نزلت السوبر ماركت اجيب مشتريات الشهر روتين بره البيت وجوه البيت من الساعه

[@AhmedSameh-p9b]

ونصيحه المعلقه الي بدوقي بيها الاكل بلاش تحطيها في الاكل تاني بتنقلي كل البكتيريا الي في بطنك للاكل

[@AhmedSameh-p9b]

سماح عن تجربه جربي تبلي الفراخ ببصل وطماطم مقطعه مكعبات وملح وفلفل اسود وتوابل فراخ ولوري وبدون ميه سبيها تستوي علي الناشف هي بتنزل ميه وبتستوي وبعد ما تشيلي الفراخ زودي ميه للشوربه بيتكون تحفه❤❤❤❤❤

[@so-fl3pz]

يا سماح الفراخ ما بتحطلها كمون و عايزاكي تجربي اكلات مختلفه من بلاد مختلفه و يبقي تغير فالقناه اكله سعودي إماراتي هندي و هكذا

[@امحنان-ق1ق]

ياريت تقرأي تعليقي ياسماح نصيحه خففي تصوير خليه يوم ويوم لا عشان صحتك والتزمي بالاكل الصحي والله يشفيك ويعافيك يارب

[@ادمتوتا-ض5ن]

ماشاء الله مشتريات الهنا يارب وتسلم ايدك حبيبتى بالف صحة وهنا ليكوا يارب وربنا يحفظكوا من غير شر❤❤

[@امحكمحمدان-د2ن]

يا سماح طريقه طبيخك هي الي دايما تعباكي انتي وعيالك كل حاجه بتقلووها بالزيت حتي الفول لما يجبو جوزك بتعمليه بزيت كلو تحمير بالزيت بتديهم عالصبح كميه زيوت رهيبه الفول بالزيت والطعميه والبتجان وكلو بالزيت طبيعي يبقا عندك الضغط وعيالك دايما بيشكو من معدهم😢

[@Hashem-x4u]

ربنا يشفى عنك وتكونى فى احسن حال يارب العالمين

[@شيماءعبده-ب7ك]

حطيتى دقه على الفراخ كتير اوى واشويها فى الفرن اصح

[@user_db4rm5rs7e]

انتي فرحانة انك بتدبري وتوفري علي حساب صحتك وفاكراها شطارة ياسماح بالعكس انتي اكتر حد خسران في المعادلة دي

[@hendeasmt2048]

سماح إزاي سمنه بلدي ب 80 جنيه 😅 ده السمنه المهدرجه الهولندي أغلي من كده بكتير السمنه البلدي علي اصولها انا شرياها ب 260 يعني الزبده اللي انتي جيباها دي ولا ليها علاقه بالبلدي ، بجد بلاش منها غلط جدااا

[@امنيهرشاد-ك8غ]

ماشاءالله ربنا يزدكى ويوسع

[@fatimabaidoun4516]

مدام سماح انت ما ما بتشيلي الريم عن الفراخ ولا مرة شفتك شلتيها المفروض المطيبات تحطيها من بعد ما تشيلي ريم عن الفراخ

[@دودي-ي6ص]

لو الفراخ مغسوله كويسه مش بتعمل ريم خالص أنا عمرها ما عملت معايا ريم نهائي

[@أماحمد-م8ك9ف]

احلي لايك لموحه العسل❤️🌹🇰🇼

[@lelaammar-xz1yu]

شوفي يا سموحة و نصيحة لوجه الله عشان بحبك شوفي كده كومنتات الفيديو بتاع الصبح ٧٥٪ منهم بيقولك الضغط بسبب الوزن الزايد و هما هما نفس الكومنتات ال من كام شهر بيقولوا برضه خسيتي و بقيتي قمر متبصيش ل كلام المجاملات و جبر الخواطر جبر الخواطر علي عيني و عبادة و المجاملات جميلة و نحب نسمعها كلنا بس ساعات الحقيقة افضل و احسن حتي لو هتضايق و متزعليش مني يا سموحة انت مخستيش غير حاجة بسيطة بالكورس و رديتيها تاني بزيادة بعد ما بطلتيه كشكل انت قمرايه و كروح حلوة و تتحبي بس صحيا لازم تخسي ضروري جدا و ياريت متزعليش حتي لو الكومنت قاسي شوية بس لمصلحتك صدقيني و ربنا يشفيكي و يعافيكي❤️

