[건강강좌​]골다공증, 어떻게 진단되고 치료하나요?(22.10.13) 내분비대사내과 공성혜 교수

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분당서울대학교병원

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Жыл бұрын

#골다공증 #골다공증위험인자 #골다공증에좋은음식
[#라이브건강강좌​]
2022년 10월 13일 라이브로 진행됐던 내분비대사내과 공성혜 교수님의 '골다공증, 어떻게 진단되고 치료하나요?'입니다. 이 영상은 녹화된 영상이므로 질문에 답변해드리지 못함을 양해 부탁드립니다. 궁금하신 사항은 라이브 건강강좌 일정을 참조하셔서 건강강좌에 참여해주시면 감사하겠습니다.
(건강강좌 일정 바로가기 : m.site.naver.com/0imFx)
- 분당서울대병원 건강강좌 영상은 의료진의 재능기부를 통해 제작되었으며, 공익적 목적으로만 활용이 가능합니다.
- 바쁘신분들은 아래 동영상 시간을 참고하시면 편리하게 세부항목을 찾아보실 수 있습니다.
골다공증이 무엇인가요?...........................................................................01:22
골절, 골다공증의 위험인자....................................................................... 05:28
골다공증은 어떻게 진단하나요?.............................................................. 09:48
골다공증은 어떻게 치료하나요?...............................................................11:34
골다공증에 좋은 음식 ...............................................................................14:09
어떤운동을 해야하나요?........................................................................... 18:04
어떤 약을 어떻게 먹어야 하나요?.............................................................24:18
질의응답.....................................................................................................33:46
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1588-3369
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Пікірлер: 151
@user-kf4ue9uc6r
@user-kf4ue9uc6r 8 ай бұрын
선생님 너무자세히 설명해주시니 너무감사합니다 목소리가 정확하고 소리가 들을수록 아주 좋습니다
@user-so5dj1ln8b
@user-so5dj1ln8b 7 ай бұрын
환자들을 잘 챙겨 주시는 따뜻한 마음 정말 감사합니다 모든 의사분들이 교수님 같았으면 좋겠네요~~~
@user-en5gp9lv4h
@user-en5gp9lv4h 3 ай бұрын
40대초반인데 어제 골다공증 판정 받고 넘 충격에 빠져 있었는데ㅠㅠ 희망 잃지말라는 선생님 말씀에 희망 가져 봅니다.경쾌 발랄하게 설명을 잘해 주셔서 골다공증 이해에 도움 되었어요 감사합니다.
@user-mc2hm1xl7f
@user-mc2hm1xl7f Жыл бұрын
감사합니다
@mj-bz2xe
@mj-bz2xe Жыл бұрын
강의 감사합니다~
@user-tb6vf7zi3w
@user-tb6vf7zi3w 9 ай бұрын
넘 감사합니다 ^^
@user-wf1mt5le8m
@user-wf1mt5le8m Жыл бұрын
잘들었어요 감사하고 고맙습니다
@dmz3325
@dmz3325 7 ай бұрын
자세한설명 감사합니다
@k1754
@k1754 Жыл бұрын
선생님 설명이참 정확하게 귀에 쏙쏙 들려요 감사합니다 존경스럽습니다
@user-lx4fv2nw7p
@user-lx4fv2nw7p Жыл бұрын
상세한 설명에 깊은 감사드립니다
@user-mc2hm1xl7f
@user-mc2hm1xl7f Жыл бұрын
감사합다
@user-rh5gg1oz1o
@user-rh5gg1oz1o Жыл бұрын
와~~우 너무설명을 잘해주셔서 완벽하게 이해 됩니다ㆍ
@user-pt4rv6te8j
@user-pt4rv6te8j Жыл бұрын
선생님! 유익한 강의 잘들었읍니다~ 감사드립니다 ~^^
@user-nm8rs6ib3l
@user-nm8rs6ib3l 10 ай бұрын
선생님 정말 훌륭하세요 감사합니다
@user-li7jh3zh2n
@user-li7jh3zh2n Жыл бұрын
선생님 반갑습니다.잘 듣고 공부 하겠습니다.
