Como preparar legumes assados - Rita, Help! Me ensina a cozinhar! | Com Rita Lobo

[@eualysonbarbosa]

Imagina que a Rita Logo foi o meu incentivo a fazer faculdade em gastronomia, felizmente já fui aprovado, mas não comecei devido a pandemia.

[@sitepanelinha]

Que legal, Alyson! Parabéns! :)))

[@monicadiogo2162]

👏👏👏👏👏

[@liaperez4259]

Parabéns! O mais difícil tu já fez! Logo, logo começam as aulas. Espero que gostes do curso.

[@marilenesacramento7377]

LOGO PASSA 🙏👏👏👏⭐⭐⭐⭐🥘 QUE TUDO DÊ CERTO PARA VOCÊ PARABÉNS A GASTRONOMIA É SÁBIA 👏👏👏👏🌻🍨

[@agliciamaria8089]

Rita, você é muito linda sabia? Poderia estar fazendo qualquer outra coisa, mas não, está aqui preocupada com a alimentação alheia. Já tenho dois livros seus, aboli vários ultraprocessados do meu cardápio e me sinto mais livre. Sou professora de química e tenho ensinado aos meus alunos como é importante comermos alimentos in Natura. Obrigada por ser a minha professora nesses anos. Parabéns a toda equipe panelinha. Sucesso na sua vida, você merece!♥️

[@vanessamoura9542]

Eu decidi tirar todos os alimentos processador da minha casa, to cozinhando a comida da minha família, alimentos simples mas feitos com muito tempero e fazendo pão na máquina de pão que comprei, e etc. E, já emagreci 2 kilos sem passar um segundo de fome. Sem dizer q minha disposição aumentou muito,😀. Comida de verdade e tudo! Parabéns por esse seu projeto, Rita!

[@metoo6942]

Eu também. Eu só tenho 3 semanas e já posso usar calças que já não ficavam bem em. Mim e como vc diz come gostoso e não passa fome. É o melhor da vida.

[@ritalopes9623]

Rita preciso contar o quanto o Panelinha mudou a minha vida na quarentena. Comecei a fazer comida para "desangustiar"....rs Como vc disse só dá para pensar no que está cozinhando. Se não se corta, se queima e erra a medida. Depois por falta de opção. O por kilo fechou e os ultrapassados realmente me faziam muito mal. Olha 3 meses e muita diferença. Glicemia baixou. Exames de sangue melhoraram muito. Me sinto autosuficiente...kkkk Agradeço muito a melhora da saúde física, mental e emocional. Porque seu bom humor, sua energia e carinho são maravilhosos, contagiantes. 🥰🥰🥰

[@marthadosreisgarcia5674]

Eu também te eu não era fã de coxinha,raramente fazia um prato p agradar a família.hj faço até pães,foi e está sendo uma terapia!

[@Tairine301]

Eu sempre comi de delivery depois que saí da casa dos meus pais. Nessa quarentena as coisas mudaram e temos comido muito melhor! Não sabia que conseguiríamos, estamos orgulhosos. Nossa comida tem estado mais barata, mais gostosa e mais saudável. Nem acredito que estamos conseguindo. Seu canal foi uma grato achado!

[@juniacarvalho7079]

Depois que aprendi a fazer legumes assados Não quero saber de outra vida! Ficam deliciosos e é super prático!

[@poliananunes3190]

Nem eu, fiz hoje e ficou uma delícia! Além dos legumes que a Rita usou, acrescentei batata doce e jiló.

