СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО, ЧТОБЫ ПРОЙТИ 10000 ШАГОВ В КВАРТИРЕ? | Проверил на себе

В данном видео я решил проверить сколько времени уйдёт на то, чтобы пройти дневную норму шагов (10000) дома. На сколько это сложно, а то может и нет смысла выходить на улицу или покупать беговую дорожку? Сразу скажу - нет, это не просто, я проверил, а вам приятного просмотра)
Мой ТГ Канал (Полная версия будет тут) - t.me/pollmixanv
СМОТРИ ИЛЛЮЗШОУ (Мой второй проект-сериал) - • Правила сменились | Ил...
НОВЫЕ ПЕСНИ ОТ МЕНЯ - band.link/pauzane
Группа в вк: pollmixanof
Реклама на моём канале - [e-mail]

[@black_foxx]

Польмихан красавчик! Специально научился ходить в детстве, чтобы снять спустя столько лет этот эксперимент!))

[@user-pb1lb2ys5u]

ХПХПХПХПХАХАХПХАХАХ

[@sirmau2397]

​@@monctrik1728а что там?

[@ambrella2232]

Хах, Хароош

[@user-pb1lb2ys5u]

@@ambrella2232 ++

[@antimah4707]

Хахахахаха, сделал мой день

[@user-mv6xx9rr5p]

Михан продолжает ставить какие то немыслимые челленджи, ждем 100 000 приседаний не выходя из туалета

[@max_2210]

._.

[@mrdarman4721]

Фрост пол года назад видос з 100к шагов за день снял

[@Sukharik]

​​@@mrdarman4721 Жесть, а я прошел 30 тыс шагов за 5 часов 😂

[@LazyTrap]

Яша здорово помогает Польмихану, не правда ли? Он постоянно бегает по плечу, орëт в ухо мотивационные речи, да еще и периодически залезает на голову. Прекрасный сын не менее прекрасного блогера)))

[@Milluzor]

Теперь можно сравнить. Что сложнее идти 10 часов на улице или пройти 10 000 шагов дома безостановочно?

[@Otec_Petrakl]

Никто не пройдет 10 часов без остановки. Машину вести то не каждый сможет сидя на заднице. А в среднем темпе ходьбы это 60-70 км.

[@sakuray228]

​@@Otec_Petraklу него уже был такой эксперимент чекни я смотрел год назад

[@toster13371]

@@Otec_Petrakl михан проходил 10 часов

[@Milluzor]

@@Otec_Petrakl 10 часов не безостановочно. Отдыхать можно. Михан уже проводил этот эксперимент в прошлом.

[@pspdv]

@@Otec_Petrakl вообще-то сегодня я прошел 10073 шага, 6 км, 403 ккал, 1 час 38 минут... Без остановок! Отвечаю, шел с дома до другого дома под музыку, без единой остановки. Это реально. Также ходил недавно 18400 шагов, 11 км, 2 часа 57 минут, 740 ккал, тоже без остановок... через город. С неравномерной скоростью

[@alex_look]

16 минут великого и не неподражаемого кайфа

[@Jerry-zc9fv]

17*

[@eblansuperpuper]

​@@Jerry-zc9fv16:53

[@ogyr4ikdima]

почти @@Jerry-zc9fv

[@sunlight3001]

Михан, ты что творишь? 4 видос за 2 недели, вот это я понимаю повышенная мотивация

[@ImLean540]

Согласна, я сама в шоке, если бы он знал меня, и что я его фан 3-4 года и знал что у меня др в начале сентября могла списать на это, а так это что бы мы знали, что мы не одни на учëбе стараемся :)

[@sunlight3001]

С прошедшим днём рождения и да, на учёбе мы стараемся, потому что мне осталось учиться год и защитить диплом😄

[@ImLean540]

@@sunlight3001 а я в 9 и мне ещë потом в колледж идти

[@sunlight3001]

@@ImLean540 главное сильно не переживай из-за огэ, и удачи с поступлением 😊

[@user-rt9yp6pq3z]

@@ImLean540 Я в 11 мне ещё в техникум идти.

