신장 1강: 왜 신장 여과율이 조금 낮은데 큰 문제가 될까? 신장검사-여과율 (GFR)

#신장병 #만성신부전 #CKD #여과율
[조동혁 내과/신장내과]

[@박은진-r9w]

선생님 불면증 영상보다가 다른영상까지 정주행했네요 약만그냥처방해주는 의사들 천지인데....선생님은 진정한 의사십니다. 원리를알려주고 치료방법을 자세히알려주시니 감사합니다

[@amykim6751]

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[@장선영-t1h]

혈액검사결과1.25라고나왔는데이건무슨수치인지.많이나쁜건가요?

[@higood8128]

선생님.남편이 공여자인데 크레아티닌 1.32인데 당뇨 고혈압은없습니다~주치의는 61프로 남았다는데..남편60세입니다.30년이상 이상없이 쓸수 있을까요?

[@katec79]

의사로서의 철학 과 사명감이 반듯하게 깔려있는 선생님의 강의를 들으면 참 기분이 좋습니다. 선생님은 많은이들에게 값진선물같은 귀하신 존재라 여깁니다. 감사합니다

[@박선아-i1b]

감사합니다 무지한 우리에게 큰도움이 되고.있읍니다

[@박선아-i1b]

선생님은 어디에 있읍니까

[@박선아-i1b]

방광암으로 인공방광을., 콩팥이 나빠젔다고 합니다 어디? 신장내과를 가야할지 못정했읍니다 선생님이 서울에 계시면 가려고요 회신 부탁합니다

[@blue1004misoo]

올해 건강검진에서 신사구체여과율 56 나와서 궁금해서 찾아보다가 선생님 강의 듣게 되었네요~^^ 고맙습니다

[@juliakim7443]

담당 신장전문의 보다도 선생님한테 더 자세한 설명을 듣고 몰랐던 것들을 알아가고 있어요. 바쁘신 와중에도 저의 질문에 대한 답변 정말 정말 감사합니다.

[@안개꽃-x8g]

대단히 감사 합니다

[@user-rvheqaytusjs]

보통 동네 병원위원들 가운만 입고 의사인양하지만 아는게 별로 없다.

[@김은이-t9i]

감사합니다! 조박사님! 항상 저희들에게 도움을주시는 샘 넘감사드립니다!👍💝

[@김주남-c8o]

단백뇨와 혈뇨는 수치가 괜찮은데 사구체여과율이48 이렇게 나온데 괜찮을까요?

[@박소영-t9k9c]

진정한 참된 의사선생님 사람 목숨을 귀히 여기는 진실된 분이십니다 깊이 감사드립니다 상술로 판치는 의사 약사분들은 정확한 정보 부탁드립니다! 일반인들도 옥석을 가리는 눈은 있습니다 함부로 하지말았으면 부탁드립니다!

[@clairekim2591]

소중한 장기인 콩팥을 알게 되는 거네요 감사합니다

[@황루피나한희희]

꾹우 ~욱 항상 피곤하시데 열심이신 것같아 미안한 생각이드네요 감사한 맘으로 잘듣고 메모도 하네요.

[@다시시작-f7z]

신장이 약한 편이라 관심이 있어 끝까지 듣게 되었습니다 이런 상세한 설명은 어디서도 들을수 없을겁니다 진심으로 감사드리며 다음 영상도 기대 됩니다🙏

[@서상태-l7o]

강의 너무잘들었습니다 감사합니다 저는 17년째투석환자인데 궁금한것을 해소못해서 너무답답했는데선생님 의 강의를 듣게되어너무기쁩니다 많은도웅이되었습니다 감사합니다

[@사영복-o7t]

선생님.상세하게 설명.잘들었읍니다.고맙읍니다!

[@어머-c5w]

신장관련해서 일주일에 한번두 괜찮아요 올려주셔서 늘 감사드리며 보고있습니다

[@박진우-i5m3g]

환자를 대하시는 마인드가 너무 좋으시네요. 저도 카페글이나 오래 병원을 다니다보니 안타까운 사연들도 많고 잘못된 정보도 많더군요. 앞으로 오래구독하도록 신장에대한 좋은정보 많이 부탁드립니다.

[@류희정-p3x]

선생님 인상이 너무 좋으셔서 강의를 들으니까 마음이 따뜻해져서 좋습니다.