[@سيفومحمود-د1ذ]

سماح معندهاش سمنه مفرطه الامراض بتيجي من السمنه المفرطه الوزن الزايد جدآ لكن هي وزنها حلو مش تخينه خالص

[@امسلمي-ش9ب]

والله. سماح فراشة انا عندي الضغط العالي ووزني فوق 100كيلو الحمد لله

[@ph.sr.r651]

ادعوا لي الله يوفقكم أتوظف بسرعه عشان انا يتيمة الأبوين ووحيدة والله العظيم ومحتاجة ماديا محتاجة دعواتكم الطيبة مثلكم 😭❤️

[@mimomimo8652]

اللهم صل على سيدنا محمد وال محمد وصحبه وسلم احلى لايك واحلى مسا على الغالية مشتريات الهنا وربنا يخليلك ابو ريان ويملى بيتك دائما بالخير والبركة ويشفيكي ويعافيكي ويديكي الصحة والعافية حبيبتي ❤

[@zenazena2202]

اللهم صل وسلم على وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم آمين يارب العالمين 🤍

[@luliilolo713]

ليه مسخنتيش ف الميكرويف ياسماح فضى الاكل ف حاجه تدخل الميكرويف وحته سمنه او ذبده عليها وتسخن ااحسن من الفرن ❤

[@هبهبعتململنب]

صح. الاكل. بركه. فى. البيت. ❤❤وريحه. الاكل واحنا. فى. شتا. ونتى. بتشيلى. الطبليه. عيزة. تاكلى. تانى. بلزات. بنعما. الشاى. بتختفى. صوبعين. محشى. على. السريع. والعيال. بيطلعو. برة. عيزين. يكلو. تانى والرز. والشربه. للعيال❤

[@MMmm2-u4f]

يا سماح ما تودي ريان المدرسه اليومين دول عشان الجو برد قوي

[@asoaso1207]

اتمنى من كل يشوف تعليقي يدعيلي بالذرية الصالحة ربي يوفقكم ويسعدكم يارب العالمين

[@r.f.e3380]

ربنا يهبك الذريه الصالحه واولادي واولاد المسلمين

[@AsmaaAhmed-kb1ul]

يارب يرزوقك بولد صالح

[@لبنيعلي-ل7و]

التلاجه في الشتاء كده على طول

[@قناةفلامكرتون]

ربي ينطيج صحه وعافيه بارب

[@Eltefee123]

مشتروات الهنا ياحبيبتى تعيشي وتشترى يارب ❤❤

[@حفيدةالرسول-ق5ح]

الدوم على البردقوش ويمشى الضغط عن تجربه

[@خليلرمضانعبدالوهاب]

ادعوا لي ربنا يشفيني اسم مروه

[@brksanshahta4855]

ازيك يا موحة سلامتك ياقلبى الف سلامة والله انا من اشد المعجبين بروتيناتك خاصنا شهر رمضان ياستى ربنا ييشفيكى ويخليكى لعيالك يارب بس معلش ياسماح معذرتا وكله اولا باذن ربنا طبعا قبل كل شيء بس ياحبيبتى الانسان طبيب نفسه. انتى حياتك كلها غلط فى غلط زيت مهدرك اولا فين الزيت الكريستال عباد او سلايت او هلا فين السمنة البلدة بتاعت مامتك ربنا يباركلك فيها يعنى ايه سمنة مزارع كلها دهون كر وسترول يعنى ايه دهن الحيوان الكله شحوم ودهون الجبنة النباتى عبور لاند دى كلها فى حد ذاتها امراض مهدرجة برجة مشطبيعية سمنة كريستال او فيرن او او او كل دة دهون فى دهون سماح ارجوكى متستخسريش فى صحتك انتى وزوجك وعيالك انتى لسة شابة صغيرة حرام عليكى هات. الزيت الصحى والسمنة البلدى الاصلى والجبنة الطبيعية والغى نظام اكلك دة الغاء الغاء ارجوكى حافظى على نفسك انتى نزيهة جدا غى حاجة بيتك وفرى حاجة البيت. هاتة حاجات ثحية والغى مشتريتك المضرة دة كلها انزلى اشترى زيت كريستال وسمنة بلدى وجبن طبيعية ومع الشكر ولاهى انا بنصحك نصيحة الاسلام