[@Nebesirrr]

Делать философские выводы просто ходя по квартире отдельный вид искусства)

[@axyatich2913]

Ходьба-это топ! Сам заметил, что проходил 2000~3000 тысячи шагов в рабочие дни, а на выходных вообще 400~500 + страдал ожирением. Летом начал заниматься ходьбой. Сначала по 7-8 тысяч шагов, но даже после 1 месяца такой деятельности результат стал заметен. В итоге за 2 месяца пришёл к 14-15тыс. шагам в день и -10 кг(сейчас почти в норму укладываюсь) Так же повысилась выносливость в 2 раза . НО тело просит ещё и ещё. Ходьба-это круто. Хотите изменить жизнь к лучшему?! Займитесь ходьбой! Проверено на себе!

[@fillion6288]

Ходьба

[@axyatich2913]

@@fillion6288 спасибо, не заметил.

[@user-oh6qt8id6d]

Немного побегаешь-вообще охуеешь

[@lonegen6022]

Ты полностью прав, хожу 20к+ в день, чувствую себя прекрасно

[@user-es8mc7fd6b]

Я один раз 40000 шагов прошёл, и спокойнее и быстрее заснул, это ещё как и средство для тех, кто страдает бессонницей.

[@user-js4sy9xw3j]

Сыночек , давно этого милого попугая не было, сделай про него ещё видео пожалуйста, нам его не хватало

[@Enotishe3612]

Яша красавчик, добавил нотку милоты в безумный эксперимент)

[@user-op3r]

Хааххаха... Самый смешной эксперимент. Мир рушится,а Михан по хате ходит😂😂

[@ImLean540]

Мир рушится, у него пожарная сигнализация пищит, а он по хате ходит и эксперимент снимает

[@sirmau2397]

Реально 😂

[@tugkolou8586]

Ждем видос от попугая "10 км полета по квартире"

[@SpaRtaC23]

Польмихан: На матывает круги по квартире. Яша: Ходи, ходи, кожаный мешок. 😂

[@aqhortss]

давай побольше видео с Яшечкой, он хороший, чирикает. Нам его не хватает

[@AlisaMiy22]

За день я прохожу около 15 000 шагов, и 1 раз в неделю хожу 43 000 шагов ( в соседний поселок 35 км )😅 я люблю ходить. Движение - жизнь

[@sammiller7708]

Ты очень быстро убьёшь свои суставы таким темпом и получишь инвалидность в 60 лет уже точно

[@bebrasosun9056]

польмихан настолько непобедимый что делает видео не смотря на количество просмотров. Да и придумывает очень крутые идеи и эксперименты!

[@user-bd3oq6il1g]

У меня есть привычка, когда кто-то звонит, и я знаю, что предстоит длительная беседа - я отвечаю, и в параллель начинаю ходить по квартире, из комнаты в комнату, и делать какие-то бессмысленные вещи (что-то перекладывать, сворачивать и т.д.) Короче, думаю, что можно пройти такой челлендж, болтая по телефону

[@tbtv9786]

Обожаю твои видосики, никогда не надоедает смотреть твои великие и неподрожаемые видео ❤

[@randomname9]

Я помню, как сидел в психушке, и там совершенно ничего не было делать, поэтому там все тупо ходили или спали. Каждый день примерно как 14к шагов. Через неделю уже привык

[@ratsysbell]

да так же

[@TITAN_xn]

А как там, заботятся о пациентах? Телефон то хоть есть там

[@lvalen112]

Во время карантина в универе по физре задали ходить 5к шагов каждый день две недели вроде - и я вот так же наматывала круги по квартире😂 Потом начала ходить вокруг дома, уже по 6к. По комнате всё ещё хожу, когда на улице слишком холодно или темно. Действительно, ходьба меняет жизнь, вместе с питанием она помогла мне снизить вес до своей нормы (не много, кг 4), поддерживать его, продумывать планы на жизнь, анализировать прожитый день и просто радоваться ветру) Спасибо за такой классный видос)))

