Sistemas Simpático e Parassimpático harmônicos podem controlar a ansiedade

  Рет қаралды 64,927

Katia Haranaka

Katia Haranaka

Күн бұрын

Пікірлер
@brunacatoira8614
@brunacatoira8614 Жыл бұрын
😂… “Arranje solução para seus problemas!” Amei! Foi bem na minha cara! 🥲
@fatimamontenegro4967
@fatimamontenegro4967 4 жыл бұрын
Descobri dra Kátia por acaso,amei esse acaso,porque você é maravilhosa👏👏👏👏estou assistindo todos os vídeo e já compartilhei,médico tem que ser assim,tem sua especialidade mais entende tudo na área da saúde👏👏🌹🌹🌹
@euridicepeixoto397
@euridicepeixoto397 4 жыл бұрын
Meu Deus! Como existe ainda gente do bem que quer o bem do próximo! Parabéns, Deus te abençoe.
@claudiamaelidinizjorgedini7273
@claudiamaelidinizjorgedini7273 4 жыл бұрын
É sempre com imensa alegria que assisto qualquer vídeo da Dra. Kátia Haranaka porque seu conteúdo, informações, orientações e ensinamentos são vitais para termos saúde. São atitudes simples e basta somente fazer escolhas de querer ficar bem saudável. Eu fiquei fã da Dra. Kátia Haranaka e só tenho me tornado uma pessoa melhor a cada dia que passa. Eu amo a Dra. e coloco a sra. nas minhas orações para Deus conceder ainda mais conhecimento e a generosidade de transmitir de forma gratuita para esse público que é grato por disponibilizar ensinamentos e técnicas acerca de processos desconhecidos. Obrigada.😍😍😍😍😍😍😍
@Natalia30042
@Natalia30042 4 жыл бұрын
Sou médica e passo para meus pacientes o que você ensina! Inclusive vou adotar a bronquina construtiva “arrume uma solução pros seus problemas” hahahaha maravilhosa! Grande beijo!
@lindaramos993
@lindaramos993 2 жыл бұрын
⁰0
@pabloalves438
@pabloalves438 2 жыл бұрын
os puxões de orelha da especialista pra jornalista foram espetaculares tbm.
@lucianaalves5635
@lucianaalves5635 2 жыл бұрын
Eu sou completamente parassimpática, graças a Deus!
@daliabarros378
@daliabarros378 4 жыл бұрын
Essa doutora é nota mil!!! Um ser humano iluminado!
@jacquelinecarvalho5007
@jacquelinecarvalho5007 3 жыл бұрын
Todo mundo precisa de uma médica como essa!! 👏👏👏
@marisacarcich2458
@marisacarcich2458 4 жыл бұрын
Dra Katia,passando aqui para deixar meu muito obrigado e dizer que tenho certe,a que voce esta maravilhosamente ajudando molhoes de pessoas em todo mundo.Moro nos Estados Unidos a 33 anos,sonto muito dizer que a medicina aqui,nao e boa,nao nos trata como um todo e sempre,sempre vc saiu do consultorio com mais remedio,menos cura e mais doente. Que Deus ilumine sempre voce e sua carreira
@leandrodesousa6894
@leandrodesousa6894 4 жыл бұрын
Vamos dar like e compartilhar esse trabalho maravilhoso da Dra: Katia.
@yahoo17
@yahoo17 4 жыл бұрын
Nossa que aula maravilhosa, com certeza vai ajudar muitos que queiram realmente viver melhor. Gratidão Dra. Katia...
@jussarasantossimonin2631
@jussarasantossimonin2631 4 жыл бұрын
Eu , nunca vi e nem ouvi algum médico explicar as coisas com tanta simplicidade . E ainda da dicas simples. Ela é maravilhosa. Gratidão Dra. Kátia e Deus te abençoe com muitos anos de vida. 🥰
@marceloo9749
@marceloo9749 4 жыл бұрын
Muito interessante, lembro-me que café com uma colher de manteiga era dado às crianças quando apresentavam tosse!
@katiapereira6411
@katiapereira6411 4 жыл бұрын
Parabéns Dotoura você é iluminada .Amei a decoração da sala que espetáculo.
