سلو أو السفوف صحي100%بدون زيت و زبدة وبدون دقيق أبيض أروع والد سفوف على الإطلاق ممكن تحضري لعائلتك👌

سلو أو السفوف صحي100%بدون زيت و زبدة وبدون دقيق أبيض أروع والد سفوف على الإطلاق ممكن تحضري لعائلتك👌 من مطبخ زينب المغير للوصفات الناجحة المبسطة والمبتكرة
طريقة تحضير الدقيق وزنجلان لسلو • تحضيرات رمضان 🌙🌙واستعد...
المقادير
كيلو من اللوز
كيلو من الزنجلان او السمسم
كيلو من رقائق الشوفان محمر ومطحون
قشور اللوز مطحونين مع 2 ملاعق زيت زيتون
180 غرام عسل
100 غرام قرفة مايعادل نصف كوب عنبة
2 ملاعق كبيرة نافع
ملعقة كبيرة مسكة حرة
250 غرام سكر ناعم
رشة ملح
مرحبا بكم في قناتي للاشتراك المرجو الضغط على هذا الرابط : / zinebelmorhir
الوصفة باللغة العربية على هذا الرابط:
www.cuisine-sal...
تابعوني كذلك على :
صفحتي على الفايسبوك : / oumaminewalid2
موقعي: www.cuisine-sal...
تويتر: / oumaminewalid
انستاغرام : / zinebelmorhir
مجموعتي : / oumaminewalid5
plus.google.co...

[@همسةخير-ق8ح]

🌺🌿 ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما 🌿🌺

[@zinebfahmi8324]

ربنا لك الحمد اللهم صلي على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@ifisabdelah9528]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@fouziabatere2662]

تبارك الله هذا هو سلو اللي كنت كنبحث ليه وهو اللي غادية نصاوب صحي ولكن غادية نحليه غير بالعسل شكرا ليك

[@jalilaghzal2005]

تبارك الله عليك جربتو تيحمق ولديد

[@yassinmaadour3719]

واش بصح اختي جربتيه او جاك زوين.

[@abderrahimaga6224]

اللهم صلي على محمد صلى الله عليه وسلم تبرك الله على وصفتك الله اعطك الصيحة والعاف

[@delicesikram6061]

تبارك الله عليك عزيزتي أحبك في الله إنسانة مميزة بسيطه وراقيه ونعم المرأة والله ليست مجاملة بل أحس بهذا من صوتك و طريقة كلامك دائما كنشوف فيديوهاتك و حتى انا كنستافد منك حيت كتقني عملك وكتحبيه تحية حب و تقدير مني إليك 💐

[@KiraCasa]

تبارك.الله.عليك.اختي.عطيعك.صحة

[@sousouyocha5065]

وصفات أم أية les délices d'ikram دوزذ

[@hassnajamali5296]

قليل فين كنكتب كومنت،لكن لهاذ الوصفة درت لايك و كتبت كومنت: تبارك الله عليك اختي،نحن في امس الحاجة لمثل هاذ الوصفات،صحية خصوصا للاطفال،و سهلة التحضير،و بارك الله فيك ،

[@sarahhammouchi6789]

أختي زينب عرفتي أنتي كدلكي في سلو وأنا كندعي معاك وتنقول الله يعطيها صحيحتها ويفرحها بوليداتها وتشوفهوم في أعلى المراتب يارب ❤

[@zinebelmorhir]

اللهم آمين يارب اختي الله يجزيك بخير🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@halaaya8439]

ماشاء الله عليك هد هو السفوف الي غنوجد لرمضان ان شاء الله الله ايعطيك الصحة

[@youssefaitelcadi1880]

تباركله عليك فعلا هد اليوتوب رحمة كبيرة خاصتا للمغتربات للي بغات شي وصفة تقلب فاليوتوب بلا متسول حد

[@zinebelmorhir]

الله يبارك فيك يارب ومرحبا

[@fatimach1497]

Bsah khti m3ak lha9

[@صلعلىمحمدوآلمحمد-ع6ك]

@@zinebelmorhir سلام اختي زينب تبارك الله أو مشاء الله عليك. اختي بغيت نسولك على زريعة الكتان واش مدرتيهاش او بغيت نعرف واش يتحمر وللا