[@lina_asvet]

Смотрим на то, как Яша катается на своём новеньком спорткаре по квартире😊

[@GameRushGhost]

Нужна 10 часовая версия того как Михан бегает по хате туда сюда)))))

[@yes-wh1mb]

И икает)

[@alexnov2550]

🎉🎉 новый ролик, настроение поднимает лучше чем что либо, жду не дождусь новый альбом

[@user-ql8ob9jf4e]

Серый человек. Сам себе кумир-сам себе поклонник! Важно что в голове, важно то что в голове, а не снаруже. КАК ЖЕ ТАК ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК НИКОМУ НЕ НУЖЕН! Ваааа я требую гитарную версию этой песни!!! Миша! Услышь Пашу!

[@Wersipellis]

ПольМихан, ты просто шикарен. Удачи тебе и сил

[@Olka-b]

соведи снизу наверное офигели) В нашем доме такая лютая слышимость, что слышно еще как топот соседей. Лежишь в кровате, тишина и тут бум-бум-бум, сосед пошел чайник поставить...)

[@Atra17]

Забавный эксперимент, повеселил, спасибо, Миша.❤

[@Illaz-kf4fz]

Красава,опять новый ролик

[@user-lf4yk5gr1g]

Я так ржу когда Миша икает😂😂😂😂😂😂 это прям разнос

[@kuyutkogo]

Привет, Миша! Мне кажется, можно было сделать время для отдыха - условные каждые 2 часа. Тк на улице ты гуляешь явно не всё время - сел на лавочку, отдохнул и пошел дальше. Даже так можно набирать по 20000 шагов. (ещё если взять музыку и/или друга, то становится намного легче)

[@sirmau2397]

А это идея… Могла бы быть, но он уже снял видос)

[@destroy1440]

Он сделал себе челлендж, в этом и смысл

[@kuyutkogo]

@@destroy1440 я не спорю, просто можно было уравнять к более реальной ситуации. что сделал, то сделал - уже ничего не попишешь)

[@pasha2k8]

В этом видео музыка в интро как-то по другому стала звучать... драйвово и очень круто в стиле Фонк =)))) и видео классное... Однозначно лайк!!!! Ну в среднем на работе до 6000 шагов, во время интенсивной работы (тоже достаточно часто) до 9000 шагов, а относительно редко бывает до 16000 шагов =)

[@x_pro3812]

Михан, честно, часто такое практикую, только в этот момент главное найти в доме комфортный для тебя круг и уйти в собственные мысли. Я таким макаром без остановок спокойно час-два шел. Однажды даже вот так погрузившись в мысли, тупо около 12 часов на велике круги по стадиону наматывал, в общем твое отношение и мысли тоже играют немаловажную роль. Ну и физическое состояние, хехе

[@stillavailable3634]

Круто 🔥👍.Удачи 🤞

[@TheAlians22]

Сын всегда за любую движуху Михана 😂

[@sufficiency.and.survival]

Приветик!❤ ты прекрастный человек, ты очень добрый, мудрий, целеустремлённий и честный! У тебя прекрасный контет и канал! Спасибо тебе за всё что ты нам подорил❤❤❤

[@user-op3r]

Лучшее начало😢❤

[@elvisGame44]

Михан как тебе идея для видео "провожу дни в разных эмоция" Допустим первый день ты проводишь весь улыбающийся и веселый , а второй нарочно грусный, без улыбки и смеха, с серьезным лицом. Интересно было бы узнать самочувствие человека в конце дня

[@imanastasia_pap]

Урааа, новый ролик!!

[@user-zv6kr4cq5e]

Мой минимум - 15 000 шагов в день. Использую этот же шагомер, кстати, хаха. Покрываю это расстояние, пока иду пешком до колледжа (в одну сторону). Очень полезная практика. Особенно, если включаешь музыку и сосредотачиваешься на окружающем. Голова отдыхает. Конечно, идти 10к по такому маленькому пространству по кругу - может показаться сложным. Но когда происходит постоянная смена локаций, мозг не замечает и идти очень легко. Хорошее время для того, чтобы подумать.

