СКРЫТЫЕ причины отслоек гель лака! ❌ НЕ ДЕРЖИТСЯ ГЕЛЬ ЛАК! Маникюр подписчице 💟 ОТСЛОЙКИ У КУТИКУЛЫ

  Рет қаралды 130,956

Masha Create

Masha Create

Күн бұрын

Пікірлер: 255
@sheislyba
@sheislyba 2 жыл бұрын
Подписана на Вас около года и поняла: курсы курсами, это само собой, но Ваши видео - это круче любых курсов повышения квалификации: доходчиво, понятно, ёмко и информативно💖🌷
@MashaCreate
@MashaCreate 2 жыл бұрын
Спасибо 💟
@ОляРжевская
@ОляРжевская 2 жыл бұрын
Вы правы, курсы курсами, а по видео Маши училась ещё 7 лет назад))) и по сегодняшний день 😁 Спасибо Маша!
@olgatokareva1
@olgatokareva1 2 жыл бұрын
У девушки модели себяшки отличный маник, мне бы так научиться делать)) очень круто, не смотря на ошибки в покрытии
@prosto_tuchka
@prosto_tuchka 2 жыл бұрын
Какая же Вы талантливая... И какое безупречное чувство стиля! Это просто восторг и оргазм для моего внутреннего перфекциониста ))))
@semi-sweet_
@semi-sweet_ 2 жыл бұрын
Я тоже изначально была себяшкой, а теперь востребованый мастер в нашем населённом пункте, училась на ваших видео и только спустя пол года плотной работы прошла курс. Но и до него, клиентки были очень довольны. Только благодаря вышим видео я вприницпе внедрилась в сферу маникюра и очень вам благодарна❤️❤️❤️
@dedInside6669
@dedInside6669 2 жыл бұрын
Вау, вы супер крутая!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥💖
@mangekyo25
@mangekyo25 2 жыл бұрын
Училась по твоим видео 💪🏻 сейчас мое покрытие носят больше месяца, и отслойки минимальны 🤟🏻 если учиться - только у Маши 🔥
@MashaCreate
@MashaCreate 2 жыл бұрын
💟💟💟
@call_me_kara
@call_me_kara 2 жыл бұрын
Честно, я просто обожаю цветные базы, которые неплотно ложатся у кутикулы и по краям. В этом есть легкий налёт корейщины и я прям пищу от этого. Это делает ноготочки прям такими воздушными и легкими
@ainjvrtfd_
@ainjvrtfd_ 2 жыл бұрын
Дизайн топ, Маша держите очень крепкую и заслуженную планку, качество на высоте, дизайн очень стильный, спасибо за информационное видео вы лучшая в своём деле 💗
@sweeteroksv9785
@sweeteroksv9785 2 жыл бұрын
Анна, вы поняли очередность действий? Можете подсказать, плиз, а то я не уловила. Правильно я поняла, что после цвет. базы рисунок белой гель-краской (вопрос - с липостью или без?) , потом стемпинг, а потом я потерялась☺️
@ainjvrtfd_
@ainjvrtfd_ 2 жыл бұрын
@@sweeteroksv9785 После цветной базы нанесли белый гель лак на те участки где оставят стемпинг, затем нанесли стемпинг и те участки на которых был белый гель лак перекрыли топом, затем ацитоном убрали стемпинг который не перекрывали топом, затем весь ноготь с дизайном покрыли матовым топом, просушили, а участки с дизайном покрыли глянцевым топом, вот и всё Надеюсь я всё понятно объяснила)
@sweeteroksv9785
@sweeteroksv9785 2 жыл бұрын
@@ainjvrtfd_ спасибо большое, Анна🌺 1 уточнение - стемпинг каким топом перекрыли матовым или глянцевым?
