - gorillaenergy.com/
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. И в сегодняшнем ШОУ НА РАЗ #19 вы увидите СИЛОВЫЕ Шмонденко-российский контент мэйкер, снимает обмен рационами со спортсменами и не только, это у него заходит лучше всего!)
А именно-жим лёжа, подъём на бицепс и подтягивания. Сколько подтянется ШМОНДЕНКО? Смотри выпуск и узнаешь. Приятного просмотра!
СИЛОВЫЕ ШМОНДЕНКО / ШОУ НА РАЗ #19
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
---------------------------
✔️Сотрудничество [e-mail]
--------------------
✔️Шмонденко:
ИНСТ - vladimirshm...
КАК НАКАЧАТЬСЯ ЗА 200 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ?
• КАК НАКАЧАТЬСЯ ЗА 200 ...
------
✔️Ссылки на мои соц сети:
Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
KZbin - / kiruha101
VK - id75184543
Facebook - / kirsarychev
Instagram - / sarychevkirill
--------------
✔️WRPF
Facebook - / worldrawpl
VK - worldrawpowerlifting
#Шмонденко #Силовые #Сарычев

[@KIRILLSARYCHEV]

Участвуй в распродаже года 11.11 в AliExpress - letyshops.app.link/PaJdzEXgabb скидки до 70%! Полезное расширение для покупок в интернете - bit.ly/34ZcOzq

[@user-tl7ds7fq2p]

Давай пж Сатаниста

[@user-qg4rx3ne2y]

Давай Батю Виталий Орешников

[@user-ix9oe4mx4j]

Позови пожалуйста instagram.com/anzor_skala?igshid=1bfn8112xbpb2

[@diego_minecrafter]

Когда "СИЛОВЫЕ МОРГЕНШТЕРНА"?

[@shadow4698]

Моргенштерна

[@analbuldozer]

А ТЕПЕРЬ ДАВАЙ ЗОВИ ДИКОГО ЛОСЯ УЖЕ ГО В ТОП

[@artyompro6776]

Лось по силовым +- как шмонденко , но все равно лучше покажет себя мне кажется

[@squad777]

Читаешь мысли

[@artyompro6776]

@Муслим Кийик как не сильный ?! ты вообще о чем братан ты его рекорды видел?? он очень сильный и одновременно выносливый

[@artyompro6776]

@Муслим Кийик он тот же жим как минимум 140 сделает поверь, у него сил точно хватит

[@Regsssss]

@@artyompro6776 не сделает 140, там грудь нулевая.

[@user-si7db9bi9l]

Кирилл,в конце видео пожалуйста вставляй таблицу участников и их места,кто за лайк.

[@user-si7db9bi9l]

Чего 180 лайков

[@user-si7db9bi9l]

Спасибо огромное

[@zarrukhaka5796]

@@user-si7db9bi9l держи 200

[@user-si7db9bi9l]

@@zarrukhaka5796 спасибо

[@user-si7db9bi9l]

Теперь под каждым роликом Кирилла буду это писать чтобы он заметил,а вы главное лайки ставьте😂😂😂

[@Imamudtin]

Не могу не оставить тут комментарий.. 5 лет назад я решил угнаться за весом в жиме, в зале не было достойных ребят моего веса до 70 кг и мне приходилось делать тренировку на пару с пацанами весом от 90 кг. И сегодня я смотрю как пацаны ходят и по приколу пранкуют в зале больших ребят и понимаю что оказывается я был не плох. На вес 68кг я жал 150кг на 3 раза и 1 раз на 163 кг. Но самое парадоксальное что когда я жал в зале каждую тренировку на грудь по 150 кг на меня никогда никто не смотрел ))) А вот когда делал жим какой нибудь парняга весом 100+ и жал 130 кг то люди аж на телефон снимали. Мое любимое упражнение было жим гантелей на скамье 90 градусов, в зале были самые большие гантели по 45кг. Из за того что гантели были слишком большие моя голова не помещалась между ))) приходилось немного раздвигать. Ну и так же армейский жим. Мой идеал был рабочий это 80кг штанга на 8 раз, никогда не пробовал на 1 раз. Фронтальный присед в день ног я делал 150 кг на 8 раз, но увы я ушатал связки. В общем к чему я тут все это пишу, да к тому что мне некому было это рассказать, на тренировки я ходил один. А кстати забыл сказать, когда я жил штангу на 150 то пацаны 90+ меня упрекали что я делаю не так, ну и слава Богу был чемпионат министерства спорта, где в категории до 75кг я стал чемпионом. Закончилась моя тяж атлетика тем, что я упал со стремянки и сломал локоть, морально я не восстановился и ушел в горнолыжку. В декабре 2021 года я вошел в топ 10 быстрейших сноубордистов России. И все же меня тянет снова тащить в зале и быть сильным. Если не ошибаюсь я перевыполнил норматив МСМК. Всем сил и железного духа !!!