[@mikalemme7890]

Стало самой интересно, сколько я шагов хожу, когда болтаю по телефону или что-то учу 😅 Спасибо за видео

[@gromtopor9428]

Мишаня от страшилки оторвал))) Дарк Фил недоволен😂😂

[@TheAlians22]

Оооо, я тоже его смотрю 😮😊❤

[@virgivia9414]

О, я тоже люблю его истории

[@TheAlians22]

@@virgivia9414 у него так атмосферно 😁👍🏻

[@shsj538]

Словил от ролика мотивацию и теперь хожу по участку 10,000 шагов в 8 вечера

[@kirrochkaa]

Михан, твои видео всегда приятно смотреть! Очень уютно и по-домашнему 😊😊 Ты настоящий, показываешь всё как есть, делишься мыслями и это и сделало тебя многими любимым 🥰🥰 А ещё меня восхищает, что ты делаешь Филофсокие выводы из каждого своего эксперимента ❤ Яша красавчик😘 И ты тоже😊👍

[@TheAlians22]

Яшечка придаёт милоты ❤❤❤

[@DanielDriverOMSI2]

Из-за чирикания Яши мои попугаи начали делать 10000 махов крыльями в клетке и безудержно орать.

[@blakbook6177]

Миш, я твой олд и видно что ты постарел хе) но качестно контента всё лучше и лучше и музыка тоже очень заходит)))

[@eeeeeeeeee3763]

Очередной топовый ролик❤

[@sildi3666]

Наконец-то новое видео)

[@foxstupid3552]

То чувство когда ты на работе ходишь 25 тысяч шагов и ноги вообще не болят) Но Михан умничка!)

[@user-fg1hd1dw9w]

я на работе максимум 7-12к

[@user-fg1hd1dw9w]

было бы и больше, но я 50% стою на кассе обслуживая людей))

[@foxstupid3552]

@@user-fg1hd1dw9w я просто пекарем работаю)) там быстро хожу))

[@pickle3502]

Молодчик, продолжай делать свое

[@dreamsfollow8884]

Красаюк бро ! Ты должен создать список всего что ты делал все челленжи, думаю не кажый делал столь испытаний столько всего как ты И это круто бро !

[@KaSSandra_g]

Я прошла 11 тыс. шагов по горе, но делала передышки, без перерыва это реально тяжело.

[@kont6233]

Из-за момента с игрой на гитаре прям ностальгия вдарила, когда впервые клип увидел - он всё так же шикарен.

[@migngt]

Оо, закомо) помню у меня было 27000 шагов и мне очень хотелось добить 30. Было где-то 22.30 и я решила находить эти 3к по квартире. Находила, но время ещё оставалось (много, до 00), в результате находила ещё 6к, ну а чё, норм)

[@zxcurrseed7817]

интересный эксперимент, харош

[@user-se2hh5xw2o]

Мне лень выходить на улицу, так что и так хожу по квартире по 2 часа в день. Это дело привычки, когда в первый раз так делаешь, кажется что каждая минута идет час. Но сейчас я уже на автомате хожу когда слушаю музыку или думаю

[@user-bo5wq3pg4y]

Обожаю Михана за его душевность ❤

[@Molli_KaRteR]

Классный эксперимент!!! Надо будет как нибудь попробовать это на себе! Из видео я считаю что норма для человека это от 5к до 10к. Чем больше ходишь, тем больше выносливость и крепче здоровье. Есть любители прогулок на свежем воздухе как я? Сколько нас?😂 Миша, спасибо за видео ❤❤❤

[@sammer_love]

Люблю такие простые ролики, посмотреть на лайте, с юмором)

[@vitaliysmirnov1328]

Как раз садился пе'льмени хавать, и тут видос михана вышел. Мой вечер удался😅

[@Nemo_499]

Эта дневная норма у меня легко проходит. Пока в колледж и потом обратно. А если будет поставлена физра то там за день можно и 30 с чем-то К сделать. Рад новому видео^-^

