Slaap en ADHD - Sandra Kooij - 25 juli 2020

[@moniquebodde5142]

Wat een fantastisch breed informatief webinar! Ook als je geen AD(H)D hebt, maar zoals er heel juist geconstateerd wordt, 'symptomen die lijken voort te komen uit eenzelfde bron' (die nog veel opheldering en onderzoek behoeft) Er zijn gewoon opvallend veel verbanden en overlap. Kwam uit op Sandra Kooij via het H3 netwerk. De integrale benadering is echt top en heel erg nodig! 💪🙏👏🏼

[@mikerood5703]

Pro tip voor de mensen die de webinair kijken. Zet de snelheid om 1.25. Maakt het kijken veel fijner. Een fidget ring of een ander frummel ding is ook aan te raden ;)

[@martijndewinter4117]

Ik heb jarenlang 's nachts nog een paar uur gewerkt, simpelweg omdat ik toch niet kon slapen. Ik ben ermee gestopt. Omdat ik de kans om in slaap te vallen natuurlijk ook wegnam, maar ook omdat mijn werkgever dit heel fijn vond, maar niet waardeerde (in tijd of geld). Laatst 's heb ik nachts de keuken maar even geschilderd. Je moet toch wat. En dan inderdaad om een uur of 2. dan wordt ik heel moe en val direct in slaap.

[@janitawillemsen3926]

Goedendag, zeer veel aan deze info gehad, sjemig. Herkenbaar, dank voor de adviezen/inzichten. Mw Kooij, veel succes met verder onderzoek en iedereen die eraan meewerkt.

[@h.w.dejonge1326]

Goeden dag, ik heb er veel aan gehad en ga er zeker mee aan de gang voor een gezonde nachtrust, het heeft mij echt wakker geschud en ben het ook beter gaan begrijpen, vriendelijk dank hiervoor vriendelijke groet Harold de jonge

[@vegeta8169]

Hoe gaat het nu? Ik ben net gestart met 3mg langwerkende melatonine.

[@h.w.dejonge1326]

@@vegeta8169 goeden morgen, knap dat je bent gestart met melamine 3 mg en hoop dat het werk en tot een goede nachtrust komt, ik zelf gebruik niets buiten een donkere slaapkamer en rust nemen voor het slapen gaan, ben dat zo drie a vier uur vertrokken maar daarna gaat het verder doorslapen nog moeilijk, denk dat ik er dan te veel mee bezig ben met slapen. Van huisarts krijg ik geen slaapmedicatie vanwege slaapapneu, zijn bang dat ik niet meer wakker wordt, maar graag hoor ik verder van je vriendelijke groet Harold

[@marchstudiodesign8583]

I don’t understand, but I’m still watching…waiting for the webinar in English:)

[@SusKa22]

Ik hoor hier veel herkenbare dingen van zowel mijzelf, mijn kinderen. Ik heb hier een combinatie van auddd, adhd, audhhd. Helaas alle drie nog nooit de juiste erkenning gehad. Sindskort krijg ik deze wel. Mijn tips over t gebruik van melatonine heb ik gekregen van niet medici. Idem met magnesium, zink. Nu de extreme vermoeidheid bij mezelf nog. Kan ook nog PTSS zijn. Extreme koude of warme lichaamstemperatuur. Hoor ik ook nooit iets over.

[@margrietkruiger1773]

Sandra kan ik ergens online hoofdstuk II uit je boek vinden online? ADHD bij volwassenen diagnostiek.

[@TheNextCorner-original]

snelheid op 1.75 is het wel vol te houden xD