@user-ti6tp8fc7o
@user-ti6tp8fc7o Жыл бұрын
강의 잘 들었습니다
@user-sb5pi1ti8y
@user-sb5pi1ti8y 9 ай бұрын
선생님정말설명을잘해주시네요감사합니다^^
@user-zy9oj1pe3d
@user-zy9oj1pe3d Жыл бұрын
감사 합니다~^^😂
@user-nu7rj4xi4i
@user-nu7rj4xi4i 5 ай бұрын
선생님 이해하기 쉽게 설명해주셔셔 감사합니다
@soohyeon6950
@soohyeon6950 Жыл бұрын
강의 감사히 잘 들었습니다. 치료하면 좋아질 수 있다고 상세히 설명해주셔서 희망이 생기네요.
@user-in7yp6xg6t
@user-in7yp6xg6t Жыл бұрын
감사히잘들었습니다
@user-jd9sh3by3j
@user-jd9sh3by3j 8 ай бұрын
저는 골다공증 류마티스관절염이있어요 큰병원은약을안주고 개인병원은꼭주사나약을먹어야한다는데고민입니다
@user-vm9ro6gg2m
@user-vm9ro6gg2m 4 ай бұрын
감사합니다 유익한 설명 잘들었습니다~~
@user-gs2xc1sv8g
@user-gs2xc1sv8g 2 ай бұрын
너무 감사합니다
@user-yx6xr6tx7r
@user-yx6xr6tx7r 6 ай бұрын
선생님 좋은 말씀 감사합니다 육개월후에 선생님 진료 예약한상태입니다 자상하신 선생님 뵙고 나니 마음이 편해집니다
@user-wx6ut6em3w
@user-wx6ut6em3w Жыл бұрын
스마트영상❤
@user-ji8kb8wm7j
@user-ji8kb8wm7j Жыл бұрын
강의에 듭니다 . 훌륭한 강의가 누군가에 관심이 갑니다. 고맙습니다.
@user-gu2ys3jp3u
@user-gu2ys3jp3u 8 ай бұрын
선생님께 진료받고 있어요 여러가지로 도움되었습니다 감사합니다 선생님도 건강챙기세요^^
@user-xb8eb3dv2v
@user-xb8eb3dv2v 11 ай бұрын
선생님! 나이70세인노인에게도상세히설명해주셔서이해하는데큰도움됐습니다 감사합니다~
@user-hm8vw6yd3m
@user-hm8vw6yd3m 4 ай бұрын
낭낭한 목소리로 짧은 시간에 많은것을 요약해 주셔서 정말 잘 들옸습니다.
@user-in2ih8gv8l
@user-in2ih8gv8l 9 ай бұрын
와-우 선생님 감사합니다 선생님 환자랍니다 유익한정보. 귀하게 지켜 따라갈께요 월요일 봘께요 ^*^❤
@user-fd8ns3xs4c
@user-fd8ns3xs4c 4 ай бұрын
선생님께 진료받고 있습니다 너무 명쾌하게 설명해 주셔서 감사합니다
@user-ft2uw3ql8s
@user-ft2uw3ql8s 2 ай бұрын
안녕하세요~~오늘 골다강증감사를햇는데
@user-ku1em9ps2s
@user-ku1em9ps2s 2 ай бұрын
선생님 감사합니다 골다공증에 대해서 핵심을 알기싶게 설명을 잘하시네요
@yskim2591
@yskim2591 Жыл бұрын
선생님 하나하나 좋은말씀 마음에 다와닺네요 감사드림니다~~
@dearsj4030
@dearsj4030 Жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다
@user-yi9ie2bd4h
@user-yi9ie2bd4h 6 ай бұрын
주사맞으면서 칼슘약먹어야 하나요 병원에서 먹으라고 해요
@user-ub7sp2pr3r
@user-ub7sp2pr3r 4 ай бұрын
신장 요료결석 있는데 주사나 캀슘제 먹으면 안되나요 답변 기다림니다
@user-nz4mq8nx6n
@user-nz4mq8nx6n Жыл бұрын
선생님. 내선생님이시네요. 반가워요. 병원에선 1분 만 진료하셨는데 오늘처럼. 자주해주세요. 식품으로도. 좋은것. 알려주세요
@tinayeon6435
@tinayeon6435 3 ай бұрын
아주간단명료 하게설명하시네요 땡큐
@user-li7jh3zh2n
@user-li7jh3zh2n Жыл бұрын
많은 도움이 되었습니다.선생님 치료 받고 있는 서정록입니다.늘 감사드려요 12월에 뵈어요
@scecily
@scecily 10 ай бұрын
어머니께서 골밀도가 너무 낮으셔서 교수님께 골다공증 치료 받아보시게 할까 생각중인데 선생님 어떠신지 여쭤볼 수 있을까요? 혹시 골밀도는 많이 좋아지셨나요?
