CELLULIT: przyczyny + jak SKUTECZNIE pozbyć się problemu?

[@katarzynaf6060]

O tak, naoglądałyśmy się kiedyś w tych wszystkich Cosmopolitanach, Elle, Shape i Glamour idealnych sylwetek oraz perfekcyjnych ciał, a potem ciułałyśmy z koleżankami każdy grosz na kosmetyki będące wówczas namiastką luksusu i czymś poza naszym zasięgiem. Były masaże szczotkami, zimne natryski, okładanie lodem, peelingi z kawy oraz inne czary mary.Te gazety zrobiły nam taką samą krzywdę jak dzisiejszy instagram nastolatkom. Połowę życia walczyłam ze sobą i do dziś (a zaraz 40 na liczniku) nie wyjdę w shortach na ulicę. Mam tak wyprany mózg, że pewnych rzeczy chyba nigdy nie zaakceptuję. Świetny filmik.

[@klusinkson]

Ech, prawda! Mam to samo odczucie. Chociaż teraz się zbuntowałam, w wieku 35 lat kupiłam sobie pierwsze 2 pary szortów i mam wszystko gdzieś;) Dodam, że mam wagę w normie, ale cellulit, rozstępy są w dużej ilości, uda nie są idealne. Pierwszy raz bluzkę na ramiączkach założyłam 3 lata temu, bo wstydziłam się trądziku na plecach, w końcu po długiej kuracji go nie mam. Niby cieszę się z tej wolności, ale jednak non stop kontroluję się w wystawach sklepów. To siedzi w głowie. A Ty siebie zapytaj: kurcze, kiedy jak nie teraz? Wyciągaj te szorty i na miasto;)

[@tuaganet]

A ja dopiero teraz (wiek 40+) zaczęłam kupować krótsze szorty, chociaż celulit większy niż kiedyś. Do tej pory spodenki musiały być do kolan. Dałam sobie rozgrzeszenie i teraz, aby rozmiar pasował, to śmigam w krótkich. Chociaż też się przeglądam w tych witrynach, czy oby jestem dosyć idealna. Zryty beret na całe życie, poprzez ciągłe porównywanie się w młodości do wzorców z kolorowych gazet.

[@katarzynaf6060]

@@tuaganet dokładnie, zryty beret... Trochę mi smutno, gdy oglądam swoje zdjęcia z okresu nastoletniego (gdzie byłam lżejsza o 13 kg i ważyłam 50) i widzę na nich workowate swetry do kolan czy koszmarne spodnie - dupowory. Dzisiejsze nastolatki mają gorzej, bo kanony piękna są mocno skrzywione. Za "moich czasów" Świat zachwycał się Cindy, Claudią czy Naomi. To były piękne kobiety, ale raczej wyjątki odkryte przez speców od modelingu spośród milionów. Dziś na "insta" wszyscy są taaacy piękni i mają bajkowe życie. Szkoda tylko, że w większości to ściema grubymi nićmi szyta. Ale młode umysły tym nasiąkają niestety. Jak my wtedy :)

[@sylwiamagdziak5540]

@@klusinkson dokładnie miałam tak samo. 2 lata temu, po 35 urodzinach kupiłam szorty i nie wstydzę się ich nosić. Cellulit nie jakiś zaawansowany, wręcz niewielki ale tak jak wcześniej było napisane, mózg wyprany nie pozwolił założyć nic krótkiego mimo braku cellulitu. Głupota. Teraz cellulit mam na d...i w d... ❤️🍑

[@syla1303]

cieszę się, że ktoś szczerze opowiedział o tym, że walka z celulitem nie ma sensu i taka jest nasza kobieca natura, że go mamy, niestety producenci chcą na siłę nam wciskać produkty antycellulitowe zatrudniając coraz to nowe celebrytki do reklamowania tych specyfików, które nie działają, ale napełniają portfele tym firmom

[@jednazwielukas7303]

Wg mnie ma sens, ale bardziej dietą i ćwiczeniami (ew. masażem) niż kosmetykami

[@tosiasamosia2346]

@@jednazwielukas7303 osoby chude, wysportowane także mogą mieć cellulit

[@emiliabrzozowska227]

Bańką chińską zniwelowałam sobie cellulit. Moja siostra 19 lat ode mnie młodsza nie mogła w to uwierzyć że ja mam 4 dzieci ( walcząca z nadwagą poporodową wtedy córka miała już ok 3 lat) mam nogi bez cellulitu .do tej pory szczotkuję ciało i masuję niebieską bańką chińską. Działa.

[@femmeNikita27]

@@jednazwielukas7303 Niekoniecznie. To kwestia hormonów. Przy pewnych schorzeniach hormonalnych, a nawet przy pewnym dziedzicznie uwarunkowanym poziomie estrogenu i progesteronu nic się z tym nie zrobi. A jak ktoś może pomóc to ginekolog endokrynolog. Ale nie zawsze.

[@AgnieszkaGruszczynska-kb6zv]

​@@emiliabrzozowska227ile masaży? Jaki czas trwania ? Po jakim czasie zauważyłaś efekty?