@gedinalvasiqueira7722
@gedinalvasiqueira7722 4 жыл бұрын
Tenho assistido todos os seus vídeos estou aprendendo muito estou cada dia mais tranquila sofria muito por antecedência e tomo água e os suplementos minha saúde agora é dez sem glúten leite
@ValentinaBolsas
@ValentinaBolsas 3 жыл бұрын
MARAVILHOSA, EU SOU SIMPATICO QUALQUER COISA MEU CORAÇÃO RASGA E BATE DE MAIS, OBRIGADA GRATIDÃO
@nairaparecidaboldrin6136
@nairaparecidaboldrin6136 4 жыл бұрын
Obrigada Dra isso maravilhoso eu com certeza sou muito simpática um poço de ansiedade vou praticar esse exercício como venho colocando em prática todas as suas sugestões já estou conseguindo beber 2 litros de água vou aumentar para 3 l já estou fazendo uso das vitaminas e minerais sugeridos já cortei leite e derivados e glutem com certeza é uma nova vida .só tenho gratidão .
@atos16.31
@atos16.31 3 жыл бұрын
Que Dra com dom pra ensinar, explica tão bem, tão linda, olha esse rosto...esse cabelo...esse corpo! Da testemunho do que prega, do que ensina!❤️
@pedrocatoira2695
@pedrocatoira2695 Жыл бұрын
Até onde eu sei, perder músculo não é perder peso. Se você estiver fraco, vai ter problemas para se exercitar e gastar energia e justamente vai promover o aumento de peso.
@Rodrigo-zq4hl
@Rodrigo-zq4hl 4 жыл бұрын
Dra. Katia, se puder, fale sobre a hidrocolonterapia e seus efeitos no processo de destoxificação do organismo. É um assunto pouco abordado por médicos, pelo menos aqui no KZbin. Mais uma vez, obrigado.
@rosenildaalmeida9630
@rosenildaalmeida9630 2 жыл бұрын
Eu também descobri essa doutora por acaso ela é maravilhosa estou sempre seguindo ela obrigada doutora pelos incentivo
@nilceferreiradearaujosilva5986
@nilceferreiradearaujosilva5986 4 жыл бұрын
Putz, que canal legal, estou gostando muito de aprender a ter uma saúde melhor!!!!!! Quando eu era jovem, costumava fazer muito, deitar na cama , colocar as pernas para cima, e a cabeça para baixo, igual a maneira ensinada, ....mas nunca soube, o verdadeiro sentido deste movimento, simplesmente fazia, porque eu gostava. Acho que esse conhecimento estava no meu subconsciente 💖💞😉😜👏👏👏👏
@loscortes01
@loscortes01 4 жыл бұрын
Você é simplesmente maravilhosa, Dra. Kátia. Nota 1000. Obrigado, por existir e fazer tanto bem para as pessoas. Que Deus lhe abençoe, lhe proteja e lhe ilumine, sempre. Um grande abraço
@gerusacascalho2969
@gerusacascalho2969 2 жыл бұрын
Uma Deusa na categoria explicaçao.
@patriciaferreira5906
@patriciaferreira5906 3 жыл бұрын
Adorei. Tive crise de pânico após uma briga que presenciei no trabalho, mas sempre trabalhei com muita i segurança e comecei a sofrer com ansiedade,mas antes tinha minha vida regulada em todos os sentidos. Porque mudei tanto?
@FabianeAboudcorretoradeimoveis
@FabianeAboudcorretoradeimoveis 4 жыл бұрын
Dra. Ganhou mais uma fã. Cuidando da minha saúde cheguei em seu canal, para aprender cada vez mais. Isso mesmo! Da bronca, essas desculpas de que não consigo aqui ou ali, para mim não serve. Temos que melhorar, mesmo gostando de comer ou não, e depois aprendemos a nos alimentar corretamente e tudo fica saboroso. Dra não some, faz mais videos! Estou sentindo falta. Obrigada pelos conhecimentos compartilhados.
@elisangelaalves1457
@elisangelaalves1457 4 жыл бұрын
Nossa ,vou fazer todos os dias!Transpiro muito e nao sabia que podia ser isso,meu intestino não é preso mais o suor e muito excessivo e sinto meu coração acelerado!Deus te abençoe por essa informação de ouro !
