9 TIPS ATASI PANIC ATTACK, ANXIETY (GANGGUAN KECEMASAN, SERANGAN PANIK DAN GERD)

Hai semuanya di video kali ini aku akan membahas tentang gangguan panik dan anxiety gerd yang aku alami dari setahun lalu. Dan cara aku untuk bisa jauh lebih membaik, dan melawan rasa takut cemas takut akan kematiiiaan dsb nya terutama di malam hari. Yang disertai dengan sensasi fisik juga dari asm lambuung yang naik.
PLAYLIST G3RD ANXI3TY JOURNEY AKU (VIDEO2 TENTANG INI)
• GERD & ANXIETY JOURNEY
VIDEO MENAMBAH BERAT BADAN DAN NAFSU MAKAN , ATASI MUAAL
• TIPS MENAIKKAN BERAT B...
Video Cara Atasi asm lmbung naik ke tenggorokan
• ATASI ASAM LAMBUNG NAI...
6 Tips atasi asm lmbg , kcmasan kumat di malam hari : • 6 TIPS ATASI ASAM LAMB...
Video Atasii sesaak nafaas
• 7 TIPS CEPAT ATASI SES...
Video Sharing Pengalamanku Vaks1n (Dan tips sebelum sesudah vksin)
• GERD ASAM LAMBUNG ANXI...
Dan Tonton juga Video 9 MENU MAKANAN MINUMAN YANG AMAN DAN MAMPU MENGOBATI ASLAM :
• 9 MAKANAN MINUMAN YANG...
Ada 9 cara yang works di aku ya guys
Salah satunya membuat badan tetap hangat. Ada beberapa minyak yang aku pakai salah satunya kutus2. BUKAN SPONSOR ya! Aku hanya share sesuai dengan pengalaman aku aja ;)
Aku beli di Shopee .
Link : shp.ee/ezqs8qv
Semoga tips dari pengalaman aku bisa membantu temen2 semua yang mengalami hal sama juga ya. Tetap semangat dan ATUR POLA HIDUP guys. Be Happy. Karena semua kuncinya terutama dari Pola Pikir. Yuk kalian gak sendirian. Kita pasti bisa sembuuh total amin
Instagram @siskavalentina

[@SiskaValentina]

Hi semuanya.. aku mau sharing lagi.. aku mengalami "tantangan" baru saat PPKM dan pndemi gelombang 2 ini.. dan menggiring aku drop lagi kena panik attack lagi.. tapi syukurlah "badai" sudah berlalu.. cuma aku tau pasti banyak yang mengalami tantangan baru juga saat ini.. di situasi yang berat ini.. kalo kalian mau tau Cerita aku jatuh dan bangkit lagi bisa langsung klik link video berikut ya kzbin.info/www/bejne/gYq8dYeIlraDarc . Dan cek juga video Tips Jitu atasi Tenggorokan mengganjal,berlendir disini kzbin.info/www/bejne/aZ6ThnWeqLukrc0. Dan untuk yang bingung penderita gerd anxiety bisa Vaksin gak, tonton juga Video Pengalamanku Vaksin Covv19 disini ~> kzbin.info/www/bejne/hZrOc3yKYslnos0. semoga sharing aku membantu kalian ya guys.. ingat kalian ga sendirian okay.. semangat sembuh yaaaa!!!

[@masterpieceentertainment9914]

Omah mu jowo endi seh mbak??

[@jono7143]

Mbak saya.... Hampir sama2.... Ketika aq denger berita yg menyeramkan..

[@Adit-nx4zk]

Iya mbak siska sya sama seperti yg pean alami.. terkena serangan panik..

[@dilaanddira8620]

Iya kk aku lagi ngalamin panic

[@Nithasweet]

Emba Enda sakit kah tengorokan

[@sariuhidayah1992]

Aku doa in yg ngalamin cemas seperti aku cpt sembuh ya semangat 🤲 👇

[@ibunarti4687]

Aamiin

[@r.t4401]

Amin

[@ayukomang3487]

Aamiin

[@aqilafamily3579]

Aamiin yarobbal'alamin🙏🙏🙏🙏

[@MommyVadhia]

Aamiin

[@AvanElek]

Hidup dan mati itu ditangan Allah, perasan cemas takut mati setiap saat itu pertanda kasih sayang Allah ke kita Asli, supaya kita terdorong untuk lebih taat beribadah kepadanya, malah bisa jadi itu pertolongan awal dari kebangkitan hidup kita dari keterpurukan.. rajin beribadah biar hati dan pikiran tenang, dibalik ketenangan itu terdapat ide yang cemerelang dan jalan yang mudah. Kalo udah sembuh jangan Nakal lagi ya adek adek.

[@DenskyFams]

Betul banget pemikiran saya juga seperti ini bahkan orangtua saya pun berbicara sperti ini Saya gerd anxiety udah hampir 2 tahun

[@fadlanadhy5687]

Iya kk😂

[@AdaAja-bm8gv]

Bisa jdi yg merusak itu orng yg candu obat obatan terlarang

[@user-pn6he9ec6l]

Bener kak.. Aku malah mulai tak cemas lagi nih

[@YuniYuni-nw3ix]

Terimakasih sungguh terimakasih... Aku merasa termotivasi untuk lebih kuat dan semangat lagi. Mohon doanya semoga kami bisa sembuh dan kembali normal lagi😊

[@user-hs3mb6px4f]

Wah masih mending mba Sis, saya dulu keserangnya hampir setiap hari, masuk IGD 2-3 seminggu 😂 Saran kami: 1. Konsumsi suplemen Cal mag zink, vit B dan omega3 2. Jaga pola makan, tidur dan pikir. 3. Aktif gerak atau olah raga (khususnya yg bersifat pembentukan otot) 4. Herbal yg cocok jahe, kunyit, temulawak, air kelapa, kurma, kayu manis, sereh, ketumbar, lemon. 5. Jadi wasit bagi pikiran kita sendiri kalau sdh mulai berpikir over thingking. 6. Susah tdr atasi dengan pemijatan atau minum obat penenang + obat tdr yg disarankan oleh dokter (nga usah khawatir akan ketergantungan) 7. Jgn deket2 dulu dg org parnoan, overthingking, emosian. Ntar tambah parah😂 8. Deket2lah dg org2 yg sdh pernah mengalami anxiety (sembuh) rajin ibadah, berpikir positif, optimis, peduli, murah senyum/ketawa, paham dunia kesehatan. 9. Minum obat lambung yg tepat dan suai anjuran dokter sampai betul2 sembuh. Jgn tanggung. Yg saya alami setiap serangannya mulai kerasa saya segera minum obat lambung pake air hangat. 10. Berlatih utk fokus, pernafasan perut, sering tersenyum/tertawa. 11. Banyak menghayal atau membayangkan waktu2 terbaik yg pernah dialami pd masa hidup anda. Jadikan itu target pencapaian di mulai pd detik ini juga. Yakinkan itu pd pikiran, masa yg lain bisa sembuh aku nga gitu😅 12. Dianjurkan utk berendam di air laut sambil rekreasi dan mandi air hangat 13. Pertahankan hub badan/sex dg pasangan anda sebisa mungkin. 14. Tingkatkan Ibadah anda. Sholat, dzikir dan berdoa. Perbanyak ucapan rasa syukur/alhamdulillah yg di verbalkan (di dengar olah telinga). Salah satu ciri org anxiety adalah kurang bersyukur, mikir dirinya sendiri dan kurang empatinya dengan org lain. Utk itu perbanyak sedekah dan bantuin anak yatim piatu, fakir miskin dan org2 yg memerlukan bantuan anda. Percayalah itu akan memperbaiki kondisi mental kita (surah Ad Dhuha). 15. Perbanyak terkena paparan sinar matahari 16. Sadari, Proses kesembuhan tdk ada yg instan. Paling 1-2 bulan setelah melakukan apa2 yg kami sarankan akan mulai terasa mamfaatnya. Di posisi ini jangan sampai kendor/lalai. 17. Ciri anda kalo dah mulai sembuh; frek serangan dan gejala penyertanya mulai berkurang, nafsu makan membaik, aktifitas fisik meningkat, mulai suka tersenyum/ketawa (walau nga ada yg lucu😂), warna dunia mulai terlihat oleh mata kasat lebih kinclong, mulai berani mengkonsumsi sesuatu yg sebelumnya ditakuti, mulai mudah tertidur, mulai tertarik utk rekreasi, gairah seks membaik, rasa bersyukur kepada Allah meningkat, empati ke org lain meningkat.. dll Demikian yg bisa kami sarankan berdasarkan pengalaman pribadi. Semoga bisa membantu. Bagi yg mau nanya2 atau sharing info silahkan hub kami di akun IG Thorinz 4

[@misbahulasfiya5506]

Panjang umur mas... Samoean orang baik

[@user-qp4bq7bh5e]

Saya skrng lg mengalami deg"an g bisa TDR tkt tp msh makan meski sedikit sedikit...saya bingung harus gmn tkt g bisa TDR trusss krna rasa tkt😢

[@mayaelyani8926]

Terima kasih .... 🥰 Bismillah sehat2 ...kita bs melewati ini smua....semangat pejuang asam lambung....❤Aaminn....