[@manalbouzid4761]

تبارك الله عليك هاد سلو درت فرمضان الفايت وزدت معاه حتى دقيق الشعير جاني راءع

[@fatima8930]

سيري الله يرحم ليك الوالدين والله يعلي مقامك دنيا وآخرة

[@manizyhafid7250]

الله يعطيك صحيحتك ويبارك ليك في اعمالك واولادك

[@amialaoui6850]

ماشاء الله عليك اختي زنوبة كلشي زوبن ومتول وسلو صحي جزاك الله خيرا اختي

[@brahimait2472]

tbarklah 3lik

[@aichamouden9510]

احبك في ألله أختي زينب بارك ألله فيك

[@sihamelmesbahi384]

جزاك الله خيرا. كنا في حاجة لسفوف صحي لرمضان إن شاء الله

[@zinebelmorhir]

وانت من اهل الجزاء يارب

[@abelcaid5171]

كل المواد اللي ستعملتي صحية ماعدا سكر كلاسي تباركالله عليك

[@NM-iu5bk]

نزلت دمعتي لما تكلمت عن أمك و كيف كانت تحضر السفوف مع الجيران ذكرتني بالذي مضى و طفولتها الجميلة سبحان الله كل شيء تغير رحم الله والدتي الغالية

[@smaadmmad9879]

N M اللهم ارحمها واغفر لها

[@Karimakarima-pb6lz]

Lahe yar7amha w yar7am jmi3e mawta lmoslimine , walahe ya khti fakartini b rassi ob lwalida dyali lahe yar7amha dam3ate 3iniya , mondo wafate omi l 7ayate dyali mab9a liha ta3me wala ma3na

[@Karimakarima-pb6lz]

Chokran akhti zinabe

[@abdelhadilhassani8174]

ام عبد النور تبارك الرحمن عليك حبيبة واللي عنده سكر اشنو يعوضك العسل

[@fatifatiha4678]

تباركاالله عليك او عواشرك مبروكة

[@zinebfahmi8324]

أنا من عشاق الشوفان غنجرب انشاءالله هاد سلو حيث صحي شكرآ ليك بزاف

[@خديجهوافي-خ1ن]

البنات دعو معيا الله يشافني و يشافي جميع مرضى المسلمين و عوضني فبناتي لي ماتو ليا 3 بنات الله يرحهم و يرحم جميع اموات المسلمين انا مطلقه عمري 40 سنه

[@souadsouada9625]

ختي الله يشافيك و يعافيك و الله يعوضك فبنياتك ان شاء الله تلقايهم في الجنة

[@خديجهوافي-خ1ن]

@@souadsouada9625 اللهم امين لي وجميع المسلمين

[@fatimaboulakhbar9492]

مالهم.مسكين.حتمتو.ليك.بقيتي.فيا

[@خديجهوافي-خ1ن]

@@fatimaboulakhbar9492 ختي نفس المرض ديق تنفس

[@fatimatajajt8968]

Alh ichfik ahbib

[@bilalelarnouki2850]

تبارك الله عليك،الله يعطيك الصحة ويخليلك وليداتك

[@doha2927]

صباح الخير او لخمير ماشاء الله اعليك وعلى اسفوف صحي وباين اعليه الذيذ غنجربو لرمضان ان شاء الله .اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 😘😘😘

[@zinebelmorhir]

بالصحة اختي اللهم امين يارب

[@chhiwatlallaamina]

ماشاء الله عليك كل وصفاتك رائعة

[@cuisinerachida8103]

فكرة زوينة ديال شوفان يجي صحي احسن نجربو ان شاء الله وتبارك الله عليك ختي 😍

[@fatihaben4064]

الله يعطيك الصحه ويخلي ليك ما عز عليك وتبارك الله عليك روووووووعة

[@ايمانالتازي-م4ف]

سلام عليكم اختي زينب عافاك الا جات ع خاطرك عطيني الطريقة ديال الزنجلان بغراليلي واش نطحنها ف الكاس لكبير دبال العصير جاوبني الله يرحم لك لوالدين

[@mamafasi5395]

تم

[@framboisemyrtille7438]

