СКОЛЬКО ДНЕЙ Я СМОГУ ПРОЖИТЬ НА 500 РУБЛЕЙ НОВЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ НАД СОБОЙ

Подпишись на мой канал - goo.gl/sq4Ept
Мой второй канал - / moscowlife
Всем привет с Вами Сан Саныч Богомолов. И это новый эксперимент сколько я смогу прожить в России на 500 рублей.
======
Мой второй LIFE канал - / @moscowlife
Это канал обо всем и ни о чем! Подписывайтесь =)
===============================================================
Помощь проекту: деревянные рубли переводить на Yandex Деньги - 410013963357540
www.donationalerts.ru/r/patongboy
======================================================
Ножи как у меня www.samura.ru
Подпишись на мой канал - goo.gl/sq4Ept
patong_boy
/ bogomoloffsan
ok.ru/rayskoemesto

[@DNEVNIK_EVREYa]

Новая часть 👉 kzbin.info/www/bejne/pIm2aXyZeZhkibM

[@user-qr2vv1rx2r]

С пятилетием

[@user-fs4dc6wp4w]

почему ты берешь крупы по 100, 50 грамм? на 500 рублей возьми по пол кило 3 вида круп, макароны, подсолнечное масло

[@Yager32]

Слушай, а давай ты будешь вести у нас труды? Будешь учить нас готовить!:> Потому что у нас училка, уже второй год мучает нас этими швейными машинками! Там половина из них не работает... И там хрен разбершься куда всовывать нитку! В прошлом году, 6 класс готовил.... А я так думаю, что мы не будем готовить. И поэтому, я практически никогда ничего не беру на труды! :>

[@meezy6938]

ДНЕВНИК ЕВРЕЯ пожжалуста прорекламируй мой канал буду благодарен м м и к с

[@diablo_ii6892]

Что за приложение?

[@user-xm8rf3wl6y]

Саныч, тебе пора сделать отдельную подборку с твоими супер рецептами типа тофу, арахисового масла, квашеной капусты. Будет намного удобнее, захотел приготовить, а тут и подборочка с видосиками от Саныча :)

[@user-js8kp8fe2y]

Согласен прекрасная идея

[@_sai4en_cygo_426]

Я тоже согласен

[@dansuper-man9030]

@@_sai4en_cygo_426 да

[@user-rg6vr8nx5k]

Чай сука как в армии одна чаинка на ведро воды !

[@anastas1a591]

2022... и сейчас мы понимаем ,как же было хорошо

[@Deva0155]

нефіг було на укр йти

[@f4nuks]

@@Deva0155 ебало заткни,бесит эта политика

[@dashi_5667]

@@Deva0155 пошла нахуй, у вас вообще ни света ни газа нет. Сидите там в своём говне и хрюкайте

[@dashi_5667]

А сейчас ещё лучше

[@user-fb5yg5id5z]

2023..

[@arteman2621]

Вот это время настало... Видео по выживанию на копейки все популярней и популярней...

[@janaangel89]

90-е еще не все забыли...

[@DestroidALL]

ну вы нищие хули с вас взять

[@milams.1762]

В России

[@user-vu5mj2xd4f]

Можно подумать сами так будем выживать, учимся

[@leha2014]

@@janaangel89 а давай сравним с 20 тыми 20 века?я нормально жил в 90х.в Москве .

[@gabarhard]

Мужик, тебя Сливки Шоу плагиатят жестоко

[@DNEVNIK_EVREYa]

ГАБАР бля видел ;)

[@user-cw9tv5hz4h]

Саныч лучше)

[@35Alexandr]

Мне интересно где он костей с мясом за 13 рублей нашел)))

[@DNEVNIK_EVREYa]

35 Александр в мск нашёл за 50р кости

[@user-ke9wm1eg1g]

Саныч не единственный, кто такой контент снимает, не гони

[@danpurpleplum3014]

Ты закинул пол чайной ложки чая на целый чайник и ещё возмущаешься что он как сено! Мужик, тут к сожалению не Китай, тут надо всю пачку на одну кружку, чтоб хоть какой-то отдаленный вкус чая услышать!