[@myongsukkim5269]

Thank you

[@오주남-z9o]

박사님 넘많은 도움됩니다 항상 건강하시고 행복하시기 바랍니다

[@user-qi6tn9qe1v]

구독 좋아요로 시작합니다. 의사선생님감사합니다. 문득 동네내과에서 사구체70%라는말을듣고 고민중입니다.. 저에게귀한방송같아 들어왔습니다. 좋은유익한방송 부탁 드립니다. 조박사님 이시군요.

[@한미정-s4w]

와! 진짜,진짜진짜! 참된 의사님이십니다^^.

[@justdoit5963]

늘 감사히 보고 있어요 저는 2014년에 iga신증 판명됐고 지금은 단백뇨는 많이 좋아졌는데 혈뇨가 약간 보인다고 하네요. 여과율은 94인데 먹는것 운동하는 것 모두 신경이 쓰이는 부분이네요. 감사히 듣고 관리하겠습니다. 건강하세요

[@soeelee2751]

가장 양심적인 의사만이 할 수 있는 강의 입니다 이런 의사가 있다는 것에 희망을 가져봅니다

[@안개꽃-x8g]

어떻게 찾아 가야 할지분별이 안되네요안네해 주시면 감사 하겠읍니다

[@조귀임-u5p]

박사님 존경합니다

[@kgd2468]

항상 방송 잘보고 있습니다.. 이식환우로서 정말 감사합니다..👍

[@이병무-x5x]

일반인으로서 많이 알아가고있습니다. 검사표를봐도 정상,비정상만 알았지 수치를보고도 뭐가뭔지 몰랐는데 알수있게 도움을주셔서 항상 감사합니다~

[@nanaong3706]

건강검진표받고 신장질환의심이라고만 써있고 설명없어서 이리저리찾다가 선생님 영상보게됐네요 진심진정 무한 감사합니다 ~👍 다음 영상 기다리고 있겠슴다

[@반디-z4b]

정확하고 신뢰가는 전문 의료지식을 전해 주심을 감사드립니다. You are Awesome!

[@태연김-e6i]

65세 여자예요 건강검진에서 사구체 여과율 59 나왔습니다 신장내과 가봐서 관리 해야겠어요 선생님 감사합니다 설명이 정말 자세하고 이해가 쉬워요 늘~~~건강하세요

[@young-joongkwon6372]

항상 좋은 정보 ~👍👍 감사합니다.~🤩🤩

[@차-k2w]

신장결석으로 고생을 해서 신장에 대한 관심이 많습니다. 항상 상세하게 설명을 해주어서 감사합니다.

[@금이옥이]

선생님같은 의사선생님만있으면 좋겠습니다 건강하세요 선생님.

[@이명화-z6k]

선생님! 항상 건강하셔야 됩니다. 저희부부도 늘 기도드립니다~ 항상 고맙고 감사드려요^^

[@오프화이트-x1b]

항상 좋아요 먼저 누르고 봅니다^^ 감사합니다😊

[@CharlesChoMD]

감사합니다

[@leeLee-uk8ch]

선생님의 영상 잘 보고 있습니다 항상 감사드립니다 ^^ 건강하세요!

[@영희손-x5l]

원인을 찾아보는게 우선~ 제가 건강을 바라보는 태도입니다 선생님의 강의는 늘 좋아요 작년말 국가건강검진에서 신사구체 여과율이 2년전보다 제법 떨어져서(정상수치안이지만) 신장에 관심 가지며 생활하고 있습니다 항상 인자하신 모습으로 조곤조곤 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오고 공부도 잘 되네요 늘 감사드립니다 항상 건강 챙기시면서 오래 오래 곁에 계셔서 건강 전파 열심히 해주시길~~ 중년이 막 되고보니 스스로를 잘 챙겨야한다는 생각이 강하게 드네요

[@juliakim7443]

오늘방송듣고 내신장이 32정도 남은것에 쇼크 받았어요.전엔 몰랐어요. 자세한 설명 정말 감사합니다. 선생님 덕분에 하나하나 자세히 알아가고 있습니다 .