@user-en3yw1lo7d
@user-en3yw1lo7d Жыл бұрын
인생 100세까지라지만 적어도아무사고질병없이80세까지무병장수라는딱지를붙이려면뼈가짱짱해야지요 공성혜교ㆍ수님강의잘듣고갑니다 교수님 아자아자 화이팅 입니다
@user-eb8zg7ot6w
@user-eb8zg7ot6w Жыл бұрын
골다공증이심하다고하는데요?줄넘기를하루한번씩짧게하는데요 괜찬은지요?
@lavenderspa2
@lavenderspa2 Жыл бұрын
골다공증에 대한 이해가 없었는데 유익한 내용 감사합니다!!
@user-ze9xu7wc3s
@user-ze9xu7wc3s Жыл бұрын
안 녕하세요. 55세 여성입니다 골다공증진단으로 1주일에 한번약복용을 하다가 수치가 낮아져서 지난주에 6개월에 한번 배에주사로 변경했습니다. 다만 주사를 언제까지 맞아야 하는지 나아질수있는지 답변부탁합니다...
@user-lm2ih4yl3z
@user-lm2ih4yl3z Жыл бұрын
은쟁반위의 옥구술굴러가는듯한 강의음성~고맙습니다♥무를관절염에 좋은 운동이나 식이요법은 어떤게있나요?
@julielee6639
@julielee6639 Жыл бұрын
감사해요. 저는 미국서 prolia shot 2times a year 하고 잇어료
@user-dv4mt8sh4j
@user-dv4mt8sh4j 10 ай бұрын
감사합니다~~희망이 보이네요 쌤~~짱이에요♡
@user-ni1ob8jh8l
@user-ni1ob8jh8l 5 ай бұрын
mbp 먹으니 좋아지던데요? 효과 좋아졌어요
@jennykim0717
@jennykim0717 Жыл бұрын
공성혜 교수님 진료 받고싶은 환자인데요 유명한 교수님의 건강강의를 듣다니 정말 영광스럽니다. 저같이 부갑상선기능저하증 환자도 선생님이 말씀하신데로 칼슘과 비타민d 약으로 복용하는대신에 음식으로 섭취해도 되나요?
@user-rr9ry4ge6x
@user-rr9ry4ge6x Жыл бұрын
골다공증 예방주사맞고 너무아파서 고생 많이 해서 무서워요..의사샘이 부작용 아니라해서 2번째 맞고 또 그랬어요. 손가락 관절까지 부어올라~ㅠㅠ 좋은 선생님 가까이 없어 많이 아쉬워요. 좋은강의 감사드려요. 건강하세요.파이팅~*
@user-jl8ku5nd5l
@user-jl8ku5nd5l 3 ай бұрын
만 58세인데 오늘 골밀도 검사결과 마이너스 3.5라고 하네요 일년정도 인플란트 치료 하느라 잘먹지를 못핬어요 ㅠ 작년여름에 건강검진 했는데 그때는 아무말 없었거든요 산에도 자주 다니고 하는데 전 괜찮은줄 알고 방관했네요
@user-tx5tp7pc5j
@user-tx5tp7pc5j 11 ай бұрын
선생님 좋은말씀 잘들어습니다 뼈 영양제 추천해시면 좋게습니다 제약회사가 많아서요 콕 찍어서 부탁 합니다 감사합니다
@sangmyeongshin
@sangmyeongshin Жыл бұрын
2023. 3. 1. 15:40 잘 보고 있습니다
@start-vn9ln
@start-vn9ln Жыл бұрын
부갑상선 항진으로 1개 제거 수술 후 pth 정상화 되었는데 한 달 뒤 다시 부갑상선호르몬 90으로 높아진 경우 어떤약을 처방 받아야할까요? 골수치는 -3.1 50대 중반입니다. 교수님 꼭 답글 부탁드려요 좋은 강의 감사합니다
@user-jc6td2id8q
@user-jc6td2id8q 3 ай бұрын
6개월에 한번 비타민D를. 맞는건. 부자용 은 없는지요 선생님. 귀에쏙쏙들어오는 목소리 설명들 감사합니다~♡
@user-rj6vp8kx4l
@user-rj6vp8kx4l Жыл бұрын
선생님 상세한 설명감사합니다 햇볕을보며걸을때에는 썬크림을 얼굴과 팔다리에 바르고 산책해야되는지요 어떤분들은 썬크림바르면 햇볕을 차단한다고하는데 맞는말인지 궁금합니다 모자도착용하지않고 햇볕을봐야되는지요
@sangmyeongshin
@sangmyeongshin Жыл бұрын
2023. 3. 16. 15:40 잘 보고 있습니다
@user-wi4oq7di8k
@user-wi4oq7di8k 4 ай бұрын
자세한 말씀 감사합니다. 골다공중 비타민D나 칼슘제는 치료보다 부작용이 더 많아서 복용하지말라고 하는데 어떻게 할까요. 궁금 합니다
@user-zm9xc7yd6u
@user-zm9xc7yd6u 8 ай бұрын
@user-jp3ce5bt5k
@user-jp3ce5bt5k 9 ай бұрын
푸롤 리아라는 골다공증주사 맞은지(6개월분) 4개월됬는데 인풀란트해도 될까요?