[@DNEVNIK_EVREYa]

Dan Purpleplum аххаха

[@rinatsuleymanov6168]

из-за таких видосов понижают прожиточный минимум))

[@krasnovsergey694]

Из-за евреев всяких!!!

[@user-vm1ug4uh4y]

понижают из-за того,что никто на улицы не выходит и ничего с их имуществом не делает.Как только возникнет угроза их жопам так сразу поднимут

[@---mq3cg]

@Максим Алевин Нет, он прав.

[@user-el4bl9bh8r]

недделю

[@reidortokov4813]

Бро!!!-А в какой-то мере ты прав

[@user-pv9ej4cz9f]

И ещё, как то читал коммент "что типо в тебе жена нашла" Да она просто тебя любит)) она тоже клевая👍 И твоё "Скоробейкина......." звучит даже очень уважительно......не все просто могут понять глубину отношений ваших. Мир вашему дому и малышу здоровья. Ну и вам здоровья разумеется!

[@user-ge5ge4mi4q]

фарту масти ауе

[@user-qm9fl8gb8l]

с такой жратвой здоровье точно не помешает

[@katharinaket5725]

@@user-qm9fl8gb8l Они классно питаютца и очень хорошо и не алка не сигарет. А строют дом и зарабатывают на хорошую жизнь...Тоже буду еврея искать...😂👍

[@alisherabenov8536]

Походу скоробей купила коляску новую мелкому, а саныч теперь будет голодовать.

[@user-mr3qp1cq9d]

Если нет аппетита то просто посмотри видео от Саныча

[@user-es9or6gw9n]

Абсолютная правда. Я без тарелки с едой Саныча не включаю.

[@GAMERPRO-dl7on]

+++

[@iuliagribanova7019]

Блин точно 😂

[@kseniamalta4488]

💯%

[@Maria-yn2gq]

Аппетитно как ест!)

[@fake-id6wl]

Судя по тому как ты наливаешь чай. походу ты в туалет со стремянкой ходишь

[@horrorstoriesani]

ахахахахахахаххахаххахахах

[@vadimhyper9143]

Да

[@damirkabdiev8459]

Хпхахахаххахахахахахахахахахахахах когда увидел как он наливает чай

[@user-oy1cg3mr2x]

Он писяет с балкона.

[@ghoul1352]

Наверное 😆😆😆😆😅😅😅😅😂😂😂🤣🤣🤣😄😁

[@user-ph7zw5xo9b]

Яйцо 30 рублей звучит как сказка в 2021 году

[@titansupercell2866]

Не поверишь у нас 70 рублей

[@iselirena6558]

@@titansupercell2866 уже 80 XD

[@demon4ello]

2022, сотен ..

[@Petersburgian3427]

@@demon4ello сегодня за 65 брал,были и за 50 в Перекрёстке,но цены взлетели конечно не по -детски

[@demon4ello]

@@Petersburgian3427 в Бристоле по красному ценнику 39, цены должны быть схожи по всем городам

[@user-bm4cj3ff7b]

8:45 "плюс 18 залуп" ахахвхаза

[@BiT9HDRUM]

Мля я ржу XD

[@codeine_tears]

Суп из 18 залуп :D

[@user-yx8do6wr5w]

Курим Цветы пхахахахахах

[@jeka.ki.5481]

Хахахах

[@Nataly23808]

18 за лук))

[@zakattt_official]

Когда ты ешь кажется что я смотрю АСМР

[@user-mh1du4ib2f]

+

[@user-zu1ju6wz2p]

Яйца за 33₽ да Было время! Меньше года прошло а они подорожали почти на 50%

[@Freethinkerthinkingboutfreedom]

Расия блять

[@Freethinkerthinkingboutfreedom]

Ууу

[@Dadaskis]

9 яиц...

[@user-sc6bt9zg2u]

Уже по 70... Скоро по сотке будут.

[@shed1463]

У нас сотка яйца

[@raywellcsgo5170]

То чувство, когда картошка у тебя стоит 80 рублей.

[@Fakito]

@ Я люблю суп пожиже @ Съел все овощи и рыбу из ухи, воду оставил GENIUS!

[@GameOver-tl9sx]

Мои ставки ты протянешь месяц потому что на тысячу рублей,у тебя ещё куча запасов осталось.)