[@rositaros5027]

Mbk sy mau tanya kenapa tenggorokn sering bunyi tenggorokn ky kriuk perut juga apa sebab nya ,,semoga yg komen di sini sehat semua dengan mendengar tips ini ,amin,,

[@nazril7509]

Smga kita diberi kesehatan slu,bang sy mau tanya,sy msh ada rasa kesemutan dan kram ,Bgmn tu...cara mengatasinya

[@vinaastitiputrii]

*Kak Please bikin Video mengenai Tips gimana cara Membesarkan atau mengencangkan Payudara dong. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang payudara km makin kecil aja 😭😭Ditunggu penjelasannya kak. terimakasih.*

[@vinaastitiputrii]

​@@laelysifa5916Makasih ka rekomendasinya, aku mau coba deh tp ini bener bisa buat memperbesar payudara kan?

[@vinaastitiputrii]

​@@laelysifa5916 Harganya brapaan mba yang orinya? Aku baru tau ternyata emg bener yaa ada yg Palsunya. Kmrn beli kosmetik impor jg ternyata dpet palsu krena tergiur murah

[@sonyaputrisantini4517]

​@@laelysifa5916Berarti di market place banyak yg palsunya yaa mba? Kalau mau order gmna caranya?

[@intanpertiwisari]

​@@laelysifa5916Ini benerkan sexyboom ka? Kayanya temen jg dulu pernah pake ini jg dan rekomendasiin ke aku pake ini

[@intanpertiwisari]

​@@laelysifa5916Ternyata emg beneran bisa yaa. Pantes payudara temen aku jadi lebih besaran skrg. Bodohnya Akunya aja yg ga percaya dari dulu hehe

[@mtheo23]

tenang aja guys kalian ga sendirian, ayo semangat bareng2 lawan anxiety n panic attack kita

[@azkaputra3677]

Situ juga kena bang?

[@mtheo23]

@@azkaputra3677 iya hahah udah jalan mau 2 thun

[@mtheo23]

@@azkaputra3677 generalized anxiety disorder + Sensorimotor OCD. Ocd gw bisa sampe lupa nafas, jd kalo tidur suka lupa nafas.

[@buni9764]

Ternyata aku ga sendirii yaaa

[@ariyanakusuma1686]

Ya Allah.. tadi malam aku terbangun pukul 02.00 mendapat serangan perasaan panik, mau muntah.. cemas luar bisa.. tidak bisa tidur sampai pagi.. Menjelang sholat Subuh baru agak reda.. Thanks a lot for the suggestion mbak..

[@sabilaathalia445]

aku kalo tiap mulai cemas lgsg baca surah annaas 1x sama "subhanallah wabihamdihi subhanallahil 'adzim" 40x Alhamdulillah berangsur tenang

[@oktauliazahren7029]

Bisa sharing gak ??

[@sabilaathalia445]

@@oktauliazahren7029 jadi misal tiba2 ngerasa cemas, aku lgsg baca annas trs dilanjut dzikir itu, kalau bisa sambil dengerin murotal/ayat2 ruqyah karna itu juga ngaruh bgt di aku. untuk yg muslim saranku jgn jauh2 dari Allah kalau pgn cari ketenangan

[@oktauliazahren7029]

@@sabilaathalia445terimakasih buat saran nya ,boleh lanjut ke wa gak ??? Biar gampang sharing nya

[@oktauliazahren7029]

@@sabilaathalia445 pernah sampe sulit tidur gak? Atau lebih ke takut buat tidur ??

[@salwawinata1874]

aku sebenarnya dari dulu juga sering mikir berlebihan trus gara" ada penyakit was was malah kepikiran+cemas berlebihan, kira" itu ngaruh ya kak?

[@user-ms6kz4yo7x]

Cerita kak siska hampir sama, aku mulai mengalami panic attack disaat pandemi, gangguan ini cukup menyiksa aku, dan biasanya dibarengi dengan keringat dingin saat mulai dari bertemu orang yang belum kenal, saat dikelas, dan di tempat yang aku merasa takut berada di salah satu tempat Untuk teman teman yang sedang berjuang, semangat kalian pasti bisaaa❤❤❤

[@Saepullipey]

Seperti anjuran rasul jangan berlebihan Makan sebelum lapar,berhenti sebelum kenyang, makn dalam porsi kecil tapi sering itulah, tetap santai rilex ,jalani nikmati,syukuri

[@graamgraam8813]

Bismillah Yang Punya Penyakit Seperti Saya Ini Semoga Diberikan Kesembuhan Oleh Allah Swt. SEMOGA SEMANGAT Untuk Para Orang Muslim 😄Berdoalah Kepada Allah .😀😂😊😄

[@toffacosmetic3577]

Amin ya Allah.. makasih ya kak...

[@graamgraam8813]

@@toffacosmetic3577 Sama sama

[@maskanshohibulquran8484]

Aamiin ya Allah

[@siskarafega3049]

Amin ya allah

[@anakharam9706]

Aamiin

[@maximilianyusuf5164]

Nabi Muhammad mengatakan makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang

[@linawati6191]

Ya Alloh saat ini aku merasakan lagi, setelah 2thn yg lalu datang lagi,ya Alloh semoga kau panjangkan umur ku agar aku bisa merawat anak2 ku yg masih kecil amiin

[@AnggitaZia]

Saya juga lagi ngalamin,perasaan tu aneh,takut,cemas,pokok nya perasaan tu kaya nda enk bngt,kshn ank ku msh kcl

[@NSJ_91]

1. Jangan telat makan (jaga pola makan) 2. Setelah makan jangan langsung tiduran 3. Membatasi apa yang kita dengar, apa yang kita tonton, jangan gali-gali informasi yang bisa memperparah penyakit kita. 4. Tidak memendam sendirian, cerita ke pasangan, orang terdekat apa yang kita alami. 5.

[@YanzEx-mp3kd]

nangis banget sakit gerd pas bulan suci ramadhan.jadi gabisa jaga pola makan lagi alhasil kambuh lagi :(

[@ramithamitha7662]

Smangattt aku lagi kambuh dan anxiety huhuhu nano nano

[@Farris456]

No 4 yg susah nyari orang yg mau dngeri cerita kita tanpa ngejudge ini itu

[@Farris456]

@@YanzEx-mp3kd sabar bang dijaga pola makan nya bang itu penting banget. Aku puasa alhamdulillah enakkan

[@febry1934]

Rasanya ger 10000macam rasa ampunnnnnnnnnn

[@areerey1404]

Ternyata kita tidak sendirian😭 ttp semangat buat teman" semoga kita semua cepat diberi kesembuhan dari sakit ini Jika kita sembuh nanti jgn lupa kita harus bersyukur atas nikmat ketika sehat saat sakit lah kita sadar bahwa didunia ini diberi kesehatan saja dan bernafas dgn baik adalah suatu nikmat yg luar biasa. saya rindu bisa bernafas dgn lega smoga cpat sembuh ya allah

[@yulilenggo1054]

Benar sekali mas,,aku alami sekarang sdh 7 bulan,, ternyata baxak org yg merasakan begini

[@cakmawan9258]

Benar sekali pak, saya juga tertolong dari motivasi dan semangat dari teman2 yg perna mengalami ini. Intinya berfikir positif...

