SIMULO una CENA PRE-GARA CON IL NUTRIZIONISTA

Ciao raga! Bentornati sul mio canale, in questo nuovo video proviamo a simulare un pasto pre gara ideale con Emanuele Triberti, biologo nutrizionista che mi segue ormai da diversi anni.
Non perdete l'occasione di guardare il video fino alla fine e di scoprire tutti i prodotti che trovate elencati qui sotto!
Buona visione 🫡
I CONTATTI di Emanuele Triberti:
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00:00 Intro
01:46 Preparazione pasta
03:45 Quantità
06:30 Il tonno
08:00 Le proteine
13:35 Il dolce
16:00 Il timing
17:45 Conclusioni
#jacopobilli
#carboload
#viral

[@ajclegless]

In pratica la pasta pre gara è la classica pasta dello studente al tonno 😅

[@patrizias1602]

Adoravo anch'io la pasta con tonno e grana.......!!! 😊 Vi ho conosciuto stasera, ho già preparato il porridge per domattina, non sono ciclista, ma mi divertite molto!!!

[@vincenzodelladio]

video "scherzoso" ma molto interessante! Ad esempio mi è svoltato la vita sapere la questione del pollo.. che volendo puoi saltarlo e "accontentarsi" delle proteine della pasta e del tonno.. solitamente io mangio sempre riso + pollo.. o pasta in bianco + pollo.. prossimamente provo a fare come avete detto 👍

[@filippopogacar]

Contenuto top Grazie Jacopo starei ore ad ascoltare Ema 🎉

[@lucabortolotti2892]

Simpaticissimi come sempre, bravi ottimi consigli!!!

[@simonecozzini3318]

Cosa dire ...buon appetito 😂😂😂👋👋👋👋

[@supercalifragili09]

Grande Ema :)

[@glanci82]

bello figo approva questo video!

[@jacopobilli]

Con tonnnooo

[@iltappo2996]

😅💪🏻👋👋👋👋ciao ragazzi 🔝

[@gennaropunzo9425]

Grazie davvero interessante

[@americio2417]

Complimenti per il primo posto alla GF Monteriggioni

[@angelodanilomaione5785]

Pasta Rummo eccezionale, anch'io preferisco le penne rigate o spaghetti 👋🏼

[@ia2715]

Rummo è il top

[@emanueleguadagni345]

Pre gara con riso e nesquick o riso e marmellata. Altroché tonno🤭🤣

[@giacomotomcampiello]

Spoiler: pre TreValli tutti mezzo chilo di pasta😍😂

[@user-tb2xy1jc3l]

Video molto divertente 😂😂😂. comunque io sono il re della pasta con tonno e parmigiano, è la morte sua. Quest'anno spero veramente di vederti a qualche gf(magari all'Alta Valtellina Bike Marathon)se rientra nei tuoi programmi,x fare una foto

[@massimilianomarinari9587]

E la pasta integrale?

[@abbaldo]

maccheroncino giugiaro👌😊

[@cuchu62]

bravi, l'olio della scatoletta di tonno va sempre buttato perchè di pessima qualità!

[@jacopobilli]

E vabbè per una volta non moriremo (spero)

[@andreaviale2072]

E riso al posto della pasta? Il burro va bene nella pasta? Grazie

[@jacopobilli]

C’è chi preferisce il riso, io preferisco sempre la pasta la sera prima! Il burro a mio avviso meglio evitare quella sera se si può

[@MambroRacing]

Questa è la cena pregara, poi la mattina si buttano giù altri carbo? per dire la crostata avanzata e che altro?

[@jacopobilli]

Sì esatto! Nel prossimo video parleremo della colazione, dove io di solito mangio porridge (se ho molto appetito aggiungo anche crostata / fette con marmellata)

[@brandinove8862]

Allora la mia cena pre-gara 250gr/300gr di riso integrale in bianco con evo e parmigiano per secondo 200gr di petto di pollo alla griglia e come contorno una patata lessa.

[@Andrea-vl1hf]

Pasta integrale o classica?quali differenze?

[@brandinove8862]

La pasta integrale si digerisce con più facilità

[@lucacattaneo5179]

Jacopo prova: penne, tonno, feta greca mettendola ormai a pasta condita, pesto genovese e se vuoi ulteriori grassi qualche oliva taggiasca.😅

[@jacopobilli]

🤤🤤🤤

[@lukebullo]

i video migliori

[@andreazulato8360]

consiglio un chilo di patate lesse, planate

[@jacopobilli]

✈️

[@cletodirella3012]

Ma dopo aver mangiato 200 gr di pasta+ una scatoletta di tonno il mattino della gara a colazione cosa mangi?

[@jacopobilli]

Prossimo video ne parliamo! Comunque porridge

[@Andresof86]

Pasta vs Pizza?

[@andreagola235]

Da "dolcino pre gara" a "declino pre gara" é un attimo 😂😂

[@jacopobilli]

Ahahahahah 🥵

[@MarcoFrignani]

Vedo Ema mettere il parmigiano e subito penso a quando mi scrive di metterne 10g… 🤨😂

[@jacopobilli]

Maledetto Ema ahah

[@nimbus8568]

Ma piuttosto pasta con pollo?

[@jacopobilli]

Nel video abbiamo parlato del perché preferiamo il tonno al pollo…

[@domenicomoto21]

La crostata contiene molti grassi

[@jacopobilli]

Beh dipende che crostata, e comunque i grassi a noi piacciono 😋

[@robertoanceschi3972]

Se mangiassi tutta questa pasta non riuscirei neanche a salire in bici 😅

[@brandinove8862]

Prima di una gara se non si fa un buon carico di carbo in gara le gambe non girano😅

[@andreadellavipera5882]

Se cag…..hi il sacchetto è perché non hai masticato bene 😂

[@IRONALEX1991]

Mah il tonno già andrebbe evitato per il mercurio ,poi in scatola ……

[@jacopobilli]

Solo se ne mangi quintali..

[@lukebullo]

Penne Kamut tonno riomare e spruzzata di pecorino crea dipendenza, non fatelo!