4 жыл бұрын
Por favor, nos oriente um pouco mais sobre MENOPAUSA. Obrigada!
@elilordelo3001
@elilordelo3001 Жыл бұрын
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
@gabrielsumariva1599
@gabrielsumariva1599 3 жыл бұрын
Esse video é simplesmente Maravilhoso !! Vou fazer todos os dias essas posiçoes pq eu sou mais o sistema simpatico. Muito Obrigado Dra Katia !! A Sra é uma Amazing Woman !!!!!!
@marilenebatistadossantos6489
@marilenebatistadossantos6489 2 жыл бұрын
Dra. Kátia , agradeço a Deus por sua vida.
@lusol4343
@lusol4343 4 жыл бұрын
Seu canal é MARAVILHO!! Que bom que tenho acesso a matérias úteis como a sua. Quase não assisto televisão com canais abertos.
@eutilidade
@eutilidade 4 жыл бұрын
Amo as verdades da Dra .
@enfermagememgeral6394
@enfermagememgeral6394 Жыл бұрын
Amei a explicação ❤ Esclareceu bem minhas dúvidas Obrigada ❤
@inaldaferreira4903
@inaldaferreira4903 4 жыл бұрын
Maravilhosos ensinamentos. A doutora é muito firme e segura.Nota mil
@aldineli9217
@aldineli9217 Жыл бұрын
Parabéns Doutora. Você faz a diferença na vida das pessoas.Gratidão🙏
@iraidesvaladares3993
@iraidesvaladares3993 3 жыл бұрын
Já chego dando like,aqui é sucesso garantido.🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌nota mil para está dra Kátia Hanaraka.💙
@JoaoBatista-no8xd
@JoaoBatista-no8xd 4 жыл бұрын
Sistema simpático estou estudando, descobrindo. Agora você, Doutora Kátia, é uma Simpatia inigualável! Rsrs... Gratidão pelas postagens! Um beijo de luz! Adoro seus vídeos. Estou revendo meus conceitos quanto saúde e bem-estar. Se cuidamos da nossa saúde no agora, nossa saúde cuidará de nós anos vindouros. 🦋🦋
@irisazevedo6597
@irisazevedo6597 4 жыл бұрын
Meu Deus,,,,q seria da minha vida sem essa mulher
@Giselma11
@Giselma11 4 жыл бұрын
que linda a expressão da Dra Kátia. "nós médicos precisamos de resultado". pena que os profissionais da saúde não pensam assim.
@luzirenesousa7620
@luzirenesousa7620 4 жыл бұрын
Não me canso de agradecer ,seu trabalho e extraordinário ,gratidão
@mariamaria5515
@mariamaria5515 4 жыл бұрын
Dra. Como essa é rara mesmo, amei, nunca ouví sobre esse assunto. Vamos cuidar bem da nossa saúde. 👍👏
@Rodrigo-zq4hl
@Rodrigo-zq4hl 4 жыл бұрын
Só um adendo: pessoas que têm pressão alta devem ter muito cuidado com essas posturas de yoga, uma vez que o risco de AVC aumenta muito.
@katiaharanaka
@katiaharanaka 4 жыл бұрын
Agradeço o comentário, Rodrigo! Um abraço carinhoso!
@Rodrigo-zq4hl
@Rodrigo-zq4hl 4 жыл бұрын
Katia Haranaka Centro Integrado eu que agradeço, Dra. Outro...
@aguasaguas9972
@aguasaguas9972 4 жыл бұрын
Dra. Kátia, continue a divulgar o seu conhecimento. Obrigado.
@katiaharanaka
@katiaharanaka 4 жыл бұрын
Agradeço a sua participação aqui. Vamos continuar sim, mas a participação de vocês é muito importante para seguirmos em frente! Um beijo!