[@sanyazzz9395]

Только бы гос. не посмотрело это видео

[@user-wv3km9cz8l]

Да они походу и спонсируют.

[@japha1_182]

Что такое гос. ???

[@sgsudsshdud1628]

Они тогда подумают что мы хорошо живем

[@derry_art]

@@japha1_182 государство

[@Kog580]

В гречку чуть подсыпать льняной муки, льняного масла, чуть лимонного сока и будет классная похлебка. Попробовать выжить месяц питаясь 1 миской (с кулак) замоченного гороха и 1л питьевой воды в день. Сырой горох - медленный углевод, съев его - не испытываешь чуство голода долго (5-6 ч.). Горох богат витаминами группы A, B, C, K: 1.+хорошее настроение от азотн. кислоты, которую содержит горох, стройность и легкость в теле. 2.экономия воды и электричества (если при дневном свете есть) на мытье посуды от приготовления пищи. 3.Экономия на туалетной бумаге - меньше ходишь в туалет, меньше мусора производит организм соответственно..

[@user-fo7lm8it6w]

Для здоровья самое то !(нет)

[@rikaa786]

Думала история про подписчицу это будут реклама про Хбет

[@polli_o_sochi]

Пересматриваю старые видео,ностальгия по этой квартире и этим выживаниям❤

[@arturvodoter1436]

8:43 Восемнадцать залуп

[@nohomo4784]

Я уже думала что у меня больная фантазия и мне одной так показалось😂

[@user-nc9py4zj2b]

Ухх Я не один такой)

[@user-zx6oz8pq7h]

Artur Vodoter красава🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏

[@raffik2076]

18 за лук*

[@PADAVVVAN]

Хаахах

[@valentinapunegova57]

если я в составе фарша,колбасы вижу "мех. обвалки",сразу откладываю в сторону,т.к. там мяса нет,там кожа,хрящи,мягкие кости,клюв,лапки курицы и т.д.

[@pseudonym___]

Рога и копыта, когти и клювы. Перетолочь как следует - и кто скажет, что это не мясной натурпродукт?!

[@pseudonym___]

Рога и копыта, когти и клювы. Перетолочь как следует - и кто скажет, что это не мясной натурпродукт?!

[@user-th8zt5bk4i]

Валентина Пунегова хрящики полезны

[@misakisa-jk8kh]

Хорошо что не перья))

[@zefirkayounkina3968]

За полчаса до поедания пищи выпивай стакан воды. Твоему желудку будет казаться что ты сыт (вода заполнит желудок) и ты будешь меньше есть)) Гениальное- просто)

[@user-tu5lk4jt1k]

Violetta Leto вода в желудке практически не задерживается, если что, она проходит по внешней стенки сразу в кишечник.

[@LIGON69NN]

Я так пробовал. Один фиг третья шаурма съедается очень легко))Правда потом плохо, когда весы трескаются))

[@user-fi3lx1tn7m]

Нихрена ты пожрать.. салат, суп, гречка.. самая ирония, что квартира и все социальные блага сьедят больше денег, чем те же продукты..

[@gabbergabberovich]

3-х комнатная квартира коммуналка - 3к, напожрать на одного человека - 3-4к, навальненок как обычно херню несет?

[@user-jn5th9tc3o]

Да я сам в ахуе сколько он ест/жрет. Огромные порцы ) но больше всего меня расстраивает его жена.....

[@krasnovsergey694]

@@gabbergabberovich то чувство, когда реально у брата трёшка 3к, у меня однушка 5к, но в центре... Хотя у него дом в километре от моего.

[@gabbergabberovich]

@@krasnovsergey694 в однушке ты один живешь? и из-за чего разница в 2к?

[@RX5500m]

Gabber Gabberovich, да вообще навальный этот дебил

[@double-world]

фарш мех.обвалки, это не только ценное мясо, но и ценный мех в составе.. заодно и косточки и тому подобное. Всяко ты это знаешь)

[@lea1974ok]

Там еще фигни всякой. Этот "фарш" летит на пол(по нему ходят рубщики и можно представить что еще попадается), его собирают и крутят. Вообще-то этот фарш берут для собак-кошек. Правда, они потом частенько мрут, т.к.мелкие кости режут кишечник....

