DESCUBRE ESTOS ALIMENTOS QUE NO TE SUBEN EL AZÚCAR | Controla la glucemia al comer

Descubre estos alimentos que no te suben el azúcar | Controla la glucemia al comer
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Para las personas que tienen problemas con la glucosa en sangre es importante saber cuales son los alimentos que no alteran la glucosa después de ingerirlos, de manera que se puedan mantener unos niveles de glucosa estables que ayuden a mejorar la salud.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[@ARR2020]

1. Los frutos secos 2. Queso curado 3.Encurtidos 4.El huevo(cocido) 5.pescado 6.Calabacín 7, Carne(Solo para los que no tienen problemas con la glucosa)

[@ferransanzserrano2524]

Fruitós secos

[@ruthmof]

Ojo con los encurtidos, mirar los ingredientes porque suelen llevar azúcar, entre otros aditivos como el glutamato. Lo ideal idealisimo sería prepararlos en casa! :)

[@mariateresapitarque1703]

@@ruthmof ! Muy cierto! 👍👍😉😉🍀🍀

[@linamartinez9283]

Muchas gracias por tu valiosa información.😊

[@marianaazucenagallagher8946]

Gracíass Mónica,que buena información,una consulta Monica,las frutas son buenas como postre? Y las mandarinas? Es verdad que la mandarina levanta..la glucosa.g

[@mariateresapitarque1703]

👍😁Estupendas recomendaciones que tenemos que seguir si queremos estar en buena forma!. Gracias, Mónica por tus valiosas propuestas, fáciles de seguir!!! 🎉🎉😅😅😉👏👏👏👏🍀🍀

[@carmenlopezperez3463]

Gracias ❤

[@majessramvega]

Gracias😊

[@Maria-uw3dq]

Muchas gracias por la información

[@paulinorodriguez4571]

Es mas interesante medir glucosa postprandial, asi descubres lo que te hace picos, lleva razón

[@paulinorodriguez4571]

La proteína tropomiosina de los mariscos, me hace picos de glucosa y la caseína

[@corigutierrez6585]

El aguacate tiene hidratos de carbono y sube el azúcar te lo digo yo que tengo tipo 1 hace 27 años

[@maricarmenperez2022]

ESTE VIDIO ME HA GUSTADO PERO SIGO PREGUNTANDOME SI PUEDO TOMAR YOGURES NATURALES ENDULCORADOS

[@user-mi6lq7bv9w]

En lugar de edulcorantes puedes echarle canela.

[@evahada6511]

Edulcorados mejor no,blanco natural o griego natural y mejor que no sea desnatado.😊

[@sandraimvinkelried4035]

POSTPRANDIAL!!!

[@michele1970]

El queso curado no lo recomiendo, hace engordar mucho. Mal consejo.

[@yakairareyes4974]

Eso va a depender de la cantidad de gramos que comas y de la frecuencia con que lo comas

[@evahada6511]

Depende de si te sobra peso o no,depende de la cantidad que comas,depende de cada cuanto lo comas y depende del resto de la dieta diaria. Yo lo como sin problema y peso 53 kilos.