Sitz beim Reiten - 10 Do's & Dont's

[@kusselbearable]

Ohne Sattel und ohne Steigbügel sitze ich gefühlt ganz anders auf dem Pferd.

[@isabellakramler4478]

Ich habe mal eine zeit lang meine Arme angespannt um meine Ellenbogen angewinkelt am Körper zu lassen und ich weiß wie es sich anfühlt mit den Beinen zu klemmen. Zusätzlich ein stück hochziehen mit der Folge, dass mir die Steigbügel gegen Absatz fallen.

[@lucasneax5163]

Sehr gutes Video aber ich finde wenn du Viedos verwendest wo du selbst auf dem Pferd sitzt und dan zeigst wie es falsch und wie es richtig aussieht währe das noch mal besser Trotzdem gutes Video👍🏻☺️

[@Herzenspferd]

Das ist super viel Aufwand, das kann ich hier für kostenlose Videos nicht machen 😉 Praxisvideos gibt's aber im online Kurs mit meiner Trainerin: www.kurse.herzenspferd.de

[@sabinefleschutz]

Hier gibt es tonnenweise kostenlose Videos, auch toll erklaert waehrend er reitet, von Wolfgang Rust. Bin auch zufaellig darueber gestolpert und hat mir schon super geholfen: kzbin.info/www/bejne/f5-7qaCmot2bi7c

[@einzelstein5291]

Knieschluss auch nicht im Trab oder Galopp oder bei unerwarteten Bewegungen des Pferdes? Irgendwie muss man sich doch "festhalten"

[@Herzenspferd]

Bei unerwarteten Bewegungen auf jeden Fall Knie ran. Im Trab und Galopp Knie weg, beim normalen Reiten sollte man sich nie mit den Knien festhalten, das macht den Sitz steif und stört das Pferd enorm. Die Balance und Stabilität auf dem Pferd kommt von einer locker mitgehenden Hüfte!

[@einzelstein5291]

Aber man reagiert doch dann nicht schnell genug bei immer lockerem Knie, wenn dann plötzlich eine unerwartete Bewegung kommt, oder?

[@Herzenspferd]

@@einzelstein5291 doch, normalerweise schon - du sollst ja nicht vor dich hinträumen und unaufmerksam sein, dann merkt man meistens schon was bevor das Pferd sich erschrickt 😊

[@sabinefleschutz]

@@einzelstein5291 Doch. Braucht so ca. 0,5 Sekunden;-)

[@annelowe8188]

Wenn von Schenkel gesprochen wird, sind meist die Unterschenkel gemeint, richtig? Aber der Oberschenkel hat doch auch eine Funktion? (mir hat mal ein älterer Reiter erklärt das sich das pferd um meinen Oberschenkel biegen soll) ......? Eine Erklärung zu Unter- und Oberschenkel wäre prima. LG

[@Herzenspferd]

Ja, es sind eher die Unterschenkel gemeint, die Oberschenkel sollten möglichst entspannt liegen bleiben und nicht klemmen. Ich denke die Aussage "um den Oberschenkel biegen" soll mehr verdeutlichen was das Pferd tun soll, als dass es eine Anweisung ist die Oberschenkel einzusetzen. Nur die Unterschenkel können auf die seitlichen Bauchmuskeln einwirken, die man mit den Schenkelhilfen ansprechen will. Und bei den Biegungen kommt die Hilfe auch zuerst aus dem Sitz und das Pferd biegt sich um den inneren Sitzbeinhöcker (dazu hab ich auch ein Video, Sitzhilfen vs. Gewichtshilfen) :)

[@annelowe8188]

@@Herzenspferd alles klar, vielen Dank für die schnelle Antwort. :)

[@joeydelilahweasleyda6573]

Wäre auch Ballsport (z. B. Fußball oder Handball) als Zusatzsport geeignet?

[@Herzenspferd]

Ich würde nach etwas suchen, mit dem man auch an der Flexibilität arbeitet. Handball und Fußball machen eher steif (wenn man nicht zusätzlich wirklich ordentlich dehnt).

[@samiraferrario5152]

Super video👍 hast du auch einen Tipp um die beine mehr rann zu kriegen, ohne mit den Knien zu drücken, trotz x-beinen?😅😂😂

[@Herzenspferd]

Knie lockern und leicht nach außen drehen - auf gar keinen Fall an Knieschluss denken. Fußgelenke lockern und Füße entspannt hängen lassen. Wenn das Knie nicht mehr an den Sattel gepresst wird kann dann auch die Wade ans Pferd kommen 😊