7 días comiendo comida real

Mil gracias por todo vuestro amor!! Os leo!!

[@milca7299]

Te quiero mucho Silvia, espero conocerte 😍

[@yulidayanaulchurromo2143]

😚😚Haz una semana conmigo porfa

[@albasutil9161]

De donde es la tabla de cortar??❤️ Me he encantado el vídeo

[@veronicap1485]

Las mejores realfooders nuestras abuelas. Cocina mediterranea, sencilla cocinando cada día. Me ha gustado mucho tu vídeo 😘

[@josgr4621]

haz una semana conmigooo.. Saludos del estado de mexico.

[@alex143094]

Silvi, de verdad que para mi haz sido una inspiración, me encanta la vibra hogareña que siento al ver tus videos , me siento acompañada aún viviendo sola 🤧

[@shainii695]

YA ME MUDO CIN VOS!!!ahre ño

[@dianarodriguez7097]

Llámenme loca, pero siento una satisfacción ENORME cuando cortas la verdura y cocinas¡ jajaja

[@arthesticlara2276]

Same JAJA

[@veronicajaimes8644]

Sameeeee

[@fernandawells214]

Rt

[@estelamiguel6033]

Reaaal jajajaja

[@raquelarmada_]

Asmr jajaja

[@glendasandoval2055]

No entiendo porque no tienes mas subscritores, eres de los pocos canales en la actualidad que valen la pena ver, eres una inspiración❤️

[@constanzari7851]

Glenda Sandoval se ve como real

[@rociogonzalezsanchez8207]

Porque ella no se vale de polemicas ni escandalos para que suba su canal

[@cristinahidalgo5816]

Si! Es una inspiracion su canal. Pero.... Ella, no sube contenido casa semana. Desaparece y luego aparece en youtube. Por eso, pocos suscriptores. Hasta a mi se me olvida su canal. Y eso, que me inspira a limpiar a ser mejor yo. Sus videos.

[@jultrun121]

Eso dicen de todos

[@Karen-jh9uu]

Este vídeo me encanta, lo he visto como 4 veces ❤️

[@cinthyatalavera3698]

Pensé que era la única... Lo vi muchas veces y lo sigo viendo 😂

[@karenchavarria2863]

Yo también

[@airamsape6611]

Solo 4??

[@paulagomezzarzo9968]

tienes una mano increíble para la cocina!!♥️👩🏽‍🍳

[@loreroman9001]

Solo por todo el curro que hay detrás del vídeo, metiendo un montón de horas en la cocina, te mereces un LIKE enorme! Me ha encantado el libro y las recetas. Hasta me he planteado comprarlo!!! Se puede conseguir en algún otro sitio aparte de la propia página web? Un beso guapísima!!

[@yuliajimenezpolanco7164]

Sabes como se llama el libro?

[@uxiafustes2232]

Holaaa, yo el libro lo conseguí en una librería de mi ciudad así que seguro que si buscas por alguna librería lo encontrarás!!

[@antoniofranco466]

@@uxiafustes2232 me podrías decir como se llama??

[@airamsape6611]

@@antoniofranco466 futurlife21

[@airamsape6611]

@@yuliajimenezpolanco7164 futurlife21

[@cristinavt5535]

Nena, eres inspiración, arte, pasión y buen rollo. Un abrazo de los buenos

[@faduam00]

Podrías hacer una semana sin plástico (o con lo mínimo posible)💘

[@svetlanaestrada9382]

El reto se llama Zero West, y estaría padre pero Silvi consume muchísimo plástico, basta ver su super, todo envolsado o plastificado, más a parte todo los plásticos y empaques de maquillaje que ocupa y paquetes que le llegan. Lo veo difícil. Ojo, no es crítica a su modo de vida por que amor sus videos, pero es la verdad.

[@robert111k]

@@svetlanaestrada9382, pero qué cosa más rancia. ¿No has oído hablar de bolsas de plástico compostable? Que estamos en el siglo XXI pero parece que algunos/as no os habéis enterado.

[@jesusvillamontoro2047]

1 hora de video estaría viéndolo pero además lo haces tan dinámico que jolines eres maravilloso por cierto genial y mogollón de ideas que me quedo jejej

[@karlagallegos9430]

Creo que eres la persona más real de KZbin, lo que comes, lo que haces se acerca más a la realidad de muchos de nosotros y creo por eso nos encanta verte. Silvi eres una inspiración enorme, gracias por existir. Saludos desde México 🇲🇽

[@clara4538]

Tengo unos años más que tu Silvia... Pero no sabes como te admiro, eres un ejemplo de mujer. Me inspiras muchísimo!