[@Reysbikh100]

Самый топовый пацан в плане физики, как мне кажется из всех предыдущих. Учитывая собственную массу и веса, которые он делал. Причём в каждом упражнении оставался ещё запас. Уважение

[@bisons6164]

Давай в шоу на раз Виталия Орехова ,,батя" и лайк тебе ты крутой.

[@erikmamleev]

*Товарищи я выжал Подтягивания на одной руке 10.* *Поддержите пожалуйста*

[@maxufc9791]

Он был

[@bisons6164]

Мах его не было

[@user-gz1cx6fd5q]

Орехов в инсте отвечал ,что как в форму вернётся ,то придёт

[@rrrrrrrrrrrrrrrs]

Горд за Шмонденко, потому что давно смотрю его, вырос на глазах. Рад что он поднялся. А ведь парень из села... есть чему научиться!

[@muradnukhadiev]

Он вот только щас поднялся Анатолий

[@user15168]

@@muradnukhadiev , я тоже у сарычева стае его искать, после пранков анатолия.. И то на них месяц назад наткнулся

[@uqhk]

Он сейчас ещё и на западном Ютубе и добился там даже большего чем на СНГ Ютубе. Тоже смотрю его давно, ещё с начала 2021 когда он только начинал снимать про деда в зале

[@valhalla1998]

@@uqhkученик Игоря войтенко

[@alexfishermanov6678]

Думал придёт уборщик) Мужику респект, подписан!

[@svinomars]

мужику? ему 21 год

[@demauzerplay7857]

@@svinomars а если ему 21, то он не мужик чтоли?

[@arraakopyan5785]

@@demauzerplay7857 Нет

[@demauzerplay7857]

@@arraakopyan5785 интересно, конечно, но все таки уже мужик

[@user-yb7hg1ix4o]

У Шмонденко становая отличная,было бы это упражнение в шоу на раз,он бы взял там топ1

[@user-gp3jk6gx7r]

Он ведь и так топ взял

[@Karatistninja]

Парень поднялся, смотрю его з 500 подписчиков, удачи ему. Сарычеву отдельный респект за шоу

[@tyreho1285]

Кирилл, нам нужны твои на раз)

[@gagahagahagagagga7622]

Нах ему нужно чтоб вы видели как он откатил чтоб потом захейтили что скатился ?)

[@tyreho1285]

@@gagahagahagagagga7622 нет, нам просто интересно, держит ли он форму. Даже если он всего 100 пожмёт, я продолжу его уважать и не буду его хейтить, просто интерес.

[@user-pn8kn5oy9m]

@@gagahagahagagagga7622 чел,всегда найдуться те,кто захейтят за откат,ибо от животных не избавишься

[@tyreho1285]

@@user-pn8kn5oy9m +, они были есть и будут. Особенно если Кирилл пожмёт не 335, а 334, начнётся хейт и отписьки

[@erikmamleev]

*Товарищи я выжал Подтягивания на одной руке 10.* *Поддержите пожалуйста*

[@sega687]

Кирилл, давайте в том же духе. У меня сынишка - 3 года. Он кушает теперь очень хорошо, когда ваши фуд блоги ему показал. Сильным хочет стать.

[@GuardKZ]

Подтягивания - вышка. По технике и силе по - моему самый мощный из тех кто были на этой передаче.

[@Bill_I_Owner]

И по чистоте исполнения

[@user-hs4lg9cp4y]

Шмонденко хороший парень,главное что-бы не испортился.!!!

