Sintomas físicos da Ansiedade

🧠 A ansiedade não afeta apenas a mente, mas também o corpo. Além das dores crônicas e tensão muscular, sintomas como fadiga constante e dificuldade para dormir podem ser sinais de ansiedade crônica. Esses sintomas físicos podem se tornar um círculo vicioso, alimentando ainda mais o estado ansioso.
🌟 Outro aspecto importante é a respiração superficial ou rápida, um reflexo comum em momentos de ansiedade, que pode levar à sensação de falta de ar ou até hiperventilação. E não podemos esquecer dos tremores ou espasmos musculares, outro indicativo físico de ansiedade.
👀 É crucial estar atento a esses sinais e procurar um profissional de saúde para um diagnóstico correto e tratamento adequado. A ansiedade tem tratamento, e reconhecer seus sintomas é o primeiro passo para uma vida mais tranquila e saudável.
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[@franciscofernandes3134]

Ñ tem como ñ gostar dos seus vídeos. São excelente de bom aprendizado. 😊

[@bernadetecoelhoramalho2663]

Já ouvir outros médicos, falarem dessa dor crônica, gosto mais ouvir senhor sim.mt obrigada 👍

[@marciazanqui5068]

Bom dia!!! Sinto tudo isso!!! É horrível!!! Mas me sinto melhor quando ouço essas orientações..pois o medo fica menor...😔

[@franciscofernandes3134]

Eu tenho ansiedade e controlo exercitando a respiração, acompanhado com dieta, exercicios físico e higiene do sono.😊

[@bernadetesilva1772]

Bom dia dr Nivaldo, já senti. Essa fibromialgia não fácil 😢

[@bernadetecoelhoramalho2663]

Boa noite doutor Nivaldo Teles, problema da Fibromialgia está afetando mais ,lado esquerdo.Meu pé, joelho,quadril, até coluna, tanto não tenha forças pra fazer as coisas em casa.Quando vai melhorar não sei., que Deus me ajuda sim .