Petits changements, gros résultats : le pouvoir des habitudes

[@theo.lelion]

Attention il y a un compte qui se fait passer pour moi, ne cliquez aucun lien !

[@francoistchiakpemarketing]

Je me pratique immédiatement. J'ai toujours eu des difficulté à adopter certaines habitudes sur la durée.

[@himslef94]

Bonne vidéo, je suis exactement dans cette période, ça va surement m'aider. J'essaye aussi de lire beaucoup plus et surtout terminer les quelques livres que j'ai mis de côté ;)

[@tomboniface2855]

Je commence à prendre l’habitude de regarder tes vidéos

[@alejandrogillick6788]

Nous sommes d'accords

[@lambda6106]

Merci Théo encore une super vidéo !!!! Une idée pour le prochain vidéo comment augmenter sa force de volonté ? Merci

[@theo.lelion]

Ah je suis pas un grand fan de la force de volonté, un peu trop flemmard pour ça. Je pense que la leçon du bouquin c'est justement que c'est pas viable de se reposer dessus

[@pierreangeriu]

Du lourd ta vidéo sincèrement

[@theo.lelion]

Merci Pierre-Ange !

[@josephtikatika5521]

Bon. Merci ☑️

[@martingflt]

Pour la toute dernière partie l'idée du message est intéressante mais il y a un risque : ça invite à se trouver des excuses qui peut peuvent se répéter par la suite. Sinon je suis totalement d'accord, à mettre en place rapidement 😉

[@theo.lelion]

Hello Martin, de quelle partie parles-tu ?

[@BastienSarolea]

Top, livre commandé :) !

[@theo.lelion]

noiiiiice

[@theo.lelion]

Cette personne n'est pas moi attention !!

[@boh3607]

loved your content

[@bossgd100]

C'est mon livre préféré également

[@Lucas_Voyage_Solo]

Merci Théo

[@theo.lelion]

Merci Lucas !

[@hugodezecache]

Top 👍

[@theo.lelion]

Merci !

[@bossgd100]

Est ce que tu peux faire une vidéo sur la gestion de l'incertitude ?

[@jeremijoubert9704]

Les habitudes effectivement c’est elles qui déterminent plus ou moins qui nous sommes, l’idée est vraie, la nuance est nulle, L’exemple de la bouffe ne tient pas, tu oublie le facteur génétique qui joue énormément. J’ai un appétit gargantuesque depuis toujours et j’ai jamais pris de poids, il y’a des gens qui mangent pas plus que ça et qui prennent du poids très rapidement. D’après de multiples études l’évolution d’un humain au cours du temps que ce soit sur le plan social ou intellectuelle est pré-déterminée à hauteur de 70% par l’expression de ses allèles (version de gènes) à partir de leurs environnement. Les 30% restants sont l’éducation, le vécu, et les molécules que ton corps absorbe, assimile, tous les jours. Yuval Noah Harari l’explique très bien dans son œuvre « sapiens », et décrit d’après de grandes recherches, le cerveau d’un individu comme une sorte d’ordinateur quantique, ou des millions de calculs ultra-complexes sont réalisés à chaque seconde pour n’importe quelles taches réalisées ou pas. Il y va que notre impression d’être conscient de ce que l’on fait est une sorte d’illusion induite par cette complexité neuronal propre à chacun, exprimée par le language, celui-ci appris, engendrant la pensée, la preuve en est, nous n’essayons pas de penser, nous pensons car nous le pouvons. Il en conclut par un exemple concret et vérifié, un être humain peut bien s’imposer toutes les meilleures habitudes du monde pour tenter d’être le plus heureux et le plus épanoui soit-il, si ses récepteurs aux neurotransmetteurs du « bien-être »sérotonine et ocytocine (5-HT et OTR) sont peu sensibles il ne dansera jamais en pleine rue ou ne fera de câlin à un inconnu sans raison seulement que part la joie d’être en vie. D’où l’utilisation de substance psychoactive , naturelle ou pas, par l’Homme depuis la nuit des temps, modifiant le fonctionnement de son processeur interne et de sa conscience, pour quelque temps seulement.

[@tempsrestant]

j'aime bien ta vidéo....

[@ismailidrissi9431]

Une question au sujet des habitudes par exemple g envie de commence le smma pour avoir cette nouvelle habitude je commence par cherche d'abord des prospect puis après leurs coordonnées puis les contacter c sa ? Chaque semaine je mets en place une nouvelle habitude

[@RestopiscineMarhaba]

Je commente pour laisser ma voix

[@mushu75]

Ça me donne envie de lire le livre Atomic Habits

[@theo.lelion]

Ca sera pas du temps perdu héhé

[@abdelmoumenechettab4984]

Bonjour Théo, je voulais savoir si tu peux nous dire où tu lis tes livres ? Si tu les lis en ligne, si tu les commandes sur amazone, si y a une bibliothèque qui les prêtes ? (Car je veux en lire mais que ça coute assez cher)

[@Olalentrepreneur]

Y a Asap Rocky sur ton bureau ?

[@b2r676]

"le meilleur moyen de pas aller au mcdo c'est d'aller dans un endroit ou ya pas de mcdo", franchement, t'aurais pu trouver mieux hahaha bine vu j'achete le book

[@gbinet3568]

Mm