[@user-ti8rd2xf6j]

Саныч экономит, а скоробеичь тратит

[@user-bo6bd2zw4x]

Женщины))))

[@user-th8zt5bk4i]

Маня Ня точно -)))я это давно заметила 😁

[@Maria-yn2gq]

Такие мы, женщины))

[@POZNAIU]

Идеальное сочетание 👍👍👍

[@user-cc7nx9rj5k]

Настоящий мужчина! + Золотые руки !! И мозги свежи!!💪💪💪

[@user-ib7yi6ct4r]

Санычу надо схуднуть, вот и появилось поэтому новое видео-выживание) И зрителям интересно, и тебе польза)

[@Kchtulhoo]

Жопе своей скажи.

[@user-mm5nc7wf4x]

Хлеб нарезаю и замораживаю по 1-2 куска, сколько нужно на раз. Из овсянки можно и суп варить. Писал кто-нибудь или нет: тыква очень вкусная запечённая с чесноком! Тыква ломтиками, соль, чеснок, немного масла растительного и в духовку

[@user-xm3ek9hz9s]

Охренеть, саныч, ты на обед съел мой дневной рацион)))

[@DNEVNIK_EVREYa]

Всем привет друзья! Как думаете сколько дней я продержусь? С вас лайки, подписка, нажать колокольчик 🔔 и комментарий

[@arbuznayadynka]

Месяц

[@user-cs9tc6mt8y]

Я думаю что дней пятнадцать

[@user-tw3vy4py8d]

2 недели , круп маловато взял

[@user-mv5cl7wp2u]

9 дней)

[@TommyGunvLz]

21 день

[@user-gc4tp8ty6i]

вот смотрю твои видео Саныч и диву даюсь, что на такие деньги можно В РОССИИ прожить(выжить), с меня лайк, а твоему каналу процветания

[@_molochko_9723]

Дмитрий Филиппов ага, все что съел на камеру выблевывает и лангустов хавает

[@Igorz141]

Просто совет Не ломай психику ребёнку, когда подрастёт Не надо его затаскивать в ролики - не стоит оно того

[@user-os6nx6hv9u]

Если гречка не 39 а 29, то лучше взять 2 пачки а не одну. Ведь когда опять понадобиться гречка, не факт что она будет стоить 39, а может и все 50!)

[@1358c1]

тогда сразу на все 500 рублей закупаем гречки!!!

[@user-wv3km9cz8l]

Выбор ждемя гречку бесплатно раздадут

[@user-yg1bq9ci6j]

Можно взять две и отложить 20 рублей )

[@Alex4ndr1]

Писали ниже в комментариях, я поддержу: *проведи эксперимент, при котором будешь питаться по пп* (не то, что распиарено в инете, а когда цель пп - получение правильного топлива для построения клеток и функционирования организма) и при этом не тратить гастрономические суммы, в рамках, скажем 3-4 тыс на месяц. Основная задачка - сбалансировать свое меню по всем параметрам, в том числе и по витаминам.

[@double-world]

давно пытаюсь такую идею еврею подать для реализации, но что-то пока все никак не созрел

[@justmetra]

Гастрономические суммы?)) Это блин что такое вообще? Ахаха :D

[@BanderivecN1]

@@justmetra суммы, затраченные на гастрономию)

[@khytish7287]

Пришёл на видео чтобы посмотреть как Саныч бомбит на цены в Ашане)

[@user-uh4fc1yy6l]

У вас прям Мир насекомых,жук Богомол и жук Скарабей😁😁😁А ваще вы ребята супер, смотрю с удовольствием, сегодня подписалась.Удачи каналу.

[@zxc-uv8cg]

И малыш божья коровка

[@user-mf6rs3xk5u]

обожаю твои видео!!! Научилась экономить только благодаря тебе!!! (Кстати я веган, и узнала от тебя много интересных и экономных веганских блюд). Спасибо огромное, удачи тебе, жене и ребенку!!!

[@solenka5829]

Я не веган, но обожаю борщ без мяса с овощами альденте. Варить луковый бульон, потом картошку до готовности, потом разом все овощи, что дома есть- капуста, зелень, морковь, помидор, перец болгарский и последнюю свеклу, как любишь, кубиками или на тёрке. Варим до альденте. При этом капуста должна хрустеть и быть 2 х цветов- красно-белая.