[@rosanacesar6094]

Eu fiz e amei tb , mas coloquei batata e cenoura , e as duas ficaram durinhas 😐 Como vcs fazem? Obrigada 🙏

[@RavenaSaturn]

Cheguei aqui pra aprender a fazer as coisas mais saudáveis, aplicando em casa e ajudar na dieta dos meus pais que tem hipertensão e estão acima do peso. Olha, preciso dizer que nesses meses as suas receitas foram muito bem recebidas por eles, por mim também, claro. Eles estão se sentindo bem melhor, os exames ontem não tiveram nenhuma alteração e eles ainda perderam peso, só posso agradecer por você ser tão maravilhosa ♥️😍

[@albertor124]

Eu vejo Rita Lobo e associo a Grace Kelly ......duas beldades ! Aprendo muito com o Rita Help

[@carmennovoa3958]

Rita.... não cozinhava nada... Quando comecei a te seguir tudo mudou... Hoje fiz até peixe... Me apaixonei pela cozinha e hoje comprei uma cozinha nova... Ansiosa para a instalação... Obrigada.... Carmen....🥰🥰🥰

[@morgana2106]

Rita! Há tantos anos eu te assisto, acompanho teu trabalho e fico sempre impressionada com a qualidade do conteúdo. O que vocês produzem é importante para a saúde pública, para a saúde individual, para a cultura gastronômica e, claro, para a educação alimentar. Parabéns!

[@sitepanelinha]

S2

[@amandapadilha1973]

a rita é um lady total! educadísssima, finíssima!

[@miriambarbosa5448]

Antes de conhecer a Rita Lobo eu não sabia fazer nada, fazer comida era uma tristeza. Agora faço tudo em casa e gosto de cozinhar, já consigo até alterar e adaptar receitas.

[@marlenepelicioni9618]

Gente tenho que agradecer muito a equipe do Panelinha, quanto ao vídeo de lembrar da mastigação, de olhar pro prato montado, gente mudou a minha vida!

[@roselimodena9720]

Parabéns Rita Lobo,amei os legumes assados!!! Não tem problema a Live na sua cozinha, tá tudo muito bem explicado!!! Estamos amando, minha irmã também é sua seguidora. Todos nós somos gratos por tudo o que você nos ensina. Gratidão ♥️♥️♥️♥️ Obrigada pelo carinho!!!

[@luispereira8493]

Gente eu vejo videos super antigos da Rita, e essa mulher é a mesma coisa, não envelheceu sequer um mês

[@monicamachadobrito4683]

Aqui em casa estamos fazendo muito uso dos legumes assados, praticamente zero de ultraprocessados e mantendo o prato colorido! Não engordamos!

[@rosamariacandido4084]

Rita! Sempre que quero inovar no cardápio, procuro as suas dicas. Gosto muito, são comidas simples e saudáveis.obrigada

[@Isadoraferreira777]

Rita, você está transformando a vida de muita gente nessa quarentena. É ótimo que as pessoas voltem a cozinhar!! Só orgulho e inspiração de vc!!

[@MarciaSilva-dn7mw]

Rita, primeiramente que dizer que você é uma linda e tenho você como uma amiga querida!! Eu não gosto de peito de frango só que aceitei o desafio de fazer o peito de frango, olha como ficou. Vou te contar um segredo eu tenho um sogro com 85 anos e ele ama assistir o seu programa todos os dias!!

[@anaemiliacbessa4015]

Estou revendo a live sobre como não engordar na quarentena. Aí anotei que precisava procurar no panelinha como fazer legumes assados... Aí chegou a notificação! Vou fazer.

[@cynthiapoliveira6871]

Realmente engordei muito na pandemia , mas com a ajuda da minha Dra eu comendo um pouco de legumes eu já emagreci 10 quilos e pretendo emagrecer mais . Abraços Rita .

[@nadjarego812]

Rita, você vai para o lado da prateleira das coisas boas que vou guardar desse período. Salvou nossa alimentação Gratidão

[@sarademeirelleselias3608]

Rita, não interessa todos essas coisas indesejáveis de uma gravação improvisada. Está tudo muito, mas muito bom! Sabe porque? Porque vc não perde a simpatia de repassar com muita excelência e competência todas as receitinhas!

[@elginamoraes6177]

Já estava adotando este sistema de assar LEGUMES antes deste vídeo por não gostar de sopas, e, ficando à disposição na geladeira p/ beliscar entre as refeições..... contribui p/manter a dieta, a saúde e a imunidade. E, desenterrei a máquina de pão adquirida há 10 anos e pouquíssima usada.