[@susisusilawati627]

Sama ka udah hampir 3 tahun. 😭

[@FfilmhaIma]

@@yulilenggo1054 minta ig nya biar bisa syering*

[@kangpristail7028]

Masyallah ternyata bnyak .sama persis kaya aku saat ini😭😭

[@oigaming355]

Dulu waktu masih remaja tahun 2013 bulan Maret lagi nginep dirumah temen tiba-tiba nafas sesak, panik, deg-degan dan takut mati. Saya langsung pulang jam 3 pagi kerumah buat ngabarin keluarga klo saya tuh lagi ngerasain sesak akhirnya diajak ke klinik, kata dokter ini sakit lambung, akhirnya berenti ngopi, rokok tapi ga ilang2 rasa paniknya. Yaudah deketin diri sama Tuhan, rajin solat walau ga lima waktu berdoa minta kesembuhan. Singkat cerita saya kenal perempuan yg saya suka dia baik sms'an tiap hari, tiap malem. Tanpa disadari rasa panik itu ga hilang, saya ga sadar udah beberapa hari panik itu ga muncul saya ngerasa baik2 aja seperti semula dan ternyata saya kebawa bahgia krna perempuan tersebut, Intinya cara ngilangin panik itu rasa bahagia. Bagaimana caranya bahagia? Ya lupakan semua yg bikin stres, pandai bersyukur...

[@obetdogarrangkasbitung3928]

Tips nya pertama tama kita harus menerima kenyata'an hidup yg kita alami,pola pikir yg positif,pola makan yg sehat,dan terus optimis untuk sembuh

[@tiardanfahmifahmi7967]

Tidak mudah berfikir positif bagi penderita anxiety 😭

[@andrikasartis9705]

@@tiardanfahmifahmi7967 bner bnget kkak , , aku suka cemas klw ditmpat keramaian , blm Lg Tiba2 kambuh, , ud gt klw denger berita2 jadi panik

[@hjdjainihmarzuki]

Jgn telat mkn dan sholawat 400 x ,sholawat sajarotun nuqud,abis solat isa

[@henrisetiyawan7650]

Berprasangka baiklah kepada Tuhanmu.. Karena apa apa yang datangnya dari Tuhan adalah kebaikan dan kebagusan..terimalah sakit itu sebagai anugerah dari Tuhanmu.. Terimalah itu sebagai pakaian barumu dikehidupanmu sekarang... Itu sebagai pondasi dasar untuk kita.. Selanjutnya penyembuhan secara teknik dan tips sudah dijelaskan mbak Siska divedio ini.

[@novasary2053]

Kamu salah ..penyakit itu bukan dtg dr Tuhan .. Semua yang keluar dr Tuhan adalah kebaikan .. Apalagi kamu anggap penyakit adalah anugrah !! Salah besar kamu Penyakit itu perbuatan setan perbuatan iblis Iblis yang mau kita sengsara kita di buat sakit spy kita jadi kehilangan iman jadi gak percaya Tuhan ...

[@iyadsihabudin9687]

Ya allah semuga di bulan suci ini orang yang punya penyakit kaya saya semuga cepat cepat di angkat penyakit nya amin ya allah 🤲

[@romyatiromyati8454]

Iyad pekerja keras aamiin ya Allah 🤲🤲

[@byan2517]

Aamiinn Ya Allah

[@muhammadarifin1513]

Amin ya allah

[@dulsenni7847]

Amiin ya Allhh

[@giov0710]

Aamiin ya Allah 🤲

[@dikdik1230]

AYOO KAWAN KAWAN SEMNGAT YANG SEDANG MENGALAMI ANXIETY DISORDER. KALIAN GA SENDIRI. SAYA PUN MENGALAMI TAHUN 2019 RASANYA NANO NANO CAMPUR ADUK, BAHKAN SAMPE GA YAKIN LGI SAMA HIDUP INI. TPI PERCAYA SEMUA AKAN INDAH SEPERTI SEMULA, TERGNTUNG KITA MAU APA TIDAK. BELAJAR UNTUK MENERIMA KENYATAAN, RESAPI DAN IKHLASKAN SMUA. KITA INI SEMUA SAMA CUMA POLA PIKIR KITA SKRNG YANG BERBEDA DARI DIRI KITA SEBELUM NYA. JANGAN JADIKAN KECEMASAN ITU SEBAGAI MUSUH, TAPI JADIKAN LAH KECEMASAN ITU TEMAN YANG TIDAK HARUS DI TAKUTI. JADI BERDAMAILAH DENGAN KECEMASAN ITU. JANGAN TERUS DI PIARA RASA CEMAS ITU, JNGN TERUS DI TAKUTI, KITA HARUS MENJADI ALPHA DALAM DIRI KITA SENDIRI. AGAR RASA CEMAS ITU ADA DI BAWAH KITA. AGAR KECEMASAN ITU BISA KITA KENDALIKAN. ITS OKE BAIK BAIK AJA. SEMNGATTTT🤘

[@sripujiati6173]

Setelah mendengar dan baca semua komen ternyata saya tdk sendiri, saya ngalami asam lambung dr trkena covid dan ada gula jg, semoga saya kuat dan semangat lg seperti yg lainnya amin YRA ❤

[@itachiuchiha7147]

Kalau aku di sertai sesak dan kaki sama tangan dingin

[@azizal-faqru1893]

Ini itu sekaligus teguran/peringatan, bersykurlah jika anda terkena gangguan anxiety brrti anda diperhatikan sma Sang Pencipta

[@arrasso476]

DAN AKU GAK SENDIRIAN 😭 SEMANGAT KITAA

[@novelacikal8068]

Sama banget ,,aku juga ngerasain gitu mba😇 Terimakasih udah sharing pengalamannya,,pikiranku jd lebih positif setelah nonton kontennya😇🤲

[@aprilyanirenuf2520]

Aku baru liat videonya dan luar biasa sangat membantu untuk mengetahui beberapa hal yg saya baru tau. Namun yg benar2 saya alami sendiri memang yg paling utama itu kita berdoa ya sama Tuhan dan menyerahkan apa yg kita alami sama Tuhan. Krna saya yakin Tuhanlah yg akan dahulu menolong kita pada saat penyakit itu ada. 👍✊🙏

[@sabrinayuliannabila6341]

Ini penyakit pernah ku alami tapi Alhamdulillah sekarang udah lumayan sembuh .Udah bisa makan pedes juga. Dulu rasanya kayak mau mati aja sama takut mati .Sensasi nya juga banyak mulai cemas berlebihan, panik attack ,sulit tidur , ketakutan terus waktu tidur ,begah, nyeri dada , jantung berdebar, punggung sakit, kesemutan ,sesak nafas , kliyengan, pusing ,mual ,sendawa berlebihan , perut sakit dll. Tapi Alhamdulillah aku lumayan sudah sembuh padahal cuma berobat di dokter umum aja. tips nya jaga pola pikiran jangan mikir yang aneh-aneh buat bahagia aja,jangan stress ,jangan Googling dan nonton penyakit aneh kayak cari tau malah tambah panik ,makan teratur 3 kali , konsumsi madu herbal ,sama lebih mendekatkan ke Allah swt perbanyak dzikir , sholawat, baca Al Qur'an .Untuk teman -teman yang lagi berjuang sama ini penyakit tetap semangat ya .Kalian pasti kuat tetap semangat menjalani kehidupan . Insyaallah kalian juga pasti sembuh

[@Ai-mr1ij]

Sama banget😭

[@sabrinayuliannabila6341]

@@Ai-mr1ij sudah sembuh kah ? Alhamdulillah Aku udah sembuh bisa makan pedes juga dan lain lain

[@Meowcicing]

Yang saya rasain sekarang dan video ini baru muncul, ternyata aku tidak sendirian

[@marnoto9931]

kak minum obatnya apa?

[@isnawati3591]

Sama persis seperti yg aku alami skrg

[@ritaadrianus8163]

Sy DEPRESSION yang sangat teruk 😥😥😥 kadang2 sllu pikir mau bunuh diri skli sama anak aku... Setiap hari setiap saat sy berdoa pada tuhan yesus... skrg ini musim prapaska sy ada ikut retret... ternyata sy ni banyak simpan dendam sehingga sy terkena anxiety disorders and panik attack yang benar2 teruk....bila sy rasa down sngt2 sy akan buka Chanel yg dpt membantu terutama Chanel kamu ini.... semoga kita semua sembuh sepenuhnya

[@dimskuy132]

•••Dan janganlah kamu membunuh dirimu. Sungguh, Allah Maha Penyayang kepadamu. [Surat An Nisa ayat 29]

[@ernida1366]

Sya kira hanya saya yang galamin in sudah kurang lebih 15 tahun sya mngalami gerd dan panik dan cemas dan dihantui rasa takut mati,pikiran kemna mna tak bisa dikendalikan seakan akan kita sedang perang dengan pikiran kita sendiri demi untuk menenangkan diri,pokoknya perasaan campur aduk,perut terasa begah,sakit dibagian perut dan dada tembus kebelakang,susah nafas,jantung seakan akan berhenti berdetak ditambah lagi kerongkongan terasa ad yang mengganjal disertai mual,disitulah panik dan cemas dan rasa takut berbarengan datangnya sehingga terasa kita mau mati,tpi syukurnya klu paniknya mulai mnyerang,aku langsung baringan atau ambil kegiatan yang bisa menenangkan pikiran sungguh menyiksa diri tpi pas nonton vidio kakanya semua ap yang aku rasa sudah terwakili oleh kakanya dan setelah baca semua komen komen yang ad dividio ternyata aku bukan sendiri masih banyak diluar sna yang ngamin penyakit seperti sya jdi setelah mendengar penjelasan kakanya pikiran aku jdi tenang semoga kita semua sembuh dari penyakit yang menyiksa dan mnguras tenaga ini dan agar lebih mendekatkan diri kepda Allah SWT amiiin

[@puspitasariwidya4489]

Sudah sembuh belum kak?