[@조설아-f2k]

투석전 까지도 모를수 있다고 하네요. 건강검진을 통해 항상 스스로 관리해야 할것 같아요~

[@숙희-x2h]

정말 좋은 정보 고맙습니다. 수치가 평균보다 조금이라도 떨어지면 신장 전문의를 찿아가 보는게 맞는것 같네요

[@eunheehankim4489]

저는 85인데요, 저의 내과선생님께서 신장내과 가보라고하셔서 걱정했었는데요! 우리주치선생님도 정말 좋은분 이시군요!

[@sittingbull7580]

저는 크레아티닌과 e-GFR 수치가 약간 문제인데 요단백은 정상입니다 선생님의 자세한 설명이 큰 도움이 됩니다 고맙습니다 :)

[@ilove6301]

감사합니다... 선생님... 이런걸... 누가... 환자에게... 이렇게 자세히 알려줄까요... 다시 한번 감사드려요.

[@아낌없이주는나무-o7e]

교수님 바쁘신데도 불구하고 좋은강의 늘상 잘듣고있습니다^^ 감사합니다😅

[@hannahannah650]

그렇지만 그동안 병원을 몇번을 갔는데도 아무데서도 설명을 해주지 않네요 요즘은 인터넷보면서 스스로 찾아봐야하는 시대인가봅니다ㅎㅎ

[@cosmosj8382]

좋은 지식 주셔서 감사 감사합니다

[@joannpark1045]

박사님 훌륭한 건강강의 항상 감사드림니다,응원함니다,

[@KWAKNOKIL]

조동혁 박사님 말씀을 들어보니, 인술을 펼치는 진정한 의사라는 생각이 듭니다. 마지막에 하신말씀 저도 같은 생각을 하고 있었는데 똑같은 생각을 하고 계시고 또그렇게 환자들의 건강을 케어해 주고 계시니 참으로 존경스럽습니다. 병원들이 의사들이 미리미리 환자들에게 경각심을 주고, 왜 몸에 이상이 생겼는지 알아내어 조치하는 일을 하면 좋겠습니다. 상술이 아닌 조동혁 박사님처럼 인술을 펼치는 의사들이 많아지기를 기원해봅니다.

[@CharlesChoMD]

감사합니다.

[@이경호-y6z]

조박사님~축복하고 감사드립니다 조금 피곤해 보이시는군요~박사님께서도 건강 잘 챙기세요~강의가 좀 의대생 수준인것 같아요 ~♡♡♡♡♡

[@CharlesChoMD]

쉽게 설명해드린것도 있고, 좀 난이도가 높은것도 있어요.. 생방송은 좀 쉽게 말씀해 드리는 편이예요.

[@진철-l5k]

쉽게쉽게 설명해주시니 일반인들 입장에서는 너무 귀에 쏙쏙들어오네요 구독자들이 일반인들이죠~

[@김영석-h1m7b]

좋은 영상 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.

[@최순애-m4z]

원장님 강의 최고입니다 감사합니다~♡^^

[@aejakammerer7023]

선생님 영상을 찾았는데 신장 1강을 찾앗읍니다. 다행입니다. 무척고맙읍니다.독일에서 감사드립니다.

[@홍누님]

감사합니다~수고하셨습니다

[@김원경-i4s]

자세한 설명으로 혈액검사표를 보고 건강관리에 도움이 될듯합니다. 그리고 미리 원인을 제거해서 60미만으로 떨어지지않게 관리해야한다는 말씀이 최고입니다. 감사합니다

[@lkjhpoiu5701]

초반부터 치료를 해야 살 텐데 ‥정말 중요한 강의네요 자주 신장 여과율 검사해봐야겠습니다

[@고현옥-y5o]

조박사님 강의잘들었습니다 건강하세요

[@정은아-e8l]

감사합니다ᆢᆢᆢ앙 늘건강하게함께하시길

[@조양지-f4o]

항상 감사함을 느낍니다^^

[@이리금]

박사님강의 듣고 존경합니다

[@임동원-t8y]

콩팥하나인데좋은강의 많은도움되엇습니다. 감사합니다.❤❤❤

[@미소네-o2d]

힘내세요👍👍👍👍👍

[@user-란이샘]

매번좋은영상 감사합니다 가족중에 어머니와 남동생이 신장질환있어서 제가 신경많이 쓰고있었는데 좋은 정보네요 간호조무사인데 공부잘되겠어요 코로나조심하시고 건강하세요^^

[@CharlesChoMD]

애청해주셔서 감사합니다.