[@maryvirginia1821]

Adoro todas as suas receitas!! Tenho todos os seus livros!! Vc é minha inspiração 😍 Além de super competente, educada, gentil, engraçada, é muito linda!! Obrigada pelos seus ensinamentos 👏👏😘😘

[@sitepanelinha]

Que honra!

[@robertaururahyramosdeazeve5125]

Cara, parece que vc tá falando pra mim. Eu mal fritava um ovo até essa quarentena. E você é minha referência!!!!! To aprendendo muito! E gostando mais ainda!

[@lucaspazeto]

Meu Deus Rita maravilhosa! Queria ser seu filho pra ajudar na cozinha

[@derodrigues80]

Queria morar na cozinha da Rita Lobo. 😋

[@jalienemerisduarte4891]

Sou Vegetariana. Adorei as sugestões encontradas no Panelinha. Perfeito.

[@nbruxinhas]

Eu tenho forno a lenha....fantástico, principalmente agora no inverno, esquenta prá caramba, é super gostoso fazer pao...essas verduras vao ficar super gostosas nele. Gracias.

[@RosanaPatriciaGdaCunha]

Rita vc é fofa e divertida. Dá vontade de ficar vendo seus videos pela leveza das informações e brincadeiras. Continue assim:) sua fã

[@marciabrandao2756]

Essa quarentena passou minha vida a limpo...e começou na cozinha..thanks,Rita !

[@patriciakennedy9532]

Rita, te adoro e agradeço demais por tudo . Minha família e gringa mas, nossa alimentação e a lá Rita Lobo ti

[@dapazgomes117]

Amo tudo q a Rita faz

[@cleozair]

Verdade, e sorte a nossa, amo seus vídeos, tenho aprendido muito. Obrigada por compartilhar. Sucesso, saúde e muitas bênçãos de Deus. Bjs. Cléo. Anápolis. Goiás. Brasil.

[@kitkatkey]

Nossa Rita como adoro suas dicas! Sempre simplificando nossas vidas ❤️🙏🏻 hoje maior parte dos truques que sei é graças a vc

[@ivaninascimento3968]

Eu tô gostando muito desse canal, pq são vídeos ñ muito longos e é sem muito mi mi mi e Rita vai diretão ao ponto. 👍🏻

[@magnaramos3638]

Fiz couve-flor com páprica e cenoura no forno, adoramos.

[@fabianacunha1232]

Fica maravilhoso

[@thelmacunha5956]

A batata doce também assada e temperada com açafrão, manteiga de garrafa ou azeite é também uma delícia. Vou experimentar também com óleo de Coco.

[@lucianasgc3555]

Sempre fazia batata doce cozida junto com o arroz branco, é super prática, não precisa aumentar a água do arroz. Essa semana cortei elas em formato de batata palito, assim como as batatas inglesas fritas em restaurante, temperei com sal, alho, salsinha e cebolinha e assei... brigaram pra "raspar" a forma aqui em casa... Agora vendo você com essas outras idéias, partiu cozinha!!!!

[@necojuniormusicas]

Amo seu canal, Rita. Parabéns!

[@simonebergamoeboli5419]

Amei!!! Vou fazer com cenoura , abobrinha , batata doce , abóbora paulista

[@rosangelaferreira1345]

Rita, parabéns por esse novo formato de programa! Obrigada nos manter sempre informados!

[@geovaniaaraujo8920]

Acho o máximo,cozinho todo dia aqui em casa.

[@cleiarey8314]

Rita Bom Dia vc é MARAVILHOSA, adoro cada dia que vc envia suas sugestões para cozinha. Por gentileza enviei receitas para problemas de esofagite, que pois sinto a minha garganta queimar com determinados tipos de alimentos e temperos. Agradeço a Deus pelas suas aulas. Muito Obrigada. Parabéns a voce e toda Equipe.

[@MariaAparecida-pi8ns]

Você é linda .... amo ver você cozinhando

[@luciacastilho5755]

Eu cozinhei muito mais, reduzi muito a solicitação dos deliveries em casa. Já procurava ter uma alimentação equilibrada, mas acho q melhoramoa muito aqui em casa!!