[@claimer1039]

конечно классный мини-эксперимент но.. я сделал тоже самое ровно за день до того как ты его выложил)) (давно тебя не смотрел.. но каждый раз когда я провожу эксперименты над собой и записываю мини-влоги для себя из будущего. всегда говорю "добрый вечер дорогие друзья, с вами как всегда ваш великий и неподражаемый, PollmixaN, ну а вы или самые великие и неподражаемые подписчики, и я рад приветствовать на новом эксперименте")

[@user-cl1yn1ds6k]

Прикольный видос! Яша звезда этого видео❤❤❤

[@fenrirlg6764]

Ого, я сам год назад провел этот эксперимент над собой дома. Нужно было делать норму шагов в 10 тысяч, а погода на улице была ужасной В принципе это был необычный опыт, пришлось наследить по всему дому😅

[@pihuiblyat]

Всем приятного просмотра, спасибо Михану за новое видео)

[@gayboyy_]

Урааа, великий и неподражаемый!!! ❤❤

[@user-cx5nd1ze2h]

Когда съехал от родителей: Родители говорят что ты там делаешь? Я: Хожу из угла в угол😂

[@_armag_3757]

Мне так нравится работа с музыкой в новых роликах!

[@fatimamazmanova9088]

яша решил поддержать тебя и полетать слегка по кругу 🤣✊🏻🖤

[@Anime_top482]

Легенда вернулась ❤

[@user-ec9yw1bx2z]

Я тоже пользуюсь , этим приложением, очень удобно😮❤

[@Mini_Hanma69]

Топ контент! 🔥 А на какую ты камеру снимаешь?

[@user-yx5dg3ir4u]

Привет Михан❤ хороший эксперимент! 💪

[@Playgamesrandomcontent]

А ведь и правда можно взять беговую дорожку и бегать если дома за компьютером работаешь зарабатываешь 😅👍

[@hinati.vetrova]

Михан. Проблема таких хождений у тебя заключаеться в том, что ты не можешь услышать себя и боишься остатся один на один со своими мыслями, по этому иы начинаешь пытаться говорить больше с камерой, циклишься на усталости, переключаешься то на Яшу, то на гитару, то на что угодно, ты не отпустил ситуацию. Когда цходишь в себя и начинаешь думать сам с собой, то не замечаешь манотонность. Ты безумный молодец. Я так искрине считаю и долго тебя смотря. Но хочу высказаться. Разниться с улицей в том, что на улице ты отвлекакшься на меняющийся ланшавт и новых людей, а тут однотонно, и вместо того, чтоб думать о себе, ты начинаешь уставать от однотонности и прочего

[@hinati.vetrova]

А вот икота полнейшая психосоматика.

[@hanegkaz3317]

В обострение нервной анорексии, ходила по комнате 20-40k шагов в день и это было просто ужасно. Как вспомню, ступни были просто в кровь. На левой ноге даже сустав вылетел или ещё что и мне было больно наступать, но додумалась ставить её по-другому, чтобы было легче. Тяжело было. Спасибо за такой эксперимент ❤

[@user-dx8tj2tp3q]

Я прохожу 10к шагов дома очень просто. Ставишь сериал и на месте ходишь перед экраном. Фитнес браслет считает шаги. Правда не знаю точго сколько времени уходит, зависит от того ускоряюсь я или нет

[@miki_loona]

как всегда все круто

[@user-lf4yk5gr1g]

Яша и Миша очень мило смотрятся вместе. Яша очень милый❤❤❤❤❤❤

[@ELIXIR4ICK]

Михан лучший! Для эксперимента купил квартиру

[@SnaKKiVlads]

Новый видос топ❤

[@liztok6827]

Привет, Польмихан. Крутое видео! Хочу подкинуть идею, зная твою любовь к экспериментам. Уже несколько лет хотим с друзьями пройти 100 тысяч шагов за один день, но по разным причинам пока не получается. Если решишься, было бы интересно увидеть такой эксперимент от тебя 👍 Хотя с этим определенно стоит быть аккуратнее... Без подготовки вряд ли стоит так много ходить.

