Сколько ты уже так сидишь? 😎

Привет. Удели себе 40 секунд, сделай разминку вместе со мной)
Если долго сидеть в одной позе можно заработать головные боли, шейный остеохондроз, искривление осанки. И, возможно, что-то еще...
А теперь подпишись на канал и выбирай, что хочешь посмотреть)
Карта канала:
Плей лист всех моих покупок:
kzbin.info/aero/PLN...
---------------------------------------------------------
Покупки в фикс прайс:
• ФИКС ПРАЙС ❄️ Мои зимн...
• ФИКС ПРАЙС продукты: ч...
• ФИКС ПРАЙС аромаштучки...
kzbin.info?video_id...
• ФИКС ПРАЙС крутые нови...
• ФИКС ПРАЙС отзывы о пр...
• Покупки Fix price для ...
--------------------------------------------
Покупки в магазине Светофор:
• Магазин СВЕТОФОР Мои п...
• Магазин СВЕТОФОР 🚥 Кач...
• Теперь все по списку, ...
• Такого я не ожидала! М...
-------------------------------------
Уход за волосами: • Уход за волосами
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС / Лучшая ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС в домашних условиях
• ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС / Л...
Никотиновая кислота для роста волос / Применение, мой отзыв и предостережение!
• Никотиновая кислота дл...
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С МУМИЁ - отзыв: ожидание и реальность
• МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С МУМИ...
Удачно) 👍 Тонирующая маска для волос ESTEL Эстель Я ТОН отзыв 11/07 золотистый • Удачно) 👍 ESTEL Эстель...
---------------------------------------
Косметика, уход за кожей:
Как укрепить ногти в домашних условиях • Как укрепить ногти в д...
Лучшее средство от СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ • Лучшее средство от СОЛ...
ФРУКТОВЫЙ ПИЛИНГ в домашних условиях • ФРУКТОВЫЙ ПИЛИНГ в дом...
Тушь, которую я больше не куплю AVON super shock / Помада маркер для губ эйвон • Тушь, которую я больше...
---------------------------------------
Моя техника: обзор, отзыв:
Как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры 💦 Увлажнитель воздуха SCARLETT comfort • Как выбрать увлажнител...
Электронная книга PocketBook 515 • Электронная книга Pock...
---------------------------------------
Грани жизни, разное:
Я не платила взносы на капремонт. Где долг? Удалили из базы? • Я не платила взносы на...
Семипалатинские льготы в России • Семипалатинские льготы...
Что я обнаружила в банке или качество рыбных консервов • Что я обнаружила в бан...
Заменить водительское удостоверение при переезде из Казахстана в Россию • Заменить водительское ...
---------------------------------------
Здоровье:
Копеечное средство от боли в горле • Копеечное средство от ...
ТОП 5 препараты для снятия боли и их дешевые аналоги • ТОП 5 препараты для сн...
------------------------------------------
От мамы к маме:
Как приучить ребенка к горшку • Как приучить ребенка к...
Как отучить ребенка от пустышки • Как отучить ребенка от...
Мультиплеер Азбукварик - игрушка о которой я не пожалела • Мультиплеер Азбукварик...
Домашнее тесто для лепки Play-Doh • Домашнее тесто для леп...
Как восстановить тесто для лепки • ЧЕЛЛЕНДЖ как восстанов...
------------------------------------
Подгузники:
Многоразовые подгузники отзыв через год использования • Многоразовые подгузник...
ТРУСИКИ ДЛЯ ПРИУЧЕНИЯ К ГОРШКУ к горшку не приучают! • ТРУСИКИ ДЛЯ ПРИУЧЕНИЯ ...
Подгузники трусики 365 • Подгузники трусики 365...
Трусики памперс Pampers Jumbo pack: • НАСТОЯЩИЙ тест на сухо...
Подгузники Солнце и Луна • Бюджетные подгузники С...
Подгузники bella baby Happy • Подгузники bella baby ...
--------------------------------------------
#блогер #ЮлияКристальная #взбодрись

[@user-yp7og7mx2l]

Усатый Нянь зашёл к Вам в гости и понял, что не зря. Это классно у вас получилось!

[@ikrabeauty6579]

спасибо за мотивацию на разминку и физическую активность!))

[@alesya_copywriter]

Какой приятный голос, приятная девушка!!! Вам видео АСМР формат идеально подошел бы

[@irsenbobbi3081]

Спасибо Юлия за то, что заставила пошевелиться! 😊

[@PIANOvseMyZvezdyHalubtsova]

Это точно!