صباح النور أخت زينب، جربت الوصفة البارح و جا هااااااااااااااائل الله يبارك فيك 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@zinebelmorhir]

بصحتك اختي

[@framboisemyrtille7438]

@@zinebelmorhir الله يسلمك أختي زينب

[@saadiaben8836]

تبارك الله عليك والله شاطرة ما شاءالله والله راكي تعطيني طاقة إيجابية ربي يحفظك كلشي في القمة من القلب نقولك الله يعطيك الصحة ويخليك دائما ناشطة و يبعد عليك العين لماتقولش ما شاءالله ويفرحك ويدوم هنائك 👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖😚😚😚😚😚

[@zinebelmorhir]

اللهم امين حبيبتي الله لايخطيك🌷🌷🌷🌷🌷

[@saadiaben8836]

zineb el morhir : آمين يارب العالمين 🌹 🌹 🌹 🌷 🌷 🌷

[@أمأيمن-ط5ث]

تبارك الله راءع وصحي حتى اللون هو هداك الله يعطيك الصحة شهيتينييي غزاااال👍👍👍

[@fatemfatilek1206]

السلام عليك عزيزي. أشكرك على مجهوداتك. و أخيرا وصفة صحية بامتياز بدون فرص و لا خميرة كيميائية. لقد سبق لي أن نبهتك لخطورة هذين المكونين. صدقيني عزيزتي لو زرت المصحات و حتى المستشفيات لأفزعك عدد المصابين بالسرطان. و كما سبق لي و ذكرت فإن معظم سرطانات المعي و القولون تأتي من استعمال الفرص و الخميرة الكيماوية. أجدد شكري لك على ما تقدميه من وصفات و أرجوك أن تيتعدي عن المكونين السابق ذكرهم مراعاة لصحة أسرتك وصحة متابعيك التي أنا منهم لوجه الله.

[@samiraawamzs3257]

تبارك الله عليك اختي و ربي يجازيك خيرا على كل وصفاتك الرااائعة الله يحفظك شكرا❤

[@casawichakir645]

تبارك الله عليك اختي غنصاوبو ان شاء الله

[@fatihaqarri7712]

شكرا اختي زينب جزاك الله خيرا

[@sosomimi5924]

حمري اللوز بقشوره وطحني كلشي.

[@Karimakarima-pb6lz]

Soso Mimi oui akhti hadi hiya tari9ti li tandire f sfofe tan7amare loze ba9choro , tbarkalahe 3lik akhti wa3lik akhti zinab.

[@zaynabouafidi3378]

Daaimane mobdi3a ana bedite m3ak tahdirate sawbete tomate jatni zewina merci lala zineb الله يجزيك كل خير

[@meriemchajari4454]

السلام عليكم الاخت زينب تبارك عليك. كان من الافضل كون ماستعملتيش السكر واستعملتي عسل طبيعي يكون صحي 100في 100 لان السكر هو سم.

[@zinebelmorhir]

نعم اختي ممكن ايتعمال السكر الاسمر او الاستغناء عنه تماما

[@zoubidacherki8252]

تبارك الله عليك اختي هاذه هي الطريقة الي تنقلب عليها و لكن بلا سكر يكون صحي أكثر بالتوفيق

[@letizia4670]

رائعة أختي تبارك الله عليك 👌واش نقدر نحمر الوز فالفران بالقشرة دياله ونطحنة .الله يسهل أمورك إنشاء الله

[@zinebelmorhir]

نعم اختي

[@Hanans_kitchen]

ممكن تزوري قناتي فيها وصفة الزميتة صحية با قشورو

[@aymanandalusi3098]

الله بعطيك الصحة كل نوبة متجددة والى الافضل دابا نعدلو عجبني بزاف بلا دهون تبركله عليك 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍

[@jdkdxxkxbxldkvdld7603]

تبااااارك الله على الزين ديما طوب مكرهتش معيلقة منو هههههه

[@zinebelmorhir]

الله اودي تستاهلي الغطار كامل الزين ههههه

[@nouranoura281]

تبارك الله اعليك بيت تسولك واش شوفان ملي يطحن تيتغربل ولا لا

[@samirafletcher7850]