[@AdaAja-bm8gv]

Sama saudara aq juga berpikiran bgitu, kukira cmn diriku yg sllu seolah olah sllu mnyalhkan atau menjatuhkan diriku sendri, 😅

[@muviafuaida3774]

Aku sekarang lagi mengalami rasa cemas itu kak. Tapi muncul rasa cemas itu setelah makan. Aku bingung harus gimana. Jadi takut makan 😭

[@ibukzaga]

​@@muviafuaida3774 sama.saya jg lg ngalamin skrg apa lg lg puasa.tp saya ttp smngat puasa.meskipun gemetaran dan kleyengan. Cemas takut mati

[@user-he2me6kf3f]

Yg kurasakan skrg kk

[@sandyfatie784]

Aku doain ya yang kena Ante tigerfish otomatis semoga cepat diangkat dan disembuhkan sama Tuhan Yang Maha penyembuh

[@paulsmile2982]

Wah , bener2 gua ga nyangka apa yang di ceritain kaka sesuai banget sama yang saya alami , saya menderita gerd sudah hampir 5 tahun ga sembuh2 saya juga punya ocd yang membuat saya gerd terus an, mohon doanya ya teman2 agar saya bisa sembuh , dan semoga kita selalu di lindungi Tuhan dan jauhkan dari penyakit , AMIN

[@yenisitorus7641]

Aminn

[@ferawatikamaludin4930]

Aamiin ya kak SM AQ jg ngalamin hal yg SM terlalu over fikirannya kalau LG takut sampai perut melilit sakit gemetar panas dingin pokoknya ya Allah GK enak banget, do'ain y kak

[@ayastin9030]

Aamiin..

[@bukan.pujangga]

Aamiin... semangat ya

[@nengita3784]

Aku juga SMA kak GK susah TDR cemas panik

[@lisnawatie8605]

Teryata bukan ak sendiri yg mengalami semoga dengan melihat video ini ak jadi semangat untuk sehat dan melawan rasa takut makasih ya kk

[@ernida1366]

Satu lagi klu kambuh badan terasa tumbang,kepala kliyengan,badan ringan kaki tetasa tidak napak dilantai,dan lebih parahnya serasa mau pingsan tpi tidak pingsan,yang lebih lebih parah selalu berhalusi nasi seakan ad sosok yang ingin mngambil nyawa kita dan bayangan bayangan kematian sllu menghantui pokok tidak bisa berkata kata lgi sunggu menyiksa diri,tpi sAya pandai pandai menghibur diri sendiri sehingga redah dengan sendirinya dan alhamdulillah tidak sampai berpengaruh diberat badan,malahan berat badan sya smkin naik,karenah jika penyakit tersebut mnyerang aku bwa happy ajha seakan akan baik baik sja intinya positif tingking semangat semoga kita semua diberi kesembuhan oleh Allah SWT amiiin yaAllah

[@DianAryaarkana]

Kak apa sekarang udah sembuh?itu sama persis yg aku alami sekarang

[@NurAnisa-qz6vj]

Kka gmna skrng ,, apa udh sembuh ?

[@soriansori2909]

Persis yg saya alami sekarang mbak,dgn melihat KZbin mbak aku menjadi sangat terinspirasi banget dan jadi lebih semangat,Trms banyak💪🙏

[@acepsuparman4710]

Mari kita saling doa aja ya mba, semoga kita mampu dan sukses dalam mengatasi bahkan menyembuhkan gejala2 yg berhubungan dengan asam lambung serta panik/cemas dll yg kita alami ini, aamiin

[@nitamarpaung3475]

Tips 1. Jgn telat mkn...3 jam sekali mkn dikit nasi 2. Habis mkn jgn tiduran 3. membatasi apa yg dibaca, ditonton atau cari2 info di google 4. Tidak memendam sendirian...crita sama suami 5. Pernapasan perut atau diafragma 6. Tidur Kapala LBH tinggi 7. Fokus ke Indra pendengaran 8. Membuat tubuh tetap hangat, minyak kayu putih ekaliptus caplang, kutus2, 9. Jangan begadang 10. Membangun kepercayaan

[@lautbiru9313]

Ga pny suami :(

[@ndonkmyung228]

@@lautbiru9313 curhat sm orang terdekat. Bisa ortu, kakak, atau adik

[@lautbiru9313]

@@ndonkmyung228 gak punya jg :)

[@lysianamilyani1327]

Aku sekarang lagi ngalamin, tapi malah jadi ngebet nikah nangis terus biar ga sendirian biar ada temen dan malah jadi kepikiran

[@noorhalimah3048]

@@lysianamilyani1327 sama mba di umur aku skrg jga di tuntut org nikah maklum krn tmn di kmpung udh nikahan. Awalnya gak nanggepin tapi krn tuntutan lama" jadi kepikiran :(

[@muhammaddaffa4939]

Alhamdulilah aku ngalamin..terus aku jalanin rukiah dapet siraman rohani.setelah itu aku mulai jalani solat 5 waktu..lama kelamaan rasa cemas takut hilang dan hikmahnya kita harus inget sama Allah sering sering istiqfar

[@user-tz6xt6kc1g]

Saya kira saya sendiri yg merasakan sensasi nya, ternyata banyak saudara2 saya yg merasakan hal yg sama, semoga kita di sembuhkan oleh Allah SWT, aamiin, dan untuk vidio nya sangat bermanfaat, terimakasih mbak

[@chandrapratamaputra6205]

Buat semua teman2 yng mengalami masalah tersebut khususnya serangan panik dan kecemasan berlebih , kalian gak perlu khuwatir krna kalian gak sendiri , kita d sini sama2 berjuang agar bisa sembuh. Dan untuk kak siska saya sngat banyak2 berterimakasih karna sdh mmberikan pencerahan dan motivasi . Btw saya sedikit cerita klw saya jg sudah ngalamin ini hampir 1 thun . Sperti yg d bilang kak siska, kita harus lebih berpikir postif khususnya ambil sj hikmah dari masalah yg kita dapatkan. Perlu di ingat bahwa apa yg kita takuti belum tentu it akan terjadi. Keep.strong guys 😁😇✊

[@rapasyapasya663]

Gimana skrg udah sembuh sya udah 1mnggu ngalamin

[@chandrapratamaputra6205]

@@rapasyapasya663 belum benar2 pulih , tp pelan2 ada perubahan yg baik

[@ibanesness9446]

Tapi gk akan buat kita mati kan itu cuman perasaa kita aja.. AQ JUGA LG NGALAMIN INI MANA PERUT BARU DI KASIH satu suap aja dah kenyang

[@chandrapratamaputra6205]

@@ibanesness9446 atur pola makan aja , sama istirahat yg cukup .

[@muhamadzidanearyani974]

Coba minum air perasan bengkoang kasih garam dikit lalu di minum

[@Duniagamesku]

Umur aku 24thn sekarang lagi sering kambuh, sampe kerja keganggu, semoga kita semua cepet sembuh

[@rizhanau1069]

. Aku cemas berlebihan, takut mati pkiran ke mana2, panik Berlebihan, hrus jalan2 Tpi percaya dalam Nama Tuhan Yesus, Tuhan sembuhkan

[@Richard_Zhao_Yun]

Benar sekali, Tuhan Yesus lah yang dapat menyembuhkan kita, Tuhan Yesus memberkati

[@FransiskaNdee]

@@rizhanau1069 benar banget Tuhan Yesus pasti bisa menyembuhkan kita,dengan caranya sendiri. Tuhan memberkati kita semua.Amin

[@beibmnurjati7662]

udh 1 tahun ngidap penyakit ini dan baru baru ini tau penyakit ini itu apa, bener nyiksa dan takut klo mau pergi²an. Semoga saya dan teman lainnya yg mengidap segera diberikan kesembuhan aamiin 🥺

[@astrieharyani6706]

Sekarang sudah sembuh ka?