[@사과나무지나야]

고혈압당노는 없는데 신장수치가 낮으면 검사해야되나요

[@juliakim7443]

eGFR에 대한 자세한 설명 감사합니다. 저도 eGFR이 현재 53이라 오늘 말씀을 듣고 더 정신차려서 관리해야 겠다는 생각이 드네요. 항상 감사합니다.

[@늘푸른-l8z7u]

감사합니다

[@estherkwon7201]

Cr 1.37 GFR 58 피 검사만으로는 신부전 3기로 나오는데 신장내과 전문의를 보는게 나은지요 다행히 소변검사는 괜찮습니다 혈압이 좀 높아서 (SBP 130-140, DBP 90-100) 혈압약을 처방받아서 한 일주일 먹다가 이명이 생겨서 안먹고 운동 식이요법으로 지금은 정상을 유지하고 있네요. 근데 제 주치의는 여과율이 낮은거에 대해 아무말이 없네요. 신장내과 전문의를 찾아가는게 맞는건지 아님 too much로 걱정하는건지 몰겠네요 가르쳐주시면 감사하겠습니다. 오늘도 좋은 하루 되세요

[@dawngwak1590]

부모님이 80대 중반인데 두 분 다 신장이 50퍼도 안되게 작동되며 그 건 노화에서 오는 당연하며 흔한 증세라고 전문의가 말해서 놀랏네요 . 둘 다 고혈압이 잇고 당뇨병과 순환계에 각각 문제가 잇어요

[@이상효-x5o]

유익한 건강정보 감사합니다

[@양산산책]

오늘도 너무나 감사드립니다 많은 도움 되었습니다 ^^

[@안기순-i5l]

선생님 같은 분을 일찍 만났다면 신장이식 안 했겠지요 감사합니다 유익한 방송 고맙습니다

[@지훈이-p1q]

강의정말쉽게해주시네요감사합니다

[@김영순-i9l4s]

배가많이불러 걱정됩니다 소대변이잘안되는것같아~~검사를해야겠습니다~감사드립니다

[@살로우만-l7c]

몃년째 53수치가나왔는데도 정기검사를하는내과에서 아무말도안해 신장이나빠진줄모르고있다가 몸이가렵고 너무피곤해 선생님 영상보다가 내가 신장이안좋다는걸알았습니다 고맙습니다 신장내과 예약하고 진찰해봐야겠어요 영상고맙고 자세한설명 고맙습니다구독좋아요 3👍👍🙏🙏

[@초록-k3u]

선생님같은 선생님이 진짜 의사세요

[@바람이야-y4u]

수고하시네요~만 62세 여성인데요 건강검진에 여과율 59 단백뇨 무 나왔는데 신장이상 의심이라고 나왔는데 신경쓰이네요~ 가끔 혈압이 올라서 건강보조식품을 먹었는데 콩팥에 영향을 미쳤는지요?

[@kyung82]

@@바람이야-y4u 사구체여과율이 5단계까지 있는데 50점대이면 3단계에요.신장 더 악화 안되게 관리 하셔야 되고 신장이 안좋으면 당뇨나 고혈압도 같이 온다고 알고 있어요. 신장 더 안 나빠지게 하는게 면역억제제나 고혈압 약 사용함. 좋은음식.건강식품.좋은차.영양제.한약.즙.관절소염진통제.평소에 감기나 두통같은 소염진통제 이런것 함부러 절대 드시면 안되고 신장더 망가진다네요.영양제도 신장내과 선생님한테 처방해달라 해서 먹어야함 사구체여과율이 혈관덩어리로 되어있고 독소.노폐물등 걸러내는 필터인데 이것 기능을 제대로 못하는거에요 저염식저단백식 일반적인 반찬들로 골고루 먹으래요. 그리고 하루에 햇빛쬐면서 30.40분 걷기운동인 유산소운동하면 신장이 더 나빠지는거 방지 할수 있데요 신장 3단계 여기서 더 악화되면 투석 해야되구요 신장내과 가셔서 검진 꼭 받으세요

[@kyung82]

@@바람이야-y4u 저염식해야하는데 인터넷에 염분측정하는기계도 팔더라구요.1일 소금 섭취량이 5g정도여야 되요ㅜ 신장내과 꼭 가셔서 주기적으로 검진 받으세요.ㅜ