[@user-cy2fj7sb1v]

Ты периодически делаешь просто разгрузочные дни, экономишь деньги, и нам нравится смотреть😊

[@user-bb2tv1is6k]

ДНЕВНИК ЕВРЕЯ с 2007 года ради эксперимента для себя я пробовал прожить на определенные деньги. и мой рекорд 250р - месяц. вода из скважинны время года осень. грибы в лесу, овощи дешевые( картошка капуста морковь) грибы = мясо

[@user-dk5zp9ul5k]

Иван Мишанина это какой год был?(при каком курсе)

[@user-bb2tv1is6k]

@@user-dk5zp9ul5k Да согласен) сейчас можно умножить на 2 или даже на 3 )

[@krasnovsergey694]

не понял, как это грибы = мясо? Мясо реально можно заменить грибами? Или это чисто про вкус?м

[@justuser2463]

@@krasnovsergey694 Не вкус, а химический состав. Белок Есть ещё в ГРИБАХ, ГРЕЧКЕ, ГОРОХЕ и т.п.

[@B0CT0K]

@@justuser2463 , разве растительный и животный белки не различаться?

[@user-xz2rh1lj7c]

Шел 2019 год, а я смотрю сан саныча)

[@Edgar765]

Когда я был не заметно ел конфеты и орех😀😀😀😀

[@user-os6nx6hv9u]

Как аппетитно ешь! Ты худеешь а я из-за тебя поправляюсь!!!))))

[@darja_su]

Друг, идея полезная и необычная. Сделай "выживание" на месяц со здоровым правильным питанием максимально разнообразно, максимально вкусно, максимально полезно и максимально дёшево при этом, очень пригодилось бы :)

[@sergeo4555]

Саныч в Ашане дорогие крупы!!! Я в Магните беру гречка по 15-18 руб за 900 гр и овсянку за 10 руб за 500 гр. А то-что макароны Каждый день и Барилла это разная тема, Каждый день это мука высшего сорта там, от них легко поправится, а Барилла твёрдые сорта которые медленно перевариваются и не повышают резко аппетит, главно читать группа А на упаковке макарон - это твёрдые сорта пшеницы!!!

[@user-ic7uw3lc4z]

Блять , САНЫЧ.! Такой скушал салат и говорит : ну да вот я салат съел и реально насыщение пришло ,а сам после салата скушал суп и гречу 😂😊♥

[@romantimoshenko2794]

4:59 Бабуля сказала: чи да?

[@ignis_gg]

Ахаахахха

[@gabarhard]

Тренды)! Тащим выше

[@user-bf6cs4vo3y]

*Samsung Galaxy S9 в ДВА раза дешевле, чем в магазине! Заходи на onionclub(точка)net*

[@VAKSONPLAY1]

Хахаха

[@RSO-15]

@@user-bf6cs4vo3y самсунг гелакси нах не нужен лучше чем говно рекламировать нормальную работу лучше найти

[@user-ry6ie1ni3e]

Скоробейкина такая стройняшка, быстро в форму пришла после родов!!! Молодец 👏

[@user-ry6ie1ni3e]

@Alex Stierlitz ну поздравляю 😎

[@user-kr6my5ze1d]

@Alex Stierlitz многовато😆😆😆

[@user-ry6ie1ni3e]

@@user-kr6my5ze1d Скоробейкину зовут не Ксюша!

[@user-py5jk5vm8l]

@@user-ry6ie1ni3e , а как же её зовут? в других видео писали, что Ксения зовут

[@user-ry6ie1ni3e]

@@user-py5jk5vm8l вообще-то никто не знает ,как её зовут...А то видео, где типо Саныч называет её Ксю, на самом деле он говорит "всю воду выливай "...тот случай,когда понимаешь как рождаются слухи! А вообще если бы вы смотрели все видео Саныча, то знали бы об этом!