[@badyavlados8984]

Уже испортился. Он рекламирует кидало avalon

[@igord4975]

Он давно испортился, в хорошем смысле))

[@Sam-uz4zp]

Пацаны, зацените набрал +6 кг в натураху kzbin.info/www/bejne/fWHSXp-egah7bs0

[@pashapofactu3897]

@@badyavlados8984 avalon не кидало

[@badyavlados8984]

@@pashapofactu3897 посмотри разоблачения, где все по полочкам разложили

[@mrforever5638]

скоро двадцатый раз давай Андрея Маланичева

[@user-yq7of9pk2k]

Шмонденко классныц парень. а его видосы с его другом с фитнесзала вообще бомба и сейчас самое актульное, что есть на моменте на платформе.

[@aleksandrkryzhanovskii505]

МсМк по становой , не профессиональный атлет 😂🙈

[@Nico-ue7rg]

Ага, я тоже угарнул 😆

[@maxt1570]

Он имел ввиду, что он из тех кто не на фарме

[@osfree7612]

@@maxt1570 ага, он тоже не на фарме,особенно после того, как постарел сильно и стала расти борода, а еще силовые внезапно выросли около 50кг за 2 месяца. Но борода у него выросла, потому что он часто брился, а силовые, что топит в несебе

[@maxt1570]

@@osfree7612 я сказал, что он не химик? Кирилл это имел ввиду, по моему мнению, не будет же он своих гостей разоблачать

[@chasestarproduction7864]

У человека свой взгляд на профессионалов 😆 т.к. он сам чемпион мира

[@ramaev]

Хотелось бы увидеть дикого лося в выпуске ⬇️Лайк если согласен. Го в топ🔥

[@sleymad9109]

Он же с Беларуси, это будет не так легко осуществить, но идея рил хорошая

[@user-jp7ok9gk1i]

Эх нифига он чисто из-за подтягиваний 1 займет. Ема если он 100 выходов сделал то про подтягивания я вообще молчу. Ты бы еще Трухоновнца позвал бы

[@GuardKZ]

@@user-jp7ok9gk1i подтягивания он если звезды правильно сойдутся максимум 50 сделает, при хороших кондициях

[@user-bn3yk2fn7m]

@@user-jp7ok9gk1i ты перепутал это Трухоновец 100 выходов сделал а лось 13 чистейших

[@Sonofosam]

гоооо

[@ve1bo]

От подтягиваний офигел конкретно,мощный парень

[@roman3550]

Силен чертяка, подтягивания вообще топ. Точно лучшие из всех и по качеству и по количеству . Его можно и без монтажа показывать 👍💪

[@riadmehdiyev2543]

Сними шоу на раз с Павлом Наконечным , будет интересно .

[@dayancha3031]

Ахахах

[@dayancha3031]

Потом будут посмертно рекорды стоять по бицепсу и жиму

[@platoneuresyni831]

Он не чувствует этот вес!

[@gettorque]

у них столько блинов в зале не найдется

[@lakerss5167]

Дзюбу пусть зовет, вот он сейчас упавшая звезда)))

[@jesswill5984]

Хоть это и не так важно для Володи, но что то пзц радостно стало за него) Слежу за ним , практически с первых роликов , крос✊🏻

[@ProSanya-fm5bn]

Хотелось бы увидеть ЕВГЕНИЯ ЛОСЯ). В ТОП!!!

[@azamatashimov9067]

Позови Алексея Шреддера Дикого Лося Максима Трухоновца Денис Саратова Кто за ставьте лайки на это комм👆

[@saansaanov8491]

Трое из четверых в Беларуси)

[@user-il7jw3un7e]

@@saansaanov8491 2ое, Саратов и шредер в Москве.

[@user-hx5dl2nx3u]

Да всех а ещё

[@dimasgood6003]

Шреддера не надо звать, это нахимиченное чудище никому не интересно

[@user-il7jw3un7e]

@@dimasgood6003 ахах чудище ахах

[@napaleon8098]

Сгоняй к Арчо Моррису А то он сам себя проверяет

[@sanygoyou8125]

Бывает

[@NikitaMigachev]

Ахахахахах

[@NikitaMigachev]

Есть такое

[@charismatic745]

Аххах

[@magicden]

Мощный парень, впервые его вижу, но приятный, воспитанный, сильный и телом и духом. В общем, красавчик

[@ionbulhac9035]

Блин столько раз смотрю и аж прям тащусь от вашей доброты и позитивного общения 😇 вы красавчики усе 😊😎

