СКОЛЬКО СТОИТ ДЕНЬ НА ПП?

Привет, меня зовут Кристина, я рада видеть Вас на своем канале! Сегодня мы вместе посчитаем калорийность и стоимость моего рациона. Буду благодарна за поддержку видео лайком!🤍
Рецепт пп-пирога • Ягодный пирог #пп #ппр...
#пп #рецепты #худеемвместе #зож #еда #ппрецепты #сушка #жиросжигание #калории #бжу #ппобед #продукты

[@Kristina_Shalanova]

Привет!👋🏻 Пока монтировала видео, переживания улеглись. Поэтому, комментарии открыты. Если что-то поменяется - Вы будете знать причину.)

[@igorlyamcev3495]

Пожалуйста не обращайте внимание на злых людей. Хейтеры были и будут. Вас интересно смотреть и слушать. Продолжайте снимать. Не буду перечислять что именно, но многое я взял , подчеркнул для себя. Ждём новых выпусков. Удачи, счастья вам и вашей семье!

[@Kristina_Shalanova]

Большое Вам спасибо за поддержку🤍Продолжаю. 😊

[@MrsPopato4]

Попробовали рецепт, пришлось идти в магазин, чтобы сделать ещё одну порцию, настолько вкусно получилось😂 и в целом по рекомендациям питания с вами соглашусь, спасибо

[@Kristina_Shalanova]

Спасибо за Ваш комментарий, очень рада, что понравилось❤️

[@НадеждаРусяева-х4ю]

Ну вот, жаль, что решили закрыть комментарии :( Я люблю иногда подокапываться с вопросиками)) И что шакшуку показали, спасибо, теперь я знаю, что приготовлю на завтрак, а то идей не было) А может быть, у вас есть какой-то канал в ТГ например? Я бы подписалась... Вы мне нравитесь :3

[@Kristina_Shalanova]

Здравствуйте, Надежда, я Вас уже хорошо помню - пишите:). Пока все оставляю, как есть, работаю над своей устойчивостью.)

[@Клеймора]

Спасибо за ссылку на мороженое, надеюсь выложут его на зелёных ценниках как-нибудь)) Выкладывайте больше видео с рекомендациями!❤

[@Kristina_Shalanova]

Большое спасибо за Ваш комментарий, обязательно выложу!❤️

[@RusMMA]

Всем здравия! Что такое это ПП?

[@Kristina_Shalanova]

На самом деле правильное питание (ПП) каждый понимает по-своему. Для меня это: разнообразное питание, соответствующее нормам макронутриентов и калорийности конкретного человека. В своем питании я стараюсь снизить потребление сахара, но не убираю его совсем. 😊

[@sjm6631]

У меня калорийность на день 800-1000 Гкал, из которых 60% белка. Норм.