신장이 안 좋으면 나타나는 증상 및 만성신부전을 막기 위한 팁 [숫자로 보는 건강]

#신장에좋은음식 #혈액투석 #신장병
신장병이 걱정되시나요? 혹시 혈액투석이나 복막투석을 받고 계시지는 않으세요?
신장에 좋은 음식과 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상을 일일이 검색하는 데 지치셨다고요?
저염식이 좋은지 아닌지, 칼륨은 얼마나 섭취해야 하는지 궁금하시죠?
분당서울대학교병원 신장내과 김세중 교수가 과학적으로 검증된 정보들만 모아
신장병 환자분들이 궁금해할 내용들을 시원하게 해결해드립니다.
신장병의 단계별로 지켜야 하는 생활 수칙과 식습관도 함께 전달해 드리니
놓치지 말고 끝까지 시청해주세요!
00:35 신장이 나빠지는 이유는 무엇인가요?
01:58 신장이 나빠지면 어떤 일이 벌어지나요?
04:19 꼭 알아야 할 신장 관리법은?
04:56 신장병 없는 상태에서의 관리법
09:18 신장병 초기 단계에서의 관리법
11:39 신장병 중기 단계에서의 관리법
12:26 신장병 말기 단계에서의 관리법

[@kang5515]

가족중에 신장이 안 좋으신분이 계셔서 더 안좋으시지 않기를 바라며, 만성신부전을 막기 위한 팁 유익했어요

[@유영순-l1m]

신장병 3단계 교수님 진료 받고 있는데 교수님 간결한 정보 감사 드립니다 노력 하겠습니다

[@유영순-l1m]

남편이

[@yongyong8713]

신장병 예방 관리 1. 당뇨, 고혈압 조절 2. 하루 30분이상 한 주 5회 이상 땀나게 운동 3. 식습관 관리 - 적정 단백질 섭취 ( 육류, 생선, 두부, 계란), 고단백 식사는 피한다. 4. 나트륨은 권장 섭취량에 맞게 섭취 (국물을 피하고 건더기 식사) 5. 칼륨섭취로 혈관 이완효과와 나트륨 배설 - 현미, 감자, 바나나, 시금치, 녹색잎 채소, 아보카드, 요쿠르트

[@최점희-n2l]

감사합니다 선생님 안녕하세요 😄 😊 😁 🤗 ☺ 😀 😄 😊 😁 🤗 ☺ 😀

[@kyongcutting4814]

감사합니다. 장황한 설명 질색입니다. 1분도 않걸리게 소화 하는 요점! 존경합니다.

[@세라-g8z]

정리를 너무 잘하셨어요 공부잘하는 학생^^

[@사과-w8r]

어떤영상에는 현미랑 과일 채소 먹으라던데 현미가 안좋은건가요? ㅠㅠ 단백뇨가 많이나옵니다

[@ggonggiii]

감사합니다😊

[@류병춘-s3g]

샘님 고맙습니다 신장이 좋지않았어 생활습관 노력하겠습니다

[@byunghoonnoh5141]

태어나자마자 인생은 고행. 병명만 수백까지. 나의 인생목표는 welldying

[@길벗자연농원]

동감이에요 🎉 welldying 위해 습득한지혜 쫌 알려주십시요 감사합니다 할수만있다면 태어나지않는것이 나자신에게 유익하다고 생각하고있습니다 대체 태어나서 유익한게뭔지😢

[@김이쁘니-l4m]

좋은말씀감사합니다

[@hkim3633]

@@길벗자연농원 이런개념 처음듣네요

[@LeeJin1218]

이분이 최고입니다..

[@준할매-n1x]

신장병 2단계이고 현재 서을대 신장내과 교수님의 집도 하에 약은 먹지 않고 모니터링 중에 있는 사람입니다. 진료 중에 뭘 좀 여쭙는다는 것이 짧은 시간에 생각나지 않아 그냥 말곤 했는데 상세한 설명 너무 감사드립니다. 말씀하신 사항을 꼭 지켜서 다음 단계로 넘어가지 않게 잘 관리하겠습니다.