[@jumiatibaharuddinjumiati3195]

aamiin

[@beibmnurjati7662]

@@astrieharyani6706 skrng jauh lebih baik cuman kadang kambuh

[@susanarumkorem]

Amin🙏

[@suDarnoe]

Aku juuga kna

[@Sk25net]

Tambahan gaess Kalo lagi panik jangan segan untuk bercerita pada keluarga atau temen atau siapa aja apa yang kalian rasain, apa yang kalian takutin, kalo pengen nangis rasanya ya nagis aja, kalo pengen pengen teriak ya teriak aja sekencang nya. Dan jangan lupa berdo'a pada Allah, semua atas kehendak Allah, pasrahkan semuanya pada Allah. Alhamdulillah semenjak sakit, saya yg sebelumnya gak pernah dan jarang banget shalat skrg alhamdulillah sudah mulai shalat 5 waktu. Dan itu adalah hikmah dan nikmat terbesar yang sangat saya syukuri. Semoga kita selalu dalam lindungan dan dapat pertolongan Allah dan diberi kesembuhan. 🙏🙏🙏😇 Ya Allah

[@ferliveronica8116]

MasyaAllah semoga sehat selalu kak 🙏 Saya jg lagi perang sama pikiran sendiri

[@ucupbotak3786]

@@ferliveronica8116 Kita Sama Kak. Aku Juga Merasakannya.

[@ahmadinnezad6868]

Sekarang udah sembuh kak?

[@ferliveronica8116]

@@ahmadinnezad6868 alhamdulillah pas kambuh yg 2 bulan lalu sembuh, ini abis kambuh lagi tapi alhamdulillah udh mendingan kak hehe

[@ahmadinnezad6868]

@@ferliveronica8116 sembuhnya gimana ada tips selain menjaga pola pikir?

[@updateinfobola77]

Semoga yang sakit asam lambung cepet di berikan kesembuhan Aamiin

[@rejekisholeh8911]

Amin

[@syahroni5281]

Aamiin

[@antoniomorgandesousa6646]

Aminnn 🙏 Semangat...

[@masndotvlog6646]

Amin

[@roihanalfarizi_tab4786]

Aamiin

[@herminpalullungan214]

Dan aku percaya bahwa pasti Tuhan menunjukkan aku channel mbak ini, untuk bisa merubah pola hidup yg tdk teratur 🙏😇 Tksh vidionya 🙏

[@user-gz4ku3mz6j]

Aku juga ngerasain panik, cemas berlebihan, setelah melihat komen" di sini. ternyata aku tidak sendirii, semangat teman" smga kita semua di berikan kesehatan jiwa dan raga...

[@FransiskaNdee]

Amin

[@Seira_Mocha]

Iyaa betul😭

[@zahrafalby6426]

Penjelasan mba ini bener bener persis sama dengan apa yang saya rasakan sekarang, orang yang ngga ngerasain gak bakal ngerti sensasinya, bener bener menyiksa, semoga bisa sembuh dan terbebas dari ini semua.

[@diniauliaputri1598]

Bgt..menyiksa bgt..samapai"kegiatan aktifitas sehari"trganggu bgt.

[@athiyamaulida6452]

Sama banget kaya aku, aku setiap malem takut meninggal yaallah semoga kita semua sehat lagi dan panjang umur semuanya aamiin

[@shyela2111]

Ya benar bangat org engak bakar ngerti, apa yg kita rasa'n, aq ngerasain sendiri

[@comelbb5517]

@@shyela2111 iya benar bngt kak aku jgk ngalamin nya sakit baget

[@reysouza8853]

Menyiksa banget ..sama persis sperti skrg yg saya alami😞

[@rahmaning1235]

Saya nonton konten ini seperti lg ngeliat diri saya sedang menceritakan ke orang lain...terimakasih udah mewakili

[@cicisuprianti3823]

Selalu putar video ini berulang2, baca komenan orang2. Sangat membantu makasii 🥺

[@bejojamet2485]

Udah berapa lama kak. Aku dah 3 tahunan

[@IKHFAN12]

Itu semua bisa sembuh dengan olahraga,kalau kita olahraga kita menjadi bahagia hati plong semua penyakit hilang.AYO OLAHRAGA BERSAMAKUU

[@sumarnafikri8412]

saya sekarang mengalami kak. takut banget , pokoknya sama kek kakak, persis banget.. susah nelen, tapi lagi berjuang sekarang untuk sembuh, udah jalan 1 tahun lebih. minta doa dari orang2 baik untuk kesembuhan saya 😭🙏

[@eviyuniyati7799]

Sama saya juga udah jalan 4 bulan

[@derrapangestu8824]

sama saya juga.. semoga kita semua diberi kesembuhan.. aamiin ya alloh ya robbal'alamin..

[@apasehmaunya2124]

Semangat kak 😭 Maaf sebelumnya kak, Kelompok saya dari jurusan okupasi terapi ada tugas penelitian pemeriksaan terkait kondisi *Anxiety Disorder* dan membutuhkan responden untuk mengisi kuisioner pemeriksaan. Kalau kakak berkenan atau mengenal seseorang yang memiliki kondisi terkait dan sudah dikonfirmasi kondisinya oleh psikolog/psikiater, bisa dm saya di @kiyoptak 🙏 Terima kasih banyak sebelumnya

[@wasiniwasini4124]

Semoga Alloh memberikan kesembuhan ya aamiin

[@rickypao933]

Aamiin yrb

[@devinadearly6343]

Penjelasannya lengkap banget makasih mbak. Janji gak mau makan telat2 lagi dan nonton brita2 kematian

[@alqadri6068]

Jadinklo puasa gmna

[@yuyunsardjoni8732]

@@alqadri6068 hi hi hi hi u8

[@jepritiger1388]

@@alqadri6068 puasakan teratur bro, sahur 30 menit sebelum imsak, berbuka disegerakan

[@evalario9482]

2024 baru nonton chanelmu kak,bermanfaat skali❤️, aku 2 kali kena panic attacnya cmn karna petir sama hujan deras... skrg masih ngerasa efek asam lambungnya.. semoga bisa sehat kembali kyk dlu😇

[@rukaiyahwirustam669]

Semoga kt semua di beri kesehtan berpikiran tenang dn selalu dlm lindungan yg Maha kuasa Aamiin. 7:10 an

[@bandungparisvanjava1513]

Ini yang sedang aku alami .,,Terima kasih sangat bermanfaat semoga aku bisa melalui semuanya semoga sehat selalu mba🙏🙏🙏

[@dwicahyani5927]

Ini yg aku alami sekarang ini kak,jantung sering berdebar,rasa ketakutan akan kematian yg benar2 menakutkan,cemas,gelisah pikiran gk karu2an. smg vidio kakak bisa membantu apa yg sya alami sekarang. Bismillah semoga cepet sembuh ya kita smua"Amin🤲🙏🏽

[@shopiaaaaa4055]

sama banget mba, amiin 🥺

[@dwicahyani5927]

@@shopiaaaaa4055 Amiin 🤲

[@eritakusumaningsih2285]

Sekarang gimana kondisi nya kak??

[@desitalia870]

Sekarang kondisi nya gimana kak? Soalnya aku sedang di fase ini Takut bgt akah kematian seakan ngrasa badanya mau mati ,

[@rafasyaaa657]

Aamiinn

[@ekahariyanti12]

Lagi difase ini Setiap bulan pasti bgni Alhmdulillh ketemu konten ini Makasi mb❤ Bermanfaat banget Tapi sekrg kalo aku terkena cemas langsung zikir alhmdulillah menjadi lebih baik

[@suprehimam1308]

Kok penyakit nya sama ya kak,tapi setelah liat nasehat dari KK subhanallah serasa adem makasih ya kak mudah²an kita semua sehat amiin🤲🤲🤲🙏🙏

[@shefanariris2635]

Paling seneng bgt kalo komen/keluhan kita terus dibls ky kak siska ini,semangat terus buat kontennya...