[@nonnakravcova]

О себе нужно заботится. Хорошая разминка.

[@koda1393]

привет, Юлия, супер, спинка тоже затекает, и вообще все остальное, надо, наверное, по большому счету, вставать и делать что-то комплексное)+

[@user-mr6vu3zj5f]

Привет Юля, спасибо за разминку

[@PIANOvseMyZvezdyHalubtsova]

Классно! Прям в тему видео!Хорошего настроения Вам и процветания Вашему каналу:)👍

[@jul2011free]

Александра, спасибо!

[@MilaBelova]

🍀🌺 Ой, давно сижу!!!)))) Спасибо за разминку!!))) Плюсик от меня!!!))21+++++👍👍👍

[@Prostymi_Slovami]

Спасибо, что напомнили про шею! 👍😄 Очень вовремя! 🌺

[@sveetok304]

Спасибо за советы )!

[@DjAkulov]

Спасибо ! 👍😁

[@user-pm4ct5qz6f]

Умничка))) Мне нравится все, что ты делаешь 😊

[@musiknature4116]

Добрый вечер Юлия. Спасибо за полезное видео,добавлю к своим. От себя добавлю,ребята больше двигайтесь,выбираетесь куда-нибудь почаще. Не важно куда в лес,на рыбалку,с ребёнком поиграйте,с женой по магазинам. Главное двигаться. Ну а движение в купе с хорошим настроением творит чудеса. Спасибо Юлия ещё раз,вам лайк и удачи.

[@juliaspring1679]

Прикольный формат получился!)

[@poradyet_natasha]

Спасибо за разминку)) отличная штука))))Спасибо, вас очень приятно смотреть, подписалась, рада друзьям)) лайк от нового друга))

[@Paulineplus]

ЛАЙКУСИК 14 ОТ НАС 👍👍👍😘😘😘

[@user-co2qr6gb8t]

Юлечка, здравствуйте! Случайно зашла на ваш канал! Вы прям, как нельзя кстати, со своим видео! Огромное вам спасибо за напоминание и за зарядку! А то мы с мужем приехали из деревни,,, закончился дачный сезон,,, и теперь сидим возле телевизора или в интернете и мало двигаемся! От этого и ежедневные головные боли! Ещё раз вам большое спасибо! И от меня Класс! и подписка! С приветом из Татарстана! Ольга.

[@evgenia6576576]

Спасибо!

[@user-sm6lm8ll3p]

Юленька, спасибо за гимнастику, это действительно помогает 👍🏻😊☀️

[@miss.avonita]

мне еще очень помогает упражнение, когда подставляешь кулак и с усилием давишь на него подбородком. Надеюсь, понятно обьяснила)

[@jul2011free]

Да) Классное упражнение. Я делаю подобное. Оно прорабатывает мышцы, до которых не добраться при "стандартных" упражнениях.

[@user-ev1gy2ol9b]

Зарядка это хорошо !!!

[@flowers-dream]

Спасибо, Юля! Самое время размяться! 👍 😉

[@user-lk4op7et2n]

Класс👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏лайк от друзей👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ut6rr5eh1u]

хорошая разминочка!

[@vidabutkiene7336]

Привет😃👋спасибо за разминку....я всегда так делаю...очень хорошо 😁👍👍👍🧘‍♀️

Здравствуйте, я подписываюсь на ваш канал😉😊

[@SledNaZemle]

*Здравия, Юлия. Привет из Сибири* ЗОЖ это отлично. Взбодрились. лайк. подписка. Давай дружить каналами. PS: я бы ещё шапку сделал так, чтобы человеку, который зашёл на канал - сразу было понятно куда он попал.

[@user-wf8ny4kp3s]

Привет Юлия! Разминка очень кстати!🙆 Все мы теперь помногу сидим перед гаджетами! Движение это жизнь 🚴🏊🏄🏃 Заходите в гости 🌹

[@bad869]

Добрый день Юлия! Я бы с тобой замутил)))

[@solowey7890]

😀 Я часто хожу курить на балкон, так что у меня ничего не затекает...😀

[@user-th6yr3mv2c]

Приветствую Юля 👍👌🌹

[@lisanewzealand]

💚💚💚😊

[@wachaintgn8225]

Super 😚

[@teepattaya1579]

Hi how are you nice video I like it you Ly beautiful

[@mrzile0101]

👍👍😍😍👍👍

[@orenmamavlog]

Отличная разминка🤗 Давайте дружить🌸 Подписка🖊 и лайк👍

[@burazercebre2286]

👍👍👍

[@VitalyBlagoy70]

Спасибо Юличка за разминку Сделал вместе с тобой. Лайк 27 от меня, Заходи в гости на новинку.

