Smart Health Academy: Stres ako tichý zabijak? Chronický áno, akútny nie, hovorí lekár Boris Bajer.

Je dobré sledovať svoje telo s pomocou moderných technológií? Podľa Borisa Bajera, lekára a odborníka na výživu, áno. Postačí meranie tlaku raz za mesiac či sledovanie spánku? Či sú potrebné podrobnejšie vyšetrenia a DNA testy? Hlavné je sa s výsledkami zbytočne nestresovať a všetko prebrať s odborníkom. Stres môže byť pre naše telo dokonca aj dobrý. Avšak len ten akútny. O tom, na čo si dať pozor pri tréningu, ako sa motivovať a čo si nedať hneď po prebudení rozpráva Boris Bajer v poslednej epizóde mini série Smart Health Academy podcastu On/Off by Samsung.
Spotify ▶ open.spotify.c...
PodBean ▶ onoffbysamsung...
Facebook ▶ / samsungczsk
Instagram ▶ / samsungczsk
Twitter ▶ / samsungczsk

[@tondaskater]

Díky za rozhovor.

[@vladimird409]

Super chalani. Pobavili poucili :)))