@ainjvrtfd_
@ainjvrtfd_ 2 жыл бұрын
@@sweeteroksv9785 лучше глянцевым, под матовым он может расплыться
@sweeteroksv9785
@sweeteroksv9785 2 жыл бұрын
@@ainjvrtfd_ это да, а с другой стороны учили, что с глянца все слазит и не держится. Врут?😃
@ximeonanday4991
@ximeonanday4991 2 жыл бұрын
Я, переодически, делаю себе ногти. Все делаю по Вашим видео. Все держится отлично, гелевые типсы цепляю (?) по урокам именно Вашего канала. Три недели носится на «ура». Можно и дольше, но ногти растут очень быстро, три недели край носки. Даже, иногда, тырю дизайны. Все прекрасно. Вы - просто находка и талант. Любовная любовь ❤️🫶
@Неля-б9ы6ф
@Неля-б9ы6ф 2 жыл бұрын
Я слежу за вами уже 3,5 года, и честно, не проходила никаких курсов, училась на ваших видео, и делаю себе очень красивые ногти, которыми налюбоваться не могу, научилась подбирать материалы именно для моих ногтей, ношу без отслоек по 2-3 недели, я очень благодарна вам, за оочень подробные видео, и честно иногда даже просто так смотрю вас на ночь, из за вашего приятного голоса)
@Maind-40
@Maind-40 2 жыл бұрын
Спасибо огромное Маше за море полезной информации. Присоединяюсь ко всем комментариям, где пишут, что пользы больше, чем от курсов. На курсах упускают очень много маленьких, но супер важных нюансов. Марии - дальнейшего творческого вдохновения! Мира и благополучия!
@ЕленаФедотова-г2к
@ЕленаФедотова-г2к 2 жыл бұрын
Как всегда всё шикарно!!!! Обожаю Машу! Никогда плохого слова ни о ком👆 Мастер! 👌 Профессионал👌👏👏👏👏👏👏 браво
@Северянканорильчанка
@Северянканорильчанка 2 жыл бұрын
Блин, Маша спасибо за это видео, я никак не понимала как так аккуратно прорисовать рисунок на колечке или другой форме. Думала ,вручную что ли? Желаю вам процветания, и что б быстрей закончилась эта проклятая война!
@катякалимулина-з3ч
@катякалимулина-з3ч 2 жыл бұрын
Обожаю тебя за то, что ты делаешь как нужно, при этом соблюдая технику и желание клиента. '' нам так красиво, пилим" ты лучшая
@ЯнаРедько-е3р
@ЯнаРедько-е3р 2 жыл бұрын
Блин как круто! Очень красивый, необычный, яркий и многодетальный дизайн. И при этом не перегружен. Очень классная работа 👍👍👍
@kateryna__petrenkooo
@kateryna__petrenkooo 2 жыл бұрын
Вааау, дизайн очень крутой! Стемпинг на тонких линиях - просто огонь идея, очень нравится 🤩🤩 И цвета от Touch красивенные
@Анастасія765
@Анастасія765 2 жыл бұрын
Маша, вот как так красиво😍 и идеи, и практическая часть очень интересная и полезная🙏🏼 вы не просто дизайны показываете, а даёте науку, спасибо😄
@ИннаТрофимова-щ6ь
@ИннаТрофимова-щ6ь 2 жыл бұрын
Маша, как всегда превосходно все: голос, дизайн, информация, и конечно сам Мастер Ногтевых Секретов!