[@اميمةالبرلسي]

أحلى لايك لموحه ربنا يشفيكى وبألف هنا وشفا

[@GogoSim]

احلا لأيك❤❤❤❤❤❤❤

[@sagedmohamed1792]

سماح ممكن تقولي أماكن السوبر ماركت ف المنطقه الكام ف السادات

[@OmAhmed-qz2fi]

تسلم ايدك يا ام ريان❤

[@seham9829]

الف سلامه عليكي حبيبتي سموحه

[@AhmedSameh-p9b]

سماح اللحمه السوداني بتجبيها منين

[@وصفةهنا]

سموحه بالف هنا وشفا هيه الفراخ بيضه ولا حمرا

[@CellMalak-w5x]

ديانا احلى لايك ل احلى سماح ويعطيكي العافيه وصحة

[@Um_waad_wa_shahad]

اللحمة السوداني رهيبة زي.. الزبدة وطااعمة جدا. بالهناء عليكم

[@AhmedSameh-p9b]

بتجي منين

[@امحماد]

ازيك يا موحه عامله ايه انا ام حماد الف سلامه عليكي ربنا يشافكي انتي ومامتك

[@MarianeStephano-tr1mx]

❤❤❤

[@YousufSaid-zd3sj]

مساء الورد والفل والياسمين

[@omanesdjemli5738]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@قناةفلامكرتون]

جديد ويكم من العراق 😊😊

[@افتخار-ا]

الروح عزيزة عند الله تتجلى في قوله تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم"وٌفُيَ آمًوٌآلَکْمً حًقُآمًعٌلَوٌمً لَسِآعٌلَ وٌآلَمًحًروٌمً .."صدق الله العظيم استغاثه انسانيه ايلا كل قلب رررحيم احْنْا اخْوْاتْكْ تْمْرْ ايْامْنْا وْلْيْالْيْنْا وْاحْنْا لْانْمْلْكْ شْيْ ايْنْ الْقْلْوْبْ الْرْاحْمْهّْ ضْااااقْ حْالْنْا وْضْااااااقْ بْنْا الْحْالْ وْالْلْهّْ مْا كْتْبْتْ هّْذْا الْكْلْامْ الْا مْنْ الْضْيْقْ وْقْسْوْتْ الْضْرْوْفْ انْيْ طْالْبْهّْ مْنْ الْلْهّْ ثْمْ مْنْكْ لْاتْرْدْنْيْ خايبة''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. يااخي اني وامي واخواني اسره ايتام ونازحين بسبب الحرب بيتنا ايجار والمطبخ حقنا فاضي وصاحب البيت يشتي الايجار وحنا مافي معنا حد يمد لنا يد العون ويساعدنا في هذا الضروف الصعبة اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يا اخي لوانت مسلم وتحب الخير انك تساعدني بقدر استطاعتك ان تتواصل معي او تراسلني وتساب على هذا الرقم 𝟵𝟲𝟳.𝟳𝟯𝟳𝟰𝟱𝟯𝟯𝟰𝟯+ وتطلب اسم بطاقتي ولا تتاخر وايعوضك الله بكل خير 🎉😢😢🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😢

[@10F-b9y]

ضبطيها الثلاجه علي الحراره من تحت مثلا اذا ٤ خليها ٦ او ٧ في الشتاء

[@خلودالعتيبي-س9س]

أنا جاني ضغط مؤقت قعد معاي فتره وراح

[@احمدعبدالرحمن-ش5ج8خ]

يا لهوي ازاي سماح اتسرقت واتخطفت😢😢

[@FatenFaredFared]

كيتو لاك دا العظام

[@AhmedSameh-p9b]

كيتولاك مسكن

[@samiasalim7827]

❤❤❤❤