[@psinka02]

Блин, какой атмосферный видос, когда он рассказывал про так копить деньги в копилочки, создавалось ощущение что сидишь с дядей за одним столом и обсуждаешь что-то. Желаю тебе удачи и развития канала

[@veronikadegt]

Хотелось бы отдельный видос с отрывками готовки оригинальных рецептов от Саныча, это достойный движ

[@kayfot4990]

Сан Саныч, небольшая идея " Как прожить студенту в месяц на степуху" взять примерную сумму и растянуть)

[@user-hu1wd9fc5r]

У него есть видосы где он на тыщу месяц живёт

[@user-um1ec2yu2z]

У тебя нет "Светофора" магазин такой,тоже удобный и дешёвый,только наразвес ничего нет,ну сравнивать дорого все дёшево можно или дёшево все ещё дешевле

[@user-op4mp4pq9f]

Он в Тольятти есть, то есть у меня

[@user-vb8fc8qk9k]

Семён Фанин В Казани тоже есть☺

[@user-vf6xw1po2f]

Я живу в Казахстане тоже есть Светофор магазин дешевых цен

[@kavabangich2774]

Ужасный магазин, их не волнует качество продукта, главное, чтоб цену дешёвую выставить..

[@user-vf6xw1po2f]

@@kavabangich2774 я там никогда не была

[@user-ht7yc1vk2v]

Саныч вышел в реальную среду.. О боже, что так все дорого.. 🤔 😜😂😂😂

[@nagidru8829]

Бля, вот от души, только за счет тебя, и научусь готовиться, и не волнует, что ты там используешь, главное показываешь опыт, и как можно выживать, спс, за контент)

[@zulyakubanova1760]

Овсянка без соли и сахара это жесть!

[@rikaa786]

Жалко что нет никаких фруктов и молочных продуктов

[@user-mg9oq3bl3g]

Я не могу вообще без молока. Кофе только с молоком.

[@user-rb6rx4cv5q]

Слушай Саныч👽 Мне одноклассница рассказала рецепт гречневого супа. 1)В кепящую подсоленную воду кидаем гречку. 2)Пока варится гречка режем лук,картофель,морковь. 3)Если есть бросаем мясо 4)Без кубика никак 5)Варим доготовности мяса (или картошки)

[@lady1111able]

Я хлеб храню в холодильнике, не плесневеет и сохраняет мягкость неделю минимум. А если про запас, то в морозилку и потом когда надо поесть вытаскиваешь и в микроволновку, получается свеженький как только что купленный.

[@epickip1337]

Подхожу я такой к овсянке, а он мне говорит "1хбет", я ей говорю что это? он мне в ответ "БОЛЬШИЕ выигрыши "

[@arbuznayadynka]

Я поел 5 минут назад и из за видел захотел снова есть

[@user-ci8dp2db3g]

Интересно где воду взял Снег наверное растопил?

[@mefewebeats]

Это расходники.

[@user-vo7dg5sd5h]

Мы с мужем тоже смотрели "Менталист", очень классный сериал!

[@user-yg7os7le6j]

Я думаю ты продержишься 17 дней! Саныч лучший! Очень аппетитно ешь, когда смотрю видео, всегда хочу есть! :)

[@user-yr7wg7oh5c]

У нас в Калининградской области на 500 рублей фиг купишь столько.

[@user-tq9ui8wb1s]

Анжелика Градская оооооо братуха из Калининграда

[@viksysuh]

согласна,у нас на такую сумму только один раз в магазин сходить, если семья есть

[@user-rw4ie5co5q]

Согласен

[@SithisNF]

Я живу в городе с населением 39к человек, у нас об ашанах ни слуху ни дух)

[@helensk3876]

и у нас. Ашанов нетъ

[@myrlick2056]

Менталист отличный сериал. Актер на главную роль отменно подобран . Тигр тигр .))

[@user-ig3bh2cd5i]

12:57 ХВАТИТ ЖРАТЬ КАПУСТУ КВАШ ЕЁ УЖЕ !!!

[@dedok_25]

Саныч, я тебе придумал эксперимент. Обычное выживание определённое количество дней, но с одним условием: каждый приём пищи разные блюда, повторяться нельзя. Было бы очень интересно посмотреть, а ты бы вспомнил все рецепты классные ;)

[@jonah9802]

я в первые смотрю тебя и у меня единственный вопрос ты еврей?

