Įsisąmoninimu grįstas streso valdymas / Paulius Rakštikas

Dalinasi Paulius Rakštikas, psichologas ir mindfulness mokytojas
Iš paskaitų ciklo apie psichinę sveikatą / pauze.lt

[@GintasBungarda]

Pauliau, Ačiū, kad dalinatės tokiais dalykais 🙏 Pats susipažinau su visais tais šių laikų "palydovais" prieš kiek daugiau nei metus ir galiu pasakyti, kad be psichoterapeuto pagalbos neaišku kur būčiau šiandien. Labai sergu už Jūsų veiklą ✊

[@Laikas_pauzei]

Ačiū, Gintai!