СКРЫТЫЕ последствия «текстовой шеи». Что делать? Советы и упражнения

[@Revitonica]

До 27 мая скидки от 50 до 60% на все курсы Ревитоники: revclick.cc/2Q6hKnhK

[@Revitonica]

@@nataliii516 Какой результат даст курс аппаратной терапии - у нас нет таких данных, гадать не будем. Но что точно аппарат не сможет: не справится с глубокими гипертонусами мышц лица и шеи, не восстановит длину и статику шеи и не выпрямит спину. Если вы хотите увидеть результат именно от Ревитоники и быть в этом уверены, тогда не совмещайте занятия с курсом на аппарате.

[@larisadubitsky706]

Анастасия, спасибо за видео. Вы- лучшая! Вы подаёте тему , прекрасно понятно и Вас приятно слушать!

[@lyoka777]

Сложность ситуации в том, что проблема редко лежит в области одной шеи, если таз перекошен, спина сутулая или даже проблемы в стопе - перекос тела будет тотальным, заниматься нужно собой от макушки до кончиков пальцев, причём регулярно. Обувь носить физиологичную или хотя бы корректирующие стельки, иначе уплощение стопы и перекос всего тела.

[@Revitonica]

Добрый день! Согласны с Вами! Мы всегда говорим, что заниматься собой нужно комплексно.

[@Ночь195]

@@Revitonica И НЕ после 60-ти.

[@Revitonica]

@@Ночь195 Заниматься собой можно и нужно в любом возрасте! И точка! 😁

[@Read_before_sleep]

Лучше все таки с чего-то начать, с одного упражнения. А не пугать себя и других сложностью. Мотивация всегда начинается с первого успеха.

[@lyoka777]

@@Read_before_sleep, я много лет потратила в попытках решить проблему локально - не вышло вообще ничего, поэтому мой коммент - для тех , кто хочет сэкономить время и нервы и подойти к проблеме комплексно

[@Consuelo1791]

Настя как всегда благодарность! И всей команде)))

[@ЕленаТураева-п8н]

❤❤❤ Спасибо,Анастасия, объяснение настолько четкое,что все просто и в наших руках!!! А, про зубы особенно ,как с языка сняли ,хотела вам написать ,что заметила изменения в прикусе улучшились после упражнений из вашего курса. Оказывается есть связь и наоборот,сначала ваши курсы,потом уже к стамотологу))),конечно,если нет сложных проблем. жду с нетерпением начала 20-ого июня нового потока курса) удачи всем!

[@Revitonica]

Спасибо за обратную связь. Для нас это ценно 🤗

[@НадеждаФарафонова-я4ю]

Спасибо большое Вам.

[@Rapuncelka1]

Обожаю вас, спасибо!

[@krisssti88]

У Машей пробабушки тоже было тоже самое . Думаю раньше эта проблема была так же часта у слоев которые работали физически

[@Revitonica]

Так сколько лет было вашей прабабушке! А сейчас, к сожалению, эта проблема начинается с детского сада((

[@ЛарисаШейерман]

Спасибо большое за ролик!❤️🤗🌹

[@ТатьянаМатвеева-ш9ы]

😂припадочный бег по косметологам! Шедеврально! Очень точно!

[@Анна-з4ь6п]

Здравствуйте! Спасибо! А могли бы подсказать, сколько времени нужно , чтобы восстановить статику шеи? И можно ли её восстановить, в случае перекоса таза?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Точных сроков назвать невозможно, всё зависит от выраженности проблемы. Даже если есть перекос таза, "уезжать" вперёд шея не должна.

[@mayrooshamayroosha4304]

Спасибо! 🌹😘🔥💥🎉

[@ansh3881]

при повороте головой влево вправо хрустит шея, особенно сзади, это хрустят окастенелости про которые говорили в видео? затылок шеи отечный, при пальпации все каменное

[@Revitonica]

Здравствуйте! Хруст может возникать из-за чрезмерного перенапряжения мышечной ткани, нарушения обменных процессов, переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок и т.д. В целом - это условная норма, если вы не испытываете дискомфорта, боли, онемения в шее или лице, головокружения, слабости, шума в ушах, и пр. Но появление хруста в этом случае - своего рода сигнал о том, что необходимо позаботиться об опорно-двигательном аппарате: выполнять приёмы и гимнастику для шеи, добавить в свою жизнь физическую активность🙌

[@oxanarom648]

Ой это же моя шея с жилами!!!!! Просто ужас!

