SMOOTHIES de las famosas (5 recetas) l Bella Hadid, Olivia Rodrigo, Kendall Jenner, Sofia Richie..

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Violeta West

Violeta West

Күн бұрын

Пікірлер: 31
@MariamercedesPeralta-pg4rm
@MariamercedesPeralta-pg4rm 3 ай бұрын
LAS RECETAS QUE TU HACES SIEMPRE SE VEN PERFECTAS AMO 🩷
@camilaloayzacuenca3668
@camilaloayzacuenca3668 3 ай бұрын
Amoooo!! Violeta, podrías en un próximo video preparar snacks (twix, Snickers) pero con ingredientes más saludables ✊🏼amo seguir tus recetas
@inespaolaorozcomelendez6682
@inespaolaorozcomelendez6682 3 ай бұрын
El video mas esperado del domingo ❤, amo tus videos. Son los mejores. Saludos desde Nicaragua
@lelihawi
@lelihawi 3 ай бұрын
Te superas en cada vídeo 😊 Me encantan todos, pero soy fan del chocolate y me quedo con el de Emma Chamberian 😋
@csff13
@csff13 3 ай бұрын
vaya currazo! la verdad que todos buenísima pinta :) ❤ gracias por compartir!
@chibinhoa
@chibinhoa 3 ай бұрын
¡Qué buena pinta tiene todo! Me encantan tus videos
@mersky6081
@mersky6081 3 ай бұрын
Hola Violeta me gustó tu chalequito y tus uñas que cambian de color con el frío están geniales!! 😊 Haré el de Olivia Rodrigo se ve delicioso!! 😋 Gracias y Saludos
@nuriacolomer6086
@nuriacolomer6086 3 ай бұрын
Hola Violeta, una cosilla, tengo entendido de que la cúrcuma para que tenga su poder antiinflamatorio necesita ir siempre acompañada de una pizca de pimienta molida. Un abrazo
@maryamcm
@maryamcm 3 ай бұрын
Buenas. Por si te interesa, soy nutricionista especializada en fitoterapia. No es necesario acompañar la cúrcuma de pimienta, pero sí aumenta la absorción y efecto. Al igual que el jengibre. Pero la cúrcuma sola de por sí tiene propiedades antiinflamatorias. Es como por ejemplo los alimentos que contienen hierro, si los acompañas de vitamina C se absorbe mejor, pero no por no acompañarlos de vitamina C dejan de tener su aporte de hierro. ❤ Un saludo
@fatimachambergo3583
@fatimachambergo3583 3 ай бұрын
@@maryamcm holaa y en la relación de calcio magnesio funciona igual?
@maryamcm
@maryamcm 3 ай бұрын
@@fatimachambergo3583 En cuanto al calcio y magnesio tomados juntos depende de la cantidad de calcio que tomes... Si es alta (+500mg/día), el magnesio no se absorbe bien si se toma junto con el calcio. Igualmente el magnesio se suele tomar por la noche junto con Zinc. Aunque depende de las deficiencias que tengas o del motivo para lo que lo quieras complementar. ¿Para los huesos? ¿Para dormir mejor? ¿Porque tienes deficiencia de alguna de estos micronutrientes/vitaminas? PD1: la vitamina D3 absorbe mejor el calcio de los alimentos y está indicada para los dolores articulares y óseos (o sea, para los huesos). La vitamina k2 por ejemplo si te salen muchos hematomas sin venir a cuento (sin haberte dado golpes) y es también muy importante para la salud ósea. Hay complementos que tienen D3 + K2 en la misma pastillita (yo la tomo de la marca Solaray) PD2: Por ejemplo, debes tener en cuenta que si tomas hierro y magnesio en el día, entre uno y otro ha de haber una diferencia de 2 o 3 horas para que no interfieran entre sí. Un ejemplo de cómo me suplemento yo (en base a MIS carencias vitamínicas y necesidades fisiológicas ya que tengo anemia y problemas para dormir y dolores de huesos) es: -Hierro y vitamina C por la mañana -vit D3 + k2 y B12 a medio día -Magnesio y Zinc por la noche
