СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ

[@Michael-bb9li]

70 то понятно, а как 40 накачать?

[@alexlitsov9032]

Начать в зал ходить

[@Blackfenix-wy3gt]

​@@alexlitsov9032даже в зал необязательно для 40 см, главное желание и упорство

[@mrgrinch5007]

​@@alexlitsov9032не обязательно, я никуда не ходил бицуха 43 была 🤭😂

[@aka_m1rch]

@@mrgrinch5007 это не мышцы, это жир в перемешку с водой

[@valarmargulis7099]

​@@mrgrinch5007При каком росте и каким уровнем жира ?

[@SuperFivesta]

Уважаю Андрюху за его скромность, спокойную уверенную речь и за огромный труд что привёл к такой форме!

[@трезвыйвзгляд-э1п]

Это все бабка. Найди себе тоже и станешь таким же

[@germannskiy]

Тренировка с разговорами - отличный формат. Жду еще подобных видео

[@user-Kuzmin_Vyacheslav]

Когда смотришь на Андрея, на его огромные ручищи, удивляешься и понимаешь, сколько же это все стоило трудов, уважение 💪

[@Donaldputin1]

Бессмысленный труд. Перестанет фармить - сдуется через год в 2 раза

[@user-Kuzmin_Vyacheslav]

@@Donaldputin1 Ну перестанет и перестанет его дела, его выбор

[@Mr.Universel]

@@user-Kuzmin_Vyacheslav Школьник а почему ты ему завидуешь и пишешь глупые телеги ? Почему ты не можешь добиться нечто подобного ? потому что ты лентяй скуф и омежка, мамкин доминатор ? Купи себе штангу гантели , закажи по почте стероидов если мамка денег даст, закупись куриным филе, рисом, гречкой, протеином , и погнали посмотрим насколько тебя хватит и чего ты там накачаешь ! Вы сами ничего не добились а пишите оды этому борову прославляете его как дураки из толпы выкрикиваете какой он великий , нация деградирует в конец !

[@tgplk147]

И дозировок...

[@alexlitsov9032]

​@@Mr.Universelадекватный человек таким заниматься не станет

[@Артём-п7я9й]

Хороший и простой человек! Приятно смотреть и слушать! Просто человечный... 👍

[@АхмедСултанов-ю8з]

Парни Андрей не перестаёт удивлять,руки нереально огромные,это что то из фантастики.

[@Роман-т2ц1г]

😂😂 Ничего удивительного. У него курсы серьёзные. Гормон Роста. + Тестостерон, как минимум. Там всё растёт.

[@CCCP_007]

И лет на 45 выглядит.

[@arturborz2760]

Андрюхе респект. Грамотная речь и форма Халка

[@WaldemarPuz]

Да, не перебивал бы ещё

[@svoyacsvoyac1984]

Результат конечно впечатляющий но стоит ли это всего нашего здоровья ? Андрею желаю здоровья и во всём знать меру 👍

[@makc975]

ты везде тратишь свое здоровье. на любую деятельность. каждый выбирает сам и ищет свой путь

[@svoyacsvoyac1984]

@@makc975 сколько людей столько же мнений - в этом нету проблем .

[@skyrover9584]

Сколько же гамна вылили на этого человека, а он живет себе, развивается, снимает ролики, занимается любимым делом! Молодец Андрей, спасибо за мотивацию, и не только спортивную. Жить по совести среди "модных" блогеров, очень не просто. Зато контраст разительный!

[@dendenov4739]

Развивается? Ты хотел сказать приближает себя к концу. Причем близкому. Ибо употребление такого количества фармы и всякой низкокачественной жрачки приведет его в ближайшее время к огромным проблемам. Проблемы уже есть. Травмы не дают нормально заниматься. А выступать он нигде не выступает. Ему 25 выглядит на 45. И где развитие?

[@ЕвгенийИванов-й9ф]

Смаев реально мотивирует

[@LVSVL9354]

Никто на него говна не выливал , не обманывай.

[@glok9566]

​@@dendenov4739себя покажи,если есть что показать

[@БогданСтародумов-щ7ш]

Он не хрена не снимает ремне бум-бум в этом

[@dimmrrr6264]

Андрея надо уже охранять как нечто уникальное.

