Szczegółowe webinary dla łatwej nawigacji po szkoleniu 🥰 00:00 📅📋 Plan webinaru 00:43 👋🎉 Wprowadzenie 01:52 📣🔜 Zaproszenie na przyszłe webinary 04:18 🛒🧠 Ruszyła sprzedaż SensoGimnastyki Mózgu 06:05 🧠💡 Co to jest SensoGimnastyka Mózgu 09:09 🎥📺 Webinary na KZbin 09:52 🎁📦 Pakiet szkoleniowy 12:18 🎟🏆 Konkurs z nagrodami 13:39 📅📋 Plan webinaru 14:23 👀🤔 Skupienie uwagi - na czym polega? 16:07 🧠📌 Podział uwagi 17:15 📱⚡ Wpływ screen mediów na koncentrację 19:58 ⏳🧠 Czas skupienia 22:42 ✂🧠 Pruning 23:39 🔄✨ Co wpływa na umiejętność skupienia uwagi? 25:20 🥗🔋 Odżywianie 26:51 🩺🧠 Zdrowie 29:15 😣🛑 Stres blokuje myślenie 30:22 🎯💪 Motywacja w służbie koncentracji 32:09 🗂🧠 Planowanie 34:09 ⚡🧪 Dopamina i acetylocholina 37:43 🔄📚 Cykle "Deep-working" 39:09 📘✨ Nauka 40:25 ⏱📖 Propozycja: Pokaż mi czas 41:08 ✅🔄 Kilka sprawdzonych metod 42:12 ✂📋 Podział zadań na mniejsze części 42:58 🖼📚 Plakaty edukacyjne 44:40 🚫🧾 Dzieci nie lubią długich poleceń 45:54 🧠❗ Dwa typy zaburzeń koncentracji uwagi 47:58 🦶📏 Propozycja: Gumy na nogach krzesła 49:10 💪🧘 Propozycja: Obciążenie na barkach lub kolanach 49:51 🪑🔄 Propozycja: Siedzenie na niestabilnym podłożu 50:48 🖐✨ Gniotek w momentach, gdy trzeba się skupić 53:41 🔄⚡ Wielozadaniowość 55:53 🤯🔊 Przebodźcowanie 56:31 🚨⚠ Objawy przestymulowania 57:30 🧠📋 Wsparcie pamięci operacyjnej 01:00:01 🧩🎮 Zabawy i ćwiczenia wspierające koncentrację uwagi 01:00:18 🎲✨ Propozycje zabaw 01:02:15 👁🔎 Spostrzegawczość 01:02:56 🎨💡 Ćwiczenia kreatywne 01:03:39 👀🎯 Skupianie wzroku 01:04:39 🎟✨ Trwa konkurs 01:04:59 📣🔜 Zaproszenie na przyszłe webinary 01:05:23 🧠💪 Zaproszenie na SensoGimnastykę Mózgu 01:06:29 ❓🗣 Czas na pytania 01:09:06 🎉🏆 Wyniki konkursu 01:09:33 📚🔖 Bibliografia 01:09:48 🙏👋 Pożegnanie 📦 Pakiet webinarowy: www.famiga.pl/w212 Zawartość pakietu: ⭐ Imienne zaświadczenie uczestnictwa ⭐ Pełna prezentacja z webinaru ⭐ E-book „10 sposobów na ćwiczenie koncentracji” ⭐ Pakiet PLAKATÓW „Koncentracja uwagi”