So ungesund ist Coca-Cola Zero wirklich

[@Schnitzel-lx8gr]

Wissenschaftler haben herrausgefunden, dass Wasser trinken sogar noch besser hilft beim Abnehmen als eine Cola Light :D

[@Outbreak001]

Wissenschaftler haben herausgefunden, nachdem man ihnen den Ausweg gezeigt hat.

[@yoshi_.__8017]

Von der Studie habe ich auch schon gehört

[@Mepawnz85]

Einfach gar nix mehr trinken und man nimmt nie wieder zu! Easy.

[@apizz2882]

@@Outbreak001 hahahahaha

[@MayC23]

Ähmm nein haben sie nicht. Ich stelle einfach die These auf wenn du die genau gleiche Diät machst ausser in einem Fall mit Wasser und im anderen mit einem Light Getränk, du den genau gleichen Effekt haben wirst. Btw ich hasse Light Getränke, war schwer übergewichtig, mittlerweile leicht übergewichtig und habe meine Ernährung umgestellt. In meinem Fall bin ich tatsächlich auf Wasser umgestiegen, weil mir künstlicher Zucker nicht schmeckt.

[@DoktorWhatson]

In diesem Video passt Cheers besonders gut

[@Simplicissimus]

True👌🏼

[@Finley.o4o]

@@Simplicissimus gute Videos danke euch sehr

[@monsters4637]

@@Simplicissimus so true, so mother fuc*Ing goddam true

[@l_k619]

@@monsters4637 Genau alter.

[@algee2005]

@@Simplicissimus Das mit den Kopfschmerzen kann ich aber bestätigen. Hab früher immer gerne und regelmäßig Cola Zero getrunken, nicht unbedingt weil besser, sondern weil die mir tatsächlich auch besser schmeckt. Leider hab ich dann irgendwann Parallelen festgestellt, zwischen meinem Cola Konsum und den spontan auftretenden Kopfschmerzen. Immer öfter, wenn ich mal wieder eine Flasche Cola geleert hatte, waren da plötzlich diese Kopfschmerzen, die ich vorher in der Form nie hatte. Da ist m. E. wirklich was dran.

[@nadeemius5565]

Am Ende des Tages sind es halt ein +/- Kaloriengeschäft. Kalorienüberschuss = Zunahme/Kaloriendefiziet = Abnahme. Mir persönlich haben Zero Getränke sehr stark geholfen abzunehmen. Sie geben mir das Gefühl einer Belohnung ohne dabei viele Kalorien konsumieren zu müssen. Dazu kommt ein Sättigungsgefühl, welches das trinken auslöst. Mein Magen ist voll. Mir geht's gut. Ich bin von 120 auf 85 Kilo gekommen (mit Zunahme an Muskelmasse). Also ganz so verteufeln sollte man das Zeug auch nicht(natürlich kann es unbekannte Nebenwirkungen geben)

[@Fabian-qt7pr]

Deckt sich identisch mit meinen Erfahrungen. Wenn man beim Abnehmen auf ein Kcal-Defizit achtet, helfen die light Alternativen den Süßhunger zu stillen.

[@florianglodschei3327]

@@Fabian-qt7pr Facts💯

[@Piru69]

Ein Freund von mir darf nur Light Getränke Trinken er hat diese Zuckerkrankheit wo er sich immer Spritzen muss, trotzdem glaube ich nicht das chemische Süßstoffe eine gesunde Alternative sind. Wir sollten lieber Stevia benutzen...es gibt genug natürliche Möglichkeiten warum also immer Chemie?

[@Rotschwinge]

@@Piru69 Warum glaubst du Chemie sei ungesund, wenn du selbst die größte Chemiefabrik auf der Erde bist? Ich glaube das Argument kommt einfach nur von Menschen, die nie Chemie Unterricht hatten.

[@__goat__]

@@Piru69 Hast du daheim Stevia angepflanzt, oder kaufst du auch nur das Pulver, also das chemisch extrahierte Steviosid? Eben. Außerdem sind Stoffe, die so in der Natur vorkommen nicht automatisch gesund. Nimm z.b. die Milch bzw. den Milchzucker Laktose. Den vertragen wir nur, weil wir ihn über Jahrtausende hinweg zu uns genommen und die gesundheitlichen Effekte ignoriert haben. Asiaten hatten hingegen keine Kuhmilch und sind deshalb heute noch häufig laktoseintolerant. Verglichen mit Lactose sind alle zugelassenen Süßungsmittel extrem gut verträglich. Ich glaub wenn Milch ein neues Produkt wäre würde es heute nicht mehr zugelassen werden.

[@bestaetigt]

Wollte nur mal kurz anmerken, dass dieser Notizblock-Stil in der Animation mega geil ist!

Bestätigt!