اختي زينب اتبارك الله اعليك،الله اجازيك بالخير اعلى كل المعلومات وشهيًوات الي كديري قناتك هي المفضلة عندي اتعلَّم بزاف داحاجات منك ماشاء الله اعيك،سؤالي اختي واش الشوفان الغليظ الحبة أو الرقيق ؟اشحال ديال المدة الي كاياخد فالتحمار وشكرا جزيلا.سميرة من لندن انا ريفية😃😘

[@zinebelmorhir]

مرحبا اختي سمية ازول الشوفان الرقيق كاياخذ 15 دقيقة بالمثير مع التحريك المستمر

[@samirafletcher7850]

zineb el morhir شكرًا اختي زينب الله ارحملك الوالدين ويخليلك صحيحتك انسالي التخمال ونجرب ونرد اعليك لخبارانا كنستعمل الشوفان فالاكل والحلويات ولكن اول مرة غادي نجرب به سلو اباين كيشهي يم يم يم😋😋😋

[@bizzyrfd6465]

اعجبتني طريقة تعويض الدقيق بالشوفان اعنک اله

[@ra8495]

إخواتي مسلمين إدعو معي أن يرزقني بي درية صالحة جزاكم الله خيرا دعوات ألغاءب مستجابه و رمضان المبارك كريم على أمة الإسلامية

[@hanachand3547]

الله يعطي لهادوك ليديات الصحة

[@sofiaboutayna3782]

تبارك الله عليك حبيبتي رائع. الشوفان صحي مداق زوين تيعجبني لكن خاصني نتماشى عائلتي الصغيرة..... إلى اي حد نمزج الدقيق فورص و دقيق القمح و الشوفان باش ميحسوش بالتغيير؟؟؟؟؟ و لك جزيل الشكر

[@zinebelmorhir]

نعم اختي ممكن تعملي نص شوفان ونص دقيق قمح او شعير او فورص

[@jalilavial2005]

Jalila min france tbarklah alik

[@HD-oi2kw]

Siham Boutahar KO

[@rachidabouzir2620]

Siham Boutahar tbarklah 3lik

[@khalidazerrouk6855]

اختي على حسابي جربتو بالشوفان مغديش يحسو بيه نهائيا و اللذة احسن بكثير الله يعطيك الصحة زينب

[@hell_eye2254]

تبارك الله عليك عامين هادي كندير طريقة ديالك السابقة ودابة نجرب طريقة صحية برغم من ان كل وصفاتك رائعة

[@oumselmadikra9050]

الله يعطيك الصحة الي تلفات تجي القناة عندك تلقى كلشي تبارك الله

[@radyazannouti9642]

Slam

[@radyazannouti9642]

Slam

[@hayatboudefla2027]

الله يعطيك الصحة زوين بزاف حتى انا كنخلط في البانيو لهلا يخطيك

[@zinebelmorhir]

ربي يحفظك اختي

[@amalnadir3707]

الله يعطيك الصحة نغيرو الدقيق الابيض بدقيق صحي واش نقدر نديرو بدقيق الشعير

[@zinebelmorhir]

اكيد اختي

[@Hanans_kitchen]

نتمنى تزوري قناتي فيها زميتة و بالشعير و الدقيق الكامل بدون دهون

[@abderrahmanerahima9079]

amal nadir

[@hajarhajar3363]

amal nadir أختي نصيحة من عندي جربي تعملي سلو بدقيق الذرة ، ثقي بيا تايجي خفيف وكيتهضم بسرعة

[@naimanaima6081]

.

[@fatihaourahhou4938]

روعة الله اجازيك بخير شكرا

[@yanispegace9867]

السلام عليكم شاف زينب ، كمعلومة فقط، الزميطة هو الاسم المتداول في مدينة مكناس وذلك منذ القدم ، بل هناك قصيدة من فن الملحون تتغنى بهذا الطبق الذي هو الزميطة، مع العلم ان قدم هذه القصيدة من قدم منبعها وهي العاصمة الإسماعيلية الضاربة في التاريخ ولك كل الشكر على مجهوداتك القيمة

[@zinebelmorhir]