[@user-cd1js7ij6b]

Он дальневосточник

[@ness9830]

@@user-cd1js7ij6b ххахахаахах это одно и тоже)))

[@DanStrimit]

я пересматривал сериал спустя лет пару или более лет и смотрел его как новый, было офигенно, хотя и основную линию помнил

[@polnyyraskolbas7402]

Мне знакомый посоветовал, я на одном дыхании глянул. Огонь сериал)

[@Namynnuz]

Если ты хочешь есть, выпей стакан воды. Если ощущение голода пропадёт или сильно уменьшится, значит ты просто хотел пить. Подожди, пока желание есть не станет очень сильным. После этого съешь порцию любого блюда примерно в половину, а то и треть собственного кулака. Подожди 15 минут. Если желание сожрать мамонта целиком не отступило, съешь ещё такой же размер. Подожди ещё 15 минут. После этого в лучшем случае останется чувство лёгкой недосказанности. Поздравляю, впервые в жизни ты наелся, а не переел. Да, снова есть ты захочешь, вероятно, чуть раньше (и некоторое время организм может болезненно перестраиваться), но заглушить этот голод снова можно будет маленьким комочком еды (попервой поможет перекус какими-нить овощами). Вообще, посмотри на свою работу (активность движения), прикинь, сколько калорий ты тратишь в сутки (калькуляторами забит интернет, достаточно указать рос-вес/пол/возраст), после чего подсчитай калорийность всех твоих блюд. Если ты хочешь спокойно худеть и если не обжираешься высококалорийными блюдами (например, сникерсами; потому что брюхо должно быть забито каким-то волокнами, чтобы не было грустно и одиноко), достаточно от своей суточной потребности откусить 15-20%. Отдельно хотелось бы видеть расклад по белкам-жирам-углеводам у блюд, да и врезку с весом и ценой продуктов, для наглядности (освоить вставку текста на видео предельно просто, проще, чем нарезать склейку кадров; только шрифты стоит подобрать не вырвиглазные).

[@YJ-pt1fv]

братан ты открыл мне глаза!! СПС

[@saotomamore896]

Я 1 ето всё прочитал?

[@user-tx3wt2rf1v]

Нахер так жить, когда не можешь нормально сесть и поесть

[@Namynnuz]

@Твоя Смерть после того, как ты научишься чувствовать свой организм, как только тебе захочется есть, ты берёшь, садишься и ешь. Не обжираешься, а ешь ровно столько, сколько тебе необходимо. И никаких проблем с лишним весом, и всем тем, что из этого проистекает.

[@user-tx3wt2rf1v]

@@Namynnuz у меня проблем с лишним весом нет, скорее даже наоборот. Мне нужно много есть, иначе начинаю очень быстро сбрасывать вес. Так что если я начну есть согласно вашей рекомендации, просто скину 8-9кг за месяц, это учитывая тот факт, что мой нормальный вес - 45кг. Проходили, знаем)

[@romaldinho7]

Ты пока ездил за картошкой в другое место, больше за бензин отдал

[@user-fw4sv5mo5p]

@@di8701 он просто на бензине живет

[@user-yn8by9lc7l]

Могу дать очень полезный совет по закваске капусты - можно и без гнета, но из капусты нужно кулаками как следует выжать сок, чтобы он покрывал капусту с запасом. А потом только ежедневно протыкать (палочкой или вилкой).

[@alexgolishev2717]

то чувство, когда выживание снимаешь с айфоном в руке, не рейдж, не хэйт, просто улыбнуло)

[@zoob1k63]

Желудочки-топ! Менталист-топ! Сан Саныч,мы в тебя верим!держись там)

[@mrr9359]

Хлеб в холодильник, потом на сковородку без масла, с маслом без ращницы и лучком, чесночком натереть

[@ChinaGoodBuy]

Только аппетит вызовет.

[@mrr9359]

ну он же не всю жизнь будет выживать, на потом

[@user-kr6my5ze1d]

Я поджариваю хлеб на сковороде и потом набираю чесноком и +поджариваю болгарский,красный перец и кладу его на поджареную гренку....вчера делала...очень вкусно. ХЛЕБ БЕЛЫЙ БЕРУ*

[@3dpin__980]

С яйцами подстава . Хитро

[@DudeProtiv]

6:05 хлеб на пол бросил. деды воевали

[@illitthan2640]

Господи.он просто положил.

[@naiblaza6929]

Не хватает истории про 1х бэт:(

[@gfggfcvv9413]

Наёб 1х бет !