[@patricklanquetin5547]

Ja genau der war eine gute Idee.

[@Simplicissimus]

Vielen Dank für das tolle Feedback!

[@cryptskiller8149]

bestätigt

[@babyyoda1898]

Positiv

[@pascalrockenstiehl6972]

- Wie ungesund ist Cola Zero wirklich? - keine Ahnung

[@manum234]

- aber wahrscheinlich nicht sehr ungesund

[@dennisdennis7069]

Jeder kann sich als freiwilliges Versuchskaninchen bereitstellen. In 10Jahren wissen wir dann, auf Kosten der Versuchskaninchen, alle mehr!😎

[@b0nz1official]

Das war wirklich eine Zeitverschwendung.

[@b0nz1official]

@@dennisdennis7069 Süßstoffe gibt es seit über 50 Jahren.

[@dennisdennis7069]

@@b0nz1official Einen Liter Cola hat man schnell getrunken und soviel Süßstoff, wie da drin ist, hat wahrscheinlich nie einer mit anderen Lebensmitteln auf einmal zu sich genommen. Und somit ist egal ob es Süßungsmittel schon 50Jahre gibt. So hohe Dosen sind NEU. Checkst du jetzt was ich meine?

[@eftorq]

Ich habe vor einem Jahr aufgehört soft drinks zu trinken und spüre immer noch den Reflex danach, wenn ich eine Pizza oder Ähnliches esse. Es ist so krass, wie stark das durch Psyche in unserem Alltag verankert ist. Es war aber die beste Entscheidung das aus Prinzip zu lassen, Wasser ist einfach viel nicer als jedes andere Getränk.

[@eisscholle570]

Die "gelernte Gewöhnung" an die Übersüßtheit ist nicht von der Hand zu weisen, weshalb sie in dem Video auch immer als unbelegt hingestellt wird. Wer ein Weilchen auf übersüßte Produkte verzichtet und solche irgendwann (oder viele andere) später (wieder) probiert, wird sich hinreichend ekeln und fragen, weshalb er sowas "früher" auch nur ansatzweise als "normal" empfunden hat.

[@ver6622]

Wenn juckt es früher oder später sterben wir alle

[@derbederseyyah7380]

ich auch darum immer o saft bei pizza

[@TheRealDionysos]

Das Problem ist wie willst das vermeiden? Ich trinke es jeden Tag. Ich kann Zucker nicht ganz meiden, weil es überall drin ist und wenn ich nichts konsumiere bekomme ich Kopfweh und Erzugserscheinungen. Was also tun? O saft ist von den Kalorien definitv schlechter.

[@eftorq]

@@TheRealDionysos So wie jede Sucht. Langsame Entwöhnung und die Gewohnheit brechen. Ich trinke, bis auf 1x die Woche einen Apfelsaft, eigentlich nur noch Wasser

[@marcusburger1523]

Bei Ernährung sind Studiendesigns einfach unglaublich schwer so zu gestalten, das andere Lifestyle choices die Ergebnisse nicht verfälschen. Das ist für die Wissenschaft natürlich extremst ernüchternd, bedeutet aber auch das eine ausgewogene Ernährung wichtiger ist als die Entscheidung ob man nun Cola Zero oder die normale Coke trinkt, solange es in Maßen ist.

[@khosrow]

Ja, die meisten Studien werden daher in Heimen durchgeführt. Also Orten die auf keinen Fall den menschlichen Durchschnitt darstellen.

[@ybbok8879]

@@khosrow Dort hat man aber mehr Wissen über die Randbedingungen, was gegessen und getrunken wird oder?

[@khosrow]

@@ybbok8879 ja deshalb macht man es ja. Aber gleichzeitig hat man mehr Störfaktoren wie eine höhere Rate an Krebs, Kreislauferkrankungen, einsetzender Diabetes etc.

[@Simplicissimus]

Hey Marcus, yes da hast du absolut recht. Vielen Dank für deinen Kommentar ✌🏼

[@b0nz1official]

Teilweise hat das schlechte Studiendesign auch System. Beispiel: es gibt keine einzige Studie die Low Carb mit Low Fat Ernährung vergleicht wo die Kalorienaufnahme(!) festgelegt bzw kontrolliert wurde. Keine. einzige. Warum?

[@yamboo2854]

Es ist eigentlich wie immer: Die Dosis macht das Gift.

[@alexgreiser]

Wie wahr. Auch an einer Wasservergiftung kann man sterben :)

[@rextimidi9874]

@@alexgreiser Ehmmm Ich trinke täglich in der Schule fast nen Liter Wasser. Und Zuhause auch. Ich tue jetzt mal so als würde ich nicht wissen was eine Wasservergiftung ist

[@POM1923]

Richtig. Man kann alles verwissenschaftlichen oder diese simple Wahrheit einfach anerkennen. Entweder man hat Glück oder Pech, wenn man sicher gehen will, sollte man Wasser trinken, hat man Bock auf eine Cola, würde ich immer zu zero raten.