[@justa5570]

Od 2 lat nosze krotkie spodenki w lecie, wiek 44, czuje sie wspaniale, naprawde zaczelam wyzbywac sie kompleksow z wiekiem. Wspaniala rzecz, polecam 😘, dziekuje za film!

[@Monika_x_x_]

Ten odcinek powinien być obowiązkowy na początek każdego sezonu krótkich spodenek dla każdej dziewczyny ♥

[@maszkaban7822]

Y Popołudnie 0mjpmhppoo Omo U Mm0

[@katarzynapawelec2119]

Super❤️ a może film o pajączkach i rozszerzonych naczyniach na nogach?

[@katarzynka]

Ooo to to. Super temat

[@kaskarozak.454]

Pajączki, tak tak tak 😉

[@sylwiam6514]

Tak! To dość powszechny problem. Podpinam się pod temat :)

[@monikalisowska1579]

Też z miłą chęcią bym obejrzała 😁

[@siasia681]

O tak. U mnie to nowość Pojawiające się pajączki na nogach 😩.

[@catgato5803]

Mnie się udało pozbyć cellulitu. Pomogły mi ćwiczenia na siłowni, takie konkretne z obciążeniem, np. przysiady ze sztangą (sztanga sam gryf jakieś 20 kg, na to po 10-15 kg obciążenia, czyli naprawdę konkret jak dla mnie). Trzy razy w tygodniu siłownia, w pozostałe dni po prostu dużo ruchu i naprawdę jest super. Mam 40 lat i dwójkę dzieci, zaczęłam trenować 3 lata temu, więc naprawdę się da

[@SylwiaKowal-d7n]

Bzdura

[@akrostyk2870]

Witam, ja z chęcią usłyszałabym Pani zdanie na temat tego jak kosmetyki do makijażu, makijaż wpływa na kondycję cery.

[@dagmarawierzchowska1037]

Świetny wykład! Znakomite jest to,że wreszcie Ktoś wyłożył kawę na ławę i wyjaśnił o co tak naprawdę chodzi z tym całym "defektem".Bardzo mądra puenta! Dziękuję p.Agnieszko i pozdrawiam 😍

[@rednails4915]

Ten filmik powinien być obowiązkowo puszczany w szkołach!

[@aleksandrabujoczek612]

Bardzo mądry film. Cieszę się, że Pani otwarcie mówi jak jest z cellulitem, niczego nie wciska, doskonale wiedząc, że to nieskuteczne. Mało jest takich głosów, uważam ze to uczciwe i godne naśladowania.

[@martanowicka376]

... I bardzo dobrze. Dzięki. Idę poskracać spodenki😉.

[@SG-bk2jp]

Esencja wiedzy, super podejście do tematu, podparte swoim doświadczeniem! Wielkie dzięki! Jestem zachwycona Pani Wiedzą iiii jeszcze jedno-Jest Pani Piękna🌹

[@agata2778]

Cieszę się, że trafiłam na ten filmik. Jestem osobą bardzo szczupłą i zawsze dobrze sie odżywiałam, a mimo to na nogach mam cellulit. Jako studentka poszlam miesiac temu na serie 7 zabiegow endermologii. Bardzo cierpiałam, zainwestowałam w to mnostwo pieniedzy a niestety efektow nie ma. Trzeba sie pogodzic z anatomia kobiet i przestać wierzyć w wyimaginowane obrazy idealnej skóry.

[@magorzatadowbor5338]

Świetny odcinek który utwierdził mnie w moich przekonaniach , dziękuję i pozdrawiam 😁

[@joannafr7961]

Ja miałam już w gimnazjum cały segregator pełen wycinków z gazet z przepisami na idealną sylwetkę, peelingi, ćwiczenia, masaże, kremy.... 🙈🙈🙈 Katowałam się latami a teraz kiedy jestem kosmetolgiem, wiem jak to działa i mam cellulit na udach daleko w nosie. Czasem zrobię serie bańki chińskiej bo fajnie ujedrania skórę ale bez żyłowania, dla przyjemności. Polecam dać sobie czasem spokój o nie szukać w sobie defektów na siłę

[@gosciowa152]

Bardzo dziękuję za ten filmik. Pomoże żyć w spokoju wielu dziewczynom, kobietom z kompleksem cellulitu . Ja już się pogodziłam z tą przypadłością.