[@paolacanuto4901]

Adorei a ideia. Os sabores e a praticidade me conquistaram! Nunca imaginaria que o rabanete ficaria como ficou! Os temperos da couve-flor me surpreenderam de forma bem positiva!!! 😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@justspeakout8585]

Eu amoooo o seu trabalho Rita!!!

[@evamariabressan2491]

Oi,Rita.Tudo bem? Parabéns pelo seu empenho em convencer as pessoas do qt é importante consumir vegetais. Sempre usando receitas fáceis,práticas e gostosas.

[@soniarebel9524]

Gratissina pela receita. Que bom que não precisa do papel aluminio.

[@danielerosa4844]

Quanta comida boa e quanta dica maravilhosa! Amo arroz e feijão, mas é difícil inovar e fazer as crianças comerem tudo, mas elas estão adorando! Obrigada Rita, Help!!!!

[@taniazanolininazareth6711]

Só conhecia comer o rabanete cru. Gostei da idéia

[@gracamaria9063]

Minha mãe está viciada na Rita...rsrsrs, ela tem 81 anos e me pede pra ver as receitas. Agora aonde eu arrumo uma faca boa como essa aí?

[@sitepanelinha]

Oi, Graça! Na Loja Panelinha: www.panelinha.com.br/loja. Lá você encontra todos os utensílios, panelas, louças, livros que a gente indica. :)

[@sandraregina4218]

Te acompanho a algum tempo no GNT, parabens Rita,vc salva nossos almoços e jantares

[@denisegomes1175]

Só tenho uma palavra para você Rita.: Gratidão. Obrigada. Deus abençoe. 😘

[@cyntiasoarescruz6453]

Eu emagreci 6 kg durante a pandemia! Minha alimentação melhorou muito... Tudo feito em casa.

[@solgomes5528]

Adoro ver a Rita em ação. Gosto muito das suas receitas. Sempre aos fins de semana pego uma receitinha e me arrisco na cozinha, olha, da super certo, ela é muito clara. Gratidão gata🙏🏽🥰

[@MsKNascimento]

Rita o panelinha sempre me ajuda. Durante a pandemia foi maravilhoso. Agora não consumo mais comida fora de casa, uma vez e nunca ehehe

[@sitepanelinha]

😍👏

[@teresinhapereira6410]

Você e iluminado por Deus sou sua fã ❤️ linda e competente Teresina pi

[@Ferremarisa1]

ACHEI A COUVE-FLOR!!! OBRIGADA , AMEI !!!

[@graziellesilvia9932]

Bom dia. Pessoalmente, gosto muito dessa espontaneidade, sempre cozinhei em casa, mas estou amando aprender novas formas de preparar o almoço. Obrigada Rita. ♥️♥️😘😘😘

[@marilenesacramento7377]

AMEEEIIII GRATA VOU FAZERR RITA HELP!

[@edesiamaria8467]

Que legal amo as receitas da Rita lobo. E essas dicas da panelinha são ótimas.

[@ids.silveira6684]

Quero curtir 1000 vezessssss.... Onde clica? 👏👏👏👏👏👏

[@audreyduarte9077]

Rita, parabéns pelo programa. Vc poderia fazer uma série de pf para marmitas congeladas.

[@katiadamascena8838]

Eu realmente estou cada vez melhor no uso das panelas..rsrs E me mantive com o mesmo peso ..magra. Embora, já gostava de comida de verdade.

[@heloisayazigi3267]

Carro chefe aqui em casa!!!! Legumes assados!!!

[@watusycamila3050]

Rabanete assado..hummm Nunca comi assado... 🤩

[@sandrarevisao]

Ritaa, amo suas louças! vc tem vídeo de louças essenciais?