[@독고다이-i1q]

교수님 말씀정확하게 말씀잘하심니다

[@정경숙-x7f]

강의 감사합니다. 집에 투석환자가 있어 그 힘든 상황은 누구보다 잘 압니다. 건강할 때 건강을 잘 지키고 관리하는 게 무엇보다 중요합니다.

[@jinaso4866]

전 캘리포니아 사는 교민이에요. 피검사에서 BUN/ Creatinine ratio 가2.7. 좀 높고. eGfR 이 117에서 갑자기 102 로 내렸어요. 항생재와 항히스타민제, 신경안정제, 스태로이드 고용량을 2 간 복용했던 이유때문같아요. 그래서 Kidney 건강을 신경쓰고 있다가. 교수님 유부브 보게되었어요. 그 누구보다 제일 정확하게 설명해주시고, 많이 배우고, 감사하게 잘 이해시켜주시니. 눈물 날정도로. 희망이 생겼어요. 교수님 같은 분이 계셔서. 하나님께 감사드립니다. 교수님도 항상 건강하시고, 더 많은 유뷰브. 강의 들려주세요. 진심으로 감사합니다

[@cdy7563]

스테로이드 복용이 신장에 쥐약이죠 사실

[@capju854]

교포, 교민이아니고 동포가 맞지요? 동포는 한 핏줄 한 형제라는 혈육적인 긍정적 의미가 있지만 교포는 본국에서 볼때 본국이 아닌 해외(타국)에서 '더부살이하면서 떠돌아 다니는 동포' '교민은 떠돌아 다니는 국민'을 지칭하는 말이다

[@달숙-b7f]

교수님 정말 고맙습니다 유튜브보니 음식 이기좋다 저거 좋다 망설였는데 교수님 말씀듣고 열심히 운동해보겠ㅅㄷㅂ니다 감사합니다

[@이명희-t5r2z]

신장관리의 중요성을 알았으니 이제라도 꼭 정기적인 검진을 받아야겠어요. 좋은 정보 감사합니다.

[@김윤희-m4s3n]

감사합니다 교수님강의잘들었읍니다

[@유웅일-k6o]

김세중 교수님의 소중한 신장을 지킬 관리 수칙 잘봤습니다. ..신장이 나빠지기전에 .미리 관리를 통해서 .주5회 30분씩 운동과 균형잡힌 식단으로 건강을 관리해야 할것 같습니다..

[@JYM-yi2qp]

엄지 제왕에도 나오셨든 분당셜대병원에 계시는 신장내과로 명의신 김세중 교수님 자세한 설명 감사드립니다. 자세한 설명 너무 감사합니다.

[@병룡안-c3l]

교수님의 말씀 귀에 쏙쏙 들어옵니다 감사 합니다

[@김영실-u1r]

자세하게 설명해주심에 많운공부 했습니다

[@산산야]

신장 망가지면 죽음이야 명강의 👍 👍 👍 👍 👍

[@조미숙-z1f]

교수님 좋은 정보 너무 감사합니다 앞으로도 좋은 정보 많이 알려주셨으면 합니다 고맙습니다

[@neoqma3772]

사구체신염으로 고혈압 약을 계속 먹고 있는 가족을 관리 중인데, 어느 영상보다 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 도움이 많이 됩니다. 결국은 운동과 음식 관리인데, 1일1식, 소식하되 영양분은 부족하지 않게 .

[@조순자-q7f]

남편 담당 주치의 김세중 교수님 감사합니다

[@김선규-w6p]

교수님 지침을 잘 이행하다보니 더 나빠지지 않고 유지 잘 하고 있습니다. 감사합니다.

[@불닭-m4j]

군더더기없이 요점 알기쉽게 설명 고맙습니다

[@똘이행복이뻐꺼아빠]

신장 망가 질까봐 진짜 겁나네요 조심 해야겠습니다 ㅜㅜ

[@lee-wg9kd]

투석...말만 들어도 죽을만큼 무서운 말이네요

[@제인에어-w4y]

주치의에게선 못듣는설명을 선생님께 듣네요^^ 감사합니다

[@아침이슬-h3h]

정보 너무 감사합니다 주변에 투석 환자가 있네요.것도 겨우 40넘긴 청년인데...가족 모두 고생하는 모습 너무 안됐네요.