[@windyriver]

Анастасия а сколько вам лет?

[@979pr]

присоединяюсь к вопросу))

[@Revitonica]

Добрый день! Анастасии 42 года.

[@vasilisamikulischna]

​@@Revitonica, классная такая 😍

[@irinabritschgi675]

Апропо менопауза: у моего мужа такая проблема. Муж - мужчина:)

[@ЕленаЕлена-л5с1ъ]

Никогда не видела пожилых таких советчиков. Хорошо советовать , когда ты молодой. По все видимости такие доктора в старости преимущественно будут как все - с индюшачьей шеей.

[@toma_7710]

❤❤❤👍👌🌹

[@raimondamineikiene4]

👍👍👍🙂

[@231Vener]

Скажите, пожалуйста, петля Глиссона по й минуте в день полезна в этом случае?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Это силовой метод вытяжения - ужас ужасный для бедных спазмированных мышц!🙄 Какой смысл это делать, если каменные мышцы ответят только новым спазмом... И даже в том случае, если вы занимаетесь Ревитоникой и мышцы шеи не каменные, сказать, что этот тренажер полезен, мы не можем - не всем он подходит.

[@mariaasd8830]

❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...

[@Oksana_Klio]

❤

[@ВалентинаПтицына-ъ2у]

Не слушайте некомпетентного человека, сейчас все лезут на экран, чтобы утвердиться в собственной значимости. Проблема в плохом оттоке лимфы, застой лимфы в сосудах, нарушен лимфодренаж,но врачи этим не занимаются, им проще выписать таблетку, не поможет- выпишут другую, подороже

[@СветланаАнаньева-й5г]

Как нам вытирают в уши: про внешность :тут отвисло там провисло!!!! Когда молод всё Окей,а с возрастом- молодость проходит☹️. Да ухаживать надо!!!! И за лицом и за телом! А всех лучше душевное состояние! Спокойные нервы!!! Любовь и понимание. Положительные эмоции ☀️💓🍓🐱🐕🌹😀и т.д.

[@Olgam83]

Положительные эмоции: как нам вытирают в уши. Позитивчик, ничего не скажешь 😅

[@НатальяМ-й6з]

Слушать можно только на скорости 1,5. А то как сказку рассказывает ведущая.

[@lyoka777]

Кто понял жизнь, то больше не спешит)

[@Kifeelis]

Я всё время на такой скорости смотрю, да)

[@НастенькаСнежина]

А что такого?! Барышня так рассказывает, что слушать приятно. Потрясающе развитая речь.

[@unkindaunt547]

Как говорил мой папа: не торопись жить - устанешь.

[@ЕленаВовченко-ю6п]

Благодарю Вас, Анастасия, за подробное раскрытие проблем. Благодаря Вам у меня появился стимул и я преодолела свою лень в ежедневном занятии и ухаживании за своим лицом и телом! ❤

[@Revitonica]

@@nataliii516 Девочки, спасибо, за обратную связь! 🌹

[@НатальяАгашина-я5й]

Интересно, почему у Киры Найтли при такой шее сохранился прекрасный угол молодости и не обвис подбородок, вроде это взаимосвязано?

[@Revitonica]

Добрый день! Она астеник и у нее в этом плане есть "фора". Но это не отменяет проблем с возрастом.

[@elenator6969]

природная худоба, 5-10 кг к ее весу и не будет угла молодости.

[@natalidobrunova9529]

У нее квадратное лицо, это прочная рама, которая его держит, в этом смысле такая челюсть выгодна

[@Елена-ш4к1з]

Я в 42 начала заниматься хореографией, чтоб хоть как-то решить эту проблему))

[@tatyana9675]

Помогло?

[@Елена-ш4к1з]

@@tatyana9675 нет, но в целом осанка стала чуть лучше

[@Татьяна-н6б5з]

Благодарю Вас, Анастасия. Да, без упражнений никуда, иначе можно потерять не только красоту и молодость, но и драгоценное здоровье. Желаю всем МИРА!