شكرا على المعلومة اختي جزاك الله خير الجزاء احنا في سوس الزميطى تعني دقيق الشعير المحمص يخلط مع زيت أركان والعسل وتقدم وهناك من يمزجها مع البيض

[@badreddinetaiche1858]

Yanis Pegace حتى ماما مكناسيةوكنقول لها الزميطة

[@chamsnour9888]

Dans d'autres régions, zemita veut dire autre chose. Dans la région d'Oujda, C'est du blé preparé d'une manière spécifique en utilisant le moulin traditionnel et mélangé avec l'huile d'olive chauffée ou du beurre. Sellou c'est plus le nom connu au Maroc pour cette recette. En tout cas actuellement. Merci à vous

[@abdelhadilhassani8174]

+

[@rabath6381]

Yanis Pegace viva Meknes at les Mekknassi

[@عالمامنية-م2ق]

تبارك الله عليك سلو زوين ومن الاحسن هداك لعسل كافي بلا زيادة السكر وشكرا

[@raniadounia4474]

تبارك الله عليك وجدتي انا باقي حتى ما تقديت هههه

[@anwardriouch2386]

,تبارك الله ماشا الله احلالايك👍👍👍👍200000000👍👍👍👌😘👌👌👌😘😘😘😘

[@sntiharkia9170]

anwar driouch في

[@ريمالمغربية-ه7ك]

ماشاء الله عليك اختي. الله يحفظك

[@mariaflora4945]

الله يعطيك الصحة ويجعلها في ميزان حسناتك واش ممكن نخلطوه في الة العجين

[@hitn9187]

تبرك الله عليك دائما متألقة الله يخليك انا نشري المسكة الحرة مافيها حتى شي مداق واش كاين انواع في المسكة الحرة اوشكرا على الرد

[@sunshine745]

انشاء الله نجربو هاد العام لأنني من عشاق سلو شكرًا مدام زينب👍

[@zinebelmorhir]

بصحتك اختي

[@khadijakhadija6363]

تبارك الله عليك هذا هو سلو لي كنت بغيت..شكرا

[@habibamegh8689]

السلام عليك اختي زينب أقول لك مليون من الشكر الجزيل على هاد سفوف ممتاز رائع الله يعطيكي الصحة والعافية وبارك الله فيكي👍👍👍👍👍🌷🌷🌷👏🌷🌷👏👏😚😚😚😚💓💓💓💓💋💋💋💋💋💋 عندي سؤال هل ممكن استغنى عن السكر وأعمل العسل ففط وشكرا لك حبيبتي

[@fouziamardhi8636]

الله يعطيك الصحة باين من الشوفة بنين

[@badranhakima5292]

سلام اختي زينب الله يعطيك الصحة هدالسفوف صحي وكيشهو وشكرا الف جيم

[@Rosa-en1ol]

ما شاء الله عليكي اتمنى نقابلك و نقبلك و نشكرك على المجهودات لي كتعملي معاوناني بزاف ما عرفتش كيفاش نشكرك الله يجعلك أعمالك في ميزان حسناتك

[@adilben5354]

الأكل المغربي لا يُعلى عليه وخصوصا من يديكي البنينة 😋😋

[@yasminaelbachiri8498]

Alah ijazik akhte zineb kont mahtaja bazaaaf had alwasfa

[@ابتهاجالوجدية]

تبارك الله عليك جربت سلو بالشوفان لي نزلتي من قبل روعة ان شاء الله نجرب هدا ممكن زنوبتي سلو شيك بالدقيق لسبوع

[@karimalamarti6799]

Tbarkellah 3lik 3lach mahamartichi nwa b9chour f faran hsen w sihi w bla mate3mel nwa bohdo w 9chor bohdo hahda kane3mlo 😍

[@amaladam5624]

الله يعطيك الصحة اختي راه روعة نشا الله نجربو

[@saidmohtawa8970]

مشاء الله عليك هاذا احسن اسفوف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@zinebelmorhir]

ربي يحفظك اختي

[@fouziamardhi8636]

اللهم بلغنا رمضان

[@lailaoujda8789]

مشاء الله عليك الله يحفضك صحه

[@dxn9980]

اختي زينب كيف جاك الجنجلان مطحون سائل بداك الشكل وشكرا جزيلا على مجهوداتك جزاك الله خيرا