@linalopezruiz373
@linalopezruiz373 3 ай бұрын
Hola Violeta!! Muchas gracias guapa
@missflour
@missflour 3 ай бұрын
Ame quiero prepararlos, el que más me llama la atención es la de sweet cherry, amo las cerezas y siento que es el que más me gustaría. Me encantan tus vídeos 🌸🫶🏻✨
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
También es mi fav!!🥰😍
@carolinamartinirodriguez1118
@carolinamartinirodriguez1118 3 ай бұрын
😮😮😮Todo se ve delicioso 😋😋😋
@giulianacardenas7181
@giulianacardenas7181 3 ай бұрын
No sabía que usaban la lúcuma para endulzar, en Perú creo que la comemos como otra fruta más..en helado o tortas con chocolate uffff, deliciosooo..es de mis frutas favoritas pero en Zaragoza no la encuentro 😭
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
Yo solo la encuentro en polvo 🥲
@fatimachambergo3583
@fatimachambergo3583 3 ай бұрын
Hola violeta si talvez en un video podrias comentarnos a esta edad como podriamos ir suplementandonos y de que forma hacerlo psra que sea mas efectivo seria de mucha ayuda par stodad las chicas mayores de 25
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
Hola!! Pues es que yo sigo recomendaciones de una doctora, pero en el canal de Naturitas (en el que yo colaboro) creo que otras personas hacen contenido relacionado con suplementacion 🥰
@joanabalbuenaromillo4393
@joanabalbuenaromillo4393 3 ай бұрын
A mí el que más me gusta es el último
@EstherNunezSerrano-js7hq
@EstherNunezSerrano-js7hq 3 ай бұрын
Qué buena pinta! Si se congelan servirían como helado?
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
Sii de hecho eso hice, algunos como helado y otros los congelas y otro día los descongelas un poco si los quieres beber 🥰
@AliHolii
@AliHolii 3 ай бұрын
Hola Violeta, estaría genial que pusieras en la descripción las recetas escritas, desconozco si tienes tu propia web donde las pones, pero sería muy útil pls!
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
Hola!! Al final de cada receta la he dejado escrita!🥰
@thae2801
@thae2801 3 ай бұрын
2:21 no está la recomendación para ver ese video 😢😢
@A.y2k
@A.y2k 3 ай бұрын
1 taza (7) fresas congeladas 1 taza mango congelado (1/3 mango ) 1/3 de taza de arándanos congelados 1/2 aguacate 🥑 2 dátiles 1 cucharada miel 1 cucharada de acai en polvo 1 cucharada de cacao en polvo 1/2 bebida avena 1 taza de kombucha de granada
@whitesnow1313
@whitesnow1313 3 ай бұрын
Se me antojan todos🫣🫣 que polvos de proteína estas usando??🙏🏻🙏🏻
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
Te recomiendo estos que a mi me dan sabor a galleta 👀🥰 www.naturitas.es/p/suplementos/deporte/proteinas/proteina-vegana-de-vainilla-bio-330-g-de-polvo-vainilla-naturitas-essentials?gad_source=1&gbraid=0AAAAADnUAcK6tU57K17qZ7GiWS6WpuC7a&gclid=EAIaIQobChMIz_-BlvmXhwMV36loCR0JEw3BEAQYASABEgLtUvD_BwE
@juliettta9550
@juliettta9550 3 ай бұрын
Me encantan estos vídeos de imitar recetas 😍 aunque esto son batidos de ricas para ricas, porque madre mía con los ingredientes 😂😅
@viomwest
@viomwest 3 ай бұрын
Jajaja se pasan metiendo cosas raras pero se pueden sustituir 🥰
@garivag.n.
@garivag.n. 3 ай бұрын
😋💜
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