Я - сладкоежка, сойти с иглы сахара

[@user-in8jp9si9d]

Как же мне повезло, что сладкое ненавижу! с самого детства!🙂 Для меня была бы пытка съесть кусочек торта или конфету🙂

[@erikamedikus1494]

Очень интересно, все мы такие разные, вам повезло

[@MrsOlivestone]

Всего вам хорошего на вашем пути, удачи! Я начинала в прошлом году примерно в тоже время худеть что и вы, с тех пор минус 24кг. Если описывать коротко - принцип мало углеводов и жира. Большие порции с достаточным количеством нежирного белка и клетчатки, 2 фрукта в день, не пью соков. Сладкое иногда себе позволяю, но зависимости нет, могу потом опять отказаться. Самое сложное было заставить себя готовить отдельно от семьи, то есть часто 2 обеда/ужина и заранее продумывать уже с вечера свой рацион на следующий день. Но со временем привыкла, теперь так живу.

[@erikamedikus1494]

Ирина, спасибо за ваш обширный коммент и советы. Будем двигаться маленькими шагами.