[@TheAninha1620]

Rita , amo seus vídeos ! Amo seu programa no GNT e acho que essa pandemia teve seu lado bom ( em termos ) . Ela trouxe você mais perto de nós , kk . Tá sendo muuuuito proveitoso !!! Ah , e a sua produção , mesmo caseira , é incrível ! Parabéns 🥰

[@ritachiaicchio7687]

Adorei este macarrão com escarola

[@eloarabelo4677]

Nessa pandemia retirei os alimentos processados. E passei a usar mais temperos que nunca usei na coziinha e amei

[@adelaidedealbuquerque4301]

Rita te acho uma pessoa sensacional, um espetáculo. Adoro a sua pessoa e suas receitas e dicas .vc é topp bjs 💋❤me chamo Adelaide. Moro em Cabo Frio RJ

[@liliareginameiralima4881]

Rita aprendi a cozinhar com vc na pandemia. Valeu muito obrigada.

[@sitepanelinha]

Que ótimo! Esperamos que esse amor pela cozinha só cresça!

[@florencegoncalves9105]

Gosto muito das suas receitas. Obrigada por ensinar, que Deus a abençoe a sua vida. Portugal - portuguesa

[@ameliahau5927]

Obrigado pelas delícias receitas . Bom dia .

[@mandymel1236]

Rita, obrigada por mudar minha viiiiida.

[@mariaguilherminacosta5490]

++++++++++++ GRATA PELAS DICAS +++++++++++++++ BJ

[@rosimeiapinheirodefreitas8721]

Sempre cozinhei em casa, mas Rita lobo acrescentou muito na alimentação da minha 🏠

[@edineyvs]

Essa mulher cozinha muito bem!! Tudo muito prático!!

[@Macedolucia]

Rita, que lindo seu trabalho! Melhorando a saúde do mundo! Parabéns!!

[@dedasilva8462]

Eu amo suas culinárias! Você é maravilhosa. Eu aprendi muito com vc. Obrigada pelo seu talento

[@eumemo-d2m]

...vou experimentar o rabanete assado...🤔😉

[@simonesoares6469]

Gostei! Já me escrevi, sua voz é linda e você e objetiva. PARABÉNS!!!

[@liliangoulart.]

Demorei a encontrar o "Panelinha" e olha que a tempos sigo vc!

[@Ferremarisa1]

Vc ensina "super bem !!! Valeu

[@teresadesousasantanna7028]

Ola Rita Lobo,adoro vc e suas receitas,gosto de comer comida de verdade por isso te sigo,nubca tibha comido rabanete assado fiz e amei,Rita qtos dias posso deixar legumes assados na geladeira? Obrigada pelos videos.bjs

[@mirianandrade3306]

Parabéns pelo conteúdo, fiz em casa e adorei os legumes...só não fui muito fã do alecrim. Grande sacada de receitas com informações, me tornei seguidora. :)

[@ids.silveira6684]

Adoro o bate papo entre vocês. Adoro também o professor.

[@Luciamachadu]

Amando os vídeos. Obrigada.bjs

[@tatianefraga3296]

Quais outros legumes posso assar além desses, aqui em casa gostamos de variar nas comidas... Rita Help!!!!!!!! 👏🏻 👏🏻 #ritahelp

[@talitamachadolevi641]

Repolho roxo fjca perfeito

[@mariadocarmoclementedossan9189]

Obrigada Rita linda

[@ivanacatalano7946]

Amo seus programas, tenho todos os seus livros e faço muito sucesso aqui em casa, com suas receitas 🥰❣️ Você fala sempre para usar Páprica e eu uso e adoro, mas gostaria de lhe pedir para específicar, nas suas receitas, qual você está usando. Muito obrigada

[@veraluciatheiss7572]

Gosta dos detalhes.

[@gorette5705]

Amei esse vídeo 👍👍

[@flaviosilvasantos7936]

Rita parabéns

[@mariadocarmoclementedossan9189]

Amei a aula

[@mariabeneditadiasbenedita35]

Adorei 😍 me inscrevendo agora no canal! Muito obrigada por tudo 😊 Deus te abençoe 😘😘❤️

[@renatabarnabe1903]

Rita, maravilhosa!

[@elianecastro4652]

Cozinhar é uma arte!