@Crazy__Nata
@Crazy__Nata 2 жыл бұрын
Сочетание цветов просто шикарное🤩🤤 Машуля, работа как всегда на высоте🥹❤️
@arthurami
@arthurami 9 ай бұрын
Какая же ты талантливая и потрясающая! Спасибо за полезную информацию ❤
@afinica
@afinica 2 жыл бұрын
Спасибо за все ваши видео. Я любитель, буквально недавно решила заняться мамиными ногтями, ну и пошло- поехало. У меня естественная форма квадрата. Делаю себе четкий квадрат. Пока не могу побороть отслойки от торца. Но это не критично. А вот у мамы тяжелый случай. Поэтому прошу вас рассмотреть в видео вариант: короткие, тонкие, слоящиеся, трапециевидные, вверх и в бок растущие ногти, с отсутствием боковых стенок, влажная кутикула при этом носка в агрессивной среде (работник кухни). Длину нельзя. Вот и у нас отколы у торца через 3 дня. Пробовала укреплять, доращивать и выравнивать разными материалами (полигель, гель, акриловая крошка, волокно, каучуковая база) но пока результата нет. Буду благодарна за подсказки
@мойдомашнийогород
@мойдомашнийогород 2 жыл бұрын
Конечно я не профи, но можно было бы попробовать использовать каучуковые, гнущиеся базы и не сильно укреплять. Что бы как бы покрытие с краю гнулось вместе с ногтем и не откалывалось
@tina.matrosova
@tina.matrosova 2 жыл бұрын
А вы пробовали выпиливать торцы? Я для себя вывела технику: тонкий слой каучуковой базы + тонкий слой акригеля на кончик ногтя + выравнивание опять каучуковой базой, а в конце маникюра выпилить торцы хорошенько, если квадрат то особенно тщательно в уголках. Тогда получается что свободный край твердый и ему не от чего откалываться, а за счет кауч базы не происходит отслоек у кутикулы и боковых валиков. Работаю с гипоаллергенными материалами которые в принципе очень хило держатся на любых руках из за низкой кислотности, но с этой техникой можно ходить больше месяца.
@TheRyba100780
@TheRyba100780 2 жыл бұрын
Попробуйте жидкий полигель,это просто супер материал!
@afinica
@afinica 2 жыл бұрын
@@TheRyba100780 Сегодня так и сделала. Посмотртм
@afinica
@afinica 2 жыл бұрын
Нашла, как мне думается, формулу для маминых ногтей после множество проб. Носит 5-7 дней и это уже большое достижение для нее. Итак, кислотный праймер, каучуковая база, камуфлирующий полигель для выравнивания и коррекции (небольшой опил формы), самовыравнивающийся прозрачный гель, гель- лак, топ. Первая отслойка появилась на 5 день. Стенки ногтей перестали ломаться, но пока длину вообще не делаю. Т. к у меня нет аппарата, то по максиму стараюсь сделать тонкие торцы. Вроде получается.
@kristinabelavina2198
@kristinabelavina2198 2 жыл бұрын
М-магия ❤ просто восхищена Вашими работами 🧚‍♀️
@ЮлияФирс-в2щ
@ЮлияФирс-в2щ 2 жыл бұрын
Мааааашаааааа... Это очень круто! Ты прям не перестаешь вдохновлять!!!😍
@Ангелина-в7х
@Ангелина-в7х 2 жыл бұрын
Маша, у Вас прекрасный вкус. Всегда болдею от ваших работ😻
@nailcorner04
@nailcorner04 2 жыл бұрын
Я мастер-самоучка, мне 15 лет, курсы не проходила, но это пока что. Занимаюсь ногтями уже около двух лет, делаю пока что только на себе и своих близких. Никогда нет отслоек у кутикулы и по середине ногтя, зато очень и очень часто у торца... И они отслаиваются именно в воде, когда я принимаю душ или мою посуду. ((
@yuliakorot3213
@yuliakorot3213 2 жыл бұрын
Маша,ты нам очень нужна!Почаще снимай ролики!