[@choppa1616]

Сто процентов лайк! Просто мощные, жосткие богатыри. Как все мужики, делают всё чётко, красиво, и правильно

[@humanspacenot]

Сколько можно нам просить Пригласи Сарычева !!! Кто за лайк

[@TheUnone]

это хто

[@user-yr2vh2cn9e]

Шредера точно надо)

[@svyattx]

Шмонденко вообще самого начало смотрю.Мотивировал 2 года меня.Но щас он снимает видосы с каллориями и всякие типо челленджи.Поэтому надо искать нового фаворита)))

[@user-vi9pg8pw5s]

Сегодня только думал , как было бы круто если бы Вова попал к тебе в шоу на раз. У тут бац и видео выходит ахаха круто!!! А тема инфой поделиться это крутая идея.

[@user-fy6mu8ql7n]

Пригласите в шоу "На раз" Кирила Сарычева!!!

[@arturluu1062]

Позови Арчо Мориса а то он уже заждался) Кто согласен в топ

[@volobuevbull]

Он нифигп не может

[@arturluu1062]

Ну про100 чтоб хоть куда-нибудь позвали

[@arturluu1062]

Он пацанчик нормальный)

[@user-pk1jv8ig3j]

арчо как бы в эстонии живет , а не в питере или москве:)

[@andrey3303]

@@volobuevbull с чего ты это взял. А !??!?! Пацан не надо сравнивать себя с Арчо ,а точнее свое пузо с его прессом. И делать поспешные выводы. Так что молчи !!!

[@user-pi2qy5fu5b]

Спасибо за выпуск))) Видео получилось топ)))

[@user-sg7ir8sm2f]

Кирюх, рассказывай про похудение, набор массы, про все что знаешь. Ролики будут очень интересные и познавательные.

[@cluck3636]

Кирилл, про похудение и питание топ!

[@Localll905]

Видос пушка 💥🔥💣, Шмойденко красавец 💪🤙👌, давай следующий гость будет Дикий Лось😅😆🔝👌🤜🤛.

[@sivich5960]

Без лишних слов, видос как всегда топ 👍

[@kitcher94]

Спасибо за видео) топ рубрика)

[@user-xd6vy2vs7h]

Кирюх сделай видос про похудение очень интересны твои знания

[@Kazur]

<a href="#" class="seekto" data-time="384">6:24</a> без монтажа) магия Хогвартса появление человека слева

[@user-hv3gm7pr1b]

Да он нас за идиотов считает

[@user-xx1zc8jm2j]

Зелёный просто телепортируется

[@user-lk4xe5rt1e]

Кирилл , 🤝 . Отличный контент -мотивирует- держать себя немного в форме ! Спасибо !

[@nikky7]

Только что совместный видос со Школьником вышел, интересно было бы его в этом формате увидеть

[@user-hh5gh2ey5v]

Было бы, интересно увидеть видео с Виталием Ореховым

[@shizer5237]

Внатуре, с учётом того, что он сейчас вроде уже не курсит и занимается в зале не так активно

[@rorolgrg2945]

ВАРГУНИНА ТАЩИ , ПОКЕКАЕМ )

[@bundband2136]

Они не корешат,совсем

[@kakoy.to.chelovek]

Он максимум че может это свой телеграмм канал с разводами рекламить 🤣🤣, а без фармы он lox голимый🤣😂😂😂

[@v1si0niX]

@@kakoy.to.chelovek и с фармой фигня была

[@kakoy.to.chelovek]

@@v1si0niX согласен

[@user-qs8sd1ju3o]

Интересно будет главного хейтера посмотреть

[@strem8177]

Афигеть, смотрел твой видос, который сняли 2 года назад, и такое чувство, будто ты молодеешь и молодеешь

[@user-kb3rj9fc5g]

Он машина, при этом весе, такая сухость!!!! Бицепс 40см++ 💯, вообще супер

[@user-ol7mq3oy1w]

Лося, лося, лося!!!

[@Rusich123]

Пора звать Пашу Техника 🦍

[@lakerss5167]

Дзюбу пора звать)

[@Rusich123]

@@lakerss5167 покажет как предплечья качает

[@user-hn2zd7pz3h]

Пашок разьебет,лучше не надо

[@sportsman9299]

Ты по моему перепутал...