[@katarzynazawadzka9914]

Ciesze sie ze wreszcie ktos o tym mowi w ten sposob bo przemysl kosmetyczny w tym momencie wymysla dziesiatki niezbednych produktow bez ktorych podobno nie jestesmy zadbanymi kobietami

[@barbarac.6169]

To chyba jeden z najwspanialszych filmów na youtubie, trafiłam przypadkiem w poszukiwaniu metody która w końcu mi pomoże pozbyć się cellulitu, bo żadna nie działa i naprawdę pozbylam się PROBLEMU cellulitu ❤ Dziękuję! Bardzo dziękuję ❤❤❤

[@SkinEkspert]

Cieszę się bardzo🤩 i dziękuję za tak miły komentarz😘

[@agnesb6928]

Ja zauważyłam cellulit jakies 2 lata temu, w wieku 47 lat, i to nagle się pojawił od kiedy zmagam się z zapaleniem stawów. Uda miałam tak gorące jakby mi się pod skóra gotowało. Na początku byłam zdziwiona co to się stało, to nie moja skóra, i bańka w ruch, ale szybko dałam sobie spokój i pielęgnuje ciało jak zawsze. Zestarzeć tez się trzeba kiedyś, hehe i to jest równie piękne, a niech sobie mówią co chcą 😁

[@mjenczak]

Dzięki za szczerość. Pozdrawiam i dziękuję za dobre rady!

[@ewelinawesoowska2733]

Odrobinę zasmucił mnie ten film, ale z drugiej strony dziękuję za uczciwe przedstawienie sprawy.

[@mika0926]

Wspaniałe informacje, pomogła mi pani zaakceptować to jak wyglądam ,dziękuję.

[@magdam8915]

Uwielbiam merytoryczną stronę tego kanału :) zawsze się miło słucha o czymś od bardziej naukowej strony

[@milenaml6995]

A propos cellulitu, bardzo ładnie ma Pani wykonany makijaz permanentny 😉 Na cellulit najlesze sa krew, pot i łzy na siłowni 🙂

[@stalkermalina9494]

może nie aż tak:) ale masz rację, zwykły wysiłek fizyczny, sprzątanie, mycie podłogi- wiem bo musiałem umyć i można się zmachać:) choć i tak wioślarz najlepszy:P a dlaczego? !układ limfatyczny! i prawidłowe nawodnienie plus różowa sól... ale żyjemy w czasach gdzie schemizowana PIGUŁA i ropopochodne SMARY(czyli wszystkie kosmetyki) maskują wszystko a onkologia lubi to:D

[@EllaOK]

Sluchajac Pani mozna sie pozbyc wszelkich kompleksow! Niezwykle cenne informacje w kazdym odcinku. Uwielbiam Pani sluchac! Pozdrawiam :-)

[@karinachudek6230]

Agnieszko jesteś super!!!Fajnie ze wspominałaś o diecie i cwiczeniach bo to ma ogromny wpływ na to ja czujemy się ze swoim cellulitem😄pozdrawiam

[@marzenak25]

Ja zmieniłam sposób żywienia, tak zwane zdrowe odżywianie, dużo piję między innymi woda ,cytryny, zielona i biała herbata rumianek, ćwiczę bo lubię od lat Mam 5-tkę z przodu 😁😁🥂 i Mam gładkie ciało, oczywiście pielęgnacja ciała to już Moja rutyna , też przeszłam przez kosmetyki i zabiegi w salonie, i Masz rację po kochajmy Nasze ciało🌞🌞

[@kasiasawicka5848]

Wspaniała treść! Wielkie brawa 👏🏻

[@anna5kuna549]

Nareszcie jest pani wspaniała ❤️ każdy powinien to usłyszeć

[@aleksapochec3511]

Dziękuję za źródła naukowe i świetny odcinek ❤

[@Mery_Aw]

Bardzo dziękuję za ten film 😢❤

[@magdalenar-s9077]

Jestem ciekawa Pani opinii odnośnie kosmetyków z astaksantyną, mam nadzieję, że kiedyś pojawi się filmik. Pozdrawiam

[@beciaop7668]

Właśnie to wszystko chciałam usłyszeć... .dziękuję za ten film. To mi dobrze zrobiło na głowę. 😊

[@nataliaszewczyk3307]

Są trzy rodzaje cellulitu, tłuszczowy, wodny i cyrkulacyjny. Głównymi przyczynami jest: nadmiar tkanki tłuszczowej, gromadzenie wody i toksyn, niesprawne mikrokrążenie, brak ruchu, zaburzenia hormonalne, przyjmowanie niektórych leków. Jedyna skuteczna metoda pozbycia się cellulitu to ćwiczenia siłowe, podnoszenie ciężarów na siłowni ładnie ujędrnia, modeluje ciało i likwiduje cellulit. Jedyna metoda która daje naprawdę efekty. Ćwicząc siłowo 4-5 razy w tyg, zdrowo odżywiając się nie posiadam cellulitu a mam 49 lat.

[@agnieszkatwardoch2276]

A kiedyś miałaś? Bardzo proszę o szczerą odpowiedź bo może po prostu nie jesteś genetycznie predysponowana i ćwicząc czy nie i tak by go nie było...czasem widzę kobiety po 50 które mają sto razy lepsze nogi ode mnie i z ręka na sercu nie wyglądają na takie co ćwiczą na siłce. Ja nie przepadam za ćwiczeniami siłowymi, ale gdybym wiedziała że naprawdę pomagają to bym się zmusiła. Z góry dziękuję za Twoja odpowiedź.