[@fernandacuadros8370]

Súper genial, ya te extrañaba. Me encanta que compartas videos como éste.

[@laurarodriguez4434]

Genial como siempre, esto me anima a comer más sano. Besoos

[@natalileon979]

Hermosa la muchacha!!! Increible todo el trabajo del programa de cocina y todas las recetas le resultaron de muy buena presentacion, da gusto verla y le provoca a uno muy buen apetito... Pero solo falso el reparto de proteinas y carbohidratos entre almuerzo y cena...

[@catalinacortes520]

Postergaré todas mis obligaciones por ver este vídeo! Eres mi youtuber favvvvv💖 preciosa Silvia!

[@5natasha326]

A mí me hubiese gustado una reflexión final jajaj, ¡buen vídeo!

[@annedenadel8752]

Soy fan de los videos que haces de una semana conmigo, eres muy transparente y auténtica, inspiras a que uno se sienta con ganas de ser mejor, sigue haciendo contenido real, eres de las pocas KZbinrs que en verdad eres una gran influencia para la juventud de ahora, felicidades por todo lo que has logrado Silvia!!! Un abrazo desde México 🤗🙂🇲🇽

[@elenaasensi5414]

Eres la única youtuber que me transmite confianza y paz. Me encantas de verdad!

[@marlenymillan3344]

1 semana zero waste (sin plástico ) en seriooo,espero tu vídeo 1 semana generando la mínima basura que puedas Like para que lo vea (autolike para no desaparecer 😞)

[@xochitlitzel753]

Sii

[@bemypanda8531]

Siii, sería increíble que lo hiciera!!!!

[@iulianaroset1484]

@@bemypanda8531 Aún no lo a hecho :(

[@federicaacuna502]

@@iulianaroset1484 :(

[@elenaquiroga3799]

@@federicaacuna502 :((((

[@irene4285]

quizás he echado de menos una conclusión final de la semana y de lo que te ha parecido. Pero el vídeo me ha encantado! tus vídeos se me hacen cortos!

[@marianapadilla4101]

Me encanta que dure media hora 🤗 tus videos son únicos 🥰 Saludos Silvi ❤️ Gracias por tus videos, sigo tus historias y se cuanto empeño le pones a tus videos 🤗gracias por tan lindo contenido ♥️

Muchísimas gracias!!

[@marianapadilla4101]

Silvia Muñoz de Morales 🤗♥️

[@carlaalejandravelagomez4244]

Qué lindo video. Me encantó verte cocinar, tu organización y determinación. Saludos desde Perú 😊

[@martinamachado3291]

Me acabo de acordar cuando dijiste en storys que había quedado largo y no querías que nos aburramos... Es increíble pero nunca me aburres! Transmitis tanta paz, da placer ver tus vídeos Silvi!

[@noemarza97]

Con tu edad pareces super madura, como te apañas con la casa, te felicito hermosa

[@eugeniaalvarez6840]

Llevo viendo como haces este vídeo en Instagram, y me apetecía un montón verlo, esto por el principio del vídeo y ya le he dado like. Un beso desde zaragoza❤️

[@TheRealAnn33]

Silvia el queso cotagge es como un requesón pero que tiene muchísima proteína!! Pruébalo porque está riquísimo 🥰🥰

[@sirenia_94]

Es el primer video tuyo que veo y me encanta lo super apañá que eres a la hora de cocinar. Da gusto verte. Un saludo :)

[@isabelcovadongallavadorgue4733]

Madre mía Silvia, eres increíble cocinando, qué envidia sana y qué bien se te da. Eres una máquina!!! Preciosa

[@bernarditabarkermaillard6970]

Me encantan tus videos!!!! Por favor sigue subiendo videos de este tipo!!! Me encanta ver tus videos eres lo máximo!!!! Por favor cuando puedas sube un video de una semana contigo!!!!

[@sseaofcolors]

Mira tú, no conocía este sistema Futur. Yo llevo 8 meses comiendo comida real low carb, con algún que otro caprichillo, y es lo mejor que he podido probar en la vida! Me han gustado varias de las recetas que has compartido!