[@kristianasoan7634]

Terima kasih infonya sangat bermanfaat dan membantu , semoga yg menonton pun di berkati ,saya sangat di berkati dgn vidionya yg memberi asupan bagi yg mengalami kecemasan 🙏🏾

[@irma_mungils7737]

Aku terkena ini sudah 1 tahun ini... 😢 Sembuh kambuh, sembuh kambuh Semoga kita semua di sehatkan❤

[@user-jr2ff4er4v]

Makasi banyak kaka🙏🙏semoga kita semua lebih baik lagi kedepannya,yuk semangat💪 kita pasti bisa😊🤲

[@elvincandra6467]

Sy sudah 7 bulan , naik motor jauh dikit dari rumah rasanya sesak ga nyaman, trus cepet balik lagi ke rmh , pusing mual kyak mau pingsan ,kedutan ,berdebar debar , semoga kita smua cpet sembuh amin

[@algossyarif4034]

Kemungkinan besar anda bagian dri INTROVERT...rasa was was ketika beada di tempat yg ramai ,suka menyendiri ....harus dilawan dgn positif thinking ...dibawa santai aja...jgn merasa sendiri ,karena diluar sana banyak koq org org yg sukses dgn status introvert,seperti MARK ZUCKERBERG ,EINSTEIN...dan rata rata org entrovert itu GENIUS.

[@toffacosmetic3577]

Betul banget .. jika sy rasakan itu mmg sbenarnya was was.. jadi jika timbul akan memghantui pikiran. . Trus jadi beneran sperti halnya Pikiran sihir badan sendiri.. tapi Alhamdulillah sy punya cara untuk menghilangkan itu smua... 😊😊😊

[@indahdewi4730]

@@toffacosmetic3577 gimana sih caranya ? Berat badan ku makin turun, makan cuma bisanya sama bubur dan telor dadar tanpa minyak.. badan pegel2 mulu

[@dietsehat7919]

Trs skrg msh sama? Ga bisa jg kalo ke tempat yg jauh dr rumah? Ngatasin nya gmna gan

[@yasinmuhammad7979]

ada yg punya grub anxiety ngak kalau ada masukin dong pengen banget punya temen curhat sesama penderita, ngk sanggup nampung keluhan sendiri..

[@yannaazwar6655]

1.teh chamomile 2.nasi putih 3.oat meal ( oatsy muesli) 4.wortel & bayam Minyak tumisnya tropicana oil Kecap organik 5.air kelapa murni 6.buah yg tdk ada asamnya 7.madu murni clover HDI atau uray 8.ayam dan ikan yg tdk digoreng 9.telur ayam kampung rebus

[@Masduro7899]

ini resep apa

[@sastrabukhori9966]

ka, sheringnya sangat membantu 🙏 trimakasih ka,, apalagi pengalaman kaka 100% sama banget sama saya ngalamin panic attak di luar dan di rumah, apalagi pas di bagian begadang malemnya sama persis tidur di jam 4 atau 3 pagi kaa.. dan saya juga ngikutin mas erik juga, sekali lagi makasih kaa sheringnyaa, semoga kaka sehat teruss yaa...

[@vichaputri1116]

Ternyata aku ga sendirian. Kirain aku ga normal/menuju jadi orang gila. Tapi setelah nonton video ini aku jadi sedikit ngerasa aku ga sendiri. Aku sering ngalami panic attack dulu cuma 30mnt dan skrg uda meningkat bisa jdi 1 jam-an. Ak juga ada asam lambung. Panic attack+asam lambung kumatt. WAHHHH RASANYA AMAZING bgt! Aku pgn ke dokter psikiater tapi utk ngadu ke suami takut baget. Aku takut dikira ga normal. Tapi kalo panic attack kambuh swkt ngumpul sma keluarga SUMPAHHH AKU TERSIKSA BANGETTT! Ak begini semenjak jadi ibu dari 2 anak. Mungkin mental aku kaya shock, dengan perubahan hidup aku secara tiba tiba. Pengen banget sembuhhh ditambah aku ngurus 2 anak. Dimana mental aku harus kuat+sehattt😢 suka sedih “kenapa anak akuu punya ibu yang mental nya ancur begini”. Sedih bgt sihh. Maka dri itu aku harus sembuhhh!! SEMANGAT SEMBUHHHHHH🎉

[@kmsrahmat199]

Lah kok sama mbak. Aku juga bru ngalamin ini d saat punya 2 anak. Tepatnya bulan januari kemarin. Saat crta ke suami dia malah kayak gak respect gitu. Katanya trllu lebay. Saat kmbuh aku kdng nangis, istighafar sambil liat anak. Kdg emosi liat anak rewel juga . Aku takut, aku kasian liat kedua putriku. Semoga cepat sembuh ya Allah.

[@inesdwi9014]

ya Allah sama ka 😢😢😢 aku juga bingung gimana cara biar gak gtu lagi

[@kmsrahmat199]

@@inesdwi9014 kini tnggal sabar aj. Berserah sama Allah. Saat kumat perbanyak istighfar

[@yuliyagami610]

bisa pake bpjs ka ke psikiater

[@mrizkisopian162]

Tenang teman teman semua. Pejamkan mata kalian dan yakinkan di dalam hati, kita baik baik saja,. Pokoknya kita normal dan kita sehattttttt

[@ferliveronica8116]

Aamiin

[@royyanroy8244]

Aamiin iya kak

[@ogengasiak4574]

Aamiin.. semoga kita semua bisa sehat kembali..atas izin Allah..aamiin...

[@nonamike4639]

Aamin ya allah

[@dhanirusnandar5526]

Amiin. Aku udah 5 thun. Mudah2 an cepat di berikan kesembuhan

[@skayalfons3488]

Mksih sist...sama penyakit nya kayak saya...apa lagi panic attack,,kerasa mikirin soal kematian..😌😢

[@nigelaseven7786]

aku penderita asam lambung dr 2013 dn sdh pernah stay di rumah sakit serta beberapa kali di larikan ke UGD.sekedar share atur pola makan dn pola pikir dgn baik.batasi gorengan dan tepung2an.sesekali dlm jumlah sedikit ga papa.minum air kunyit pagi saat perut kosong dn malam sblm tidur.insyaallah sakit di kepala krn asam lambung naik,dada berdebar,sesak nafas,dada seperti di tusuk,tenggorokan ganjel...berangsur membaik dn hilang.tetap terapkan makan yg sehat,tidur cukup dan sebisa mungkin jaga pola pikir spy ga stress berkepanjangan.karna pola pikir dn pola makan yg benar pengaruh utama dlm menjaga kesehatan lambung

[@magusharyanto8832]

Kalau madu madu herbal yg buaf aslam ..bagus nggak kak

[@hadijataidi3419]

Semoga kta yg mnglmi sprti in akan bisa sembuh dan mari kta berdoa bersama" smga dlm lindungan allah sampai kta sembuh total sprti biasanya aamiin aamiin yarobbal alamin

[@rafasyaaa657]

Aamiinn

[@renggi474]

Ini penyakit kunci nya ada dipikiran kita, saya 1 tahun mengalami gerd dan cemas berlebih, sekarang alhamdulilah sudah sembuh...dulu yg saya rasakan takut mati cemas jantung deg2an pikiran negativ terus selalu mimpi buruk, kliyengan, sekarang alhamdulilah 100% saya sembuh total, Semangat ya kawan2...

[@renyreny6634]

Saya sedang mengalami mba, hati saya gelisah, perasaan saya aneh

[@agusarimustakim197]

Mbak kalau boleh tau bisa sembuh minum obat apa

[@fristarahma9057]

suka merasa ada kedutan ga kak?

[@renggi474]

@@renyreny6634 semua itu hnya halusinasi kita mba, lawan dengan pikiran positif bahwa kita tidak apa2, kalau makanan saya anjurkan seribg makan buah pepaya..

[@renggi474]

@@agusarimustakim197 saya ga minum obat, cuma mainset pikiran kita yg dirubah bahwa kita tidak2 apa2, terus aja berpikir positif...kalau makanan saya sering makan buah pepaya matang

[@sodikinhaer_ntiek1749]

Setelah 2 tahun mengalami penyakit yang sama.. Alhamdullillah dengan sabar.. Belum sembuh..mungkin belum waktunya sembuh dan belum di kasih kesembuhan sama yang maha kuasa.. Semoga bisa sembuh seperti sedia kala. Salam sehat.. Semoga kita semua di beri kesehatan kesembuhan dari segala penyakit apapun..amin..