[@nataliaszewczyk3307]

@@agnieszkatwardoch2276 Tak, kiedyś miałam. Niewielki ale był, ponieważ miałam grubsze uda, więc posiadałam cellulit tłuszczowy. Nigdy nie miałam problmów z wagą, zawsze byłam szczupła ale moje uda nie były tak jędrne jak u kobiet które mają genetycznie bardzo szczupłe uda a ich tkanka tłuszczowa w tych obszarach jest minimalna a w momencie gdy parę kg przybiorą tłuszcz odkłada się w górnych częściach ciała, czyli brzuch, ramiona. U mnie jak u wiekszości kobiet tkanka tłuszczowa odkładała się własnie na udach i pośladkach, w momencie gdy zaczęłam ćwiczyć siłowow, regularnie i świadomie moje uda radykalnie zmieniły się, skóra inaczej wygląda. Cellulit niewidoczny, musiałabym bardzo mocno ścisnąć odcinek skóry, wręcz mocno znarszczyć aby były minimalne nierówności na skórze. Oczywiście sama siłownia nie wystarczy, zdrowe odzywianie, duzo warzyw a minimalna ilośc przetworzonej zywności, nie palę i nie piję w ogóle alkoholu. U mnie przyjaźń z siłownia powstała z potrzeby zdrowia, chciałam i chcę cieszyc się długo zdrowiem, być sprawną fizycznie na stare lata, poza tym juz po 35 roku życia tracimy tkankę mieśniową i nasze ciało zaczyna wolno wiotczeć, dlatego tak waznym aspektem jest ruch, ćwiczenia z obciążeniem aby zapobiec traceniu mięśni. Wygląd zewnętrzny, ładne jędrne i umięśnione ciało to tylko efekt uboczny, ale każdą kobietę zachęcam do ćwiczeń siłowych, lub jakichkolwiek regularnych ćwiczeń dla zdrowia. Pomagają rónież regularne spacery, każdego dnia niminum godzina szybkiego spaceru.

[@patrycja1610]

Nalezy dodac ze siłowe plus cardio dadza najlepsze efekty

[@nataliaszewczyk3307]

@@patrycja1610 Intensywne spacery plus skakanka dla mnie najlepsze cardio. Choć muszę przyznać, że nie pałam miłością stricte do cardio.

[@joannapodgorska6970]

To było coś dla mnie. Dziękuję 😍

[@aleksandraplichta1552]

Zastanawia mnie zawsze, czemu takich praktycznych zagadnień kompletnie nie omawia się podczas nauki (może nie w tak sporych szczegółach, ale jednak - żeby człowiek wiedział, jak jego organizm faktycznie działa, na co można mieć wpływ, na co - bez ingerencji chirurga / mocnej chemii - już raczej nie). Super odcinek!

[@annaszablewska5608]

Świetny film, konkretna wiedza. Zgadzam się z Tobą absolutnie. Ja nie mam z tym problemu bo jest mało widoczny na moim ciele. Staram się dbać o ciało od wewnątrz i na zewnątrz i w zależności od cyklu jest o bardziej widoczny albo mniej widoczny. Bez problemu chodzę w szortach i bikini, kocham swoje ciało bo jest w miarę zdrowe, a ja jestem najszczesliwsza jeśli nie czuję bólu. Pozdrawiam Ania

[@MartynaRowniak]

Nie będziemy się zajmować wyimaginowanym problem ♡

[@agnieszkakoter8516]

Witam, ... No jak tak wyjaśnia mi to Profesjonalista to chyba... w końcu zacznę się godzić z posiadaniem nierównych ud... Dziękuję😘💕

[@thinredhead]

Dziękuję za ten filmik, precz z marketingowym praniem mózgów!

[@zajebik]

Bardzo Ci dziękuję za ten film ❤️❤️❤️

[@anmawe7532]

Znakomity wykład..... wielkie uznanie..... serdeczności.

[@SkinEkspert]

Dziękuję🥰

[@marzenamarkowska615]

Świetny film, super temat 👍

[@jolantajaworstaniow4451]

Co sądzisz o promowanych do walki z celulitem bańkach chińskich do masażu?

[@mariaradwan-pytlewska1295]

Super odcinek. Dzięki. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego🤗👋♥️

[@majalinosz6274]

Mogę spytać co uważasz na temat szczotkowania ciała na sucho ? Podobno działa cuda. Pozdrawiam i uwielbiam Cię słuchać 😍♥️♥️

[@mmoya.0841]

Również podpinam się pod to pytanie :)

[@masakra4628]

kzbin.info/www/bejne/p5_Ee36Hf7mdeZI tutaj mowa o sztotkowaniu

[@leecoming8701]

szczotkuję całe ciało już ok 4 lat i w efekcie mam bardzo miłą, gładką skórę w dotyku, ale cellulitu do końca ten zabieg nie likwiduje, może ewentualnie zapobiega powiększaniu się.

