سمك الانشوبا محضر في الفرن صحي وغني بالاوميغا3 والبروتين يشعرك بالشبع طيلة اليوم
Рет қаралды 293
Күн бұрынطبق رمضاني بامتياز محضر بسمكة الانشوبا يشعرك بالشبع طيلة اليوم ولا تشعر بالجوع في هدا الشهر الكريم وتحضيره
سهل وبسيط وفي متناول الجميع
المكونات
الانشوبا
البابريكا
الابزار
الزنجبيل
الملح
البقدونس
التوم المفروم
الفلفل الحار او الهريسة
الكمون
زيت الزيتون
الخل
الطريقة
تخلط هده المكونات لتشكيل التتبيلة
تم نضع الانشوبا كما هو مبين في الفيديو
نترك الخليط يتجانس
وبعد دلك نشكل الانشوبا بالطريقة التي تلاءمنا
ونضع في الفرن
بالصحة والراحة
#احسن طبق السمك
#الذ وصفة لشهر رمضان
#أسهل طريقة للتحضير
@amalasbar7144 10 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉😮😮😮
@khaoulaouai196 10 ай бұрын
😋😋😋😋
@SAIDASSAD-i9m 10 ай бұрын
🌺🌺🌺🌺😊😊😊😊
@IKRAMEELASSAD 10 ай бұрын
🎉🎉🎉❤❤
@naimaouai 10 ай бұрын
❤❤❤❤😋😋😋😋😋
@abdleila 10 ай бұрын
طبق شهي وصحي😋😋😋
@elassadabdellatif8637 10 ай бұрын
طبق فعلا مشهي وصحي
@LEILAIKRAM-d6i 10 ай бұрын
طبق صحي واقتصادي الله يعطيك الصحة
@BouchraJouidri-nh5xh 10 ай бұрын
طبق شهي وصحي تبارك الله عليك.
@Lailaouai 10 ай бұрын
بارك الله فيك
@fouzia_kbadi 10 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي بتوفيق إنشاء الله ❤❤❤❤❤❤
@Lailaouai 10 ай бұрын
لهلا يخطيك
@fatimaasbar138 10 ай бұрын
طبق شهي معنديش مانقول الله اعطيك الصحة
@Lailaouai 10 ай бұрын
بارك الله فيك
@amalasbar7144 10 ай бұрын
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة
@Lailaouai 10 ай бұрын
لهلا يخطيك
@aichaouai 10 ай бұрын
طبق صحي بامتياز
@sarazini265 10 ай бұрын
❤❤❤
@safiaimran7979 10 ай бұрын
تسلم اياديكي فعلا رائعة معكي من اسفي
@Lailaouai 10 ай бұрын
مرحبا ببنت مدنتي ❤❤❤
@sarazini265 10 ай бұрын
غذاء صحي.
@sarazini265 10 ай бұрын
لذيذ.
@abderrazzaqouai8397 10 ай бұрын
Bravo pour l'idée,on t'encourage et on te remercie d'enrichir nos palais.
@Lailaouai 10 ай бұрын
صراحة كنفرح ملي كنشوف تعليقات ديولك الله يخلي ليك صحيحتك ووليداتك
@MehdiOuai 10 ай бұрын
الحوت رائع تشهي🤤
@ahmedleassafri5323 10 ай бұрын
طبق رائع كيشهي.
@abdograis4360 10 ай бұрын
تبارك الله عليك الحوت كيتعاشر في رمضان
@Lailaouai 10 ай бұрын
بارك الله فيك
@NaimaOuai-pu9ur 10 ай бұрын
انا من مراكش معجبة باطباقك الشهية.
@Lailaouai 10 ай бұрын
مرحبا
@saadiaelatmani4862 10 ай бұрын
الله يعطيك الصحة يستحق التجربة
@Lailaouai 10 ай бұрын
امين لهلا يخطيك
@abdelillahouai931 10 ай бұрын
Très bon merci.
@amalasbar7144 10 ай бұрын
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة
@Lailaouai 10 ай бұрын
بارك الله فيك
مطبخ بلادنا Bladna Kitchen
Рет қаралды 384
مطبخ بلادنا Bladna Kitchen
Рет қаралды 454
مطبخ الشيف هناء فهمي
Рет қаралды 1,5 МЛН
Natural cheese prepared in an easy, professional and reliable way, with a creamy texture for multipl
مطبخ بلادنا Bladna Kitchen
Рет қаралды 923
مطبخ بلادنا Bladna Kitchen
Рет қаралды 598
CHEF OMAR شيف عمر
Рет қаралды 1,6 МЛН
مطبخ بلادنا Bladna Kitchen
Рет қаралды 474