[@muniqueta]

Hola Silvia, sólo un apunte, la quinoa debes enjuagarla 3 veces antes de cocinarla, comerla, triturarla, o lo que vayas a hacer con ella, para eliminar la saponina, es que no te he visto hacerlo, quizás era de las que vienen prelavadas, pero por si acaso... Genial el vídeo por cierto 😘

[@svetlanaestrada9382]

Tenemos la misma edad y te sigo desde aquellos videos donde el fondo era la puerta de tu cuarto, e incluso querías estudiar algo de ciencias de la salud. Y es impresionante ver como has crecido en tantos sentidos, como me gustan tus videos. 💞

[@nievesmarcantoni2752]

Hola Silvia!! AMO este video, lo vi 10 veces jajaja quiero otro :)

[@YasminHilgert]

Menudo trabajazo has hecho, si es que de lo que sea el vídeo inspiras a cualquiera a que tenga ganas de hacerlo, eres increíble en todo lo que haces !

[@Totanamaria]

Más vídeos así Silvia, por favor 🙏 me ha encantado el vídeo. 😊

[@alejandraazuero3823]

Eres lo más en serio. La única youtuber que sigo y no me aburre

[@aylencamitolaba4190]

Llegue un poquito tarde jajaja pero eso no quita lo feliz que me hace ver tus videos más los Domingos!! ☺♥️

[@anacaballerosan]

Buenas Silvia, decirte que me ha encantado este video, me encanta verte cocinar, comer, y as que estoy cuidándome y me has inspirado en ideas, un besazo

[@sandralachira8735]

Que bonito video Silvia. Inspiras mucho. Son más de 30 min y aún así una se queda viendo hasta el final 😍🤗

[@paula6138]

Siempre consigues que en tus videos de recetas se me haga la boca agua❤

[@laurajurenaite6248]

Que buena pinta todo!! Yo la calapasta la hago previamente con agua en una sartén y le añado pesto y luego una pechuga de pollo por encima y está riquísimo :D

[@lauramtnez5942]

Primera vez que veo tus videos y este me ha encantado. No se me ha hecho nada pesado y he cogido un montón de ideas. Gracias

[@helensangama2366]

Te volviste en mi youtuber favorito !! Eh estado viendo todos tus videos en una semana , porque recien te encontree

[@LauraMeiProyects]

Me he quedado flipando con la fuerza de voluntad que tienes y con lo bien que te han salido todas las recetas en esa cocina tan pequeñita! Eres muy buena cocinera :D

[@miriqui748]

Vaya cocinilla q estás echa .... no se te da nada mal eh !!! Xcier ... me has despertado el hambre 🤦🏼‍♀️ vaya pintada q tienen las comidas 😋 Besitos 😘😘

[@victorialeyva8910]

Deberías hacer una semana zero waste.🍁❤️

[@maricarmenpachecogonzalez8355]

No paro de ver este video para ver las recetas y sacar ideas!! . Me ha encantado este vídeo!!

[@marisolclara5774]

Me encantan los domingos¡¡ por tus vídeos justo para comenzar la semana¡🌈♥️ saludos desde México

[@veronicajaimes8644]

Me encanta la música que pones en tus videos, me tranquiliza bastante y me da muy buena vibra. La comida se veía muy buena, me he antojado de todo hahaha. Dejo un like como siempre y gracias por subir videos 😊💖

[@sofiagonzalez3521]

me ha encantado el video silvi! like alwaaaaaysssss

[@danielabetancourtgordillo]

HOLA SILVIA 🙋🏻‍♀️ DESDE COLOMBIA 🇨🇴 en este comentario quiero expresarte mi opinión sobre tus videos y de ti, para mi eres una persona de admirar, y de inspiración, eres una chica muy independiente, y responsable con tu vida y objetivos, la verdad algún día me gustaría tomar tu estilo de vida, ser independiente y luchar por mis sueños y tener un buen trabajo, la verdad gracias por inspirar con tu forma de ser y tú buen estilo de vida, muchas saludes.❤️

[@Milycreativity]

Silvia si tanto te gusta el salmón te recomiendo que pruebes la pizza de salmon esta buenisima, yo la hago casera solo necesitas de ingredientes: mozzarela, queso rallado, salmon en trozitos, oregano y caviar (en mercadona venden unos tarritos pequeños y vale un 1€ y algo) esta buenisima! es mi favorita :)

[@sofiaortiz8961]

Madre mía lo que he disfrutado del video 😂. Silvia guapa 💙

[@monicaceliguetaclaver8081]

HE ADORADO ESTE VÍDEO SILVIA! Los platos, el verte cocinar, la buena pinta que tiene todo... y en general esta idea de vídeo!! Chapó! 👏🏻👏🏻😍❤️❤️

[@maddieDicarlo]

Silvi te he observado desde hace unos meses y sinceramente te adoro nunca dejes esto ❤ y amo una semana conmigo 👑 . Saludos desde Argentina 💋🌹.