[@손낙매]

선생님 너무감사합니다 구독했습니다 저는여과율이46이라는데 괜찮은지요~💖💖💖

[@kyung82]

@@손낙매 여과율46이면 신장기능이 안좋으신거에요ㅠ 신장내과 꼭 가 보세요 신장나빠져도 아픈증상이 없어서 병원 잘 안가시는데 진료 받으셔야 돼요ㅜ

[@marieoya8057]

감사히 열심히 들었습니다

[@티나-n9w]

감사합니다. 신장질환에 대한 숙지 이해에 많은 도움되었습니다.

[@미소네-o2d]

의사님정보감사합니다힘내세요

[@민복희-s4h]

정말. 답답해서 매일 울고있어요 고맙습니다 계속듣겠습니다

[@AB-ie2bx]

박사님늘 고맙습니다 감사합니다

[@김은옥-v7o]

고맙고 감사드립니다

[@ock9223]

최고의 의사라고 생각되고 느끼고 있어요.

[@미소네-o2d]

의사님잘드세요어째살빠져보여요힘내세요

[@oggipak9728]

구독해서 잘 보고있습니다.감사합니다.

[@희망-n2x]

좋은 말씀 감사합니다. 매주 뵙고 싶습니다.

[@유종순-p7s]

교수님 아무겉도모르고 열심 병원만다녀는데 이제확실이 알았어요 감사해요

[@hannahannah650]

2단계 초기같은데 단백뇨가 +3인데 로사르탄먹기 시작하고 저염식하면서 반응 어떤가 하면서 경과보는 중이에요 마음이 불안하네요. 감사합니다. 잘 보고 갑니다.

[@오성륜-z3b]

감사합니다.평화를 빕니다.

[@angel-im1fj]

와~진실하고 상세한 설명으로 인해 망가져가는 신장을 알게되어 감사감사합니다 누가 이럭해 상세하게 내신장에대해 설명을 해줄수있을까요 ^^

[@강전옥]

좋은영상 많은 도움이 되었습니다

[@부산부산-z1y]

신장에 대해서 자세히 설명해 주셔서 감사합니다 저는 초음파를 해보니. 신장에 물혹이 있다고. 하셨습니다. 괜찮겠지요 ? 어디서도 들어보지 못한. 정말 중요한 정보를 말씀해주셔서. 진심으로 감사드립니다 꾸벅

[@james4219]

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

[@hyangjakwon1715]

조박사님! 덕분에 당뇨관리 잘하고있습니다. 신장공부해요.

[@공미옥-l1e]

선생님매우매우감사함니다

[@에덴-c3g]

원장님^^ 감사합니다.

[@harrycho4606]

감사합니다 박사님

[@오성환-g2p]

선생님! 강의 감사합니다. 크레아티닌과 시스타틴 씨, 이 둘 사이에는 어떤 관계가 있고 또 어느 게 더 중요한지 궁금합니다. 시간 되실 때 알려주시면 감사하겠습니다. 지금 여과율 40% 정도입니다.

[@CharlesChoMD]

하하... GFR 이야기할때 cystatin C 에 대해서도 이야기 해볼까 했었는데 그렇게 되면 너무 많은 이야기와 demand 가 생길것같아 뺐습니다. cystatin C에 대해서는 조금더 reliable 하다는 생각도 있었으나 cystatin C 또한 creatinine과 같이 정확도가 CKD가 있으면 떨어지고 cystatin C는 나이, 염증상태, 비만과 당뇨로 인해 수치가 변돌될수있는 문제가 있습니다. 거기다가 cysatin C는 아직까지 많은곳에서 할수없는 test이기도 하고 가격도 더 비싼데, 그렇게 많이 정확하다고 할수는 없습니다. 결국 일반내과, 환자들 입장에서는 creatinine으로 충분한 검사가 되고 궃이 cystatin c 가 필요는 없죠. 병원에서 급성신부전에서 cystatin C가 조금더 빨리 신장의 문제를 detect를 할수있다는 장점이 있으나, 솔직히 생각좀 하는 신장내과면 환자의 상황보고 creatinine이 나오기전에 벌써 신장이 나빠질것을 예측할수가 있죠. 그냥 수동적으로만 일하는 수치가 나올때까지 아무것도 않하는 신장내과의사에게는 cystatin c 가 유용하게 쓰일수 있겠지만요..