[@brunokolarevic7234]

@@rextimidi9874 och junge

[@DarkSkay]

Solange man's mit Zucker nicht übertreibt, ist man damit auf der sicheren Seite. Wenn auch in anderer Form, essen wir den schliesslich schon seit 5 Millionen Jahren ;)

[@alpaka8437]

Ihr seid die Besten. Das muss ich einfach mal los werden. Wissenschaftliche Beiträge ohne künstliche Dramaturgie mit einer kleinen Priese Humor. So mag ich das. :)

[@HuanSon97]

Ehre. Sau gut recherchiert und nicht mit einfachen reißerrischen "Wahrheiten" um sich geworfen!

[@Simplicissimus]

Vielen Dank für die Props ✌🏼

[@Aviation_Marlon_EDDF]

@@Simplicissimus das habt ihr euch auch auf einem langen Zeitraum aufgebaut, vielen dank macht weiter so, wieder ein sehr informatives Video

[@AbduRahman-a]

danke für den sarkasmus

[@alexgee5773]

Minuten Video ohne einen Inhalt hahahah das nennst du gut?

[@philippschmitz1787]

Jungs, wie lange braucht ihr eigentlich für die tollen Animationen? Macht ihr die alleine oder habt ihr Hilfe? Und mit welcher Software macht ihr die? Übelst strong.

[@DrDrDr.]

Er ist ein teil von Funk (Öffentliche(gez)) wenigstens wird ein teil in gute Projekte investiert

[@ralphwiggum874]

@@DrDrDr. hat rein garnichts mit seiner Frage zu tun

[@a.m.653]

After Effects

[@LUCA54]

@@ralphwiggum874 im Video, in dem sie erklären, warum sie zu Funk gehen, haben sie erklärt, dass sie dadurch ein größeres Team haben und somit qualitativ hochwertigere Videos erstellen können -> Animationen wurden warscheinlich von einem Team von Funk erstellt

[@philippschmitz1787]

@@DrDrDr. Ich find das meiste von Funk ziemlich cool. Ich find's nur schade, dass dadurch beinahe der gesamte Wissenschaftsjournalismus aus dem herkömmlichen Fernsehen verschwunden ist und somit ein riesiger Teil unserer Bevölkerung immer wissenschaftsfeindlicher wird. Stattdessen geht beinahe die Hälfte der Gebühren für die Übertragungsrechte von Sportveranstaltungen drauf... und davon wiederum ein beträchtlicher Teil für den DFB. Fernsehen hat seinen Bildungsauftrag mal ernster genommen, die Verantwortung hat man auf Funk abgewälzt. Weshalb ich Funk saugeil finde, aber wenn man sich anschaut, wie wenig Geld in Funk fließt, kommen mir die Tränen... zumindest wenn ich mir im Vergleich dazu das Budget für den Bereich Sport anschaue. Da bekommt man schonmal den Eindruck, man lebe in einem Land der Idioten.

[@mcsupaluvin1750]

"I'll have two number 9s, a number 9 large, a number 6 with extra dip, a number 7, two number 45s, one with cheese, and a large soda......DIET!" Big Smoke

[@DieDaOben]

Also wir sind ja Team Spezi :D

[@martinlutz5446]

Jetzt stellt sich die Frage: Paulaner, Spezi Original oder Mezzo Mix 🤔

[@Workof]

Das ultimative Light-Getränk: Wasser. Und zwar Leitungswasser. Kostet nix, ist gesund, gönnt euch.

[@jonasfragezeichen]

Kostet nix, ist gesund, schmeckt scheiße, gönnt euch.

[@ixblur7030]

Naja leitungswasserqualität ist unterschiedlich gut

[@Elsa-gt1qn]

Cheers

[@samsam060402]

@@jonasfragezeichen komm vorbei ich lad dich ein auf ein Glas meiner Leitung

[@Giantdeath]

ich frage mich echt wer diese getränkt "wasser" erfunden hat, total fad der geschmack :/

[@GotthilftIMMER]

Das Problem ist, dass die Personen die Cola mit 'oder' ohne Zucker trinken, gleichzeitig auch Butter 'oder' Magarine essen, bei denen es ähnliche Konflikte gibt, Stichwort Transfette. Am Ende kann man nicht sagen, ob sowas von sowas kommt. Dazu kommen die oft viel entscheidenderen erblichen Anlagen. Versuchsgruppen unter 1000 Personen werden von Forschern die sich mit Mathematik und speziell Statistik auskennen, sowieso nicht als aussagekräftig eingestuft.