[@nataly-sv5yt]

Точно, пальцы немеют. Мизинец и безымянный

[@979pr]

этот телефон как наркотик, я иногда в машину его отношу, чтобы вечером не залипать в соцсетях и дать себе время пожить реальной жизнью... Что блин с этим делать? Ревитонике спасибо за отличный наглядный ролик!

[@galkobz12345]

Действительно, что делать с этой проблемой?(

[@tinaan5523]

Вот тебе и красота, а на самом деле это про здоровье...

[@ekaterinavorontsova5439]

Спасибо огромное, все верно! Это комплексная проблема, и она действительно решается упражнениями!

[@ТатьянаБеседина-ь8с]

Про взаимосвязь пародонтоза с шеей - это прям интересно!!! У меня как- раз такая проблема

[@raikhanamamatkhanova5556]

ДОРОГАЯ АНАСТАСИЯ,СПАСИБО ЗА ВСЕ СОВЕТЫ,МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ВАС,ВАШИ ЗРИТЕЛЕЙ ИЗ УЗБЕКИСТАНА,ONLY SUCCESS❤❤❤❤❤

[@marusya3681]

Спасибо, объяснили, почему после восстановления осанки у меня кожа на шее поплыла и появился небольшой двойной подбородок. Я это связывала с совершенно другими процессами. Благодарю 💐

[@Светлана-в7в8ъ]

Вот и у меня так.

[@ЛюдмилаЗамащикова-б1щ]

А с чем это связываете?

[@ЛюдмилаЗамащикова-б1щ]

С чем связываете?

[@svetlanasvatko8118]

​@@ЛюдмилаЗамащикова-б1щСтали на место Челюсть и мышцы пастуральные,глубокие.

[@Consuelo1791]

Кстати у меня эта шея возникла от плохих инструментов уборщицы и дворника. Потому что на работе выдают всякую фигню. То короткие то недоделанные. А работа по десять двенадцать часов. Теперь я на это плюнула и занимаюсь после работы иногда часами

[@Revitonica]

Диана, вы молодец! Небольшая подсказка - встраивайте приемы по одному в любые паузы. Надеемся, что Ревитоника станет вашей постоянной практикой, занимайтесь через день или даже через два, главное - не останавливайтесь!

[@elv..9345]

Спасибо ❤

[@unkindaunt547]

На людей на улицах смотреть страшно(( Почти у каждого такие шеи, как на 2:27

[@marinakozyr2986]

Настюша огромное спасибо, результат есть! уже через месяц 60+, пожалуйста, как правильно заниматься дома? начинать, с зарядки ? Лицо начинать с шеи к глазам? Каждый день 1 час?

[@Revitonica]

Добрый день! На курсах мы всегда рассказываем, как заниматься. Если коротко, то выполнять упражнения Ревитоники можно в любое удобное для вас время, вечером не позднее 2 часов до сна. Лучше сначала поработать с шеей, а потом с лицом. С лицом мы рекомендуем заниматься не более 25-30 минут в день, приемы для шеи занимают обычно 15-20 минут. Обязательны дни отдыха, 1-2 раза в неделю, можно больше.

[@НатальяСмагина-т8ъ]

Настя будьте добры на одном участке лица у меня апельсиновая кожа на нижней челюсти Подскажите что делать? Спасибо

[@boikaboika7363]

Спасибо большое! Всё так интересно и информативно! А что насчёт рюкзака, так удобно носить, но вы прежде говорили,что очень вредно для осанки( простите если пропустила❤).

[@Revitonica]

Добрый день! При ношении рюкзака главное - не вытягивать шею вперёд.

[@Marina-gz2xv]

Вот это да 😕, особенно про зубы и эндорфины неожиданно!

[@natalial3213]

Как подростка заставить работать над текстовой шеей 😭 Пока еще нет больших проблем, но они же будут. Упражнения не делает. Пугать бесполезно.

[@soulful_eye]

Занимайтесь вместе! Мне кажется, это лучший вариант) недавно подруга рассказывала, что с дочкой проходит коррекцию осанки ревитоники. Это и сближает с дочкой и осанка у всех будет лучше))

[@Revitonica]

Добрый день! Заставлять, конечно, не стоит. Разумным представляется подбор адекватной спортивно-физкультурной секции или танцев. Иппотерапия (езда на лошадях) и визиты к остеопату.

