Slow Down Yoga 30 min Flow für den Abend

[@JuliaMärz-x3h]

Danke für die schöne Yoga-Stunde unterm Tannenbaum. Ein toller Abschluss von einem schönen Tag mit viel zu viel sitzen und essen. Werde die Stunde aber nicht erst in einem Jahr wiederholen 😉🧘‍♀️

[@saxonduc]

Auch bei diesem Video war es eine Freude mitzumachen. Bin schon mal gespannt auf die Weiteren die noch kommen! Jetzt aber erst mal schöne und entspannte Weihnachtstage. Namaste.🌲🌲🌲

[@zweierbox]

Tolles Video, mach weiter so!

[@tumawasyoga]

Danke dir! Namaste

[@Romie1992]

Vielen Dank für die schöne Yoga Session! Das hat mich gestern schön runtergefahren und ich habe seit langem wieder gut geschlafen :)

[@tumawasyoga]

Wie schön, du kannst es jederzeit wiederholen :)

[@GordonShumway84]

Vielen Dank für das schöne Video! Hat mich echt runtergebracht nach dem Tag… jetzt bin ich auch bereit für Weihnachten 😊

[@tumawasyoga]

Das freut mich sehr! Ich wünsche dir ein wundervolles Fest und besinnliche Feiertage :)

[@thefastdude3106]

Das war so schön entspannend! Die Visualisierung am Anfang und die Atmungsübungen haben mich wirklich runtergebracht. Allerdings hätte ich mir ein bisschen mehr Anleitung gewünscht, wenn es um die richtige Haltung geht - z. B., worauf man genau achten sollte, um Fehler zu vermeiden.

[@tumawasyoga]

Ich kann gerne mal ein Video extra für Anfänger machen, wo ich die Haltungen mehr im Detail erkläre :) Danke für dein offenes Feedback