[@rusman2080]

Semua yang kaka alamin sekarang ada di saya,,ini saya tengah jadi panik,,takut mati sekak,,pusing,,saya selalu menjauh dari orang2 kalau tengah jadi,,tapi setelAh saya liat dan dengar kaka di youtube kaka ini sedikit2 saya ada ilmu dan panik saya berkurang,,terima kasih

[@dafitkhurniawan5905]

Makasih ya mbak semoga kita segera dikasih kesembuhan,persis banget dengan yang saya rasakan baru sebulan ini sudah 2x merasakan panik yang berlebihan dan sampai ga bisa tidur🥹semoga allah selalu tenangkan pikiran kita dan senantiasa diberi kesehatan aamiin🤲

[@2lcv975]

aku sedang kambuh ke 2xbya penyakit yg kata dokter sebelumnya ini bukan gerd hanya masuk angin. Tapi karena ketidakpuasan aku, aku sering googling semua gejala yg berkaitan dgn yg aku rasakan, dan tiba" langsung keringet dingin dan merasa ini jantung udah mau mati, rasa dada , leher, nafas tidak beraturan. Dan aku akhirnya nonton vidio ini pas sementara lagi kumat yaitu hari ini, lumayan jadi tenang rasanya setelah tau sama persis, gak lain lagi ini pasti GERD anxiety!. Aku berdoa semoga siapapun yg merasa sama seperti ini kita di sembuhkan total. Masih muda loh ya, aku juga jadi lebih panik karena tiba" takut mati langsung inget anakku masih kecil gmna nih. Semoga semua baik" aja🙏 penting juga untuk menenangkan diri sendiri dan mengingat hal" positif 💪

[@dedeyatnirohaeni5564]

Ka sampai bb yurun enga

[@GreyChannell]

Amin kak amin 🙏 sama kak saya juga 🙏

[@fauzanridho9290]

Amiin

[@MommyVadhia]

Aamiin semangat ya kita tidak sendiri ..kita pasti baik2 saja Aamiin

[@opikc]

Sama kak.. Saya z msh aslam sekarang.. Mudah2an kta dsembuhkan sama Allah SWT ya.. Aammiinn

[@irpansuparman3434]

Panik yg biasanya saya alamin itu dikarenakan rasa sesak itu sendiri,merasa oksigen yg kita hirup hanya sedikit nah disitulah kita sangat panik sekali, ditambah pikiran jdi negatip teringat akan kematian..disaat itulah jantung berdetak kencang karena panik dan langsung menjalar ke seluruh tubuh sehingga seluruh tubuh bergetar hebat... Ketika semua itu kumat lgi biasanya saya merilexkan tubuh dan pikiran kita lemasin ...minum air hangat sedikit2,tarik napas dgn napas diapragma atau pernapasan perut..makan nasi sedikit2, tapi sering ..yg perokok berhenti dulu,kopi ,mie instan,mknan pedas ,asam,,jgn begadang...

[@PAKDHEN96]

Iya sama seperti yang di alamai gua itu

[@anwar7755]

Iya sama kayak a gaes. Klo pas kambuh sperti itu kadang di sertai kesemutan di wajah tangan kaki, and kebas kaku kayak stroke. Pokok nya ngeri deh dada terasa di tekan xtrime

[@irpansuparman3434]

@@anwar7755 coba urut perut secara lembut ,dari atas kebawah sambil terlentang,minum air hangat, insya Allah nanti bisa sendawa..dan meringankan sesak napasnya

[@sabarnarimo1159]

Sama kak, gegara makan telat 1jam langsung kumat...serangan mirip kak, kalau aq biasanya ambil jaket angetin tubuh, leher dikasih minyak angin, minum air anget kasih garem dikit, lihat youtube buat alihin pikiran, 30 menit biasanya ilang,,,sekarang pas nulis lagi kumat.

[@irpansuparman3434]

@@sabarnarimo1159 coba sering jemur pagi bang, Alhamdulillah saya udah 1 bln gk kumat lg,jgn mkn yg berminyak,pedas,asam,mie instan Jgn sering diam sendiri ,usahakan sering berinteraksi dgn orang lain minimal ada teman ngobrol

[@user-tg7sn3bl1t]

Ya Allah... saya juga😢😢 benar yang kakak bicarakan itu tapi saya sholat dan berdoa supaya cepat sembuh Amin...

[@TantiTanti-cn4dv]

Ya Allah lg ad d titik ini, lg berjuang dan berusaha 😢 semoga kita smua sll dlm perlindungan Allah..

[@yayukpujiati7864]

Alhamdulillah akhirnya saya menemukan chanel yg sesuai dngn apa yg aku alami(human eror, cemas, panik, limbung, dan sperti kepala berputar, depresi) trima kasih dn smg bermanfaat🙏🙏😘😘

[@lismawatirizky4625]

Kirain cuman saya yg suka ngalamin kaya gini ternyata banyak juga ya kak . Masya Allah kalau udah kambuh

[@refiandri]

Kalau dah panik rasanya takut terjadi apa apa Dengan diri kita

[@nikmaharbaini6628]

Alhamdulillah tiba" aku liat video ini yang sama bgt kayak aku sakitnya ditambah TB paru juga udah sempet kayak depresi gara" takut bgt sama mati apalagi kalo denger ada ambulan atau orang mati langsung trauma gitu😭makasih kak udah bikin aku semangat lagi buat sembuh sehat terus ya kak🙏🏻😊

[@RiaMeby-sg8wx]

Akhir akhir ini kalau malam panic ku kambuh lagi posisi ibu anak 3 yg kecil baru 1bln. Bener bener menyiksa sekali. Tpi tiap nonton konten ini entah kenapa langsung lebih baik.

[@Wongatos1660]

Trimakasih matursuwun infone mbak, minta doanya semoga Allah mengizinkan aku bisa sembuh dari kecemasan di tempat keramaian dan sembuh dari penyakit lambung😊

[@aestheticgardenland]

Sembuhkan dulu lambungnya Mase, kalau pencernaan udah baik, kecemasannya ilang sendiri. Bener2 harus Mantang pedes, minimal 4-6 bulan. Lada pun jangan sama sekali. Makan nasi putih sama ikan, ayam atau telu, tempe. JANGAN MINUM TEH, kopi, susu, cokelat, minuman soda dll. Jangan makan roti dan semua yang dari tepung terigu termasuk gorengan, mie. Dll. Makan 4 jam sekali dan hanya makan nasi sama lauk aja. SAYURAN DAN BUAH JUGA JANGAN DULU, kecuali pisang, wortel, timun. Selain dari itu sayuran dan buah bisa makin mengiritasi pencernaan dan bikin makin parah. Disiplin dulu 3 bulan pertama, pasti mendingan. Lanjut sampe 4-5 bulan, lebih enakan lagi nanti.

[@juliamansaragih2819]

Baru dpt Vidio mbak Siska..sama seperti yg saya alami.Thanks ya tips nya..sangat berharga buat saya mbak..Terima kasih..Tuhan selalu menyertai keluarga mbak..GBU

[@arulwijaya5821]

Trimakasih kak Siska ilmunnya🙏🙏istriku kannsakit asam lambung,panik dan kagetan...Vidio kak Siska ini sangat membantu sekali.trimkasih banyak kak?SMG chanelnya makin berkembang dan makin banyak berbagi ilmu bagi sesama🙏🙏🙏👍

[@shantiwahyuningsih1643]

Ini yang lagi aku rasakan saat ini pasca kecelakaan 3minggu lalu... Sumpah tiba2 rasa takut berlebihan itu DTG sampe mau muntah dan jadi g nafsu makan sampe takut tidur.. Ya Allah terima kasih mba nya dah share...

[@shamthai1504]

2023: kena ingatkan diri sendiri ini bisa diatasi ingat smua ini ujian Dan setiap penyakit ada cara penyembuhan.. genggam tangan Dan katakan ini bisa diatur. anda pasti bisa, semoga cepat sembuh (Aaamiiinn) Dan ingatla bahawa maha penyayang ada dgn kita Dan sanggat2 dekat dengan diri kita. kita berjuang bersama✓

[@tohirialhusna1390]

Ternyata banyak yang ngalamin juga penyakit seperti ini saya juga termasuk sdh setahun lebih merasakan dan skrg masih dlm keadaan seperti itu,rasa cemas yg berlebihan membuat keadaan tdk nyaman mudah2n kita semua segera di sembuhkan dr penyakit ini Terimakasih mba siska bwt saran dan motivasinya.... 🙏👍💪

[@fahmiriting3209]

Kaka sembuh nya dengan obat apa

[@chandraluqman4770]

kisah mbak ini sama persis dari A sampai Z sampai sekarang.. jdi lega.. ternyta memang bgtu sensasinya klo dateng..