[@조정희-i5l]

자세하게 설명해주신 교수님 감사합니다😊

[@홍정자-p2e]

😅😅ㅁㅁ😅😅

[@jungsoonkim5544]

선생님감사합니다

[@설재환-g2q]

😊😅

[@pj5918]

ㅋㅋ 나트륨 섭취량은 좀 아닌듯…

[@youtubejenny1538]

1

[@평화사랑-d8i]

교수님의 시원 시원한 말씀 참고하여 관리 잘 하고 살도록 하겠습니다. 감사합니다.

[@그사람-d7c]

귀한 말씀 감사합니다

[@임동원-t8y]

고맙고 감사합니다 중요한부분만 정리해주셔 많은도움되엇습니다. 저는하나떼고하나도 좋지않은데 감사합니다.

[@TV-up2uf]

명 강의였습니다. 신장에 대해 많은 것을 배웠습니다. 감사합니다.

[@hyunshin1899]

차분하고 자세한 설명 너무 감사합니다^^

[@옥용식-c9f]

00😊0😊😊😊

[@박상호-h8s]

명의 이십니다 감사 합니다😂

[@joonghoyoo9287]

2차병원에서 좌측신장에 종양이 있다고해서 대학병원 예약하고 대기중입니다 좋은정보 감사합니다 ᆢ

[@박순희-b7f]

너무.너무.감사합니다

[@김영옥-v7o]

정말 좋은 맔씀 고맙습니다 ❤

[@tv-rw8li]

저도 신장이 망가질때까지 증상이 없다가 말기에 나타나 죽은줄...30년째 투석하고 있지만 관리만잘하면 일상생활 하면서 살아갈수있어요 맘가짐이 중요😅

[@레베카-u5c]

궁금합니다 어떻게관리하셨는지요

[@애교봉투]

투석하면 돈도많이들겠네요

[@오홍누]

투석 비용은 진료비 5%비용 만 내면됩니다. 장인등급되어 저렴합니다

[@하얀장미-h4d]

어머 투석 얼마나힘드세요

[@jt2258]

어떻게 관리하고 계시나요? 키 체중도 궁금합니다.

[@wowinkizzang9431]

교수님 설명 진짜 잘해주신다. 너무 감사합니다. 많은 거 배우고 가요. 사실 병원에선 듣기 힘든 얘기들인데. 유익했습니다.

[@정금분-x2m]

상세히 설명해 주셧어 감사함니다 신장이 한개라 조심은 만이하고 잇는데요 교수님께서 상세하게 설명 햇기에 감사의 인사를 보냄니다

[@fpresentu]

정말 전체적인 가이드라인을 명쾌하게 집어 주셔서 도움이 많이 됐습니다. 감사합니다.

[@최향란-p1z]

교수님잘들었습니다 ..저두 신장이안좋아 관리받고있어요 ..

[@bomdalin]

신장에 관해서 늘 어렵다는 생각이 들고 특히 눈에 보이지 않아서 관리가 힘들다는 생각이 드는데 이렇게 좋은 팁을 알게 돼서 보았습니다

[@코스모스-t3v]

무심코 클릭 ! 듣다보니 내용이 너무좋아 나도모르게 구독 자세히보니 서울대 김세중 교수님 아 ‥ 이런분이라면 앞으로 신장에 문제가 생기면 찾아뵈어야겠다 저절로 생기네요 감사합니다

[@전통문화상품풍속-b2q]

교수님 대단히 감사합니다

[@Mylove-vs6nt]

박사님 귀한말씀 감사합니다.. 가능하시다면 음악없이 방송하시면 집중이 더욱잘될듯요~

[@박상심]

고맙고 감사합니다 잘들었습니다.

[@오성륜-z3b]

감사합니다.평화를 빕니다.

