Симптомы ПМС БЫСТРО уйдут! / Как БОРОТЬСЯ с предменструальным синдромом?

[@PRO_Zdorovie]

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?Xz3D7KfY8Uw&

[@Danislav1]

А как на счёт Mg в виде хлорофилла!

[@nastasiyakul6180]

Очень хочется ролик про полипы ,как они образуются и как их избежать, мне кажется это будет интересно многим тк это бич нашего времени

[@natanatovna1556]

Причем даже на питании без сахара , глютена, молочки они есть((( И с желчным и печенью тоже работаю. Что не так?((((

[@nastasiyakul6180]

@ вот и мне вчера удалили 2 и я не понимаю в какую сторону двигаться и что надо исключить молочка/сахар это ясно ,может что-то специфичное надо наоборот добавить

[@НатальяТуся-з5ъ]

Да ксения нам нужен про полипы

[@KristinaVasilcova]

@@nastasiyakul6180 неужели вы действительно думаете, что в комментариях можно решить и ответить комплексно именно на вашу проблему ? Я это просто к тому, что если действительно есть запрос на решение, то вы же знаете, что у Ксении есть курс и большая команда нутрициологов, которые действительно могут помочь индивидуально..

[@lisasimpsonwow]

Поддерживаю

[@Юлия-ы7х9д]

Спасибо Ксении за это видео очень нужное видео для нас женщин.❤❤❤❤❤

[@НатальяМ-щ4т]

Хотелось бы видео про эндометриоз, кисты

[@ОксанаЧерных-м5э]

Здравствуйте, мне 34 года Имею лишний вес (при росте 164 / 72 кг) и прыщи на лице 3 недели назад Я начала принимать ваш магний в порошке+витамин d+омега-3+женский комплекс (разумеется в разное время суток, а не вместе 😊) полностью исключила сахар и глютен, ем хорошие, настоящие (домашние) продукты, слежу за тарелкой (белки жиры углеводы клетчатка) пью воду с лимоном Результаты уже заметила!!! И ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА!!!

[@VekshaVS]

🤦

[@astreyaq2502]

Можно также дать рекомендации по устранению мастопатии и излечению эстрогендоминированию.

[@ОльгаГолованова-я4н]

Ксения,можно больше программ по женской линии🍀

[@Нарине-з2д]

Здравствуйте, можно ли вместо комплекса витаминов В , взять женский комплекс moloday?

[@МаринаГрабко-е6б]

Ксения, снимите, пожалуйста, видео для девушек, у которых очень редкая менструация (цикл более 50 дней)🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Світуся-и7е]

Спасибо Вам Ксения огромное 💗🌺 избавилась от ПМС 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Avdeeva_Alina]

Спасибо большое за такое прекрасное видео❤

[@lavishenka]

Как только начала пить магний, началась аритмия. Закончила пить-всё прошло.

[@ВладиславКошелев-т5г]

Я впн не использую и прошу не забывать про Рутуб

[@NataliShti]

Добрый день, Ксения. У меня дистрофия сетчатки. Я читала, что со временем это приведет к слепоте😢. Можно ли питанием или какими-то витаминами, минералами как-то отсрочить эти нежелательные последствия? Спасибо.

[@SVETLANA-sdn]

А, вы не заметили, что ни Ксения, ни её помощники, здесь почти не отвечают? Крайне редко, вижу ответы на вопросы в комментариях от них🤷🏼‍♀️

[@ЛарисаКозлова-м9у]

​@@SVETLANA-sdnзаметили😔

[@NataliShti]

​@@SVETLANA-sdn Я и не жду ответа здесь, может она увидит и запишет полезный ролик, очень на это надеюсь

[@SVETLANA-sdn]

@@NataliShti 🤷🏼‍♀️

[@u9342]

С чего вы взяли про слепоту? Надо делать осмотр регулярно, если увидят отслойку, просто прижигают и всё)) ну и не поднимайте большие веса) витамины для глаз тоже нужны. Но сетчатку они не восстановят конечно. Просто подпитают

[@ЕленаВойт-ж3о]

Спасибо , синдром легче стал, после того как я подняла ферритин хотя бы до 50, за белком стала следить, дефициты начала устранять . Дикий ЯМС пить во вторую фазу цикла - да это всё работает... САМОЕ ТРУДНОЕ -это дисциплина и последовательность и терпение. Хочется купить пироженко , конфет и кофе и ничего больше не есть и хорошо себя чувствовать при этом - но так не бывает)).

[@basyi22]

Ксения раньше я никогда не пропускала Ваши ролики. Но с блокировкой Ютюб. Не могу смотреть. ВПН не всегда можно включить. А вот если бы на рутуб дублировать ролики было бы здорово. Рутуб у меня на телевизоре есть. Спасибо

[@jannayan3345]

Есть активная форма фолиевой кислоты: Кальций-L-метилфолат. Хорошо усваивается без побочных явлений. И есть: Птероилмоноглутаминовая кислота (ПГА) - синтетический B9, не все люди могут её усваивать, возникают неприятные и опасные состояния. Фолиновая кислота тоже неплохо, но по рекомендации врача.