@carolinaalbuquerque2457
@carolinaalbuquerque2457 2 жыл бұрын
Eu faço esses exercícios desde sempre e não sabia da ativação do SN , estou nessa matéria e procurando conteúdo achei o vídeo e amei ♥️ gratidão
@fabianacampos6932
@fabianacampos6932 2 жыл бұрын
DRA. KÁTIA HARANAKA PERFEITA EM TODAS AS FORMAS ! 🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤🤗❤ APLAUSOS! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 FELICIDADES ME CONSOME! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 GRATIDÃO ME DEFINE!🙏
@jenniferwailes2270
@jenniferwailes2270 4 жыл бұрын
Seguindo Dr Peter Liu e já sendo paciente dec1ª viagem conheci a Dra Katia Haranaka e adorei esta explanação sobre sistemas para e simpático ! Muito bom !! Parabéns 😍
@mariaangelicadeoliveira7458
@mariaangelicadeoliveira7458 4 жыл бұрын
Oi boa noute obrigada DR Cátia estou acompanhando seua vídios e pondo em pratica estou muito satisfeita estou cada dia melhor ja era feliz porque sou um reloginho a hora de fazer o numero 2 uma vez por dia de manhã agora que coloquei em pratica suas dicas vou duas vezes ao dia de manhã e a noite antes do banho não tive mais depressão e me sinto cada dia mais feliz e plena sou muito grata
@claudiaamaralhomeopata
@claudiaamaralhomeopata 4 жыл бұрын
Dra. Amei a sua postura a respeito dos exercícios! Amei! Grata👏
@zenaydereis7606
@zenaydereis7606 4 жыл бұрын
Obrigada Dr to aprendendo muito😘
@marileneguimaraes1004
@marileneguimaraes1004 2 жыл бұрын
Dra! Impressionante! Eu estou de 🤐 aberta......
@caetanosilva1594
@caetanosilva1594 3 жыл бұрын
Doutora vc é um presente que o absoluto nos dá 🙏 namasté
@nazareeferreira
@nazareeferreira 4 жыл бұрын
Excelente !!!!
@thaysalves6865
@thaysalves6865 4 жыл бұрын
Quanto aprendizado. Só agradecer mais uma vez por cada vídeo seu. Você tem ajudado muita gente doutora, com seus ensinamentos. Estou seguindo tudo.
@rosarinhasantos8111
@rosarinhasantos8111 Жыл бұрын
Muito bom .
@maiconbock5202
@maiconbock5202 2 жыл бұрын
Autoconhecimento e Equilíbrio é tudo!!Abraço doutora🙌🙌
@keila9204
@keila9204 4 жыл бұрын
Doutora por favor comente sobre o consumo de sementes chia, linhaça, gergelim. E sobre o consumo de ovos?
@denisesantos6849
@denisesantos6849 4 жыл бұрын
Gente a Dra Kátia muito é inteligente, Adoro assistir os videos ,tô aprendendo mto.🙌👏👏
@sandraengracia5789
@sandraengracia5789 10 ай бұрын
GRATIDAO GRATIDAO DRA KATIA❤❤❤❤❤
@renatasantossilva324
@renatasantossilva324 4 жыл бұрын
Conheci esse canal a 3 dias e já está me ajudando muito😍grata por ele existir
@realmeida5101
@realmeida5101 3 жыл бұрын
Tô amando esse canal!! A Dra Kátia é linda!!A Cibele é muito carismática!!Gratidão à vcs!!
@luciabezerra1616
@luciabezerra1616 4 жыл бұрын
Dra top demais,dicas mil,a simpatia nós transmiti confianca
@aramlig-f4p
@aramlig-f4p 4 ай бұрын
Gratidão dra. Katia ❤
@mariarosangeladefreitas5348
@mariarosangeladefreitas5348 4 жыл бұрын
Assistindo todos seus vídeos maravilhosos, muito bom tê-la descoberto aqui no KZbin! Muito obrigada por compartilhar tantas informações p termos uma vida mais saudável❤️
@evandrochaves399
@evandrochaves399 Жыл бұрын
Meu God só gratidão, que Dr iluminada ,
@gustavopaivabr
@gustavopaivabr Жыл бұрын
Tenho TAG e isso me deixou muito preocupado
@lenitadalbosco259
@lenitadalbosco259 3 жыл бұрын
Um milhão de like para está Dra😍🙏🏻👋🏻👋🏻 Gratidão por tanta sabedoria e por dividir conosco 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Deus abençoe e proteja você Dra e toda sua equipe 🙏🏻🙏🏻
@dionedesfienifejoli5230
@dionedesfienifejoli5230 4 жыл бұрын
Que interessante, eu faço esses exercícios para as pernas cansadas e relaxar, amei saber mais! Gratidão! 🙏💖
@vivianemonteiro135
@vivianemonteiro135 4 жыл бұрын
Também, Só não abaixava a cabeça♥️
@catarinalascasas1154
@catarinalascasas1154 3 жыл бұрын
Gostei imenso! Parabéns, doutora Katia! 💞
@Misscarinho
@Misscarinho 4 жыл бұрын
Dra. Kátia, eu tinha uma hiperidrose violenta nas mãos e pés que, nos últimos tempos, me causava uma taquicardia durante todo o dia. Quando chegava a noite eu estava em frangalhos, coração super cansado pelo batimento cardíaco acelerado durante o dia. Não teve jeito, precisei fazer a simpatectomia. Acabou o suor e a taquicardia, mas tive efeitos colaterais que duram até hoje, 18 anos depois, mas mesmo assim não me arrependo, pois a hiperidrose me causava inúmeros transtornos emocionais e sociais.