[@hiburanterkiniofficial40]

Saya kira cuman saya yg kena penyakit ini Bantu doanya yah teman biar saya cepat sembuh dgn penyakit ini, buat teman yg sama ngerasi ini Kalian GK sendiri kita pasti bisa sembuh dari penyakitnya kita pasti sembuh Ayuk semangat....

[@jokonugroho1963]

Trimakasih banyak mbk siska,,vidionya amat sangat membantuuu sekali,,, Lemah teles mbk gusti Allah sing mbales🤲

[@fridayustianti8936]

Terima kasih tips nya...saya baru mengalami -/+ 1 bln, dan optimis bisa dilalui dengan tetap melawan ketakutan2 yg diami dgn berfikir positif bahwa kita disayang, dilindungi Tuhan. Tuhan pasti akan menolong, menyembuhkan, memulihkan, memberi kekuatan. ingat hal yang menyenangkan, bersyukur utk waktu yg sdh dilalui, jd lbh rajin meditasi dilanjutkan doa lanjut yoga saat si cemas datang. ☺ Utk yg mengalami hal yg sama, tetap semangat ya...God hill & bless you...

[@ucupbotak3786]

Kena Anxiety Gerd Juga Ya Kak

[@cacamarica4520]

Salam kenal mbk Siska.... memotivasi sekali ....yuk kita semangat sembuh semuanya 🤗🙏🏻

[@angelaaprilia3400]

Ka makasih ya berkat chanel kk aku sembuh dari anxiety sebelum nya tiap hari masuk UGD 2 tahun lalu nntn chanel kk dan ikutin tips nya kk aku sembuh jarang sekali kambuh kalau cape banget lelah banyak pikiran baru kambuh itu pun bisa di hitung makasih kak

[@SilvinoPinto-cz6lh]

Malam mak Siska. Saya juga derita sensasi yg luar biasa. Rasa mau jatuh, takut mati. Pokoknya negatif. Akan tetapi semenjak ikuti penjelasan masak Siska sedikit banyak mengurangi. Makasih saya dari Timor Leste.

[@royyanroy8244]

Makasih kak siska... Dengar ini semua aku jadi semakin tenang karena sama persis sama yang aku alami kak cerita dan pengalaman kakak ini

[@zealouscr]

Thanks banget kak, penjelasannya lengkap banget. Bener banget, utamanya harus selalu berpikir positif, karena pikiran positif membawa kepada jiwa yang sehat. Sekali lagi, makasih kak! 😄

[@footballuniverse1679]

terima kasih kak siska videonya sangat bermanfaat, memberikan kami banyak masukan. sehat selalu kak Tuhan beserta kakak sekeluarga

[@anitadwikarina8344]

Sama persis yg aku rasain, Alhamdulillah nemu vidio ini, terimakasih bnyak, semoga selalu sehat.

[@andrewgaming3354]

Sedikit cerita, saya 5 tahun yg lalu pernah mengalami ini juga selama 2 bulan penuh kl gk salah tp sudah sembuh lagi, tapi semenjak pandemi ini, saya jarang skli bersosialisasi dengan orang lain kecuali sama keluarga sendiri, komunikasi pun mungkin sebatas lewat daring online atau saat saya pergi beribadah, kemudian bulan november kemarin penyakitnya tiba² kumat lagi dan saya udah 2 stgh bulan mengalami anxiety ini dan jujur ini rasanya gk enak skli apalagi pas 2 minggu pertama terkena penyakit ini, tapi puji Tuhan sudah sekitar 2 minggu ini penyakitnya sudah mulai² berkurang dan sgt jarang kambuh.. Memang penyakitnya sudah jarang kambuh tetapi sensasi²nya saja yg kadang² tiba² muncul sendiri seperti kepala sampai leher terasa kaku, kadang kepala belakang sakit, biasanya badan saya agak lemas dn kurng bersemangat, jari² tangan kadang gemeteran juga, kaki kadang terasa berkedut, trus kl jalan kaki tuh terasa lemas/loyo gitu, dan kadang pikiran² negatif tentang ma*i itu pun kadang muncul tp puji Tuhan tidak separah 2 minggu pertama pas terkrna penyakit ini.. Menurut saya sih penyakit ini bisa diatasi dengan cepat dengan cara: 1. Selalu berpikiran positif 2. Jangan terlalu banyak khawatir, rilex aja 3. Selalu ingetin diri sendiri kl apapun yg ada di pikiran kita itu gk bener. 4. Mulailah merubah kebiasaan buruk kita, misalnya kl kita malas bersosialisasi, ayo coba rubah hal itu dengan cara Lebih bersosialisasi Lagi entah dengn teman, keluarga, kerabat, dll. 5. Pola makan dijaga 6. Rajin berdoa 7. Kurangi self diagnose 8. Jangan terlalu banyak menyendiri 9. Lakukan meditasi jika perlu 10. Ceritakan masalahmu dengan orang terdekat Atau yg bisa dipercaya. 11. Gk usah terlalu memikirkan tentang penyakit ini, kadang overthinking itulah yg membuat dia kambuh Saya percaya kalau kita lakukan Atau praktekan hal² diatas, lama kelamaan penyakitnya akan hilang dengan sendirinya.. Contohnya saya sendiri.. Jadi rilex aja gk usah terllu overthinking.. Semoga beberapa hal diatas dapat membantu teman² semua.. #salamsehat

[@ucupbotak3786]

Sekarang Gimana Kak

[@ucupbotak3786]

@Herybitooz Al-Bramovich Anxiety Memang Tidak Mudah Untuk Sembuh. Dan Penyakit Ini Kalau Dikatakan Sembuh Total Itu Tidak Mungkin. Karena Penyakit Ini Kadang Suka Kambuh, Tergantung Dari Kita Nya Juga Yg Mengalaminya... Kalau Kita Tidak Menjaga Pola Hidup Sehat Dan Pola Makan Kita. Maka Penyakit Ini Pun Akan Sering Kambuh, Karena Penyakit Anxiety Itu Sudah 1 Paket Sama Asam Lambung... Memang Asam Lambung Tidak Berbahaya, Tapi Anxiety Nya Ini Yg Berbahaya, Karena Pola Pikir Kita Slalu Negativ, Dan Takut Akan Terjadi Hal2 Yg Tidak Diinginkan Pada Diri Kita... Kuncinya, Harus Dijaga Pola Hidup Dan Pola Makan, Lebih Dekatkanlah Diri Kita Pada Tuhan, Dan Berdo'a Agar Diberi Ketenangan Hati Dan Pikiran .. Serta Terapkan Hidup, "BODO AMAT, gw Sehat, Dan gw Punya Keluarga" Karena Aku Pun Saat Ini Sedang Mengalaminya, Apalagi Aku Ini Kena Penyakit Ini Udh Tahunan, Dari Tahun 2014 Sampai Sekarang Masih Awet Anxiety Nya 😊 Alhamdulillah Aku Syukuri, Aku Anggap Penyakit Anxiety Ini Adalah Penyakit Iman, Karena Slalu Ingat Pada Tuhan,, Dan Takut Akan Melakukan Dosa

[@ucupbotak3786]

@Herybitooz Al-Bramovich Iya Bang Sama2 ... Saya Pun Awal Nya Sama Kaya Gtu... Intinya Gini Bang, Abamg Harus Hindari Berita2 Duka Sama Berita Kecelakaan... Kalau Di KZbin Sering Muncul Berita2 Kaya Gtu. Tinggal Klik Aja Jangan Tampilkan Berita Dari Channel Tersebut...

[@andrewgaming3354]

@@ucupbotak3786 puji Tuhan udah sembuh dgn sendirinya sekarang 😊

[@madinadee]

Aku kira aku aneh sendiri, ternyata emang banyak yang ngalamin ini juga.

[@sendyprasetyo3430]

Sama persis dengan yang saya alamin kak.. Saya juga ngiraa saya sendiri yang ngalamin

[@mayangarum418]

Sama, 3 mnggu lalu ngalamin kaya gini pertama kali bener bener overthingking.

[@lilisrisnawati4687]

Kalau aku,lngsung mijit jari tangan,mijit kepala,mijit perut,mijit dada,,,tentunya sambil berdoa,,trus bikin air rempah,,,kalau lagi rajin senam dari KZbin,,smga kt semuanya pd sehatt