[@mmoya.0841]

A czy coś Pani wie na temat masażu twarzy, czy naprawdę jest wstanie zmniejszyć owal i tzw chomiki ?:)

[@doma971]

Jest w stanie :) jestem Kosmetologiem i masażystką, nie raz widziałam rewelacyjne efekty

[@mmoya.0841]

@@doma971 ale po jakim konkretnie masażu? 👍

[@doma971]

@@mmoya.0841 masaż dermoplastyczny, mioplastyczny, facemodeling, najbardziej powszechnie kobido też, ale inne formy moim zdaniem są ciekawsze 😊

[@mmoya.0841]

@@doma971 te masaże można wykonywać samemu czy u kosmetyczki?

[@doma971]

@@mmoya.0841 zdecydowanie u wykwalifikowanych osób. Skąd jesteś?

[@stasiarola1398]

Bardzo Pani dziekuje za ten film moja przygoda z celulitem wyglada bardzo podobnie jak u Pani, ten filmik pomogl mi zrozumiec pewne fakty:)

[@julitadziekan198]

A zrobi Pani odcinek na temat rozstępów? Czy retinol i mezoterapia pomogą? Chodzi mi o skórę brzucha po ciąży 😢

[@martakucinska9032]

Ja już teraz wiem, że raczej mam cellulit wodny. Gdy piję więcej wody (ja jestem z tych co nawet podczas upałów nie odczuwają pragnienia 🙄), więcej się ruszam, poćwiczę jogę, zrobię masaż "drenujący" lub popływam to robi się zauważalnie mniejszy i skóra nabiera jędrności. Jednak gdy się zasiedzę i nie piję wody praktycznie wcale od razu widać to po moim cellulicie...

[@tosiasamosia2346]

Mam dokładnie to samo. Cóż, może w takim razie ten cellulit nie jest taki zły, przynajmniej motywuje mnie do ruchu😅😂

[@malgorzatawalankiewicz5845]

Dziękuję za prawdę! 👍🙂 Pozdrawiam

[@oantkowiak1754]

Bardzo dobry materiał!

[@plxc0080]

Czy możesz kiedyś opowiedzieć o trądziku na ciele i jak poprawnie pielęgnować go?

[@masakra4628]

Mówiąc o masażu ssąco próżniowym masz na myśli bańkę chińską? Co z kawitacją ultradźwiękową i kriolipoliza?

[@dagmaraxyz7661]

Film mnie bardzo zaciekawil choc nie mam celulitu chetnie obejrzalam polecilam dalej. Ton glosu, sposob tłumaczenia bardzo interesujacy - wciagajacy.

[@weronikahass9053]

w moim przypadku na cellulit najlepiej się sprawdzają takie składniki jak: bluszcz, ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z bylicy boże drzewko, ruszczyka kolczastego, wyciąg z alg, kofeina, rutyna, kwas askorbinowy.

[@oliwiabielicka1780]

I jak one mają działać? Jaka jest ich skuteczność?

[@weronikahass9053]

@@oliwiabielicka1780 poprawiać działanie naczynek krwionośnych i włoskowatych, rozbija i pomaga usuwać lipidy z organizmu, usuwa toksyny i nagromadzoną wodę, ujędrnia i nawilża skórę. przynajmniej ja takie działanie mogę zaobserwować u siebie po smarowaniu się nimi (mam je w kremie na cellulit| z vialise).

[@karolinakc2444]

Fakt, ze wspomniałaś o kulturystach(ja jestem nią)to tylko świadczy Jak dużą masz wiedzę! 😊👍👏👏👏👏👏👏👏

[@KasiaB1201]

Czy może nagrać filmik o Ceramidach co to ? i jakieś propozycje serumów

[@SkinEkspert]

Filmik o ceramidach i o tym, jakie wybrać serum z ceramidami, powinien pojawić się jeszcze w wakacje 😊

[@agnieszkawrobel6362]

Dziękuje 😘

[@szelest40joanna90]

Bardzo dobry film 👏

[@joannagrabelus3892]

Dziękuję 👍

[@izabellale]

A co z karboksyterapia, endermologia? Ja nie korzystalam i nie zamierzam, ale jestem ciekawa

[@olga2093]

U mnie nie zadziałało ani jedno ani drugie. Plus karboksyterapia byla dla mnie b. bolesna.

[@mariczekm8339]

Podobno karboksyterapia działa, kiedy jej regularnie używasz. Jeśli przestaniesz, to problem wraca...

[@agnieszkatwardoch2276]

endermologia jest przyjemna i daje po zabiegu odczucie lżejszych nóg, lepszego krążenia. Ale potrzeba by było przynajmniej 3 razy w tygodniu na to chodzić a to kasa niewyobrażalna, to juz sie bardziej oplaca sie sprzedać bmw i kupic sobie tą maszynę i mieć w domu, hehehe.

[@mariolagryta6539]

Scizer

[@anetawiniarski2237]

U mnie się pojawił celulit podczas przekwitania. Muszę to zaakceptować i koniec 😊

[@dankad.2703]

Super temat

[@alittlebitofmagic8391]

Może coś o bańkach chińskich silikonowych po tym kątem?