[@IndieRT01]

Me encantan este tipo de videos en el que te muestras tal y como eres! Eres una youtuber muuuuy original, saludos desde México

[@noeliapadua6682]

No te das una idea de cuanto amo tus videos!! Sos una genia ❤

[@badmcfly821]

Soy de las que da "me gusta" antes de ver el vídeo. No sabes cómo me gustan los vídeos largos.

[@cristinabonilla5149]

Si pudiera darte 10.000 likes te los daría, que vídeo tan currado Silvia!

[@mariacarrillocarrasco6480]

Pero me encanta Silvia me encantan tus vídeos no suelo comentar pero te veo los vídeos desde hace tiempo me relajan gracias sigue así eres un ejemplo a seguir besos

[@alexarp5770]

Los 30 minutos más entretenidos y de buenos hábitos que he visto 😍😍

[@loranline]

Muy bueno video Sil! yo hace casi un año que me decidí a comer sano y es cierto que tu cuerpo te lo agradece. Hace mucho que no me pongo enferma, tengo muchísima mas energía, no sé... mi cuerpo es totalmente distinto al de antes. La verdad es que es maravilloso ver videos de este estilo y concienciar a la gente de la cantidad de mierda oculta que tiene la comida que se consume. Me ha encantado un montón el contenido y te animo a que sigas comiendo así. Además, parece que se te da muy bien lo de cocinar ¿no? Un besito muy grande guapísima

[@alejobarbona3529]

Es increíble como te cocinas viviendo sola!!! Para sacarse el sombrero!

[@92raqe]

Silvi me ha gustado tanto que mañana mismo voy a comprarme el libro jajajaja! Dios menuda pintaza todooo😂

[@Eva-eh5if]

Me encanta, esque tienes una mano brutal para la cocina! ❤️ Tiene todo una pintaza increible y anima muchisimo a comer sano!

[@juliahernandez3746]

Me ha encantado Silvia. Mira que yo no me mola nada la cocina, pues viendote es que dan ganas de ponerse a cocinar a tope y de cuidarse y de todo. Genial y nada pesado por ser largo. 😊👍🏻

[@ainhoa3270]

Me encatas, el domingo pasado te conocí en la firma de libros en el Retiro y aún no me lo creo!!! Me encantan todos tus vídeos. Pd: Tu libro es una maravilla, me ha gustado muchisimo!!! Un besazo 😍😘😘❤

[@LuchiaNanamiLHR]

Por Diossss, que se me ha hecho agua la boca. Voy a intentar hacerme alguno de esos platillos porque pintan súper sabrosos.

[@martaroman4792]

Me encantas como cortas las verduras de forma tan ordenada y limpia

[@gemacarratala]

Se te nota que te gusta cocinar😊😊 y el vídeo espectacular! Me encanta como los editas, la música de fondo y todo!!! 😍😍👏🏻👏🏻

[@katiejustin1]

Hola Silvia!! Sobre el buenos chias.. esa es la textura que tiene que tomar, porque cuando la chia esta buena y le agregas liquido se te hace una especie de postrecito en ingles le dicen pudding. Saludos! :D

[@beahsr6709]

Podrías pedir un descuento de tu parte para los libros de futur! Porque con esta promoción que les has hecho seguro que no soy la única que le gustaría comprarlos!

[@nathalie8834]

Se subio hace un minuto y ya estoy aca jajajaj Un abrazo desde Argentina, ya estoy dandole like incluso sin verlo ❤ Sos excelente!

[@lauren_o]

Los videos de Silvia son mi lugar seguro para relajarme 🐚

[@mariajosecalderon3616]

Cada que veo tus vídeos me dan unas ganas de vivir sola! Siento que lo manejas muy bien!