[@thorim9885]

Life is a balance und die Dosis macht das Gift. Damals, wie heute und morgen 🤷‍♂️

[@play-qs1nw]

Einfach so ein Müll nicht trinken

[@GamerGigantTV]

@@play-qs1nw Sehe ich auch so. Ich trinke seit Jahren nur Wasser, ernähre mich zu 95% von unverarbeiteten Lebensmitteln und gehe 3 mal die Woche 10km laufen und 3 mal ins Fitnessstudio. Außerdem spiele ich Turnierpaintball. Ich fühle mich seitdem ich das so durchziehe so krass wie noch nie. Außerdem ist mein Sexdrive seitdem so krass geworden. Bin aktuell 20 Jahre alt

[@Simplicissimus]

Stimmt, man sollte eben immer auf eine ausgewogene Ernährung achten ✌🏼

[@play-qs1nw]

@@GamerGigantTV Fühle ich mit dir hab ein wenig halsschmerzen trinke grad viel Tee sonst versuche ich auch fast komplett clean zu essen 6 Tage die Woche wenns sich ausgeht ins gym ganz viel Basketball hiit und Laufen will ich dann auch mehr.

[@GamerGigantTV]

@@play-qs1nw top weiter so. Wünsche dir das beste :)

[@j.r.7339]

Wann kommt endlich die Eine Million?! Die habt euch schon *lange* verdient!

[@horaufdeinemutti9229]

🔜

[@CARNAGE-b4y]

Noch Ca 300K Abonnenten dann hat sie die 1mio

[@diedrohne_hft2979]

@@theresurrection33 ja und? Kann man dann keine Millionen abos erreichen?

[@evawolke5733]

Schon ziemlich nahe dran :00

[@nuff5412]

@@CARNAGE-b4y 70K*

[@MrReese]

Danke für die detaillierte Quellenangabe, so etwas wird oftmals leider stark vernachlässigt.

[@AdranFernel]

Ich habe mich einfach an den Geschmack von Wasser gewöhnt.

[@Thex4672]

Ja Wasser schmeckt mir halt mittlerweile fast genauso gut wie cola

[@Moooiee]

Ich bis heute nicht.

[@leviaslpchannel56]

wenn man will gehts ganz gut. bin vor 4 monaten von einem tag zum anderen auf wasser gewechselt, hab davor nur süssgetränke getrunken (meistens eistee). von energy drinks bin ich leider noch nixht ganz weggekommen, allerdings trinke ich von denen deutlich weniger als zuvor. einfach mal probieren ne wasserflasse rumstehen zu haben, nicht zu sehr nachdenken

[@MaraTheCherry]

@@theresurrection33 schon immer. Verschiedenes Wasser schmeckt auch unterschiedlich, je nachdem was die Quelle des Wassers ist

[@AdranFernel]

@@theresurrection33 Ganz einfach, wenn man im Alltag durst hat, einfach Wasser trinken, statt Zucker. Ist billiger und gesünder. Wenn man mal einen Bürger mit Pommes isst, kann man Cola trinken, dann schmeckt die auch viel besser. Aber ebend nicht jeden Tag.

[@ASIOFY247]

Die Videos von euch sind so klasse. Immer der aktuelle Stand der Wissenschaft, keine Panikmache oder emotionale Beeinflussung, einfach nur Wiedergabe von dem, was aktuell der Konsens der Wissenschaft ist. Auf nichts kann man sich mehr verlassen, als auf so eine Art von Video. Weiter so!

[@Simplicissimus]

Dankeschön! Wir werden weiterhin unser Bestes geben :)

[@DDDDDDDAAAA]

Woher willst du das wissen? Es gibt Studien über Coca Cola die von Coca Cola finanziert wurden um sie gut dar stehen zu lassen...

[@ASIOFY247]

@@DDDDDDDAAAA 100 % wissen kann ich es nie, sofern ich die Studie nicht selbst durchführe, und selbst dann ist es nur eine Statistik. Aber ich vertraue auf die Arbeit, die sie machen. Ich höre auch einem Podcast von 3 Sportmedizinern (GoodGains) zu, die allein aus Interesse sich mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft beschäftigen und zu dem gleichen schluss gekommen sind. Außerdem gibt es große Instanzen wie die EFSA, bei denen ich stark bezweifle, dass die irgendwelche Gelder annehmen, um Studien zu fälschen. Dann wäre man in meinen Augen schon ziemlich paranoid und könnte sich auf nichts mehr verlassen, das man nicht selbst erfoscht hat.

[@gndnls]

@@ASIOFY247 Tja tut mir leid es dir sagen zu müssen aber die EFSA ist hoch korrupt, genau wie die CDC und viele andere. Die "Wissenschaft" wurde von BigPharma und BigMoney korrumpiert und ist eigentlich nurnoch deren Propagandaorgan. Es gibt natürlich Ausnahmen aber Ausnahmen bestätigen die Regel. Die Faustregel ist, je größer eine Institution ist desto korrupter ist sie in der Regel auch.