@yvonnena4768
@yvonnena4768 4 ай бұрын
영상 감사합니다.저는 한달에 한번씩 수혈을 받고 있는데 칼슘을 복용해도 될까요? T - 2.6 받았어요 .현재 워피린 복용중입니다.
@user-cm1mu4lx4v
@user-cm1mu4lx4v Жыл бұрын
최근에 건강검진에서 골다공증 류마티스 양성진단을 받았어요 어떤약을 먹어야되나요?
@user-sx8wo9hc6j
@user-sx8wo9hc6j Жыл бұрын
앰비피와엠에스엠 함깨 먹어면 골다공에 효과가 있을까요?
@user-rp1ch8xi1w
@user-rp1ch8xi1w 9 ай бұрын
선생님저는 골다공증주사 한 38:58 번맞았는데 3 개월지난바로뒤 임플란트 어제시작했는데 괜찬을까요
@user-zi3xt8db7l
@user-zi3xt8db7l Жыл бұрын
골다공증2점6인데집에서칼슘많은음식으로 열심히 먹으면 골다공증치료 할수있는지요?
@user-hh7kr6gg8o
@user-hh7kr6gg8o Жыл бұрын
저는 허리와 골반이 골다공증이라는데 치료가 가능할까요 3달에 한번씩 골다공증 주사맞고 있어요
@user-bx4ic1hj2b
@user-bx4ic1hj2b 10 ай бұрын
제가 골다골증인데 지금 임플란트 하고있어서 주사를 멈춰서 걱정이되서 콘드레이친을 먹고있는데 뼈에 도움이 될가요?
@user-vr2mf3xg7u
@user-vr2mf3xg7u 6 ай бұрын
미국에서 알렌드로네이트 70mg을 11번째 매주 복용중입니다. 왼쪽 윗니쪽에서 느낌이 있어서 이를 만져보면 느낌이 있습니다. 잇몸을 만지면 아무이상이 없는데 치아 부분에 자꾸 손가락이 가고 입을 다물고 있어도 말로 표현하기 어려운 미묘한 느낌이 오는데 골다공증 약 부작용인가요? 약을 멈춰야할까요?
@user-oe4ob5dg5k
@user-oe4ob5dg5k 8 ай бұрын
골밀도4ㆍ6이고 6개월에 한번주사 맞고 고칼디약 처방 골밀도 올릴수 있나요
@jennykim0717
@jennykim0717 9 ай бұрын
부갑상선기능저하증 피검사 항목중 총칼슘이라고 있나요?
@3258426
@3258426 Ай бұрын
골다공증치료밭고싶여요
@user-ey3di7ui6y
@user-ey3di7ui6y 7 ай бұрын
저는 63세 여성인데요. 골다공증이 있어서 6개월에 한번씩 복부에 골다공증주사를 맞고 있고 캡슐로된 칼맥에스골드라고하는 칼슘제를 1년 넘게 복용했는데 신장결석이 생겨서 고생하고 제거했는데 칼슘제 계속 복용시 결석이 생길수 있나요?