[@이상봉박상정]

4년째 투석중이나 생활에 큰 지장은 없지만 주3회 투석을 새로운직장 출근이라고 긍정적생각으로살고 있음 넘 걱정 맙시다

[@이상봉박상정]

❤

[@user-tu1xz1xd7q]

긍정적 마인드 감동입니다 님의 삶을 응원하며 감사하는 삶의 자세 본받겠습니다 기도합니다

[@유혜옥-h7x]

모든 우울한 생각을 긍정 마인드로 바꿔야 활력이 생길 것 같아요 잘 배웠습니다

[@그루터기-s8k]

이렇게 긍정적으로 생각하기까지 얼마나 힘드셨겠어요. 혹시 진단후 얼마만에 투석하시게 되었나요?

[@jeankang3599]

우리 딸은 이식을 기다리고 있는데요 보땜될 말씀좀 부탁할께요.

[@노유라-p7v]

중요한 말씀 꼭 기억하고 실천하겠습니다

[@이영길-n2u]

선생님 좋은정보 감사합니다.~

[@웃는모습]

선생님 많은 도움이 되었습니다 감사합니다

[@김정희-e3o]

이해 쉽도록 말씀해 주심에많은 도움 됩니다 감사합니다

[@Mapo_Bridge]

식습관 개선이 제일 힘드네요. 좋은 예방법 감사합미다.

[@길벗자연농원]

본인이 해낼수 있는일인데 왜 힘드나요~? 젤쉽죠 남히안빌리는일인데요

[@user-Jaguar_sky]

​@@길벗자연농원 뼈 때리는 말씀이네요

[@화란-m4l]

교수님 감사합니다 딸이 단백뇨가 있는데 많은 도움이 됐습니다 콩팥건강수칙 잘 숙지하였습니다 상세히 알려 주셔서 무척 감사드립니다

[@삼례배]

신장환자라면 첫째 술을끊어야하고 보리죽 양파 도마도 호박씨 그런것을 조금씩 먹으세요 골고루 글구 질경이가 좋아요 저도 술도좋아하고고기도 좋아하고 그랬는대 어느날 신장이 안좋아서 이런음식을 먹고있어요 그런대 소변이 좋개나오고 또 10시이후는 물도 음식도 먹지마세요 의사선생님 말잘들었어요 감사합니다 소변이 시원찬해서 특히 보리죽 호박씨 도마도 제일좋은것은 들에서 자란 질경이 빼브쟁이라고도해요사투리로

[@문승현-t2q]

4기환자는 토마토 호박은 독이됩니다.

[@문승현-t2q]

칼륨때문입니다

[@adamseyeschoi45]

감사드립니다 가르켜 주신대로 잘 하겠습니다

[@ji1966-v7d]

1~2 단계는 칼륨이 좋다는 얘기 첨 들었어요 감사합니다 ❤

[@배정순-j9f]

칼 륨이 안좋다고 햇는거 같아요

[@dkbun9226]

1~2 단계에서는 좋다고 한거 같네요 그런데 1,2 단계이면 거의 정상이기 때문이겠죠

[@골드-f5g]

감사합니다

[@솔고개-i9k]

선생님 말씀 잘들고 갑니다

[@나복이-o6l]

좋은 말씀 감사합니다

[@박운종객님]

조은정보 감사합니다 저는 운동으로 저녁식후 한시간지난다음 열중셧자세로 안잦다일어나기를 하루 150번합니다 허벅지 엄청튼튼해지고 혈당 또한 만이떨어집니다 첨하시면 다리 엄청아프답니다 한달만하세요 허벅지 탄탄 그리고 평생을 해야합니다

[@박종우-r4n]

감사 . 합니다.

[@로즈-y5y]

너무 감사합니다

[@박연희-q3b]

귀한말씀 참고하여 건강챙길께요 교수님 고맙고 감사합니다

[@이준호-p6l]

감사합니다.

[@행복한리나]

교수님 감사합니다. 얼마전 2단계 진단받았습니다. 칼륨이 신장에 안좋다고 해서 안먹었는데 정확한 정보 감사합니다.