[@joannapinkus7005]

Ja testowałam tez już mnóstwo. Produktów i tabletek, staciłoby krocie ale nic nie pomaga 🤷‍♀️jedyny efekt to sport i suchy masaż naturalną szczotką do ciała, po tym moje nogi wyglądają o niebo lepiej są bardziej miękkie, napięte, i wygładzone, efekt jest widoczny od razu bez wydawania kasy i to jest najlepszy i najtańszy sposób, by zauważyć zmianę swojej skóry .Nie zmniejsza celulitu ale powoduje ,że jest mniej widoczny a przynajmniej u mnie.Oczywiście musimy go wykonywać regularnie, codziennie ok 6 min na obie nogi wystarczy.Na koniec używam olejku z zielonej kawy na zmianę z olejkiem Khadi celulitu oil (10 Herbs) niestety nieciekawie pachnie ale jak dla mnie jest najlepszy efekt.

[@malgorzataolszewska9410]

Spoko. Jedno z głowy!

[@MartynaM]

Oj tak, wkoło wręcz bombardują nas tym, że cellulit to coś złego, strasznego. Ja jako czynny sportowiec przez wiele lat miałam mały cellulit ale też doszukiwałam się tego problemu i stosowałam kremy i żele. Często mocno nadszarpujące budżet młodej osoby. Według mnie kosmetyki stricte antycellulitowe powinny być zakazane, to znaczy to nazewnictwo. A zamiast tego powinny być stosowane określenia ujędrniające, wygładzające itp. Uważam, że bez odpowiedniej diety, ćwiczeń, masaży krem nie ma szans zadziałać.

[@MartynaM]

Całe szczęście, że z mniej lub bardziej widocznym cellulitem nie bałam się założyć krótkich spodenek 🙂

[@renatawierzbicka6808]

Masaże prozniowe mogą pogarszać? Czyli te z banka chińska?

[@agatatobiasiewicz886]

Mnie zawsze bardziej niż cellulit denerwowały rozstępy, ale już się do nich przyzwyczaiłam...

[@nataliaprokaziuk4837]

Schudłam 47 kg - dieta trening raz w tygodniu masaż ale dziś z perspektywy czasu chyba wiem co zadziałało na cellulit - w 100% mam wykluczone sol cukier i alkohol i od trzech lat nie mam cellulitu 😍😍😍

[@eithel85]

Coś za coś. Ja wolę mieć cellulit, a móc się napić winka :)

[@nataliaprokaziuk4837]

@@eithel85 dokladnie kazdy podejmuje swoje wybory

[@femmeNikita27]

A ja ważyłam pół życia 44 kg i cellulit był. Córka kuzynki z Belgii chuda, od dziecka balet, ma sukcesy jako baletnica a cellulit od 6 klasy podstawówki. Także to norma, a nie schorzenie. I bycie chudym wcale nie ma na to wpływu. Ja alkoholu nie pijam, cukru mało, soli unikam bo nie lubię. Cellulit jak był tak jest.

[@iwonaw4055]

Uwielbiam Panią :)))

[@annaz776]

Zdecydowanie brakuje mi informacji o bańce chiskiej, szczotkowaniu i aktywności fizycznej

[@Kania1983]

Bardzo dobry odcinek. Dobry jezyk polski i mega wiedza. Dolaczam do subskrybentow

[@bladadupa8774]

czy to mozliwe ,ze kiedys bylo mniej CELLULITU? ...TZN . w poprzednich pokoleniach ...moja mama nie ma cellulitu....chyba ...babcia chyba tez.... Czy mozemy to jakos sprawdzić / zweryfikować ? pozdrawiam

[@agnieszkar7633]

Super film👍Agnieszka prawdę Ci powie😆 ja bym chętnie podobny film o tzw "pąjaczkach" czyli popękanych naczynkach na nogach zobaczyła 🙏

[@sylwiawrobel6244]

Mam pytanie, czy aktualizacja listy kosmetyków do skin care boxa była już wysyłana ? 🙂

[@joannaaugustynowicz4107]

Ha,ha tez kupowałam ten Shape.Probka w limonkowej buteleczce😀

[@zerodostracenia4566]

A ja robiłam liposukcje kawitacyjna, kilka zabiegów, ponad 2 tys, efekt ma chwilę.. Żałuję że tych 2 tysięcy na wydałam np na trenera personalnego na miesiąc wystarczyłoby jeszcze na zdrowe jedzenie, picie wody i zdrowe nawyki..

[@mven777]

Bardzo dobry merytoryczny film :) Dziękuję. Ja mam czasem fazę że walcze na siłę z cellulitem jak się naogladam instagrama gwiazd... Używam kosmetyków na cellulit i widzę głównie wygładzenie, ujędrnienie i to też jest już dla mnie fajny efekt.

[@majaszablewska651]

Masaż powięzi, płynu mózgowo-rdzeniowego, limfy... Jest coś takiego, nazywa się to MASAŻ KRANIOSAKRALNY. Od łac. "cranio" czaszka i "sacral " kręgosłup (potocznie krzyż).