[@SaNdRo86RuSS]

Спасибо за контент! Здоровья вам и вашим близким!

[@user-xt4ur6cv9f]

Ля, ждал этот выпуск, дождался ))))

[@ANDRES-jg6xf]

Он хорошо выглядит очень для своего веса. Крутой парень на самом деле.

[@bc9734]

Позови Дикого Лося,думаю многим бутет интересно💪 В топ

[@user-sv8sm2xx3z]

Лайк за Кирилла и доброе отношение у подпищикам.

[@user-wv1vr3xz4d]

Прикольно что сейчас есть видосы...в моей молодости не было такого...и не было на кого ровнятся...я в 30 лет, весил 82 кг....и жал от груди - 125 на 4( больше блинчиков не было)... На бицепс( изолирован) 74 кг...а стоя с небольшим читингом - 100... В толчке( как штангисты с земли ) штангу делал 108 кг.... Подтягивался 30, но чисто и трешку( 3 км. бежал за 10 мин 20 сек.) Отжиманья на брусях 86 раз... Гирю 32+ гантеля 9 кг. одной рукой толкал - 21 раз.... Думаю что это неплохо...тренировался для себя...работал при этом на стройке... Да...жаль что интернет в то время...ютюб и т.д.только зарождался...

[@sakky444]

ля, надо было Шмонденко в Вортекс Спорт позвать, он просто машина💪

[@tanirlee666]

Ребята, проголосуйте за меня, чтобы я был следующим в шоу 'на раз'. Это будет как раз доказательством слов, что вы все простые люди... Поддержите лайками!

[@Ahmed.ibn.Mahmud]

че умеешь-та, кандидат?

[@user-pr8xe8bn4f]

Мой Дед в 43-м подбил Тигр, в 44-м под Кенигсбергом уничтожил арт. расчет, получил контузию и был отправлен домой, после войны чуть не помер от цинги, но выжил и забабахал 10 детей, одна из которых - моя матушка. Бабку бил редко, и то потому что бражожку передержала. Избу не подымал, но построить успели домов двадцать, потому что был бригадиром в лесхозе. В общем, думаю, был бы неплохой призер в сумме "трех" упражнений. Всем ветеранам большой поклон👍

[@user-lr5lv7ci5y]

Очень интересно будет что бы вы поделились своим опытом, фигура конечно топ у вас

[@user-gz1cx6fd5q]

Даже кавер на Бисмарк вышел А "На раз" с Сарычевым нет

[@erikmamleev]

*Товарищи я выжал Подтягивания на одной руке 10.* *Поддержите пожалуйста*

[@RingerTV]

Тапка с пол года , наверное, вся аудитория канала бисмарком задрачивала)) Здесь пока такого ажиотажа нет

[@user-gz1cx6fd5q]

@@RingerTVнет , Тапку об этом начали писать в июле/августе ,а Сарычеву ,думаю, сильно раньше

[@RingerTV]

@@user-gz1cx6fd5q просто у Тапка все писали, а здесь пока спокойно в комментах

[@user-gz1cx6fd5q]

@@RingerTV но сообщения с такой просьбой регулярно лайкают

[@production7832]

Позови пожалуйста Дениса Саратова , в шоу на раз

[@Zaykov_Danil]

Кирилл, давай шоу на раз будешь ты!) Интересно

[@i_c_e_1285]

Какой же он капитальный красавчик,лайк оформлен)

[@whatiscompetition]

Can I clean little bit here

[@vladislaves]

My name is Anatoly, huh,can I clean here?huh

[@masteryoda9398]

Блин,силён ты бро))я в шоке 😱

[@nespitdavid3969]

да, сними видос про знания свои по поводу похудения и массы

[@user-nl9ne9ob6y]

Отличное видео, топ 👍🏻

[@nexuspaladin5930]

Позови Алексеев Шредера Лайк что бы коммент попал в топ !

[@crazydazzyy3539]

"ну слушай, я давно уже этого не делал", - цитата каждого, кто проходит эту проверку.🗿🗿🗿🗿

[@team24ru]

🔥🔥🔥 молодцы, спасибо

[@user-xb3sw6ij9g]

Спустился в коменты чтобы написать "позови дикого лося"

[@hog2.682]

Красава Вовчик. Дал жару 🔥🔥🔥

[@user-pd1ih2ui4b]

ляяя Володька очень сильный атлет, плюс с интересным и веселым каналом на ютубе, недавно нашел его и теперь всегда за трапезой смотрю его видосы есть же!))