[@canaria8445]

Me gusta mucho tus recetas,el queso cotagge lo consigues en el súper viene en un envase tipo queso untar,y es bueno para la dieta,alto en proteínas y bajo grasas 😘

[@haidevillanueva5391]

Lo he visto tarde, pero me encantooooo, tienes esa esencia única Silvia. Como siempre te deseo mucho éxito en todo 💖

[@Antmili1999]

Me quede con ganas de las recetas, para hacerlas y probarlas 😋🤤 muy buen video!! ♥️

[@noemytajtaj2]

13:33 esa siempre seré yo con mis gatos. no importa cuanto hallan comido , siempre piden

[@josefinavalles4803]

Porfin video de Silvia !!! Extraño cuando subías videos todas las semanas

[@constanzacisternasalfaro]

terminé con un hambre Dios mio que solo esas recetas pueden llenar y-y hahah amo estos videitos, gracias por el esfuerzo

[@octavio7279]

Me ha encantado! Mira que algunos de los ingredientes no son de mi agrado, pero...pero se ven interesantes! Siempre me provocas hambre Silvia jajaja

[@aracelysalmeronsantacruz8857]

Lo bueno que la gatita no se subió ala estufa cuando estaba prendida jejeje me a encantado tu video!!

[@marisicriadolopez1364]

Un vídeo super currado Silvia! Enhorabuena y gracias a ti me ha dado hambre jajajaja

[@angelagarcia2439]

Me encanto el videooooo, ojalá hagas más semanas así probando dif recetas!!

[@Diana-tb4kf]

Silvi 🌸 genial vídeo, me encanta como musicalizas los vlogs, se nota el cariño y esfuerzo en la edición ❤

[@lei2999]

Tus videos son tan relajantes, bonitos y transmites una vibra maravillosa ✨

[@yulidayanaulchurromo2143]

Llegué temprano me encantas tus vídeo pero más los de 1 semana conmigo amo esos vídeos tuyos 😙👍

[@irenefernandez639]

×2

[@Alison2809]

X3

[@CamilaSalazar19]

Perdón Sil, cero críticas porque el video es bravazo, pero en Perú comemos "real" a diario 😅. Tu video es algo super normal aquí!

[@arianallumpo9354]

Sí jejejejjejee es muy diferente en España

[@nataliavallado6978]

Amo ver tu vida, me inspiras Silvia ❤️

[@ROCGO]

Echo de menos estos vídeos, Silvia vuelve

[@aquamarine9065]

Silvia, no se si la tabla que usas para cortar es la misma, o la das vuelta. Pero recomendación, que donde cortes la carne (de ternera, pollo, cerdo, etc) cruda no cortes nunca los vegetales, para evitar contaminación cruzada. Me encanta tu canal 💖

[@53ihateyou]

Parece ser de mármol, no de madera o plástico, ademas siempre se ve que la limpia cuando pasa de cortar carne a vegetales.

[@gabrielabautistalopez8634]

Qué es la contaminación cruzada busque y no se si no lo busque correctamente pero no encontré

[@aquamarine9065]

@@gabrielabautistalopez8634 Por lo que yo tengo entendido es cuando las bacterias de la carne pasan a las verduras por una superficie de contacto en común. El problema es que la carne se cocina y no hay peligro, pero luego las verduras se comen crudas

[@gabrielabautistalopez8634]

@@aquamarine9065 Muchas gracias has aclarado mi duda 🙌

[@victoriadearcos328]

Me avente un maratón y me puse a ver todos tus videooos te amoo 😍😍 saludos desde México

[@cristinalara8072]

Mini Yo he hecho lo mismo, sus videos son geniales

[@rociojol274]

Mi mejor momento del día es cuando veo un video tuyo❤️. Saludos desde 🇦🇷

Mil gracias!!!

[@katialimon5814]

Me encanta me encanta me encanta, los domingos sin tus videos no son lo mismo ✨✨

[@rociomendoza8116]

Me encantan todos los vídeos donde salgas cocinando, no sé cómo que me inspiran jaja 💖 Pero sí sentí como que la sufriste con esta semana futur

[@frisas6002]

Me gusta que seas muy real, te admiro que increible que hayas sacado un libro🧡🧡🧡

[@esmeraldacastaneda6049]

Siempre feliz de verte los domingos, es que simplemente me encantan tus videos y me han parecido super interesantes las recetas de la futur semana. Saludos desde México siempre te veo.

[@alexandraguillen5648]

Silvia en sus storis de inta: me ha quedado muy largo, solo soy yo provando comida. El video : 33 minutos Yo: ¡siiiiiii! 😍❤️🎉🎉

[@iulianaroset1484]

SAMEEEEEEE JAJAJAJAJ

[@MariaGarcia-hd1wv]

Yes, primera, por primera vez en mi vida!! He estado esperando tu video!