[@zizouqueen2404]

الله يعطيك الصحة اختي ... بغيت نسولك بالنسبة لمرضى السكري واش يستغناو على السكر والعسل او يمكن تعويضهما بمكون اخر وشكرا 😊

[@samakadi2544]

alah irham lik walidin ghadi ndir had tari9a zwina

[@ummumustaphaAmrani]

جزاكم الله خيرا أختي دائما متميزة, الله يخليلك صحيحتك. أنا إبني فيه مرض السيلياك و تنعمل له سلو بدون فورص. سلو ممتاز من الدرجة الأولى يا أحلى أخت زينب.

[@tabakhafatna2953]

الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك

[@soufianbija9099]

دائمة في قمة الروعة يا اخت زينب كنتمنا ليك المزيد من العطاء وتوفيق 😘😘😘😘😘😘

[@sanaatazit7825]

ماشاء الله تبارك الله واش براليني ديال الزنجلان طحنتيه مع السكر اولا بوحدو

[@idomnaymeryam7930]

Tbarkllah 3lik lala zanoba had lkimiya chhal khrjat lik ochofan makayghallad yaki

[@biougra322]

تبارك الله عليك أختي زينب،الله يجعلو فميزان حسناتك

[@oumyassin2362]

تبارك الله ماشاء الله عليك أختي الحادكة الله يعطيك صحة وخﻻص جاء سفوف ديالك زوين تبارك الله

[@saidaelmoutawakil3386]

الله جازيك بخير اختي ما شاء الله عليك

[@fadmaelwanabi4767]

تبارك الله عليك اختي روعة بما في الكلمة من معنى الله يحفظك 😘😘😘

[@دعاءدعاء-ع9ل]

السلام عليكم اختى زينب تبرك الله عليك على سلو الصحى غسلت النافع اكحال واش كيعطي شى نسمة خيبة في سلو وشكرا عواشرك مبروكة

[@mrfaidate2023]

tbarkllah 3lik fikra zwina osihiyya oendi lik ktirah kon bdlti l3sl oskar glasi bcasonad mthon otbarkllah 3lik

[@tofitatofita5611]

chouuukran okhti allah yjazik khayr..tahiyati

[@أمياسر-و8ج]

تبارك الله هد العام ان شاء الله غد نعتمد سلو ديالك

[@souadhemanou389]

الله يعطيك الصحة غادي نديرو لانه صحي ان شاء الله

[@minaboukhari8159]

ماشاءالله عليك الالا زينب سلو رائع وصحي الله يجازيك بخير

[@zinebelmorhir]

وانت من اهل الجزاء اختي

[@israkad1671]

slm zanoba chahitina fhad Salo llah yralilak shihtak rani jarabt 3ajin filo llah ya3tik saha ou radi ndir Salo bal9amh nchaalah

[@rimrimu1749]

شكرا زينب باين لذيذ😊الله اوفقك

[@faxbax6939]

برافو عليك .هدا اييه.اعطيك صحة

[@meryemtv3472]

تبارك الله عليك 💕

[@fouziaecharai3452]

الله اعطيك الصحه زيعة البسباس واش هو حبة حلاوه

[@bouchrachouchou7595]

جربتو العام لي فات وجاني غزاااال ونعاودو هاد العام أن شاء الل الله

[@zinebelmorhir]

بصحتك اختي

[@sihamsaad8376]

الله يعطيك الخير.

[@rayhanarayhana9424]

شكرا أختي زينب المقادير كلهم عندي نيت دياولك .واش أختي الشباكية نقدر نحيد خميرة الخبز أو ندير خميرة الحلوى صافي واش ندير باكية كلها أو غير النصف

[@lalamoulati9355]

تبارك الله عليك غزالة كتشهي او صحية الله يعطيك الصحة

[@zinebelmorhir]

الله يبارك فيك يارب

[@hakimahaki552]

شكرا ليك ختي ممكن الاستغناء على قشور اللوز

[@fooddari939]

Salam akhti tbarkelah 3lik hedchi 3endik zwin bezaf ana 3endi wahd so'al wach tekder twerina robot li ket t7en fiha ola smiya diyalha