@yohyosung
@yohyosung 3 ай бұрын
스텝퍼도 근력에 좋을까요????
@user-fr7zo2dq3r
@user-fr7zo2dq3r 9 ай бұрын
프롤리아 부작용으로 한달에한번 먹는약으로바꿔는데 이것도 부작용이있는데 다른치료방법이 있을까요?
@user-vs3vb5np3k
@user-vs3vb5np3k 8 ай бұрын
제도골다공증혈압.고지혈증.약먹고있는데요.병원처방약먹고.있씀니다.따로철분제.먹어야되나요
@user-kp3cw7ex1u
@user-kp3cw7ex1u 5 ай бұрын
실내 철봉에 긴 태권도끈 2개 매듭으로 걸고, 태권도끈 2개를 손목 감아서 걸어 잡고 상체스트래칭 제자리 가볍게 뛰기 , 가벼운 스쿼트 또는 런지등 다양한 운동을 넘어지지 않고 자신의 중량과 근력에 맞게 운동을 하실 수 있습니다. TV 시청 또는 좋아하는 음악을 들으면서 하면 더 효과적 입니다. 좋은 강의 감사 합니다. 모든 분들이 튼튼하고 건강하게 오래오래 살았으면 좋겠습니다.
@user-nu7rj4xi4i
@user-nu7rj4xi4i 5 ай бұрын
전 이번에 골다공증 진단을 받고 6개월에 한번 주사를 시작했는데 칼슘을 건강보조식품으로 섭취하려고 하는데 괜찮은지요
@user-mb8cp2iz6k
@user-mb8cp2iz6k 6 ай бұрын
저는 4군데나 골절~시술했는데요 5년지났구요 지금 아침 일어날때 너무 힘들고요 두손띠고는 아무것도못해요
@user-zj8rg3ir8m
@user-zj8rg3ir8m Жыл бұрын
감사합니다 비타민D는 주사로맞아도 되나요
@user-pf3rz6sm1i
@user-pf3rz6sm1i Жыл бұрын
신장이 안좋은데 비타민D섭취 가능할까요?
@jennykim0717
@jennykim0717 Жыл бұрын
공성혜 교수님 존경합니다. 저는 부갑상선기능저하증 환자인데요 저같은 환자도 골다공증이 생기나요?
@user-ui4wi9rf1h
@user-ui4wi9rf1h 5 ай бұрын
선생님 골다공증 약은 병원 무슨과에서처방받는지요?
@user-eu4mw3gg3x
@user-eu4mw3gg3x 10 ай бұрын
24:00 30:30 임플란트 할때 무제성.
@user-lj3fk3we3o
@user-lj3fk3we3o 8 ай бұрын
신장이약한데비타민디먹어도될가요
@user-b7tj97ki9v
@user-b7tj97ki9v 4 ай бұрын
아직 폐경전인데 골다공증 결과를 받았어요 주사요법이 가능할까요? 주사는 횟수가 제한이라 하던데요
@user-zc9xc3dn5d
@user-zc9xc3dn5d Ай бұрын
6개월전 넘어지면서 척추 압박골절이 있었습니다 자연치유로 좋아진 상태이고요 골밀도 검사했더니 -2.6으로 나와서 한달전부터 포사롱을 처방받아서 먹고 있는데요 칼슘처방도 같이해도 되는지 언제까지 먹어야하는지 궁금합니다 ㆍ
@user-nd1er6rn4u
@user-nd1er6rn4u Жыл бұрын
제 친구는 70세 여성인데 운동해서 그런지 1년전 골다공증진단받고 최근 1년돼서 또 검사했더니 2ㆍ9에서 1ㆍ6. 이라고 정상 이라고 약처방 다 안해도된다고 6개월 있다 다시 검사 해보자고 하셨다는데 그렇게 낫을수도 있나요?
@user-ln6tv1cy6s
@user-ln6tv1cy6s 11 ай бұрын
칼슘은 오래 먹어면 몸에나빠서 저는 골감소증인데 비타민d만 먹어요비타민d주사는 어느정도수치때 맞어면 돼는지요
@familyhappy7271
@familyhappy7271 22 күн бұрын
선생님 무슨과에서 검사를 받아야 할까요
@user-zw6qi2jc1p
@user-zw6qi2jc1p 5 ай бұрын
선생님 병원에 진료받고 싶습니다. 부산인데요 가능할까요?