[@mrlee361]

Woke woke woke REEEEEE Science!!!

[@Denka97]

Ich mache seit 12 Jahren naturales Bodybuilding. In jeder abnehmphase (Definitionsphase) trinke ich fucking viel Zeroprodukte. Vorrangig Pepsi Max. Diese zähle ich in meinen kcal-bedarf nicht ein, zähle sonst meine kcal sehr genau. Sollte das bei einer Diät stören, hätte ich es also gemerkt. Die Erfahrung versichert mir zu 100%, dass Cola Zero und andere Light Produkte keinen Einfluss auf das Körpergewicht haben.

[@Denka97]

Stillt übrigens auch meine Lust auf Zucker

[@otto1104]

Aufklärung (egal welchen Resultates) über "Leitungswasser vs Mineralwasser vs Tafelwasser" fände ich sehr interessant. Was ist was? Was ist gesünder? Wie verhält es sich mit Mineralen? Naturprodukt oder chemisch aufbereitetes Produkt? Kosten (Teurer=Besser?)? ....

[@otto1104]

Auch in Bezug auf Aussagen von Mineralwasser-Abfüllern (was ist Werbung, was ist Wahrhheit?) oder Interviews mit "Wassersomeliers" oder Ärzten. Weitere Aspekte: - Sport = höherer Mineralbedarf??? - Leitungsqualität Hahnwasser (wir haben zB alte Rohre mit Schadstoffen im Haus) - Chlor im Leitungswasser (Chemie allgemein)

[@TrainFactoryGermanyYT]

+1

[@Simplicissimus]

Hey, nice! Vielen Dank für deinen Videovorschlag. Wir schauen mal, ob wir daraus was machen können✌🏼

[@derschwarzbrennerausdember8746]

@@otto1104 Ich denke das hängt strak mit der Region ab. Wir haben frisches Quellwasser bei uns zuhause aber als ich Barcelona war habe ich nur Wasser aus Flaschen getrunken weil es dort einfach schlecht und unsauber war.

[@legendaryz_ch]

Tafelwasser => Wasser jeglichen Ursprungs auch zusammengemischt aus verschiedenen Wässern, Mineralwasser => Wasser mit bestimmten Mengen an Mineralstoffen wie Calcium, Kalium etc

[@spockneleon9095]

Als Lebensmitteltechnologe finde ich dieses Video top! Über Lebensmittel sind leider viele Unwahrheiten verbreitet, vor allem was Zusatzstoffe betrifft. Vor allem solche schräge Webseiten welche dann noch zusätzlich falsche Informationen verbreiten sind einfach eine Enttäuschung. Kleiner Nachtrag bezüglich Darmflora, müsste die Studie raussuchen, aber die Veränderung der Darmflora trat ja nur bei einer weit überdurchschnittlicher Dosis auf, welche nichts mit üblichen Menge zu tun hat.

[@frankkolbe995]

Nim deine Tabletten es sind die GRÜNEN und die Roten macht Braun.mfg

[@michaston9090]

@@frankkolbe995 ich glaube du hast deine Tabletten wohl vergessen, und das obwohl sie tiefbraun waren.

[@Kronoss1234]

Das mit den Unwahrheiten gibt es auch bei Kosmetikinhaltsstoffen, wie beispielsweise Nanopartikeln.. Es gibt halt wissenschaftliche studien bei denen Dinge herausgefunden werden, aus denen Leute ohne Wissen irgendwelche falschen Schlüsse ziehen und dadurch dann gewisse Stoffe zu unrecht verpöhnt oder gehyped werden.. :/

[@michaston9090]

@@Kronoss1234 ja aber bei vielem weiß man noch nicht was es auf lange Sicht bewirkt. Da sind manche eben lieber vorsichtig als dass man dann später mit den Folgen zu kämpfen hat.

[@Simplicissimus]

Nice, vielen Dank für das Kompliment und deinen Nachtrag✌🏼

[@xmine08]

Anekdote von mir: ich habe seitdem ich 10 Jahre alt war jeden Tag 15 Jahre lang pro Tag 1 - 1,5l Coca Cola light getrunken. Aufgehört habe ich weil ich plötzlich Probleme mit meinem Magen hatte. Danach habe ich fast ein Jahr gar keine Cola getrunken und seitdem häufiger Cola als Cola light. Heute trinke ich einfach viel mehr Wasser. Ich war nie übergewichtig (eher nach BMI knapp Untergewicht) und war ansonsten gesund. Kein Sport, aber nie geraucht und extrem selten mal ein Bier (1-2x pro Jahr)

[@Daniel_kein_nachname]

Wie sagt man so schön? Die Dosis macht das Gift.