@Julia_Dubinina
@Julia_Dubinina 2 жыл бұрын
Какая красота, я просто каждый раз наслаждаюсь видосиками вашими, спасибо
@КристинаСлепченко-ж5п
@КристинаСлепченко-ж5п 2 жыл бұрын
Вау как классно вы сделали дизайн со стемпингом! Попробую так) А та зелёная база вам очень подошла бы к вашему платешку)))
@nd_artcraft
@nd_artcraft 2 жыл бұрын
Машенька, супер! Спасибо за советы! Ручки очень похожи на мои. Дизайн очень красивым получился!😍🔥
@gerdar
@gerdar 2 жыл бұрын
тоже училась делать себе маникюр по видео Маши, за год регулярных просмотров прошла от "капец что это" до "да лучше чем в салоне" ахаха :))))) отслойки у меня были, но как только стала делать гелем, выпиливать ноготь изнутри как делает это Маша, проблема решилась) теперь вечная проблема: ногти надоедают через две недели, приходится переделывать :)))
@xks21
@xks21 2 жыл бұрын
Супер полезное видео, Маша как всегда красотка 😍
@АлесяЯрошевич-з9о
@АлесяЯрошевич-з9о 2 жыл бұрын
Ой, спасибо большое! Заусенцы прям как у меня, когда делаю сама. А когда мастер- то всё норм
@LizaBrrr
@LizaBrrr 2 жыл бұрын
Дизайн, сочетание цветов.... просто вау! Обязательно повторю, это нереально круто!
@ЕкатеринаОвчинникова-ь4ы
@ЕкатеринаОвчинникова-ь4ы 2 жыл бұрын
Ну что за дизайн! Восторг просто!😍
@МарияОМА-т3х
@МарияОМА-т3х 2 жыл бұрын
Маша ты на высоте как всегда! У меня тоже была такая проблема, когда материал слезал просто чулком чуть ли не на 3 день. И мне тоже помог кислотный праймер. И базы тоже не все проходят. В общем все как в видео)
@Nail-Korea
@Nail-Korea 2 жыл бұрын
Пересматривала твои видео и тут новое видео вышло😍
@SvoyaEleonora
@SvoyaEleonora 2 жыл бұрын
Много всего полезного))) спасибо за ваши работы))) и вашу работу)
@_-Calypso-_
@_-Calypso-_ Жыл бұрын
Обожаю смотреть и слушать, узнавать для себя новое от вас! Четко и понятно. Я самоучка, делаю в основном только себе и родным иногда, на себе получается намного лучше, что немного расстраивает, но благодаря ВАШИМ видео прогресс всё-таки есть:) Иду искать видео про гель лаки, так как недавно столкнулась с проблемой: приобрела черный от OSSO и не смотря на все старания выравнить его как хотелось не получилось, сам он вообще не разравнивается, и плотность не та на которую рассчитывала(поэтому 3 тонких слоя сделала, чтобы добиться чего хотелось, и так как сделала матовое покрытие, видно все неровности:( Хочу выяснить причину-лак или мои ещё пока "кривые" руки... Брала до него голубой этого же бренда-понравился, а вот черный огорчил:(
@ДарьяЕмисия
@ДарьяЕмисия 2 жыл бұрын
Вау!!! Дизайн топ! Сочетание цветов не заезженное и реально супер стильное!!)))
@Катягузева-ю6щ
@Катягузева-ю6щ 2 жыл бұрын
Большое спасибо за видео, столько информации что желание развиваться растет вместе со знаниями
@DsZ676
@DsZ676 2 жыл бұрын
Короткие ногти, ах, я в восторге! Ну наконец-то короткие, нежные ногти!))
@aline3453
@aline3453 2 жыл бұрын
Целый день захожу в ютуб, проверяю, появилось ли новое видео Маши) Пора-пора😇
@gureeva_xs
@gureeva_xs 2 жыл бұрын
Я тоже себяшка, выросшая на твои видео) и моим ногтям реально иногда завидуют 🤪 особенно когда делаю твои дизайны ❤️❤️❤️
@del_lko4308
@del_lko4308 2 жыл бұрын
Маша, как всегда очень красиво и оригинально, каждое видео жду с нетерпением🥰☺
@soap_story_mk
@soap_story_mk 2 жыл бұрын
Ох!!!🔥🔥🔥🔥как всегда!!! Просто и неотразимо!
@КристинаТрофимова-с9е
@КристинаТрофимова-с9е Жыл бұрын
Интересно😺как относился маникюрчик💕
@slashy_play
@slashy_play 2 жыл бұрын
Какие же крутые работ ы у вас! Просто нереально круто!)