[@JacksonSmith-z3e]

Ну он почти в гостях у белорусского голема, чуток еще ему погазовать надо😂

[@strahlderdunke]

​@@JacksonSmith-z3eты смешной очень

[@DanichSpartanich]

0:45 Хорошие молотки в скамье скотта! Вот представляешь ни разу такую вариацию не делал, посмотрел у Андрюхи и его друзей. Вчера сделал в конце тренировки с 10кг до 30кг и обратно, бицепс просто каменный после этого, памп лютый 💪🏻💪🏻💪🏻

[@eblignoi]

УВАЖАЙ ТРУД ДРУГИХ ЛЮДЕЙ (с) только и живу по таком принципу и другим настоятельно рекомендую уважение!

[@Кирилл-ф5л]

Со стейком оригинально сделали

[@twentythree9571]

Какой же кайф, только досмотрел про трицепс и сразу ещё видос на бицепс Сейчас рис с курицей и вторая тренировка на кисть и бицепс

[@ВСТАВАЙСКОЛЕН]

Не ешь курицу!!! Так же как эту "молочку" из пятерочек... Это всë яд! Отрава!!!

[@Cukypumu]

Ого, тренировка на кисть?!

[@twentythree9571]

@@Cukypumu да

[@Ggakkee]

Кисть и бицепс ))?😂

[@ВСТАВАЙСКОЛЕН]

@@twentythree9571 тренировка??

[@АндрейАнатольевич-р9ж]

Парень работает нежалея себя, и результат виден💪

[@kariMurrrkin]

Давно хотел увидеть как Смаев кушает полноценно, а не обрезанно

[@POLEZNOOTEAM]

На будущей неделе будет выпуск

[@Антонинае4э]

@@kariMurrrkin нет таких ресурсов у ютуба , чтоб показать полный приём пищи.

[@special2718]

@@Антонинае4э ахаха в голос!

[@rendevizior]

ребята-спонсоры, дайте андрею хоть штаны без дырок на очке...

[@gfcvse]

а че с красовком на 7:38?

[@A.M.G_arm]

Андрюха с каждой неделей все больше и больше 💪👍

[@канал2-е2к]

Ребята, это же не трудно, выровняйте звук при монтаже. Не нужно делать так, что сперва прислушиваешься к разговору, а потом чуть ли не глохнешь от громкой музыки. дело 1 минуты выровнять звук

[@adamjensen6187]

Напиши им совет, как и чем, просто есть подозрение, что Андрей или его близкие занимаются монтажом!

[@matasm7818]

Уважуха Андрей 👍🏻💪🏻

[@Wizard_00741]

Андрей красавчик, ребята тоже молодцы, но вот оператор Бог=) Спасибо всем за видео.

[@Michael-bb9li]

Кроссовки Андрея топ. Как у волка из ну погоди

[@Сергей-у9х7я]

Это Андрею Мосфильм подарил

[@GachiMuchenik1337]

ты штаны не видел.. сигма

[@louisferreira568]

Наверное у него и страпона нет, лох какойто

[@кайфарик-х7м]

И штанишки с климат контролем

[@sergeyairon8515]

Модифицированный правый требует отдельного выпуска.

[@vallyar]

как выглядить в 25 на 65. Упражнения у всех одинаковые, вопрос в колличестве фармы и гинетики которая способна оптимизировать эту фарму

[@ДенисАнфилов-д5в]

Верняк

[@Cechoev-hi2le]

Я например,только боьбой боксом занимался ,только чисто занимался ,но я никогда не скажу что этот парень выглядит ,не то что 65 как ты говоришь,я ему никогда больше 33-35 не дал бы,если где то встретил бы,сказал бы мне 25 я не удивился бы,просто Русские такой народ,хорошо что не все,всегда кому то как то задеть,Я с Ингушетии,что вам в этом парне не нравится ,он у вас деньги просит,ваших детей что заставляет этим заниматься,поэтому он хочет как можно быстрее,свалить от вас,просто не могу понять вас.

[@CCCP_007]

​@@Cechoev-hi2leРусофоб или нацист,кто ты?Чем тебе другая нация не угодила?

[@igorwernij]

Не часто увидишь видео со Смаевым в таком хорошем качестве с отличным звуком. Бицепс 70 см лично мне не нужен, но 50 см было бы неплохо.