[@natalial3213]

@@Revitonica Спасибо за ответ. Думаю у меня нет выбора. Спорт не помогает - плавание с головой поднятой над водой (тренируется на спасателя, а им нельзя терять из виду жертву), снаряды - это все что она хочет делать. Остеопат - очень дорого на постоянной основе (я в Канаде), на лошадей времени нет с нашим расписанием. Какой самый действенный минимальный набор упражнений посоветуете? Думаю у нее быстро все вернется в 16 лет. Ничего не делать нельзя, уже есть отек в передней части шеи. Спасибо

[@Revitonica]

@@natalial3213 Начните с приема "Коррекция текстовой шеи" kzbin.info/www/bejne/ppbKh5RsmdBlerc Выполняйте вместе с ребенком от 1 до 3 раз в день. Дайте ребенку время на освоение и привыкание, пусть этот прием делается "на автомате". Затем можно добавлять по 1 приему для шеи/осанки из любых наших курсов, в наших соцсетях, на этом канале мы много публиковали. посмотрите. И обязательно сделайте фотографию до занятий и в процессе, например, раз в 2 недели. Это очень мотивирует.

[@ludmilalebedinceva5422]

Как всегда супер 👏 Благодарю 🙏

[@ЕкатеринаРоманова-в8у]

Здравствуйте 👋 Я много езжу за рулём ( как дальнобойщик почти🤣). Как правильно сидеть, чтобы не гробить свою шею и остальные отделы?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Можем поделиться небольшим лайфхаком vk.com/wall-64888365_2927 Рекомендуем наш курс "Коррекция осанки". Встраивайте приёмы Ревитоники для шеи, грудного отдела в любые перерывы в течение дня, они станут вашей палочкой-выручалочкой. "Не гробить" шею поможет осознанность и вовлечённость, образно говоря, вам надо этим "зафанатеть".

[@НатальяКовалевская-б9о]

Нашла канал одного невролога и мануального терапевта, где множество видео с упражнениями для шеи и спины. Так вот в одном из видео про шею, наоборот, врач говорил, что растягивать вперед шею не надо. Мышцы и так растянуты слишком и такими упражением - наклоны головы вперед с растягиванием задней поверхности шеи - только ухудшать

[@Revitonica]

Добрый день! В упражнении мы направляем шею не вперёд, а вниз. При изменённой статике шеи её задняя поверхность находится в сильном напряжении - укорочена и спазмирована. Упражнение выполняется для того, чтобы снять напряжение с мышц задней поверхности шеи, мягко расслабить их. Это очень короткое нахождение в позиции, чётко выверенное с точки зрения физиологии, и не может привести к негативным последствиям.

[@НатальяКовалевская-б9о]

@@Revitonica я и имею в виду о положении шеи вниз, именно как в упражнении из этого видео Речь как раз о том, что мышцы задней поверхности шеи растянуты и не работают должным образом из-за нефизиологичного положения головы. В общем, как и во всем много противоречивых мнений

[@oxanareshetnyova7709]

Спасибо, как всегда интересно. Очень жду курс на нижнюю часть лица❤

[@ЕленаГулиева-ш5ч]

Анастасия вы настоящий доктор !❤

[@Irinka666]

У меня хорошая осанка,всегда получаю комплименты по этому поводу и удивление людей,что я так ровно всегда сижу.Привычка.Но вот как то на лице это никак положительно не сказалось.С овалом конечно все хорошо,но вот носогубки, межбровка,гусиные лапки и это в 33.😢А смотрю на "горбатых" ни морщин,ни таких проблем с кожей.Как так не понимаю.

[@Revitonica]

Добрый день! Ирина, прекрасно, что у вас всё хорошо с осанкой! Но, увы, это не исключает напряжения шейных мышц, а также лицевых. Поэтому восстановление осанки - это только часть работы. Можем порекомендовать пройти наш интенсив "Избавляемся от носогубных складок".

[@СветланаАнтипина-с1в]

Может у вас "мелкоморщинистый" тип старения, кожа тонкая, а у них "гравитационный" тип старения, когда морщин почти нет, но лицо со временем обвисает, в общем, хрен редьки не слаще..