@lucifelluminous2321
@lucifelluminous2321 2 жыл бұрын
Маша, спасибо за видео! Это практически про мои ногти) Ноготь под отслойками иногда как будто смазан кремом.
@KatalinaAZ
@KatalinaAZ 2 жыл бұрын
Машенька, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, может вы делаете обучение, но не онлайн? Я бы сходила к вам на курсы. 😍
@Antonina0812
@Antonina0812 2 жыл бұрын
Ммммммм, как вкусненько😍 ооооочень зашёл дизайн, спасибо за видео и информацию 💐💐💐
@МашаМолочная-у5и
@МашаМолочная-у5и 2 жыл бұрын
очень классный дизайн! 🔥🔥🔥
@Tyusha1992
@Tyusha1992 2 жыл бұрын
Шикарная работа 🔥😻
@марияДунай-з7т
@марияДунай-з7т 2 жыл бұрын
Спасибо за классное и полезное видео,если можно в следующем рассмотрите пожалуйста подробнее тему таких заусенцев как у модели,очень меня они беспокоят и дискомфорт при отрастании колосальный
@Maria_Sitnik
@Maria_Sitnik 2 жыл бұрын
Вообще чума❤️❤️❤️❤️ игра цвета и фактуры. А зеленый реально крутой!😍😍
@ИринаРусинова-п1в
@ИринаРусинова-п1в 2 жыл бұрын
Спасибо огромное, очень полезно!!! Дизайн очень стильный!
@milkanailmilka2878
@milkanailmilka2878 2 жыл бұрын
Прикольненький дизайн получился🤩
@ann1104
@ann1104 2 жыл бұрын
Ваши советы бесценные💣
@wildlemon1574
@wildlemon1574 2 жыл бұрын
Маша, я решила проблему. Благодарю тебя 🌺
@alinablog9771
@alinablog9771 2 жыл бұрын
Маша, а что за пенящаяся жидкость, которой вы сбрызгиваете перед срезом или после маникюра?
@allayukhimets6096
@allayukhimets6096 2 жыл бұрын
Кто эти каноны придумал? Нам так красиво, поэтому пилим.👍👍🙂
@lenchyk88
@lenchyk88 2 жыл бұрын
А я вже почала переживати, бо відео виходили по четвергам… дякую за новий відосик;)
@АлисияА-ч3т
@АлисияА-ч3т 2 жыл бұрын
Это офигеть как красиво 😻😻😻😻
@natalikolkova1600
@natalikolkova1600 2 жыл бұрын
Безумно круто и красиво!
@Mary_Blueberry
@Mary_Blueberry 2 жыл бұрын
Вау, этот розовый леопардовый бублик просто огонь😍🔥🔥🔥
@marleo22
@marleo22 2 жыл бұрын
Маша,здравствуйте! К инстаграмму нет доступа,расскажите тут как же бороться с заусенцами в точках вроста, очень интересует эта тема. Заранее спасибо!
@АленкаБ-ы4ф
@АленкаБ-ы4ф 2 жыл бұрын
@@Тотоша-ь1ъ а вы случайно не знаете, где Маша про выпил торцов говорила? Не нахожу...все подряд не смотрела (
@OuYoMayo
@OuYoMayo 2 жыл бұрын
@@Тотоша-ь1ъ , о, спасибо, человек.
@OuYoMayo
@OuYoMayo 2 жыл бұрын
@@АленкаБ-ы4ф , По-моему, в этом видео разжёвано kzbin.info/www/bejne/ppaViKKdrM2ipac
@АленкаБ-ы4ф
@АленкаБ-ы4ф 2 жыл бұрын
@@OuYoMayo спасибо !! Оно)
@OuYoMayo
@OuYoMayo 2 жыл бұрын
@@АленкаБ-ы4ф , 🙂 Ещё смотрите с другими формами. В них не помню.