[@martyna2854]

Czyli , że nawet mocno widocznego cellulitu ( postać wałków na skórze ) nie da się w ogóle niczym choć trochę zmniejszyć ? Żadną dietą czy ćwiczeniami ? Nabawiłam się go podczas leczenie trądziku tabletkami anty , trądzik znikł ale cellulit się pojawił i jest to moją zmorą ..

[@dorotarzepka3780]

Szkoda życia, energii i pieniędzy na walke z czymś co jest nam dane po prostu, wiadomo świat nas na to kieruje by być idealnymi ale komu ten ideał potrzebny czy innym wokół nas wątpię bo szczęśliwsi od tego nie będą a czy nam samym bycie idealną coś da, moim zdaniem nic prócz flustracji i nie możności życia na 100%.Mam 40 lat i choć cellulit u mnie jest wyraźny tylko wtedy kiedy spinam pośladki to i tak nigdy nie powstrzymał mnie przed założeniem ulubionych spodenek czy stroju kąpielowego, mam swoje kompleksy jak każdy ale wole zwracać uwagę na to co przyjemne i wtedy zapominam o kompleksach. Cieszę sie że moje ciało jest zdrowe sprawne a czy idealne...

[@Urhuuuur]

Sugeruje pani, ze sa tylko dwie plcie. Czy moglaby pani omowic jak sie ma sprawa celulitu u pozostalych 54 plci ?

[@kasiaczechowska3803]

XDDDD

[@wkurwik3662]

Kimkolwiek jesteś, to musisz wiedzieć, że w biologii są tylko dwie płcie i nie powinieneś człowieku łączyć odczuć, ideologii z faktami naukowymi. Pozdrawiam!

[@Urhuuuur]

@@wkurwik3662 Kim jestes by mi mowic co mi wolno a co nie ?

[@wkurwik3662]

@@Urhuuuur nic ci nie narzucam, jeśli chcesz być debilem i udawać, że nie rozumiesz prostych faktów, to śmiało! :))

[@Urhuuuur]

@@wkurwik3662 Debilem byc mozesz ty. Skoro nie rozumiesz.

[@luizakramp3196]

Endermologia i bańka czyli masaż to świetne sposoby na cellulit

[@Abecadlo1234]

Nie jestem w stanie zaakceptować tego co mam na udach i brzuchu😭

[@SkinEkspert]

Bardzo długo czułam to samo i ciągle, gdy przytyję, niekoniecznie lubię to, co widzę. Ale lubienie i akceptacja to 2 różne rzeczy. Akceptacja polega na tym, że próbujemy sobie pomóc, szukamy rozwiązań (jeśli chcemy się pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej) bez gardzenia sobą i bez krytykowania siebie. Akceptacja dla mnie to powiedzenie sobie: widzę, co widzę, nie podoba mi się, ale: 1. To mogę ciało i dzięki niemu mogę działać, więc należy mu się trochę mojej troski 2. do mnie należy decyzja co z tym zrobię i nie oceniam się za wygląd, działania czy efekty (lub ich brak). Takie podejście wymaga pracy i czasu, ale pomaga :) mam nadzieję, że Ci się uda :) trzymam kciuki!

[@Abecadlo1234]

@@SkinEkspert dziękuję za cudowna i wyczerpująca odpowiedź.jest pani cudowna kobieta ❤️

[@SkinEkspert]

@@Abecadlo1234 Pani również jest cudowną kobietą, proszę o tym pamiętać każdego dnia😘

[@zaralushlush5903]

A wiec masaż bańką może tylko zwiększyć problem cellulitu ?

[@palomanigera5004]

Slucham odc i czytam komentarze. Jeszcze nic nie słyszałam o bańce, ale zawsze zastanawialam sie dlaczego skoro uzywam poprawnie bańki chińskiej....moj celulit sie niesamowicie powieksza...także słucham dalej bo może wreszcie sie dowiem o co chodzi :D

[@justynapyznarska7458]

❤️

[@Gonia2100]

Naszczescie mam na to sposob :)

[@katarzynapawowicz1221]

Ja zauważyłam że odkąd nie stosuje balsamow na cellulit tylko ćwiczę tak jak zawsze to skóra lepiej oddycha. Oczywiste smaruje się of czasu do czasu ale kluczowe dla jest to. Ze uprawiam sport i myje się szorstka gąbka na poprawę krążenia i samopoczucia

[@edek9685]

Uważam ze zabiegi kosmetyczne pomagają, siostra chodziła na jakieś prądy, masaże i pomogło na celulit

[@joannastefanska379]

Oczywiście kremy antycellulitowe mam za sobą, ale już nie marnuję na nie kasy.