[@paulgoogol2652]

Seh ich auch so. Dosen sind aus Aluminium und das ist schädlich.

[@rebecca7D4]

Noch nie hat das "Cheers" so gut gepasst 😆🥤

[@titouchennouf3737]

Doch beim video über bier

[@rebecca7D4]

@@titouchennouf3737 Stimmt 😅

[@TastyMcCookies]

1. Gut erklärte Infos 2. Schön geschnitten/animiert Mach weiter so ich liebe diesen Kanal

[@Senliast]

"In geringeren Mengen ist das alles auch kein Problem so" - man kann diesen Satz zu so vielen anderen Sachen hinzufügen 🤣🤣

[@partikelsmusic]

Genau das sit das Problem. 1 Dose am Tag Cola Light ok aber 2-3 oder vier.

[@Andreas_42]

Atomwaffen - In geringen Mengen ist das alles auch kein Problem so. 🤔😂

[@wladynosz1565]

@@partikelsmusic Jeden tag ist schon viel denke ich :D

[@wladynosz1565]

Ich denke man könnte auch dazu sagen wie viel die "geringe Menge" bei einem gesunden Menschen ist ungefähr

[@pyrotex0751]

@@Andreas_42 Ja

[@Davide_ACM]

Es ist wie alles im Leben, die Menge macht's. Solange man alles in Maßen genießt, bekommt man kaum Probleme. Allerdings sind wir eine Konsumgesellschaft und uns geht es im Gegensatz zum Rest der Welt einfach zu gut, weshalb wir bei fast allem übertreiben 😅

[@Simplicissimus]

True 👌🏼

[@Raven-vb1pl]

Also würde ein bisschen kokain auch okay sein ?

[@Davide_ACM]

Klar, 1 mal ist kein mal 😂 aber von Croc würde ich die Finger lassen 😉

[@Superior1337]

Und wer legt fest, was in Maßen bedeutet? Nicht jeden Tag? 0,33L am Tag ist ok? 1L am Tag ist noch ok? Wer konkretisiert das denn mal?

[@tgot4130]

@@Superior1337 ok Karen

[@petervonphilipsborn7353]

Vielen Dank ans Simplicissimus-Team für das spannende Interview, und die super Recherche dahinter! Meine eigene Quintessenz (und auch die der meisten offiziellen Ernährungsempfehlungen): Das beste Getränk zum Durstlöschen ist Wasser (oder ungesüßter Tee) - damit ist man in jeden Fall auf der sicheren Seite.

[@stevecody321]

Ich gebe es zu, ich trinke Cola Zero und das relativ oft. Früher habe ich ausschliesslich normale Cola getrunken, mit dem Resultat, dass ich zu Spitzenzeiten 140 Kilo gewogen habe und unter Diabetes Typ 2 leide. Bin selber Schuld. Heute wiege ich 50 Kilo weniger und das nur durch Verzicht auf zuckerhaltige Getränke. Meine Essgewohnheiten habe ich kaum verändert, ich esse einfach ein Bisschen weniger und höre auf, wenn ich satt bin. Und ja, wenn ich schon einen Burger und Pommes esse, muss ich mir nicht noch zusätzliche "Gratis" Kalorien durchs Trinken zu führen. Da macht es durchaus Sinn, dass man ein Zuckerfreies Getränk wählt.

[@grauwolf1604]

Ja. Das trinke ich täglich: Ungesüßten Tee.

[@artimiti]

Ich verstehe nicht wie viele Softdrinks jeden Tag trinken können. Ich trinke hauptsächlich Wasser. Cola usw. trink ich nur wenn ich sowas wie Pizza oder Burger esse.

[@m.kaschi2741]

Du kannst ja jeden Tag Pizza oder Burger essen :D

[@koelling]

erweitere deinen Horizont

[@AmArschTV]

Das problem ist ich esse wirklicj fast jeden tag pizza und deshalb trinke ich immer cola^^

[@_leonard]

Hier deine Medaille 🥇

[@schildkrote8662]

Esse jeden Tag ne große Pizza und trinke ne 2,5L cola ... Bald werde ich fett

[@roaminghd8640]

Wie wärs, wenn ihr ein Intro mit dem Thema "Simplifood" macht. Ihr macht ja des Öfteren auch mal was über Essen, siehe hier, bei Simpeople hat es ja auch funktioniert :D

[@Nanagos]

Oder wenn sie noch weiter über apple machen dann gibt es bald simpapple

[@suzaku1039]

das muss aber dann mit sim[p...] sein

[@je4a301]

@@Nanagos Ach deswegen benutzen die so viele Apple-Produkte!