[@adverorcadverorc5328]

Это уже было у Фроста

[@generationhunter2095]

Прикольный выпуск! Яша топ!

[@MRk_fnt]

Удачи!

[@gromtopor9428]

12:03 Пчивичушка начал песню за хозяина- преданность, людям не понять Ауф 😂😂😂

[@kelli220]

Михан я в день прохожу 20 тысяч шагов ноги после работы отваливаются ( я про рабочие дни я работаю лва два с 8:00-19:00 ноги все черные и в микро порезах приходится в ванной лежать 2 часа) поосторжнее Михан ты нам нужен Контр твоф алкоголик мен. Удачи тебе ! Яшу покорми

[@user-ji1mg5ew2y]

Мишаня привет! Видео Как всегда топ! Подскажи как часы называются, прикольные! Спасибо за ответ

[@user-xo2ly1nr3y]

Иногда полезно походить привести мысли в порядок, думаю это правильно

[@user-zn6or9jd1d]

И я, который за весь день, гуляя с другом по нашему небольшому городу, находил 14 тысяч шагов. Думаю, если бы не последний автобус, то мы ьы еще больше сделали :D

[@user-tk3ny1iw8q]

Когда он начал играть на гитаре, то первый аккорд и слова мне напомнили песню я иду по улице группы кино(мозг, ты совсем?) В крестном ходе люди проходят очень много километров, когда то наступает момент, что тебе все равно на ноги, ну у меня так, а некоторые, которые в первых раз ходили, просто постоянно говорили о боли, но мы там спустя пару километров отдыхали и кушали пару минут

[@vadimsabirov4317]

Привет, Польмихан. Хах, у меня грубо говоря был подомный эксперимент. Работал этим летом на квартире, ламинат стелил, работал с 10 до 18. В итоге в конце рабочего дня мне показало что прошел 13к шагов.

[@user-pb1qd8vl7y]

Как то походила тоже ,посмотрев эксперимент, по дому. Как медитация. Очень похоже. Отличный способ выключить внутренний диалог и ни о чём не думать. Такие же ощущения как в медитации.

[@TheAlians22]

Молодец! Смог 😊❤🎉🎉🎉

[@user-eq5it9wt1k]

Обожаю тебя 😢❤

[@user-kp4oo9ow1b]

Я так же делал в 22 году зимой, когда на улице было холодно, а норму проходить нужно))

[@mrpeach8831]

Михан икает, пожарная тревога орет как вне себя, демон в шоке, телефон орет от кол-во шагов, а птица сума сходит. Во, а не ролик!

[@nastyayagamma6444]

Михан, не знаю, Кто-нибудь предлагал такую идею или нет, но всë же. Что будет если человек будет читать без остановки(например, те же самые книги). Как это повлияет на эмоциональную составляющую человека? Как себя при этом будет вести организм человека, а тем более мозг? Лит-ра на твоё усмотрение, я просто подкинула идею Залайкайте, пожалуйста, хочу, чтобы Миша увидел эту идею! Успехов! ❤

[@ultrapolyarnoevtorzhenie]

Моя любимая тема и шиза. По дому каждый день прохожу по 6-8к. Как-то раз прошла 40к. Поставила эксперимент на день и спустила свободный день в урну)

[@user-li9sw6ri2e]

делай пожалуйста видео с яшечкой почаще❤🥰 он солнышко)

[@526sp1d3r]

Когда я с кем-то разговариваю по телефону ,меня невозможно удержать на месте.Я хожу кругами по комнате ,по всему дому ,пока не прикратю говорить.Шагов 700+ могу находить ,в зависимости от длины разговора . В детстве я кстати когда стихи учил на память ,ходил хаотично по комнате 😅

[@mrcrab487]

Пушкин также делал

[@526sp1d3r]

@@mrcrab487 врятли из меня поэт получится ,писать стихотворения я уже как года 3 назад забросил 😅

[@djababa]

​@@mrcrab487сам видел?