[@SAM-SEBE-PLACEBO-x1k]

Ну тут все просто .Делаешь на один ,два подхода на бицепс ,меньше чем Смаев и будет у тебя бицепс 50см 😂😂😂 Я вот раз перепутал и на подход больше сделал ,так у меня вообще 80 стал бицепс 😂

[@кайфарик-х7м]

​@@SAM-SEBE-PLACEBO-x1kкайфно

[@олеглаптев-ъ9и]

50 см неплохо?) Многие вообще не могут этого достичь как не стараются. Я имею ввиду не жирную руку а сухую массу

[@elioelio3276]

​@@олеглаптев-ъ9иtak 40 cm srednem nemozhet kuda 50cm

[@ЕвгенийРябый]

​@@олеглаптев-ъ9ида не обращай внимания многие путают сухой бицепс и жирный когда там только жира сантиметров 6😂

[@maksim-curl]

выкладывайте просто свои тренировки,афигенный контент!

[@АлексейЖерелов]

Вчера сделал два упражнения на руки одино набиц одно на трицепс в обоих по 200 повторов руку раздуло так что башку почесать не мог 😂 ....

[@Cukypumu]

Мож просто голова маленькая? Хотя, не исключено, что ты её просто потерял..

[@АлексейЖерелов]

@@Cukypumu вот и говнометы пожаловали 😁

[@кайфарик-х7м]

А до 5 точки дотянулся?

[@michael_murphy]

Так это просто памп. Памп тебе ничего не даст, если ты в натураху тренируешься. К ночи памп уйдет и все. Чтобы прогрессировать в натураху - только большие веса.

[@АлексейЖерелов]

@@michael_murphy во всех упражнениях нужны исключительно большие веса??

[@Artem_Blokhnin]

Мне нравится как Андрей перебивает, полная доминация), вы прекрасны ♥️

[@ЮрийНикифоров-г2т]

Очень просто. Быть феноменальным генетиком.

[@Mr.Banana_brain_]

какой добрый приятный человек этот качек

[@СергейСтеценко]

Андрей огромный чел. на планете😮👊👍

[@history_is_us]

Смаев богатырь, представляю если бы они занимался где то в штатах, в окружении проф атлетов, с полной фарм и мед поддержкой и без ограничений по правильному для него питанию с финансовой поддержкой!!!

[@muctep_xanonimous8321]

Илья Голем так и занимался.

[@spirit1718]

Спасибо за выпуск!

[@ИванБездомный-л4я]

Проникся уважением к Андрею, он нерально огромный, но главное, он очень интелектуально развитый человек!!! Жаль чо он не объсняет технику исполнения!

[@mihailfari2453]

Вы в каком классе?

[@ИванБездомный-л4я]

@@mihailfari2453 что не устраивает?

[@mihailfari2453]

@@ИванБездомный-л4я Уже ни чего.

[@Виталийсв-к8о]

Смаев, интелектуально развитый)))))) для 12 летнего, да)))

[@ИванБездомный-л4я]

@@Виталийсв-к8о успокойся, диванный ботаник...

[@ИванБездомный-л4я]

Смаев супер профи!!!

[@Neznakomez-38]

Почему смотрят на Смаева- потому что он простой,без понтов,ебашит как в последний раз на протяжении многих лет и ему не нужны конкурсы и титулы.Ему нужен просто хороший спортзал....И он счастлив😊

[@Denis_Cyplenkov_1]

Быть здоровым 🙂👍🏻❤️‍🩹🫀 Быть здоровым 💀🔥🦾

[@Vitamin-w7p]

Андрей купите цельнозерновую овсянку,на ночь в воду сыптье в мультиварку крупу ставтье на таймер с отсрочкой будет тебе утром каша овсяная с полным набором всего полезного что в ней есть это тебе не водой заливать Геркулес который уже ничего полезного не имеет..

[@ИванИванов-ы1щ9м]

Этому Самаеву надо бы философией заняться, в дополнение. Интересно рассуждает, интересно слушать. Хороший плюс будет ему. Больше людей к себе привлечет.

[@No_bodi.]

Когда про натурала сказал, даже самим смешно стало, улыбку сдержать не вышло. 😂😂😂

[@D-gw4vj]

Интересное видео. Ждем новую тренировку с Андреем.

[@siushentsy]

Сколько они делали подходов и кол раз ) по итогу подскажите!