[@JP-tz8rf]

A mi celullit bardzo mi przeszkadza i zamierzam go zredukować do minimum :P Nieważne, że to defekt kosmetyczny... Zmarszczki i pryszcze też nie zagrażają naszemu życiu/zdrowiu - są to defekty kosmetyczne, ale jakoś tych problemów nikt nie postrzega jako defektów kosmetycznych. Moim zdaniem kosmetyki na nic się zdają. Warto sprawdzić różne zabiegi (fala akustyczna, masaże, karboksyterapia) - tutaj też nie ma gwarancji, że wszystkie będą skuteczne, trzeba próbować. Wiadomo, że serie należy powtarzać, ponieważ problem nie zniknie raz na zawsze, ale kremy też stosujemy przez cały rok :P Nie rozumiem dlaczego cellulit mamy akceptować, a zmarszczki już nie? :P Brakuje tutaj konsekwencji w rozumowaniu, oba defekty to naturalna kolej rzeczy :P

[@Sofia-yp5wu]

Może ze zmarszczkami łatwiej jest "walczyć", bo na rynku są dostępne preparaty o udokumentowanym działaniu redukującym je.

[@tosiasamosia2346]

Jeśli ktoś siebie akceptuje, ma wysokie poczucie własnej wartości, to żadne z wymienionych „defektów” mu nie przeszkadza.

[@agnieszkatwardoch2276]

Zgadzam się z tobą...zmarszczki, to jeszcze zależy od punktu widzenia, ale ptrzecież trądzik jest jednostką chorobową, dziwi mnie, że dermatologia tak mało zajmuje sie cellulitem, ktorego główna przyczyną jest własnie ta słaba powięź! Wielokrotnie probowałam znaleźć jakieś ćwiczenia na powięź w kontekście cellulitu ale u nas jeszcze nic takiego nie istnieje. Dodatkowo jest dla mnie smutne i niesprawidliwe, to co mówiła Agnieszka o wpływie estrogenu na ten proces neokolagenezy (czy jak to sie tam nazywa) który umożliwia dziecku przyjście na świat...a ja akurat nigdy nie chciałam i nie chce mieć dzieci! Czyli mam cellulit po nic, co za ironia...pozdrawiam!

[@beataduszak7373]

💜

[@gosiatym7496]

Chyba tytuł powinien brzmieć, jak nie zwracać uwagi na cellulit lub się nim nie przejmować,...

[@magorzatak4037]

Są teraz zabiegi falami radiowymi, które podobno docierają do głębszych wartstw skóry.

[@martahelman4062]

Ja tam uważam, że cellulitu nie ma sie co wstydzic i należy go normalizowac, ale to nie oznacza że jak ktoś czuje sie z nim źle to nie powinien sie go pozbywać.

[@paulinatomczak8787]

Dokładnie, nic dodac, nic ująć. Ja np pozbyłam się, ale nie szejmuje osób z cellulitem.

[@SroQ15]

@@paulinatomczak8787 A co właściwie robiłaś?

[@alicjawilk1397]

@@SroQ15 U mnie dobrze weszła dieta + 2l wody dziennie + masaże antycellulitowe.

[@Lucy_Wo]

@@alicjawilk1397 Jaka dieta i jakie masaże? Jak szybko były efekty?

[@osaikura]

Producenci kosmetyków robią nam, kobietom, wielką krzywdę co i rusz wynajdując w naszym wyglądzie coś co mogą napiętnować i kazać nam to poprawiać, usuwać, zmniejszać, zwiększać itp. Są bezpośrednio odpowiedzialni za nasze poczucie niepewności, kompleksy i za to, że mężczyźni oczekują, że będziemy takie jak wyretuszowane modelki. Mówmy głośno o tym jakie jesteśmy naprawdę, co jest normalne i realne. Piętnujmy tych, którzy wmawiają nam, że coś jest z nami nie tak!

[@marzenay7414]

Liposukcja tez działa

[@Julia-dv7ie]

Szczotkowanie + picie codziennie kolagenu. Po 5 miesiącach picia kolagenu, nie mam rozstępów ani celulitu. Zero ćwiczeń i wcierania czegokolwiek. Według mnie działanie "od środka" jest jedynym rozwiązaniem

[@agapry]

a jaki kolagen pijesz?

[@Julia-dv7ie]

@@agapry Alldeynn-Collarose. Od lutego piłam pierwszy z jej serii, a teraz wyszedł nowy rybi i przeniosłam się na niego, bo niby rybi jest najlepszy. Smak jest jak oranżada, jedna miarka dziennie, rozpuszczona w jednej szklance wody. Miałam problem z bliznami potrądzikowymi i one też zaczęły mi się "wypełniać". Tak samo jak zmarszczki

[@agapry]

@@Julia-dv7ie dzięki, spojrzę na niego, widzę, że ma dobre opinie.

[@Julia-dv7ie]

@@agapry starcza na długo i cena jest odpowiednia, a nie jak inne firmy po 200-300 zł, a skład ten sam. Jestem zadowolona serio, tylko tutaj nie ma odpuszczania. Jeżeli chcesz efekty, to musisz codziennie wypić tę jedną szklankę

[@agapry]

@@Julia-dv7ie tak, no właśnie się doczytałam, że kolagen to trzeba bardzo systematycznie brać, wielkie dzięki!