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

1:26 смотря на свои фотографии, у меня такая шея была ещё в 17 лет, тогда у меня не было ничего из перечисленного в списке. Ни гаджетов, ни переписок, ни долгий работы за компом.

[@KatyaYarunova]

Значит было чтение книг или буллинг или родители жестокие. Голова втягивается в плечи у таких детей. Я такая была.

[@АннаНик-х8э]

когда смотрела вставку , где автор массирует шею , возникла мысль-хорошо бы изваять это в мраморе ...не хуже древнегреческих статуй было бы ...)

[@Revitonica]

🤗🌸

[@NewBabylonTA]

Йогой надо заниматься. Комплексно влияет на все тело положительно.

[@unkindaunt547]

ой, сколько я йогинь видела с круглой спиной 🤦‍♂надо еще уметь анализировать пользу от занятий, понимать, на что внимание обратить и к чему "руки приложить", образно говоря. А так-то йога великое дело, конечно 👍

[@NewBabylonTA]

@@unkindaunt547 занимаюсь йогой 7 лет, не видела ни одну с круглой спиной. Поначалу да, потом спина выравнивается. Ноги вытягиваются, шея, все тело. Все постепенно. Отрицательных результатов нет, вот просто нет.

[@NewBabylonTA]

@@unkindaunt547 анализировать как раз ничего не надо. Надо просто заниматься. Ваше тело все само сделает, контроль надо отпускать, оставлять только концентрацию. Лучше заниматься с тренером, он в случае чего подправит

[@unkindaunt547]

@@NewBabylonTA с тренером лучший вариант, конечно! далеко не у всех есть такая возможность((

[@NewBabylonTA]

@@unkindaunt547 в группе. Не индивидуально. В группе 15-20 человек, тренер успевает.

[@Светлана-в7в8ъ]

Дома уже делала упражнения чтоб веки не нависали - эффект уже есть. Но шея. С ней намного сложнее. Хожу заниматься с тренером спиной, эффект есть, но продвижение очень не значительное. Плечи у меня вперёд. Спина круглая. И вот такая шея. Мне 44. Работаю бухгалтером

[@Revitonica]

Здравствуйте! Вам будут полезны занятия по нашим курсам "Основы омоложения" и "Коррекция осанки". Занятия с тренером (или курс профессионального массажа) - это прекрасно, но необходимы ежедневные занятия дома. Встраивайте приемы Ревитоники в свободные паузы в течение дня. Именно регулярная работа, день за днем. небольшими шажками, поможет исправить ситуацию.

[@heleng4501]

Интересно, как всегда 👍 Интересно, что думаете, есть ли связь этой проблемы с выпадениям волос?

[@alyona_sakhanda]

Да, на курсах Анастасия об этом говорит: нарушается кровоток, недостаточно питания и волосы выпадают :(

[@НяНя-ю4о]

100%, ещё одна сторона шеи прям сильно напряжена, у меня клочками повыпадали волосы, проплешины появились, жировая прослойка с лица заметно ушла, вся щека втянулась, при подъеме головы область щеки от самого глаза прям съезжала вниз, ещё проблемы с дёснами сильные начались, а это все после моей работы кондитером вниз головой и ношение ребёнка до 3х лет на руках, хотя и сейчас этим грешу🥺

[@craft_lisa]

Спасибо большое вам! То что мне сейчас нужно ❤

[@ОксанаАфанасьева-ю7м]

Спасибо!

[@onlinebusinessru]

Спасибо, как называется курс для шеи -восстановительная гимнастика?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Подойдут курсы "Основы омоложения" и "Коррекция осанки".

[@onlinebusinessru]

@@Revitonica Спасибо.

[@victoriae.2460]

А на фото актриса. Откуда у неё то текстовая шея?

[@lyoka777]

Всё оттуда же, пение шеи не выправляет) это Майли Сайрус

[@fullblasted8395]

@@lyoka777 Она скорее имела ввиду Киру Найтли, впрочем, суть не меняется и оба много времени проводят у экрана телефона и прочих гаджетов))

[@unkindaunt547]

Актриса тоже человек))

[@МаринаТкачук-х6б]

Благодарю! Вы- само совершенство и отличный мотиватор.