[@Simplicissimus]

Keine schlechte Idee, aber dann haben wir irgendwann für jede Video-Kategorie ein eigenes Intro. Das könnte etwas verwirrend werden :D

[@roaminghd8640]

@@Simplicissimus Haben ist besser als brauchen xD

[@schranzuslongus1]

Ich kriege von Zero immer eine unangenehm trockene Kehle. Geht's da nur mir so? Ich habe auch mal gehört, dass die Phosphorsäure nur in der Cola ist, damit man von der Süße nicht kotzen muss. Würde mich interessieren, ob da was dran ist. Ich liebe übrigens Softdrinks. Ich habe bestimmt 15 jahre nur Mezzo Mix getrunken. Irgendwann habe ich gemerkt, dass mir das nicht gut tut. Ich bin jetzt auf Sirup umgestiegen. Da kann ich mir die Süße selber einstellen. Das ist auch viel erfrischender, wenn das Getränk nur so einen süßen Nachgeschmack hinterläßt, als wenn man sich das dickflüssige Zuckerwasser gönnt.

[@papayo2200]

Voll der Sympathische Arzt 😂😂 er gönnt sich eine Tonic Water

[@hyperlynXXX]

Wems schmeckt. Ich finds ekelig. Mich ärgert, dass viele meiner ehemaligen Lieblingsgetränke wie zB Vanilla Coke oder Fanta Mango jetzt nach Süßstoff schmecken.

[@powandwow750]

Stimmt. Ich hatte gestern Vanilla Coke, aber ohne Zucker - und das hat ganz anders geschmeckt als die normale Vanilla Coke, irgendwie chemisch...

[@Jayjay_07]

Es gibt doch mittlerweile beide Varianten - mit und ohne Zucker. In jedem größeren Supermarkt.

[@uiii221]

Ich misch mir Vanille Coke nur noch mit normalen Coke und absolut Vanilla, schmeckt sehr ähnlich 😉

[@hyperlynXXX]

@@Jayjay_07 Ist das so? Ja nice. Sind mir leider bisher nirgendwo aufgefallen, aber vielleicht guck ich mich mal im Getränkemarkt um.

[@12z337hh]

Vanilla Coke 🤮

[@davidblockdb]

Genauso schlau wie vorher

[@krollpeter]

Das meiste von den Kritikern ist Anti-Propaganda und Panikmache der Zuckerindustrie.

[@darkfloh4758]

Ich finde, wenn man in coca cola einfach mal weniger Zucker verwenden würde (so 25-75 Prozent Reduzierung) und dann nicht die restliche Süße durch Süßungsmittel ergänzt werden, wäre es eigentlich besser als light. Aber ich denke das man aber da wahrscheinlich Probleme hat, dass manche Menschen so gewohnt an die süße sind und dadurch die Coke nicht mehr schmeckt

[@ea2746]

Das war doch Cola life oder so hat niemand gekauft und wurde aus der Produktion genommen

[@MsDancer5000]

@@ea2746 Oh, ich dachte Cola Life verhält sich zu normaler Cola so wie Cola Light zu Cola Zero. Also nur anderes Etikett und andere Bezeichnung, "um einen anderen Lifestyle zu transportieren"...

[@darkfloh4758]

@@ea2746 war die nicht mit stevia?

[@ixblur7030]

glaub mir die schmeckt ganz schnell nicht mehr, aber 10% gehen denk ich fit

[@darkfloh4758]

@@ixblur7030 das glaube ich auch. Weil man schon daran gewöhnt ist. Wahrscheinlich wenn man alle Jahre mal den Zucker reduziert, würde es nicht so auffallen

[@username8586]

Ich habe 110Kg gewogen und über lange Zeit abgenommen. In der Zeit (auch heute noch) bei Lust auf ein süßes Getränk, greife ich auf Zero zurück. Es hat mir extrem geholfen, nicht "Zucker rückfällig" zu werden und halte inzwischen mein Gewicht von 73-75 kg stabil Deswegen bin ich dankbar, dass es immer mehr zuckerfreie Versionen der meisten Getränke gibt.

[@kampfferkel1127]

Same here

[@Pai262]

Wow, gratulation, dass du das geschafft hast! Das war sicher nicht einfach. Vor allem das Gewicht halten ist für die meisten eine große Herausforderung

[@Mikashi27]

Das hast du toll gemacht!

[@hexepick8328]

ich hab auch 110kg gewogen, ich versuche auf 85 kg zu kommen, aber hab bisher nur 4 kg abgenommen. Aber ist jetzt auch erst der 2te Monat.

[@matt.o.nutz3dnutz930]

Es dauert ca. 2 bis 3 wochen bis man das weglassen von zucker cola gewichts mässig merkt.habe dadurch 20kg abgenommen.nur noch zero Produkte.

[@djhanseaticevents6971]

Im Endeffekt einfach gesagt trinkt, was Ihr wollt. Wer auf Nummer sicher gehen will, trinkt WASSER.....