[@ЕваКирова-м9л]

А что делать, если железо в норме, а аменорея есть уже 10 месяцев

[@Danislav1]

А как на счёт Mg в виде хлорофилла!

[@Avdeeva_Alina]

В телеграмме нет цикла семян)))

[@ФатимаМагомедова-с1д]

Что делать, если хроническая диарея, и врачи запретили пить магний? Пока ищу причину и лечусь, магний не пить? А что можно взамен?

[@levzeacrimea9901]

Не помню, как называется средство, но был ролик на эту тему, про натуральные обезболивающие.

[@xmyxymx]

Магний в цитратной форме нельзя потому как он слабит сильно. Еще магний сульфат и магний оксид - слабят, раздражают слизистую. А в других формах почему нельзя? У меня цитрат слабит всегда слишком сильно. А магний глицинат или бисглицинат - нормально. Сейчас принимаю Магний лизинат глицинат, тоже без диареи. А вы сделали копрограмму и анализ стула на дисбактериоз? Или каким образом выявляете причину диареи?

[@ФатимаМагомедова-с1д]

@xmyxymx сдавала анализы кала (разные), сделала колоноскопию, пока жду результат

[@xmyxymx]

@@ФатимаМагомедова-с1д а наблюдения делаете? У меня тоже подобная проблема, не прямо диарея, но жидковатый-мягкий стул, форму не держит. Иногда нормально, а иногда жидко. Хожу в туалет по часам каждое утро, в зависимости сколько ем по обьему еще и вечером. Но если сьем черешню, груши или что-то такое что провоцирует, то может сразу пронести. У меня по наблюдениям, некоторая еда провоцирует, а некоторая нормально. По калу определили бактерии, которые могут провоцировать. Не хочу пить антибиотики (так как считаю именно они спровоцировали проблему первоначально). Пропила травы, снова тест делала - только одну бактерию нашли. При приеме некоторых добавок симптоматика проходит прямо сразу после приема. Симптомы- урчит как стиральная машинка в животе вода туда сюда переливается и жидковатый стул. Другой симптом, который я не связывала с этой проблемой это акне на теле. Других ощутимых симптомов нет, ни дискомфорта после еды, ни вздутия, ничего. Только вода туда сюда начинает журчать и на голодный желудок и после еды еще хуже вода двигается вниз по ЖКТ. Так вот при определенных добавках, уходят симптомы сразу спустя пару минут, это - пробиотик СБ (без других добавок, пробовала комбинированный СБ с прЕбиотиком - ухудшает), комплекс из Амурское пробковое дерево (или филлодендрон) с орегано(душица), гвоздичным маслом и маслом тимьяна(чабреца) - все антибактериальные компоненты действуют для верхнего/малого кишечника - убирает симптомы и акне уходит. Но рекомендовано пить не более 8ми недель. Пропила - все было чудесно. Дальше через несколько недель снова начало ухудшаться. Потом улучшает сразу средство в России в аптеке обычной продается - цитросепт- чудо средство для меня лично находка, но к сожалению, в моей стране не продается, а аналоги не дают тот же эффект (вообще нет эффекта от аналогов, только цитросепт работает на мне). Еще помогает споровые пробиотики, но очень дорого и пить надо долго, их сложно мне достать, но действительно улучшают флору значительно уже в первые недели, по анализам у меня очень повысились и лакто и бифидо бактерии после них (а были низкие очень). И еще мне помогает комплекс для заживления слизистых - видимо раздражение слизистых тоже провоцируется едой и организм пытается «смыть» раздражитель. А так в общем если я ем только мясо - не беспокоит вообще ничего, чудесно себя чувствую. Как только добавляю овощи(в любом виде) - начинаются проблемы. Диета с ФОДМЕПС тоже очень помогает, но люблю и лук и чеснок и остальные овощи фрукты которые нельзя. Как только начинаю есть все подряд проблема возвращается. Ничего из медикаментов мне вообще не помогает, они только останавливают диарею но не корректируют саму проблему. до конца проблему я еще не решила. Прочитала кучу исследований на СИБО (хотя у меня по тестам не выявлено), на дисбактериоз и тд. Подход должен быть комплексный и долгий. Там даже пробиотики назначаются в больших дозах минимум 3 месяца и разные типы, иначе так и описывают, что проблема возвращается. Я так долго по протоколу не смогла еще пропить все. Колоноскопию я не стала делать, теста кала и так показали что воспаление и бактерии, я посчитала что визуально они могут увидеть только раздражение тканей, а я и так уже знаю что оно есть. Какие-то другие физически обозримые проблемы у меня очень маловероятно могут быть, не думаю, что оно будет мне полезно, но врачи это стандартный у них протокол всех на колоноскопию отправлять, а потом скажут что синдром раздраженного кишечника. Какой смысл, я уже и по копрограмме и по диареи знаю что воспаление и раздражение присутствует.