[@그루터기-s8k]

신장이 아니고 심장에 안좋아서 그래요. 몸에서 제대로 칼륨이 배출이 안되서 체내에 쌓일수 있기 때문이죠

[@이건영-s8p]

@@그루터기-s8k 그러니까 신장이 그 노페물을 걸리는곳이므로 많이 먹으면 안좋죠

[@이점분-h3i]

선생님이.자세히.설명하시닌잘아듣고.신장환자로서너무나고맙습니다

[@권인순-n7c]

선생님 너무 감사합니다 자세한설명 참고가 많이 되었고 별 병증을 못느낄때. 더더욱 관리해야겠다 깨우처 주셨읍니다 크게 감사드립니다~^^

[@김혜련-g3n]

쉽게 잘 설명해주시어 많은 도웅이 될것 같습니다.

[@YunHeeKoo]

교수님감사합니다

[@햄버거맨-g8c]

내용 감사히 보았습니다. 다만 백색 소음이 커서 시청하는데 불편함이 조금 있었습니다. 추후 촬영 담당자께서 이 부분도 살펴봐 주셨으면 합니다.

[@johnyrhee]

신장병 예방 관리 1. 혈압, 혈당, 콜레스트롤 관리 2. 하루 30분이상 한 주 5회 이상 땀이 적당히 나고 숨이 약간 찰때까지 운동 3. 염분(5g) (국물을 피하고 건더기 식사)등 식습관 관리 - 적정 단백질 섭취 ( 탁구공정도크기 육류, 생선 힌토믹, 두부 1/5모, 계란 1개) 4. 술, 담배 안하기 5. 칼륨섭취로 혈관 이완효과와 나트륨 배설 - 현미, 감자, 바나나, 시금치, 녹색잎 채소, 아보카드, 요쿠르트당뇨

[@good-ww8ux]

신장기능이 2단계여서 식사할때마다 스트레스 많이 받는데 교수님 말씀 감사합니다 ♥️

[@gdol2033]

2단계면 우선 안심하시고 신장 보호대책과 먹거리 식사 관리 열심히 하시면 될 듯 ㆍ 저도 관리 3기인데 3년째 보합세입니다 .

[@good-ww8ux]

건강 하시길요🙏

[@good-ww8ux]

@@user-gc5gj5jd7e 신장기능 수치가 1~5단계 나오잖아요

[@good-ww8ux]

@@user-gc5gj5jd7e 병원에서 혈액검사 소변검사로 진단 받잖아요 다른 병원에서도 비슷하게 나와요

[@홍서연-w8q]

​@@good-ww8ux13:39

[@하늘보리-p4s]

소중한 정보 감사드립니다~^^

[@SonZedong]

젊을때 가장중요한것. 단백질보충제 장기복용하지마세요 장기 망가집니다. 잦은 비스테로이드성 약물도 조심하시구요

[@노코멘트-n3f]

진통제 조심 콩팥 손상 다쳐서 주사시 아낙필락스 심장마비 주의. 매년 혈액 소변 검사로 간 콩팥 건강 관리.

[@ghwd917]

진통제 없이 못살아요

[@나는성공한다-c6u]

공감입니다 저도 단백질 보충제 섭취하니깐 신장기능이 저하 된적 있습니다 조심해야됨

[@이중희-j8m]

ㄴ​@@나는성공한다-c6u

[@seokpacheon11]

맥주효모,단백질보충제로 통풍과 사구체여과율이 떨어져 매일 통풍약 먹는 1인입니다. 단백질보충제, 음식조심

[@양승이-s5e]

멋진교수님 많은도움이뎃습니다 감사드립니다😂

[@최향란-p1z]

저는 임신 중독증에서 신장이 망가졌어요 ..무섭고 두려워요 ..

[@이순희-e2q]

고맙습니다

[@dorymany3462]

감사합니다 교수님 ~~

[@이춘우-j7r]

갑자기 오한으로 오는통증 으로 밤 새다가 추석 전날 입원했다가오늘퇘원해 찾다가 여기까지 왔네요 특히저염식이얼마나 중요한걸 잘알고갑니다 감사합니다

[@김성희-m5o]

감사합니다 교수님

[@jspark3197]

감사합니다 잘알겟읍니다

[@진달래-h3f]

교수님! 자세한, 좋은 영상, 감사 합니다!

