حسني رمضان | فول أخضر ب طريقتين🌱🤤

في ألذ من هيك أكلات بسيطة و نفس الوقت صحية😍 فول أخضر أكلتين ب أكلة واحدة🤤
.
.
المكونات:
زيت زيتون
١ بصل
١ باقة بصل أخضر
١ قرن فليفلة حرة او حلوة
١ كيلو فول أخضر
ربع كوب ماء
٤ حبات ثوم
١ باقة كزبرة
ملح
نصف كوب برغل أسمر خشن
نصف كوب ماء.

[@jamila4505]

شكلون بشهي

[@Mir123-wr7zv]

يسلموووو شيف.. والله ذكرتني بأيام جميلة ولمة ناس أجمل. واجمل مافي هذه الأطباق انها على بساطتها بس مغذيه ومفيدة

[@kadirahmed921]

ياعيني مشالله سي بيفتح النفس ان شاءالله رح جربا

[@dalalshidiak-ko6yz]

يعطيك الف عافيه شي بشهي

[@user-xo3ih2mohamaad]

انا بعملها بالكزبرة والتوم بس بالبرغل اول مرة بشوفا ان شاالله بجربها

[@user-lu6ju3is5u]

وصفات بتشهي يسلم ايَديك

[@oalnajjar43A]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🎉❤🎉❤

[@oalnajjar43A]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@frankFACT-gx3cj]

منور شيف يسلمون 😊والله حاليا عبنسلقو وبناكلو مع كمون وملح ليمون وفليفلة شيف

[@fatimasaifi4586]

بنعمل فول بلبن ولحمه وجنبها رز

[@user-xo3ih2mohamaad]

لا تنسوا اللايك الحياة اخد وعطا اخدتو وصفه اعطوا لايك

[@gardenmagic5488]

يا جماعة وين الكرم؟ اضغطوا زر اللايك

[@munahadad5436]

صحتين انا بعمله بزيت والكزبرة كتير طيبه بس بلبرغل ما بعرفها هلأ صار يابس الفول مابنفع لطبخ

[@sabahhmada-hz7by]

فيك تاخد فقط البذور مع البرغل لسه اطيب .

[@gardenmagic5488]

الحلو بالصيف باكتر اكلات الخضار ونخفف اللحم والدجاج

[@user-ox8js7lx1g]

انَا اختكمَ مَن اليمَن وّالَلَه ماتكلمتَ الَا من جوّع وًّمَنَ ضَيَقَ الَحَالَ انَا وًّامَيَ وًّاخَوًّتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوًّتَنَا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 14 الف يمني والان علينا 42 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967711106387 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا،.،.،:^:؛^:🎉°~°~^~°^π√^π√~π~√~√~π^~^~π~π~√√~~ππ~π√~~^^°^°€€لب🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@frankFACT-gx3cj]

حسبي الله ونعم الوكيل الله يفرجى عليكي

[@frankFACT-gx3cj]

من هديك السنة اختي بتقولي بدون يطردوكي لهلق ماطردوكي😢