[@오성환-g2p]

@@CharlesChoMD 감사합니다. 저희 다니는 종합병원엔데, 씨스타틴 씨도 매번 검사해서 비교하고 있습니다. 다시 한 번 감사드립니다.

[@채경숙-u6k]

@@CharlesChoMD ㄴ4

[@jongsikleelee9703]

GFR:57 IGA 신염 : 병원에서는 혈압약만처방받아서먹고있네요,다른처방은없나요

[@jinaso4866]

박사님 의 방송에. 영어자막 넣어 주시면. 좋겠어요. 너무 부탁드려요. 미국에서 자란. 아이들도. 보고 배우고. 젊어서 부터 예방 할수록 있도록 도와주세요 … 감사합니다. 신장, 당뇨, 고혈압 에 관한 방송만이라도. 영어 방송이라도 ….

[@knittinglover]

유익한 정보, 자세한 설명 감사합니다. 건강검진시 90이 안되는데 컨디션, 건강관리하면 GFR 수치를 100 이상으로 높일 수 있나요..

[@김현정-o3j2v]

선생님 말씀처럼 의사분들이 환자분에게 미리 경각심을 알려주시면 좋겠어요 저희도 병원에 4~5년 다녔지만 약만 주고 남편은 의사가 알아서 해줄줄 알고 무관심해서 병을키운 케이스예요 좀더 환자에게 경각심을 알려주고 식단조절을 미리 알려주심 좋겠습니다

[@CharlesChoMD]

신장병에 대한 식단에 대해서는 녹화를 해서 편집 중입니다

[@김현정-o3j2v]

@@CharlesChoMD 선생님 식단 영상 올려주신다니 넘 감사합니다 저희는 크레아티닌 수치가 2.8~3.0 이예요 칼륨수치가 높았는데 약먹고 떨어졌다가 이번달에 약먹고 5.5나왔어요 식단 자세히 좀 올려주시면 많은 도움 될것 같아요^^~

[@설옥자집사입니다옥자]

감사합니다 많이도움주셔서요

[@예인-w3n]

고맙습니다 여과율 40이라해서 심각하게 생각 안했는데 세포는 더 망가진거군요? 병원에선 치료약은 없고 고혈압약만 바꿔주네요 선생님 덕분에 도움이 많이되네요 감사 드립니다

[@seaileen8848]

크레아틴 수치랑 여과율 수치랑 어떤 것이 더 중요한가요?

[@탁구교정코치]

GFR이 1-2년사이에 80 에서 63으로 떨어졌네요ㅜ 원인은 전립선비대증약물을 10년 넘게 먹는게 아닐까 추정됩니다(과식에 운동부족도 한몫) 뾰족한 수없는 거 군요 감사합니다

[@나는리틀포레스트처럼]

한국에 계셨음 얼마나 좋았을까요

[@이윤이-i4z]

82세 엄마가 투석 하신지 1년 되셨어요. 샘 말씀 되로 일반인인 저도 같은 생각이라 생각 됐었는데.. 이미 투석 시기에 방문하면 마지막이 맞는것 같아요. 감사 합니다.. 어차피 마지막 시기는 오지만 치료에 따로 그 시기가 많이 늦춰 질수 있으면 그게 생명의 연장 이겠지요.. 신부전 환자를 위해 많은 도움 되어 주세요..

[@이윤이-i4z]

♥️

[@Major_0303]

사구체여과율이 이번에 59가 나와서 찾아봤습니다. 좋은 강의 감사합니다. 제가 17년도에도 사구체여과율이 건강검진때 59가 나왔었는데 대학병원가니 일반병원에서 검진하면 그렇게 나오는 경우있다나하면서 다시 검사하니 정상이었어요. 그리곤 3년동안 여과율 정상이었는데 이번 검진땐 몸무게 줄인다고 이틀 굶고 쟀는데 이게 영향이 갔을 수도 있나요? 그리구 한가지 더 궁금한게 잠을 많이 자도 몸속이 뭐랄까 산화된 느낌? 뱃속에서 뭔가 술기운 같은 기분이 들면서 금새 피로해지는데 비만때문일까여~

[@허지원-z8h]

정말 감사합니다