[@user-ll4dm3ot2k]

Крупу лучше брать в магните, дикси ну и в пятёрочке можно. Там крупы дешевле, если конечно сравнивать с ценами на видио.

[@sashaknoxville7018]

Саныч, ты ахуенный! хлеб держу часто просто в холодильнике, неделю точно без напрягов хранится а сахар в салатах на любителя, я, например, не люблю капусту с яблоками и, тем более с клюквой не знаю, сколько ты продержался, но не меньше 2-х недель, вполне

[@user-kw4jy5vz4z]

Умничка, почти каждый день смотрю, приятного аппетита

[@July-nh9dc]

Саныч попробуй обжарить фарш с лучком,морковкой на сковороде и сверху толченную картошку можно смешать с сырым яйцом, и потомить немного. Очень бюджетно и вкусно!

[@anasbora]

Боже! Какой ты смешной!👍 С такой бородой похож на старовера...

[@ignis_gg]

Еврей старовер

[@user-zk9gx2wy8u]

поживи по приколу на 500 рублей в неделю))) Но... подряд 3 месяца? Смогешь? А то месяц норм кушаешь , а потом приколы на неделю.Так ведь можно и 3 дня не есть вообще и сказать на 1 руб реально 3 дня прожить. ну как ? слабо?

[@user-uc2oy5zm4f]

А почему он должен это делать? Он показывает, что можно выжить на небольшие суммы, а вы такое пишите!

[@crayzyforducho]

Я бы долго на это прожила😁учитывая,что салат,суп и второе я ем в один прием на выбор.А не подряд вместе😁

[@noisivvision]

кетчуп бери в ПЯТЁРОЧКЕ -- Красная Цена, он вкусней. Ашановский -- не советую. гречку можно даже не варить -- залей обычным кипятком: чашка крупы на две чашки воды. кашу на завтрак маслом хотя бы полей)). добавь в неё ванилина. немного пряностей. тут ведь главное вкус!!!)). и старайся по-немногу жрать!!!)).

[@Kita983]

Так можно неделю прожить. Чтобы было правильное БЖУ. А Санч и месяц протянет.

[@andreyfoll6298]

почему если ты нашел годное приложение, то нельзя его показывать, так как будет реклама и т.д., почему нельзя просто так от души посоветовать своим зрителям годное приложение?

[@minttea7743]

Возможно это приложение Едадил, но я могу ошибаться

[@alexandranaumova7187]

ООО, Менталист крутой сериал. Я тоже расстроилась, когда он закончился. Патрик крутой чувак. Кстати, я тоже Сан Сановна😂

[@viktorspb453]

Я кст как то в Питере прожил два дня на 134 по-моему рублей ,ну это те продукты из разряда красная цена ,надо было видос запилить тоже )

[@MegaFallout13]

Вау, акция на гречку, нужно 3 кг взять, а на сэкономленные коньячку взять. Итого экономия на грече 30руб, расход на коньяк 700 )).

[@user-ns4wb3xs4w]

Норм делаешь, Саныч!!! Добрый и позитивный человек,и семья классная! Продолжай в том же духе, удачи тебе и здоровья всей семье!!!

[@user-om6jv2ct8x]

саныч подскажи на какую камеру снимаеш.и в какой программе монтируеш видео

[@user-kw4jy5vz4z]

Как же ты вкусно хрустишь, я практически не ем, нету аппетита, но когда посмотрю, немножко клюю чего нибудь

[@KOVSH_CAMP]

Это нормальная тыква, хоть и зеленая. Они бывают на вид разные, такие мы раньше выращивали на огороде и готовили рисовую кашу в мультиварке или духовке

[@lizknights2338]

Братишка, я думаю что ты проживёшь 13 Дней!!! если я выеграю приезжай ко мне в герамнию. будем пильмени делать!!!🥟🥟🥟☕🥧🍦😊😊😊

[@thewither6928]

Щас смотрю коммент и тут 13 лайков... 13 дней.... Проживёшь ....

[@faqlight647]

Сериал Менталист, топ, только за этот момент лайк сразу поставил) Тигр тигр

[@TJAYG]

Офигенное видео мне зашло :D удачи тебе в продолжение выживание