@ladusikladusik4491
@ladusikladusik4491 2 жыл бұрын
Базы touch реально крутые, особенно нравится мятная и персиковая, топ за свои деньги
@ЮляХотина-ы8ц
@ЮляХотина-ы8ц Жыл бұрын
Красивый какой гель-лак)) до снятия))
@Крыскалариска-е6г
@Крыскалариска-е6г 2 жыл бұрын
Идея со стемпингом просто класс😍👍
@МаріяНестеренко-х3г
@МаріяНестеренко-х3г 2 жыл бұрын
Привіт, Маша це Маша))) Для новачків (як я) було б круто якби ти змонтувала відео про такого плану дизайн (саме техніка нанесення та чим/як витерти, закріпити що за чим, щоб основа матова а дизайн глянець ). А може онлайн курс для початківців + нехитрі техніки дизайну? ❤️
@annamazina9553
@annamazina9553 2 жыл бұрын
Как всегда… безупречно. 😍😍😍😍
@Джексонлайф-н5э
@Джексонлайф-н5э 2 жыл бұрын
Здравствуйте!Маша подскажите пожалуйста что за такой волшебный ботл гель о котором вы говорите ?
@ЕлизаветаБурмистрова-ы5у
@ЕлизаветаБурмистрова-ы5у 2 жыл бұрын
Мария, ну как всегда! Работа на высоте 🤗
@irinabychal8734
@irinabychal8734 2 жыл бұрын
Тоже моя проблема- отслойки на геле
@АняЮсупова-ю2ц
@АняЮсупова-ю2ц 2 жыл бұрын
Ааах 🤩как же далеко! хотела бы я маникюр делать у Маши 💓сама пилю😂 после Маши в глаза бросается непрофессионализм 🥴не хочу быть придирой,сама пилю😂
@ВиолеттаЦахер
@ВиолеттаЦахер 2 жыл бұрын
Как всегда шикардос!!!!🤩
@Grushan4eg
@Grushan4eg 2 жыл бұрын
Огонь , спасибо Маша!!!
@maggie_silver
@maggie_silver 2 жыл бұрын
Боже мой, дизайн - огнище!!!
@ВишняПьяная-ю1о
@ВишняПьяная-ю1о 2 жыл бұрын
Прям моя ситуация)) очень полезное видео! Благодарю! 😊
@Kriegssperling
@Kriegssperling 2 жыл бұрын
Училась тоже по видео исключительно, да и пришла к этому тоже из-за просмотра как делают ногти. Девочка которой я делала носила шикарно, никаких отслоек, все шикарно целый месяц. Себе же делаю и каждый раз отслойки. Сколько бы раз я не обезжиривала, как бы не царапала ноготь, да хоть посередине сделай и то мне кажется вылезет отслойка.
@margosha000
@margosha000 2 жыл бұрын
Может вам материалы не подходят, смените марку попробуйте
@ИннаПосенко
@ИннаПосенко Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а такое укрепление только таким гелем можно делать?
@Ana.strange
@Ana.strange 2 жыл бұрын
А подскажите про боковые отслойки при работе с акригелем. или может быть видео быыли а я пропустила... сколько не пытаюсь с ним работать, раз через раз по бокам все отходит
@vikamihailyshina
@vikamihailyshina 2 жыл бұрын
Відео як завжди, "розжовано і покладено до рота")))) Хотіла запитати, який клінсер ви б порадили, гіпоалергений. Алергія у майстра? Наперед дякую 🙂🙂🙂
@kateago2558
@kateago2558 2 жыл бұрын
🎉спасибо, сейчас как раз ищу проблему!
@pasdetrois2jana565
@pasdetrois2jana565 Жыл бұрын
О,это мои ногти))спасибо за видео!!!
@АлинаЦарькова-с2ь
@АлинаЦарькова-с2ь 2 жыл бұрын
Восхитительно
@_pink_black_
@_pink_black_ 2 жыл бұрын
Как всегда лучше всех)))) 🤩🤩🤩😍
@ВалентинаРоманів-р1п
@ВалентинаРоманів-р1п 2 жыл бұрын
ОО Альнині бази. Проходила у неї курс підвищення комбі плюс укріплення квадрату❤для мене вона тепер стала таким кумиром як ви Марія💕
@СветланаЛазарева-щ1н
@СветланаЛазарева-щ1н 2 жыл бұрын
Сочетание цвета Огонь..!