[@golinnda7448]

Моя бабушка 1910 года рождения была неграмотной - имела такую же шею. А Кира Найтли, я уверена, регулярно занимается с личным тренером - профессия обязывает.

[@MA-ol1dj]

Из какого курса упражнение в конце?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Это приём из авторского курса Анастасии Табиной "Анти-шпагат".

[@ВераВасильева-р6с]

Зачем тянуть шею вперёд, если она и так туда стремится? (я про первое упражнение). Надо растягивать противоположные мышцы

[@ТатьянаИванова-х1м4м]

Шею тянут не вперед, а вниз, надавливая на затылок, тем самым задние мышцы шеи растягиваются, что и требуется.

[@ВераВасильева-р6с]

@@ТатьянаИванова-х1м4м зачем?!)))) и так вытянуты задние мышцы, а впереди, противоположные, сокращены, ведь голова и так всегда вниз....

[@Косметолог.Массажист-д1и]

@@ВераВасильева-р6с возьмите книгу Анатомические поезда,почитайте на досуге.

[@ВераВасильева-р6с]

@@Косметолог.Массажист-д1и да зачем?) я уже решила эту проблему, спасибо)

[@Revitonica]

Добрый день! Посмотрите на иллюстрацию на 2:27 - такие шеи сейчас у каждого второго😔 При изменённой статике шеи её задняя поверхность находится в сильном напряжении - укорочена и спазмирована. Упражнение выполняется для того, чтобы снять напряжение с мышц задней поверхности шеи, мягко расслабить их. Шею направляем не вперёд, а вниз.

[@O-ev8wt]

супер упражнение! Спасибо большое!

[@АннаЕрохина-ш4м]

Это не все причины текстовой шеи. К таким последствиям ещё приводит спазм мышц живота и грудины. Сокращённые мышцы вздергивают копчик (лардоз вроде называется) и тянут шею вниз как лямки. тут упражнения на шею не помогут. Надо убирать спазм мышц живота и грудины.

[@Revitonica]

Здравствуйте! Мы полностью поддерживаем комплексный подход к омоложению и здоровью в целом!🌷

[@margarita.aleksandrijskaja]

Всё гениальное просто ! Благодарю !

[@СветланаПекшева]

Анастасия, благодарю❤ Как приятно вас слушать, как всё позитивно, как всегда актуально и очень полезно! ❤

[@ольгагордиенко-ы7д]

Супер!!!. Так нравиться, как Вы подаёте информацию!!!❤

[@ДИВА-ъ5ж]

Извините, но я вставлю свои 5 копеек. У меня идеальная аристократическая осанка (мне 40 лет ) (я не сижу за компьютером ) , но шея все равно некрасиво стареет . Хотя кремами пользуюсь хорошими , хожу на массаж и т.д. И лицо выглядит на 35 , а шея на 40.

[@Revitonica]

Здравствуйте! На состояние шеи влияет несколько факторов, и плохая осанка только один из них. Существует базовый механизм развития старения, три стереотипнейших закономерно развивающихся патологических процесса: мышечный гипертонус, нарушение кровотока и отёк. Эти три базовых проблемы свойственны каждому. И на этой стандартной концепции строится вся база Ревитоники. Если у вас идеальная осанка, значит, остаются три другие причины. Именно поэтому начинаем занятия всегда с любой базовой программы. Обновлённая версия курса "Основы омоложения" стартует уже 31 июля, присоединяйтесь!☺️ revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/

[@ОксанаФуранова]

Видео расходится на квадраты. Толькоу меня так?

[@Revitonica]

Здравствуйте! С нашей стороны все технические моменты в порядке. Возможно, стоит изменить в настройках качество видео на более высокое🙌

[@marinaklepikova7703]

Без физики нет лица.

[@iracondrea2487]

Пилатес лучшее решение .

[@User63h387]

9:05 упражнение «Жираф»

[@НикаБабаева-й5ж]

Благодарю ❤🙏

[@valentina-xz5zf]

Благодарю!!!

[@efedemieraly2087]

Блогадарю вас💖💖💖💖💖

[@svetakrestinskaya630]

Благодарю

[@СветланаАнтипина-с1в]

Интересно было бы посмотреть на тех, кто смог избавиться от этой проблемы...