[@Diatomit]

Звук очень качественный, спасибо

[@Skitaletz]

На скамье Скотта тяжёлые веса брать нельзя,есть риск оторвать бицепс,конечно для Смаева и 40 кг покажется не большим весом,но любителям надо быть осторожными.Аы ведь на Олимпии выступать не будете.Скамья Скотта сделана для изоляции бицепса,но одновременно с этим она травмоопасна

[@POLEZNOOTEAM]

Стать чемпионом самым главным

[@АндрейПучков-б8р]

Снайпер Смаева стреляет за 1000 км💪

[@SmoothJazzpiano-21sen-kq4fh]

Такие видео и у Андрея на канале должны быть,,а то там сумбур из за этих пацанов,,нах,нах, достали. Андрей достоин глубокого и культурного отношения к себе, он кладезь информации и опыта!

[@Andreykormilcev2712]

Ну смаев богатырь , генетика 🧬 🔥

[@SteelReal2023]

Андрей мутант реально халк елки палки руки эти 💪🏽

[@twentythree9571]

Андрей прямо любит объем, подскажите с объемом Например я делаю 10 и до 20 доходить? Как сделать лучше

[@POLEZNOOTEAM]

На наш взгляд 12 это золотая середина

[@kazantipru18]

С 20 до 10, увеличивая вес. Подводящие подходы.

[@peresvetalex]

Делай как тебе подходит. Зачем вы копируете кого то, школота тупая. 😂 Ну и не на мямлю надо ровняться. Ни о чем он вообще. Весь секрет космические дозы фармы с ГР и еда. Никакой эстетики. Он ни в чем не топ, ни в ПЛ, ни в стронге, ни в ББ. Везде посредственный и нигде ничего не достиг на топ уровне.

[@sweet_tea-v4f]

​@@peresvetalexтак он сам на стриме и говорил что мясо не росло пока не захимичил

[@mixamixa5100]

это тебе не чего не даст без иглы в жопе В натураху все растет только с ростом силы А все что более 8 раз особо роста силовых не дает а на 15 вобще почти прекращается Смаев в натураху тренил пару месяцев в школе О уже в 15 16 лет на игле сидел это видно

[@СергейКарякин-н2р]

Химию хорошо учил в школе!

[@Big-dj1zu]

Андрей топчик, для обычных пацанов

[@Cukypumu]

..для обычных пацанов из Алмаза

[@brolee1128]

Чтобы сгинуть в мир иной

[@maksim-curl]

мужики, с авми качаться кайф, будем вместе тренить!

[@valera_masiuta]

Здоровье - главная ценность для человека. Начать курсить и прожить меньше - топ вариант. Зато чего-то добился, если даже для себя

[@aka_m1rch]

Давайте зарубу по калориям с Андреем, будет интересно глянуть

[@ALEXANDER_CRYPTUS]

На Андрея посмотришь он словно представитель другого биологического вида! Руки нереально огромные! Мини версия Халка. Так сказать Халк на минималках )

[@spiridonob]

ну супер, есть миниПекка, теперь будет мини Халк🤣

[@aleksandrtotevich1376]

Смаев, ты лучше глянь на Рони Сегодня!!!! Кому нужна рука 70 см, в обхвате? Вы совсем умом тронулись люди.... Гляньте на то как Смаев выглядел ещё три года тому назад, здоровый атлетичный с нормальной шевелюрой, а сейчас? Это тот пример как делать Нельзя и не нужно! Не сходите с ума парни, тренируйтесь правильно питайтесь не жрите не колите Химию! Спортивное Долголетие Вот к чему необходимо стремится, а не к лапам 70 см!!!!

[@усыконяБуденного]

Ему бы дожить до возраста Рони.

[@ЕвгенийДенисов-и9ц]

Важно понимать, что таких людей как Андрей - единицы во всем мире. Любой «обычный» человек уже давно бы сдался не пройдя и третий пути. Андрей себя как блогера «про здоровье» никогда и не позиционировал, да и в целом качалка не совсем про здоровье

[@ИванПупкин-ч9е]

Тут не в этом суть а в том что ему это нравится он прекрасно знает риски каждому свое свое никаждому он болеет этим не трогайте его )

[@audaciapromurohabetur7362]

И? Все что ли заканчивают, как Ронни? Тот же Джей был прямым его конкурентом - видел, какую форму он показал на юбилей (50 лет)? Всё зависит от не руки в 70 см, а как атлет следит за своим здоровьем. Судя по всему, Смаев ответственно подходит к вопросу своего здоровья. Да и потом, Смаев уже миллион раз давал понять, что он лучше вас всех понимает момент с последствиями для здоровья от химии и такого экстремального тренировочного плана. Мне почему-то кажется, что Андрей морально готов к последствиям и вряд ли будет сожалеть из-за них.