[@KuptsovyLive]

Да, а еще ютуб заставляет много сидеть) Так что чаще делайте перерывы!)))

[@user-bc4kc6ud4w]

Привет, я перешла на канал от Юли. Интересно было посмотреть. (Буду рада всем Новым друзьям по ютуб.)

[@user-pw8gf9di7z]

привет! очень нужное видео! в нужном месте, мы тут многие засиживаемся! лайк и пп! заходите к нам!

[@user-zl5rv6hz3j]

Класс,спасибо большое за ролик, лайк и подписка от новых друзей, давайте дружить каналами)

[@user-fc5ei4lv5z]

спасибо!!! очень в тему) с наступающим Новым годом!)Давайте дружить! заглядывайте ко мне, рада новым друзьям)

[@vasilisashow3308]

Хорошая зарядка, хорошая идея! Замечательное видео!!! Лайк!!! Приглашаем Вас на свой канал!

[@user-rd8jt3jq1d]

А как же корни выпущенные в диван!?🤔🤔😁

[@tintuctonghop365ngay8]

hi my friends nice to met you

[@user-yh4tc7yh3g]

О моя тема Спасибо! Давайте дружить каналами

[@KalpaHettiarachchi]

Superb 😊

[@pereezd_Elena]

Спасибо, размялась с вами, Юлия☺️ лайк и подписка. Давайте дружить каналами))

[@irwanchenank8010]

🤣🤣🤣

[@EvgeniiZakarov]

55 Вам Юлия Ох я извеняюсь вам конечно же 18 ,а 55 это лайк...

[@jul2011free]

Спасибо) И за 18)))

[@EvgeniiZakarov]

@@jul2011free Пожалуйста...

[@DSKim-ej5uf]

좋은영상 잘봐서 감사드립니다.코로나가 하루빨리 사라지기를 바라면서 동시에 님채널이 점점발전되셔서 꼭 초대형채널이되시기를 진심응원드려요. I love so much this video.I like the video is the best. As develop day by day, Always follow your luck I sincerely hope that your channel will be very big.

[@evgeniiakulsi4854]

Юля! Здравствуйте! Посмотрела Ваш ролик о капремонте. Вопрос-как вы не платите за капремонт, когда он включён в общую платёжку? Как отделить этот капремонт?

[@jul2011free]

В Омске нет общей платежки. У нас все платежи по отдельным квитанциям.

[@user-jh4qg9yb1o]

голос,такой расслабляющий , будто секс по тел позвонил)))

[@MrBeniciano]

Excelente vídeo e ótima edição 🇧🇷🇧🇷⚘visit my channel ⚘🇧🇷🇧🇷

[@ongbacbaolam1172]

Hi🔔👌👍🔔

[@jo-e-zinfuso5429]

Pretty

[@pagolmoznu3660]

nice video 😲😲😲😲😲😲😞😲😲😲😲😹😍😲😞😲😲😞😲😲😞😹

[@user-nf2kg3qt2u]

Юля почему в видео Я не платила за капитальный ремонт , отключены комментарии

[@SERGEI1972ify]

А что случилось с оплатой капремонта ? почему коменты отключили ? или Вы уже заплатили ???

[@user-bj2kf7zb1e]

Почему отключены комментарии не платила ЖКХ..... по Ходже Насредина или осел задохнётся или ишак МОЛОДЕЦ НЕ ПЛАТИЛА!!!!! И не плати дальше уйдёт в Мир иной ЖАДНЫЙ И ГЛУПЫЙ ПО ...И МОЖЕТ БЫТЬ ЧТО СКОРЕЕ ВСЕГО ИМЕННО ТАК. Отменят многие бестолковые и вредные законы а упырей которые их выдумали СИЛЬНО НАКАЖУТ.... здоровья вам и СМЕЛОСТИ....

[@MARINA-ALEX-VOLCHENKO2]

Ищу друзей, любящих музыку. Мои просмотр +Лайк+ подписка. Если вы любите музыку, подпишитесь на мой канал - наша студия пишет аранжировки и песни в разных музыкальных стилях на стихи поэтов со всего мира на многих языках! До встречи !Видео понравилось! Ждем в гости! Всегда вам рады !

[@user-du1oh7xq4e]

Лайк +71. Дружим?)