[@user-do6jk1nm2m]

Арчо Морис на раз Лайк пацаны,выводим в топ

[@pssssss838]

Жим 90)

[@user-rb4bi3io1i]

Да он дришь ,только подтянутся сможет ,силовые на нуле

[@user-ww1rp9kh5k]

Классно!!! Давай Скоромного.!!!

[@user-uq8st2qm5m]

Если ты и вправду все основы объединишь - будет бомба .Например у Игоря Войтенко- видосы про похудение самые регулярно просматриваемые

[@chebureck1428]

Нужен Юрик Спасокукоцкий)

[@user-gb6os4cv9g]

Да зачем он, опять будет ныть вот я не востановился или ещё кучу отмазок будет искать

[@user-mk6cn5qr5y]

Югик)))

[@GuardKZ]

@@user-gb6os4cv9g это же вроде Шредера фишка

[@histor_17]

попробуйте приглосить на шоу на раз фроста как помойму с ним будет весело и он возможно вас удивит

[@user-of6bn3nc1e]

Влад красавчик смотрю его видео 👍👍👍

[@user-of8gk7hc2q]

Йоу,не думал,что он такой мощный :D Респеееект!

[@nikodays.denisov]

Вован хорош, работаем)

[@user-vk7gk4ji2u]

Сними видео с Archo Morris

[@Ben-wb5uo]

юный спортсмен да, это я моя мечта

[@bupycoffical6820]

У него 85 кг жим,40 подтягивания и бицепс 60 где то будет

[@user-vk7gk4ji2u]

Да я тоже жду когда снимут шоу на раз с Archo Morris

[@user-jt8iz5fx5d]

Красавцы продолжайте в том же духе хотел бы выступить у вас

[@fenixxx2112]

Давай видос с инфой про питание, травмы, технику и тп

[@DomFamq]

Кирилл, попробуй позвать Джигана, хотелось бы увидеть его силовые на самом деле. Ставьте лайк, если за!

[@wondershare00]

Какие там силовые? Там сАловые. От слова «сало»

[@user-ts7jh2sc2d]

Огок, Вован поднялся 🔥🔥🔥

[@user-ne8oo6ql2s]

Кирилл , сделай таблицу результатов прям в видосе , думаю всем понравится посмотреть )

[@richinvestor2175]

Отличное видео

[@user-gu3mi8tu5u]

Шмонденко - лучший! 💪🏻

[@miratserik]

Позовите рандомных пацанов из зала (троих или четверых)

[@pawerdog6620]

Сделайте наконец-то силовые на раз ВОВКА, это капец как интересно

[@argeltal_thewordbearer]

Самое интересное во всех турниках - хоть в подвальной качалке, прикреплённых к шведской стенке, хоть в элитных фитнес-центрах - если подтягиваться достаточно быстро, они скрипят как сердитый гусь

[@darynalhanob4468]

го Миша Борейко или Арчо Моррис в топ чтобы Кирилл увидел

[@KolyanParkour]

<a href="#" class="seekto" data-time="367">6:07</a> Это была склейка подтягиваний )))

[@YaroBlomberg]

+++ там на заднем фоне дажи видно парня в синем, как за пол секунды его положение максимально меняется))))))))) кек, керил в сваем духе, ничего удивительного

[@Oktotrop]

И на жиме с бицепсом (в финальных подходах) в самом конце движений тоже присутствуют едва уловимые склейки.

[@user-gj7pg5yb9q]

Красавчики парни так держать😁👍🤝

[@user-td1st6ch9g]

Давай, расскажи все полезное в одном видео.Будем благодарны)

[@user-pr6qj2zf3v]

Вова красавчик, хороший результат показал)

[@damagestager3507]

Хороший?) да он наверное рекорд по подтягиваниям и подъему на бицепс при своем весе установил

[@izunaackerman687]

Позови Дена Саратова, а лучше - Лося, если это, конечно, возможно)

[@Ac-ol4wk]

У Владимира хорошая техника Подтягиваний. Респект за форму💪