[@Bear21865]

Не делайте выбор за других, если человек хочет - будет, цель оправдывает средства

[@СергейКлементьев-э9щ]

У анрюхи скоро руки будут,как ноги,респект и уважуха монстру .

[@ivanryzhkov7151]

Приятный видос, эмбиент и тд)

[@dns_ptrv]

Инч - это по-русски дюйм, держу в курсе) И еще мне ведущий с усами внезапно напомнил Джесси Вентуру, пулеметчика из Хищника с миниганом)

[@1dafullgaming688]

Пулеметчик из хищника с миниганом - это Арнольд)

[@i_am_the_void]

Джесси Вентура, вообще-то.

[@АндрейМедведев-э4р]

Интересно , а какую музыку в наушниках слушает Андрей Смаев ?

[@JirnovRazvedka]

а зачем эти сантиметры? сможет смаев подвеску перебрать

[@scandal9458]

Кроссовок порвался и большой палец на улице гуляет у смаева

[@Viktor-w1n]

Ваще пох😂

[@Ta6a4ek]

Нищета колхозная, вот что значит жить со старухой😢

[@tropa1981]

Химия у Андрея настолько злая что вырос даже размер стопы😂

[@кайфарик-х7м]

Брюки топовые ещё с климат контролем

[@Lovi-otpuskai]

Разве есть разница в том какая у него обувь,или штаны, человек добился ошеломительных результатов,идёт вперёд,работает,притягивает к себе людей,а просто открывать свой рот без особо на то причин,не имеет никакого смысла, Андрюха,ебашь,иди вперёд и ни кого не слушай

[@ДенисНиколаев-и1п]

Если у этого парня будут проблемы, готов выехать помочь, живу не близко. Очень сильно уважаю.

[@mihailfari2453]

У него уже проблемы,только до него,это никак не доходит.

[@geraltfromriva9544]

Жесть, у Лето из Гулеты руки были реалистичнее. 3:16 я смотрю на его правый бицепс и не понимаю откуда он растет

[@240nik]

с лямкой на бицепс и мышиной амплитудой, ну такое; рядом с Смаевым за редким исключением постоянно пацаны, словно первый раз в зал приходят, 6т. калорий просто в унитаз.

[@uberknowledge-ly4gb]

)

[@Шамильшома-х2ж]

Вот именно с лямкой такой бицепс и строится 😊видно как худой парень делает предплечьем а не биц. И не держит нагрузку на мышце

[@Sikeot]

Все конечно здорово, но 3 часа на тренировку, где их взять то?

[@makc975]

это для тех кто занимается долго не в натураху. в натураху даже часа бывает много

[@РусланБагандаев-ю4ъ]

Вот это действительно Руки-базуки

[@twentythree9571]

Крутой видос 🥩

[@darling561]

Классное видео

[@Дмитрий-и4г7л]

Сколько отдыхали между подходами на бицепс или трицепс?

[@POLEZNOOTEAM]

1-2 минуты

[@elioelio3276]

​@@POLEZNOOTEAM 11 kg ?? Eto Malija vess

[@СергейКандала-и5к]

Теперь в каждом зале люди будут на скамье Скотта очередь занимать чтобы бицепсы качать🤣

[@timavintuar8447]

заказал домой скамью скотта ))

[@Golden_Ezh]

Лучше базы ничего Андрюша не придумает, все продолжат пшнб делать

[@СергейКандала-и5к]

@@Golden_Ezh речь не о том что он придумает, а о том что он рассказывает о своих тренировках которые ему помогли . С*ка как заебали диванные эксперты.

[@Cukypumu]

За мной не занимать, я надолго!

[@Тихон-ы7з]

​@@Golden_Ezhподъем гантели сидя без упора в полную амплитуду лучше подъёма штанги на бицепс

[@ПетяПронькин]

Я думаю эти рекордсмены не говорят главного: качайте сердце! Путем бега, только Боев в своём родике бегал, и то наверно15 мин на км

[@КристинаЕфремова-й8ц]

Хороший ролик

[@СвятославБеликов-й5р]

Доктор Ватсон в прекрасной форме!