@melina-uy9tw
@melina-uy9tw 4 жыл бұрын
Amei esse canal! E a bronquinha também kkkk, realmente precisamos arrumar soluções para nossos problemas ! E dito com muita elegância !
@DaiBG25
@DaiBG25 4 жыл бұрын
Mais um vídeo de extrema qualidade e transformador de vidas!Obrigada Dra! Cibele: Eu sou a fã número 1!!😅☝️👏❤
@danielealves1723
@danielealves1723 4 жыл бұрын
Que aula!!! Realmente nunca tinha assistido um vídeo sobre o assunto, aprendi bastante, e irei pôr em pratica, colocar os pés para cima e a cabeça abaixo do tronco! Gratidão Deus abençoe grandemente 🙏🙌👏
@vilmasilva628
@vilmasilva628 2 жыл бұрын
Olá Doutora, eu sigo sua opinião sobre alimentação, tirando o leite e o trigo
@mari58661
@mari58661 4 жыл бұрын
"Nós estamos nessa vida não pra fcar 'ai, não consigo'".... Boa!
@anibelaraujo
@anibelaraujo 4 жыл бұрын
OBGDA Dra. Katia pela maravilhosa aula. Eu aprendo a cada aula e estou aplicando os ensinamentos ao meu dia a dia. Valeu! 🙏🙌
@maraivonecomelzanetti924
@maraivonecomelzanetti924 4 жыл бұрын
Obrigada Dra. Katia por seus ensinamentos!
@freudanibal1982
@freudanibal1982 4 жыл бұрын
Já que pedem a participação...simpatia essa doutora Kátia, excelente expressão...muito linda ao manobrar seu conhecimento...parabéns...
@krisnunes6250
@krisnunes6250 3 жыл бұрын
Que médica linda!!!!
@Meumei2024
@Meumei2024 3 жыл бұрын
Ameeeiii!! Dra Kátia, eu te amo! rsrsrsr
@MariaOliveira-wv5cr
@MariaOliveira-wv5cr Жыл бұрын
Amooooo seus vídeos Dr. Katia Deus te abençoe
@AlineNascimento-z6j
@AlineNascimento-z6j 3 ай бұрын
Adorei!!! Muito obrigada!!!
@zeliballesdemelo2642
@zeliballesdemelo2642 9 ай бұрын
Adorei os exercícios.
@marlizinha321
@marlizinha321 3 жыл бұрын
Dra Katia, parabens pelo trabalho. Apenas uma correção para que o seu trabalho possa ajudar ainda mais as pessoas: o óleo de coco não contém ácido butirico. Seus ácidos graxos são em sua maioria ácidos graxos de cadeia média, enquanto o ácido butírico da manteiga é um ácido graxo de cadeia curta, que por sua vez não faz parte da composiçao do óleo de coco. Grande abraço
@elianepassoscampos8543
@elianepassoscampos8543 4 жыл бұрын
Adoro a Dr Katia Haranaka! E gosto muito da Jornalista Cibele ! Amoooooo vcs Dr! Sua fan n 1 !
@raqueldomingues5866
@raqueldomingues5866 4 жыл бұрын
Preciso de uma resposta sobre a menopausa praelhorar minha vida,estou com cinquenta e sete anos e totalmente apagada...