[@Revitonica]

Здравствуйте! Фото с результатами размещены на нашем официальном сайте revitonica.ru

[@anzgela.]

Насколько пробовала у меня постоянно появлялись прострелы в шее

[@Revitonica]

Возможно, вы выполняете упражнение неправильно - через силу, через боль, "по-спортивному". Необходимо перестать прилагать излишние усилия, еще раз пересмотреть технику выполнения. Делайте аккуратно, осознавая возможности своего организма, и не пытаясь ставить "олимпийских" рекордов.

[@halinavitruk4608]

Правило четирьох пальців

[@СветланаАнтипина-с1в]

Что за правило?

[@oly__n]

Скажите, пожалуйста, мог ли массаж век скребком гуаша спровоцировать отек? Делала по вашей методике от отёчности век, результат всегда был прекрасный. Делала каждый день на протяжении 2 недель. И вот с одной стороны опухла надбровная дуга и чуть под ней, там, где уголок глаза внешний. Сами веки без отёка. Держится 4 день. Может перестарались? Что делать-то, как снять его?(((

[@Revitonica]

Здравствуйте! Каждый день делать массаж Гуаша на одну и ту же область не стоит, тем более в такой чувствительной зоне, как глаза. Вы сильно перестарались😔 Не трогайте эту область до восстановления и какое-то время после. Затем делайте массаж в этой области раз в неделю, смотрите на результат.

[@oly__n]

@@Revitonica Благодарю вас за ответ🙏🏼

[@natalypogo6180]

Сколько уже можно на гаджеты сваливать все проблемы. Раньше что у людей шеи прямые и идеальные были. Дети сидя в школе в 80 годах без гаджетов уже получали и сколиоз и искривление шейного отдела, а книжки читали шею что ни нагибали. Прицепились к гаджетам и деньги выманивают. Дышать уже учат за деньги

[@unkindaunt547]

Не было этой проблемы поголовно. Сейчас с детского сада шеи вперед вытянуты, спины сгорблены, лопатки торчат. Что значит - деньги выманивают? Эту проблему надо как-то решать. Упражнение дано бесплатно, кто у вас деньги выманивает?

[@НинаП-в6я]

Причем, дети все же и со скалиозом сохраняют признаки молодости.

[@Анна-з4ь6п]

Здравствуйте! Спасибо! Подскажите, что станет со вторым подбородком обвисшей кожей под подбородком(обвисший овал лица?), когда (если)шея встанет на место?

[@Revitonica]

Добрый день! Дать себе время, кожа подтянется. Нужно помочь ей, налаживая хорошее кровообращение. Выполнять приемы для шеи и осанки, с самой подчелюстной областью работать умеренно, чтобы не вывести быстро жидкость. Хорошо помогает массаж Гуаша от Ревитоники.

[@Анна-з4ь6п]

@@Revitonica благодарю !

[@Ольга-я9ф6т]

Спасибо за полезную информацию🙏 какую проблему не решает человек всюду требуется комплексный подход. Пожалуйста расскажите про ходовые средства для кожи лица, а то в огромном изобилии средств можно свихнуться.

[@Revitonica]

Здравствуйте! Советы по уходу за кожей есть в наших соцсетях, например, ВКонтакте: vk.com/revitonica Подробнейшим образом рассказываем об уходе за кожей в курсе "Сам себе косметолог".

[@4xrada]

здравствуйте, я уже давно знакома с ревитоникой и в тч проходила курсы, я исправила себе осанку, и текстовую шею, но после этого, второй подбородок стал еще больше, шея выпрямилась, и все это теперь собралось и висит под ней, и не уходит, выглядит просто ужасно, какие приемы наконец-то помогут я не могу понять, что еще сделать

[@Revitonica]

Здравствуйте! Вы задавали эти вопросы методистам на обучающей платформе курса?

[@4xrada]

@@Revitonica нет, у меня уже закончился доступ к курсам

[@Revitonica]

@@4xrada Поскольку это техники для продвинутых ревитонистов и давать их без подготовки просто нельзя, то передней поверхностью шеи занимаемся в Закрытом Клубе revitonica.ru/club/ Приходите!

[@4xrada]

@@Revitonicaяаасно