[@momo-fl9yw]

가족이 신장 안좋아서 궁금한점이 많았는데.. 자세한 설명 감사합니다.

[@LeslieScooter]

가족력이 적용된다함.

[@일편단심박사모]

좋은말씀 감사합니다

[@심장섭장섭]

신장관리잘하세요!! 술딤배안해도신장병이오네요 식습관때문에그런것같습니다 좋은말씀감사합니다.

[@raneehkim5439]

다낭성 판정(?) 받은지 만1년 되었어요ㅜ 관심갖고 영상 시청했습니다 좋은 정보 감사합니다

[@지하수-y9w]

선생님 감사합니다

[@이점분-h3i]

선생님말씀잘들습니다

[@이재윤-i6y8s]

🫠깊이 감사드립니다💯 🤣많은 걸 배우고 있습니다♡~^^

[@임경아-l4w]

성인병질환이 만성질환으로 신장질환환자수가 매년 증가되는데 투석환자에대한 유익한정보 감사합니다

[@이호진-u9b]

좋은 영상 고맙습니다~~

[@우말분-j5j]

선생님감사합니다상세이말슴해주셔서정말도음됩니다사랑합니다

[@아저씨-b9z]

좋은정보감사합니다

[@Jenggil]

40초 초반 남성입니다 술도안하고 담배도 안하고 탄산 라면 다 안먹는데도 신장 여과율 60이안됩니다 부모님들도 신장 다 좋으시고요 원인이 뭡니까? 억울할 뿐이네요 60이면 앞으로 몸관리 식습관 어떻게 하면 될까요?

[@전동표-q8d]

자기몸에 맏는 섭생을 하 면 신장이 나빠질 이유가 없습니다. 다음은 스트레 스를 밪지말아야 합니다!

[@이선-x5z]

좋은정보 감사 합니다❤

[@김은자-f5r]

자세히 설명 잘 해주셔서 많은 도움이 되었습니다 감사드립니다 ❤❤❤

[@문경수-f4c]

아버지께서 신장이 안좋아서, 신장에 대한 증상 및 건강관리 팁에 대해서 관심이 많습니다. 해당 영상을 참고해서 아빠의 건강과 우리가족의 건강을 잘 지켜야 겠습니다. 앞으로도 좋은 건강소식 알려주세요~~~

[@조순자-q7f]

아무리 옆에서 관 리한다고 잔소리 해도 소용 없음 고통받지 않으려면 본인이 노력하고 조심해야지~~ 투석하시는 환우님들을 보고 다짐하고 또 조심해야함 국물과 젓갈 술 혈압 당뇨 관리 한순간에 훅 나빠짐~~

[@주제탐방]

아는 지인이 신장투석실 "간호사"로 일 하고 있는데 직접 교수님이 더욱 자세하게 알려주시니 더욱 유익하고 자세하게 알수 있는 유익한 시간이였습니다. 이번 시간을 계기로 신장관리를 더철저히 해야겠어요~!

[@고명순-f7n]

.ㅇ, ㅡㄷ ㆍㄱ,ㄷ,

[@김윤희-m4s3n]

감사합니다

[@김윤희-m4s3n]

교수님강의잘들었읍니다~

[@면재이-z9s]

​교수님 참으로 알기 쉽게 강의 잘었음니다 고맙슴니다 ❤ 13:39

[@정연승-k6j]

​@@김윤희-m4s3n5❤2

[@옥례김-q1n]

교수님 저는 경기도 여주사는대 남편건강검진에서 식장수치가 넘~~안좋다고 위험하다고 하셔서 남편이 여러가지병으로 분당서울대에다니고 있는대 12월에 신장내과에 잡혀있어서제가 전화드려서7월26일날 분당 서울대 가기로돼있는대 고생 많~~이한 신랑이 걱정 이돼서 교수님 말씀이 저의귀에너무 와닿아서 급한마음에 이렇게 두서없이 글을 드렸습니다 죄송 합니다교수님~~^^

[@JS-tu3lu]

오,, 사랑하는 분당병원, 감사합니다~~~