Skin Picking - wenn Pickelausdrücken zur Sucht wird | maintower

Skin Picking ist ein zwanghaftes Verhalten, das oft unbemerkt beginnt und schnell zur täglichen Belastung werden kann. Betroffene verspüren den Drang, immer wieder an ihrer Haut zu zupfen oder zu kratzen. Oft steht dieses Verhalten im Zusammenhang mit Stress oder emotionalem Druck. Wie erleben Betroffene diesen Zwang, und gibt es einen Weg, ihm zu entkommen?
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#skin #skinpicking #gesundheit

[@SheWolfM]

Ich dachte über 10 Jahre lang, dass das jeder macht bis ich zum ersten Mal von Skin Picking gehört habe. Danke, dass ihr Aufmerksamkeit auf Thema lenkt! Ich bin ü30 und habe seit der Pubertät Probleme damit.

[@hessischerRundfunkARD]

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Skin Picking gemacht? Welche Strategien habt ihr gefunden, um damit umzugehen? 🩹🔎

[@emmaorlich7427]

Mir hilft ein doppelter Ring: Eigentlich zwei Ringe, die man gegeneinander drehen kann. Das bringt Ruhe in meinen Geist. Als Jugendliche hatte ich mit einer chronischen Haarwurzelentzündung zu tun. Diese Entzündungen habe ich ausgedrückt und sah aus wie ein Sternenhimmel. Überall Blödsinn. Mir halfen leise Geräusche durch Ringe. Einer dreht sich, der andere besteht aus dreien. Die Geräusche geben mir Ruhe. Zumindest mir! ❤️‍🩹🙏🏻

[@Beebediibupap]

... ... was?

[@emmaorlich7427]

@@Beebediibupap ASMR für Anfänger. Ein Fingerring, den man bewegen kann und der dann Geräusche von sich gibt. Regelt meinen Geist runter. *meinen* Geist.

[@xtianeskay5166]

Irgendwas was ich voll häufig mache auf Englisch: psychisches Problem. 😂

[@Dorfnase]

[@eckiecki9705]

Am besten mal ein Freund suchen, der richtet dich wieder gerade. 👍