[@xmyxymx]

@@ФатимаМагомедова-с1д вот еще у людей бывает диарея на фоне неисправно работающего желчного, когда желчь идет дальше чем нужно в кишечнике. Это более редкая проблема, которую обычно врачи не смотрят, и лечат и лечат что-то другое и на желчный не обращают внимание. Это тоже надо иметь ввиду, что проблема может крыться в органе выше кишечника.

[@-I-am-muslim-]

💜🎉💜🎉💜🎉💜🎉💜🎉💜🎉💜🎉💜🎉💜

[@user-tw4vi3qi7]

У меня жуткие мигрени. Ничего не помогает

[@Екатерина-о9н2м]

Мне железо помогло

[@nataliakostygova2250]

Мигрени- это наследственный алкоголизм. Отцы или деды, или и те и другие были алкашами, а их дети и внуки будут мучиться мигренями- так один врач объяснял нам.

[@ОльгаГайдук-ь5т]

Проблема с желчным. Запоры есть? Стул ежедневный должен быть.

[@xmyxymx]

Перестаньте кушать отраву с консервантами и всякими химикатами. Курение и прочие интоксикации организма исключить полностью. Что с анализами, что делают инсулин, сахар. Что делает печень с желчным. Что со стулом. Принимаете ли какие-то медикаменты. Сколько пьете чистой воды (чистая вода значит не из пластика, не из под крана) . Какова история, после чего начались мигрени, что происходило до того как они начались. И тд и тп. надо разбираться масштабно. Просто на обум пробовать какие-то хаотичные методы нет смысла. Поэтому и «ничего не помогает». Мож вы живете рядом с какой нибудь трубой которая вас травит каждый день, а вы не понимаете откуда у вас мигрени. Может вы духами токсичными духаритесь и не связываете одно с другим. Может поменяли место жительства или рядом включили какой нибудь вайфай или антенну, которая по мозгам круглосуточно сигналит. Тут ничего и не поможет. Надо все причины перебрать. От внешних до внутренних смотреть что организм делает. Может шею свернули и позвонок встал не туда и давит на сосуды нарушает кровоток. Может железа нет. Миллион причин может быть.

[@Ольгас-у3в]

​@@xmyxymx а какую воду пить?

[@Kristina90211]

Как повезло россиянам , которые могут заказать нутрицептики от Ксении Молодай, я диву в штатах, тут изобилие всего.., но никогда не знаешь что действительно нужно купить, что бы не навредить

[@marygray3759]

Check out Dr Berg

[@Poradok_v_house]

california gold nutrition мы его заказываем по рекомендации эндокринолога. Очень хорошо восстановилась я за последнее время

[@alinamolokanova6572]

Попробуйте Адженис, не пожалеете

[@ОльгаСуханова-о4к]

очень много молодей , очень

[@xmyxymx]

Этот канал для того чтобы рекламировать их продукты и сервисы: курсы нутрициологии и соответственно их добавки. И так громадное количество информации дают абсолютно бесплатно. Еще и хотите чтобы продукты не рекламировали? При этом всегда дают и альтернативные продукты, не принуждают к молодей. Молодей к тому же действительно один из лучших брендов не тока на российском но и на мировом рынке, без гадостей и хорошие формы используют в каждом комплексе. Я за то, чтобы люди покупали молодей, чем тот ужас который продается в аптеках. Пусть уж рекламируют себе на здоровье. В любом случае как не крути отношение бесплатной полезной информации к относительной рекламе в разы больше.

[@jannayan3345]

Цитрат магния не просто слабит 😂 это как отравление.

[@Ольгас-у3в]

А какой надо?

[@jannayan3345]

@Ольгас-у3в бизглицинат или комплекс разных форм, где цитрата примерно 25%, тогда он мягко действует на кишечник.

[@BellaAnaS]

Вы путаете с оксидом магния

[@jannayan3345]

@@BellaAnaS об оксиде магния уже много сказано, его вообще не нужно употреблять. Цитрат магния вызывает более сильный слабительный эффект по сравнению с оксидом магния. Вот почему: 1. Цитрат магния: Хорошо растворим в воде, что делает его более биодоступным. Привлекает больше воды в кишечник, стимулируя перистальтику. Часто используется для очищения кишечника перед медицинскими процедурами (например, колоноскопией). 2. Оксид магния: Менее растворим и хуже усваивается организмом. Вызывает слабительный эффект только в больших дозах, так как часть магния остается в кишечнике, где притягивает воду. Обычно используется как антацид или источник магния, а не как основное слабительное. Если целью является сильное и быстрое слабительное действие, чаще выбирают цитрат магния. Однако перед применением любого из этих препаратов важно проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаются другие лекарства.