@ВалерияН-ц7б
@ВалерияН-ц7б 2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста,а цветную базу класть на ноготь,или всё же нужен грунтовочный слой прозрачной базы?
@ЕкатеринаШатковская-я5м
@ЕкатеринаШатковская-я5м 2 жыл бұрын
Мария, здравствуйте. Подскажите, какой вытяжкой или пылесосом пользуетесь? Не знаю,что выбрать
@misskiss3657
@misskiss3657 2 жыл бұрын
Я недавно купила себе акригель Тач и мне понравилось) Такой себе новый хороший производитель на рынке
@MashaCreate
@MashaCreate 2 жыл бұрын
Пробовала пока только базы и они и правда крутые. Наверное, это лучшие цветные базы из всех которые я пробовала за последнее время 👌
@НадеждаГлотова-з5о
@НадеждаГлотова-з5о 2 жыл бұрын
Маша ты клёвая, дизайн супер👍🔥
@olenkarodicheva
@olenkarodicheva 2 жыл бұрын
Очень красивый зелёный 😻
@СофияЖильцова-ц8и
@СофияЖильцова-ц8и 2 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, как называется фреза которой выпиливали из под ногтя?
@Варя-888
@Варя-888 2 жыл бұрын
Как всегда классный ролик👍
@Akita_Bonnie
@Akita_Bonnie 2 жыл бұрын
Вижу Машу, ставлю лайк
@nails4837
@nails4837 2 жыл бұрын
Полезно и красиво) спасибо🌺🦋
@ЮлияФокина-о4д
@ЮлияФокина-о4д 2 жыл бұрын
кайфую от этой музыки просто любовь💞💞💞💞💞💞
@GuRoSabAta
@GuRoSabAta 2 жыл бұрын
Оочень красиво 👏🥰❤️
@ladusikladusik4491
@ladusikladusik4491 2 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста подробнее про правильную посадку за рабочим местом и кпк вообще его оформить по высоте чтобы спина не изнывала. Два месяца как начала работать на потоке клиентов и под вечер спина безумно сильно болит.
@ОльгаДонская-ж6г
@ОльгаДонская-ж6г 2 жыл бұрын
Дам пару советов: 1. посадка должна быть как при любой сидячей работе, посмотрите, как рекомендуют сидеть школьникам за уроками и тд. Если не понимаете, как сидите вы, снимите себя на видео во время реальной работы или попросите третьего человека. 2. Когда работаете, постоянно проверяйте своё тело - не зажато ли у вас что-то, не задрали ли вы вверх одно плечо и пилите так уже 10 минут, расслаблены ли ноги (не кладите ногу на ногу, не отклоняйтесь на стуле сильно вбок или вперёд) Мне это помогает не допустить напряжения. 3. Делайте разминку между клиентами, даже если есть всего минутка - плавно двигайтесь или отвязно прыгайте под музыку, это поможет мышцам.
@ФранцузскийбульдогДеззи
@ФранцузскийбульдогДеззи 2 жыл бұрын
Отличный совет🙌
@Инна-н7е6о
@Инна-н7е6о 2 жыл бұрын
Очень красиво🙈💅👍
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 135 МЛН
How to Fight a Gross Man 😡
00:19
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 14 МЛН
This Game Is Wild...
00:19
MrBeast
Рет қаралды 167 МЛН
ХВАТИТ ТАК УКРЕПЛЯТЬ! ГЛАВНЫЕ ФИШКИ ГЕЛЯ
10:30
𝙵𝚘𝚌𝚞𝚜 𝚗𝚊 𝚊𝚛𝚝
Рет қаралды 170 М.
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 135 МЛН