@josedinarodrigues9669
@josedinarodrigues9669 4 жыл бұрын
Obrigada Dra. Por passar seus conhecimentos.
@krisnunes6250
@krisnunes6250 3 жыл бұрын
Cabelo um luxo de lindo!!!
@fatimadenisexaviermoutinho4237
@fatimadenisexaviermoutinho4237 10 ай бұрын
Doutora,adorei seu vídeo.Me deu a resposta que eu tanto precisava,pois eu tenho hiperidrose e nenhum médico me falou da relação com o sistema simpático e parassimpático.Muitissimo obrigada!
@fernandosampaio3429
@fernandosampaio3429 20 күн бұрын
Vc já ficou sabendo da cirurgia para hiperidrose? Eu tenho rubor excessivo em certos momentos, existe cirurgia pra isso, é a mesma que a pra hiperidrose, mas os resultados são ruins. Vc tem se tratado? Fez os exercícios? Por favor, se achar soluções ou forma de amenizar essa condição, me responda. Estou sofrendo muito. Isso paralisou minha vida.
@maizamachado3540
@maizamachado3540 4 жыл бұрын
Maravilhoso, tem pouco tempo que conheci a Dra Katia, estou amando! Muito obrigada!
@taniamaria8308
@taniamaria8308 2 жыл бұрын
Gratidão Dra Kátia
@celialuz8
@celialuz8 4 жыл бұрын
Obrigada pelos ensinamentos maravilhosos Doutora Katia🥰
@alexandreconegundes
@alexandreconegundes 4 жыл бұрын
Muito obrigado Pelos Vídeos Grato. 👍🏿
@soryumaiden
@soryumaiden 3 жыл бұрын
Amei o vídeo! Amo a Katia e a Cibele ♥️😊😊
@czarmk
@czarmk 4 жыл бұрын
Nossa. Que técnica incrível! Obrigado imensamente, Katia e Cibele, por compartilhar esses conhecimentos. Amo vocês! ❤
@albertinaaraujo1761
@albertinaaraujo1761 4 жыл бұрын
Essa doutora e muito sabia
@AfilianteDeSucesso
@AfilianteDeSucesso Жыл бұрын
Dr. Linda demais!
@MarianeRaqueli2012
@MarianeRaqueli2012 6 ай бұрын
Muito bom muito obrigada
@alineseype8434
@alineseype8434 4 жыл бұрын
Show de bola o vídeo
@joaomaria9995
@joaomaria9995 4 жыл бұрын
Olá Dra. Kátia. Sou totalmente Sistema Simpático. Terrível. Até costumo chamá-lo de Antipático. Muita ansiedade, tudo é prá ontem, um inferno. Mas, em contrapartida quase não suo nada. Pouquíssimo. Não sei porquê. Gostaria de consultá-la, mas provavelmente moramos em estados diferentes. Que pena ! Parabéns pelos seus conhecimentos, agradecemos por nos passar tantas coisas interessantes ! ABRAÇOS.
@may2nary922
@may2nary922 4 жыл бұрын
Percebi que sou mais simpática, e adorei os exercícios. Incluindo estou começando a plantar bananeira (handstand) e acredito que irá agregar mais ainda.
COMO O STRESS ENVOLVE O SISTEMA NERVOSO AUTONÔMICO
25:17
Katia Haranaka
Рет қаралды 97 М.
Descubra qual a sua idade real!
16:05
Katia Haranaka
Рет қаралды 191 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Rotina para ter uma pele saudável e também bonita
31:23
Katia Haranaka
Рет қаралды 810 М.
COMO PARAR A CRISE ANSIEDADE EM UM MINUTO | Dra Anna Luyza Aguiar
14:07
Dra Anna Luyza Aguiar
Рет қаралды 736 М.
5 CAUSAS DE + DE 12 MIL DOENÇAS
21:02
Katia Haranaka
Рет қаралды 273 М.
Açúcar - Veneno Branco
17:44
Katia Haranaka
Рет қаралды 380 М.
Estilo de vida saudável resulta em cérebro brilhante!
31:38
Katia Haranaka
Рет қаралды 563 М.