[@doubtful2379]

Так бакд ап или полезноО?

[@xapykamu7652]

Ну зачем джем низкокалорийный если набираешь овсянкой каллории???

[@RussiaAleksandr]

Читмилы, еда, интересно❤

[@_Svetlyk_]

Андрюха вошел бы в топ 5 на Олимпии.У него нужно взять генетический материал и размножить) Даже боюсь представить нацию из наких людей😅

[@discovereelife4343]

До фармы он был обычным, а сейчас реально как мутант....даже кости и голова выросла....как такое возможно? Что он такое принимает?

[@ICameFromTheBottom]

Как раз седня делал бицепс на скамье, только вот 4 подхода по 8 раз на каждую руку. А тут вон оно че оказывается😂

[@muctep_xanonimous8321]

Не понимаю че все доколупываютя до Андрея? Спокойный чувак, делает то что ему нравится, работает, не плетет никакие интриги, спокойный как слон, нет же надо 5 копеек свои вставить всяким личностям.

[@79hardvlad]

Силикончика залить и заготовки-базуки будут и 80 см

[@franciscoeukalyptus6537]

Why not?😊

[@СтаниславВайнбендер]

Здоровый однако 👍👍👍

[@antonblinov111]

Вперед, Смаев! 70 см - это сильно! Мощааа!

[@ЕвгенийПопов-д2л8г]

Если быть как он на фарме, то от любого физического действия будет все расти

[@Сергей-у9х7я]

Подскажите как накачать 80см руки?Мои руки 73 см.Помогите,други

[@кайфарик-х7м]

Попробуй прокачивать сфинктер дополнительно, таким образом памп будет дольше удерживаться и сможешь больше накачать до 80 см

[@ДимитрасРусич]

😂😂😂😂 в цирк иди😂😂😂😂

[@НиколайЧернышов-ъ3з]

12 кг за 4 месяца натурально набрал...ну да ну да😂

[@mrbro-ux4ue]

Ну да это бред,только на фарме возможно подобное

[@palachdredd5830]

реально. +35 за год. Ел за двоих.

[@Gifted-s5u]

Если до этого весил кг 50-60 то в принципе можно.

[@Cukypumu]

@@palachdredd5830 верни половину ..это я тот, который второй, за кого ты ел

[@NikViking95]

2 момента, либо только начал, либо после сушки надуло обратно)

[@movementgang]

Скиньте пожалуйста список саунд треков

[@alexxx76klebanov83]

Андрэ Красава !

[@ИльяЦыганков-ю5ъ]

Для чего вниз спускаться в этой лесенке, кто скажет ?

[@Artem-ul4zq]

Андрей энциклопедия 👍Дуй в штаты делай имя

[@brolee1128]

Он не поедет. Он мямля

[@vasatot7656]

Смаев 💪

[@enemidehumanite]

это что за машина, пастор эндрю просто огромен

[@МихаилСтарасоцкий-в6д]

Не все против. Фарма продуманная, хорошо.

[@ЗарядкадляМОЗГа]

Забавно, друг раза в 4 меньше по размеру, а гантели примерно одинаковые берут :)

[@Andrei-vk9mf]

Смаев закончит раньше чем Голем полюбому

[@sergeysergey3931]

Ты о себе думай, горемыка

[@Felty404]

70см?💀 По моему вы ошиблись

[@Attilio_Patr]

Не ошиблись )

[@Кирилл-ф5л]

Это надо не у Смаева спрашивать, а у Кирилла Терешина😂

[@NIKOLAIEVIC]

​@@Кирилл-ф5лу терешинп даже с синтолом руки меньше чем у Смаева

[@Кирилл-ф5л]

@@NIKOLAIEVIC ок

[@Doom1-e7t]

У меня бедро 70см😮

[@bjornjamsida4264]

Молотки 👍🏻

[@JustMarvel]

не в ту сторону Андрей лямку заматываешь).. сгибая кисть всё разматывается обратно

[@siushentsy]

Кто нибудь понял по норм)) в чем заключается лесенка простыми словами, буду благодарен за ответ)

[@кайфарик-х7м]

Загадка дыры

[@BAREIREKRUT]

Вот был Голем и умер, на пределе работал как бы со смаевым не произошло.

[@ВячеславТарасов-ы6ц]

Давайте скинемся Андрею на новые штаны)