@user-jc6td2id8q
@user-jc6td2id8q 3 ай бұрын
골밀도검사를 했는데 골다공증이심해서. 비타민D. 주사맞고. 매일칼슘 약을 처방해주셨어요 넘 슬퍼요
@user-wy3vz4re2s
@user-wy3vz4re2s 27 күн бұрын
골다공증이 너무심하다 하면서 카비드 처방약 주던데 효과 있나요 ?
@user-sd3dc1js4f
@user-sd3dc1js4f Жыл бұрын
선생님 안녕하세요? 2개월전 골다공증 검사를했는데 빨간선에걸려있다고해서 주사를 3개월에한번맞으라고해서 맞았는데 그래서인지 근육통이와서 선생님께물어봤더니 주사때문이아니라고 합니다 어떻게해야할까요
@user-qv3rn3uo3n
@user-qv3rn3uo3n Жыл бұрын
48세 딸이골다골증 -3.2라고하는데 주사맞고약은먹고있는데 어떻게 관리해야하는지 걱정이되요?골을채워지는치료방법
@user-ze6yg7lj3m
@user-ze6yg7lj3m Ай бұрын
플로리아주사, 맞았는데 파골,세포에 칼슘이 빠져 나오지 않게 하면 부작용이 파골세포,속에 있는뼈가 썪는다는데요 꼭 주사를 맞아야 하는지요??
@user-bn8tj3xi2d
@user-bn8tj3xi2d 5 ай бұрын
안녕하세요 저는 65세중년 여성인데요 골다공증 진단을 받고 3개월에 한번씩 주사치료와 비타민 D주사를 맞고 있는데 따로 비타민 D를 따로 먹어도 괜찮을까요
@user-by3jg5ke6x
@user-by3jg5ke6x Жыл бұрын
저는 80세 여성 인대요 골 감소증 인대요 칼슘재와 비타민 디 복합재 병원의사 처방받아 복용중인대 비타민 디를 따로 더먹어야 댈까요?
@user-sc3pl7xl1i
@user-sc3pl7xl1i 6 ай бұрын
골절당해서병원에서 테로사주사맞으니까위가능글거리고밥도못먹고있어요 어떻게하면될까요
@user-hj7ml8px1g
@user-hj7ml8px1g Жыл бұрын
5월에 골감소증 진단을 받았는데 신장결석이 있다고 하니까 약 처방이 안된다고 해서 아무것도 안 먹고 있어요. 결석이 있는 사람은 비타민디를 못 먹는다고 하는데 저는 치료 방법이 없나요?
@user-jl8ku5nd5l
@user-jl8ku5nd5l 3 ай бұрын
단 음로 커피 음주 일체 안먹어요 ~~운동도 조금씩 하는편인데 왜 그럴까요 몸 무게도 53 인데 ㅠ
@user-hf7ku2zo4s
@user-hf7ku2zo4s 8 ай бұрын
선생님 저는 69세 나이입니다 골다공증이 있어서 칼슘제약을 처방전받아서 먹고있습니다 계속 먹어도 괜찮은지 궁금합니다 일 년마다 검사를하면 곹다공증 있을때는 주사를맞고합니다 걱정은 계속 칼슘제를 먹어야하는지요~~?
@user-dp8fj4kr2v
@user-dp8fj4kr2v Ай бұрын
검사결과가 3.2면 아주안좋은가요 카비드500mg먹고있는데요좋아질수있는지 알고십 읍니다 나이가 많아요😂😂
@user-bs5lv1sy1z
@user-bs5lv1sy1z 10 ай бұрын
골다공증인데ㆍ주사를 맞으라는데 어떻게 해야하나요
@user-wr7ni7nl4y
@user-wr7ni7nl4y Ай бұрын
골다공증 주사를 3개월에 한번씩 1년동안 주사를 맞고 골다공증 54:16 54:18 검사를 햇는데 아주 조금좋아졌다고 하시는데요 빨리 치료가 안되는건가요 치료전에는 3.1이고 치료후에는 2.9입니다
@DddD-zc4qy
@DddD-zc4qy 6 ай бұрын
골다공수치3.5나왔다 약 먹으니 몸이 아프고않좋다 3개월먹다 말았다 꼭먹어야한가 식품으로음식으로 잘 하면 안된가? 요
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