[@liebelebelibanon2353]

Der Professor gönnt sich hin und wieder mal! Guter Mann :D

[@Nonny1992]

Den Gin hat er einfach mal vergessen zu erwähnen...

[@iTzRiiIP]

Ich bin typ 1 diabetiker, meine bauchspeicheldrüse die eigentlich mein eigenes insulin produziert ist kaputt, dieser typ von diabetes ist verrerbar oder durch andere umwelteinflüsse verursacht. Ich finde es gut das es sowas wie zero produkte gibt, dadurch kann ich mir mal ein softgetränk gönnen ohne das ich mir insulin spritzen muss.

[@sebyyyhd]

Der Moment, wenn man während dem Video coke zero trinkt.

[@Shadwlink]

Ich find immer noch lustig das die beiden Getränke Light und Zero heißen, wie die Protagonisten der Serien Death Note und Code Geass

[@babobroo]

So random haha

[@tafkasmiregal3548]

Gibt ja auch Smarties und M&M 🤷🏻‍♂️

[@babobroo]

@@tafkasmiregal3548 ?

[@tafkasmiregal3548]

@@babobroo na so wie es Cola light und Cola Zero gibt, gibt es Smarties und M&Ms Beides sind Schokolinsen .

[@babobroo]

@@tafkasmiregal3548 achso ja OK Danke für die Erklärung

[@thedude5001]

ich habe die endgültige lösung dieses problems gefunden: wasser

[@Hacimo1]

Nein! Doch! Oh!

[@identitymatrix]

Ich muss sagen: Diese ganzen zero und light Getränke schmecken auch nicht ansatzweise so gut wie die normalen. Also ich bemerke den Unterschied deutlich darin, dass die Süße eben keine echte ist. Allein geschmacklich find ich zero also scheiße und kaufs deshalb nie. Jetzt mal vom Gesundheitlichen hab ich natürlich keine Ahnung aber mein Verstand sagt mir, dass mein Körper mit künstlich synthetisierten Süßstoffen weniger was anzufangen weiß als mit natürlich vorkommenden Zuckern wie Saccharose. Ich bleib in der Hinsicht also "oldschool" und werde mir nie wieder so zero Zeugs geben, außer ich bin bei wem zu Gast und es gibt keine anderen Süßgetranke, dann ist das natürlich belastend.

[@WeissStudio]

Also ich kann aus meiner persönlichen Erfahrung sagen, immer wenn ich statt Wasser, ZERO Zucker trinke, ich am Ende des Tages deutlich mehr Hunger verspüre, was ich jetzt schon des Öfteren getestet habe. Seit dem ich in der Arbeit nur Wasser trinke, gehe ich nach Feierabend nicht mit einem Hunger zum einkaufen. So ist mein empfinden : )

[@dropwell]

1,5L Wasser trink ich auf der Arbeit täglich und kann mich daher deiner Erfahrung nur anschließen :) Ausgewogen denk ich, ist hier das Stichwort.

[@cuckoo4328]

Bei mir ist das nicht so lol wenn ich ne 0.5 Coke drinke hab ich für die nächsten 4 Stunden keine Lust mehr was zu essen

[@lukaytv6103]

Leider wurde das Thema ja in dem Video nicht aufgegriffen, was ich sehr sehr schade finde. Du verspürst deswegen Hunger, weil Aspartam, ein Süßungsmittel, deinem Körper vortäuscht Glucose zu sein. Einfach gesagt, dein Körper denkt er hat Zucker im System, produziert Insulin, dieses kann nichts zersetzen, um Insulin aber abzubauen musst du jetzt "Heißhungertechnisch" ganz schnell was futtern.

[@ezbozz9671]

@@lukaytv6103 Den Effekt gibt es nicht bei jedem Menschen ist bei jedem unterschiedlich

[@lukaytv6103]

@@ezbozz9671 tut mir leid, aber wenn du keine Ahnung hast sei bitte ruhig ok? Danke. Aspartam ruft diesen Effekt bei jedem Menschen vor, ich habe es schon einmal chemisch beschrieben.

[@nobrain3811]

Streckt mal paar eurer videos auf 10 min damit bischen werbung reinkommt...einer der wenigen Kanälen wo man nur gönnen kann

[@spokytv9686]

Die sind eh von Funk und schalten meine Werbung und man muss nur noch auf 8 Minuten strecken um unendlich viel Werbung zu schalten

[@rebekahschmid7259]

Bin sehr dankbar für die Info. Habe aus anderen Gründen mit Cola Zero angefangen. Mein Magensäure ist nicht sauer genug für die notwendige Verdauung. Habe Citronsäure und Vit. C probiert und siehe da... Kann pizza ohne Magendruck essen. Einmal habe ich Cola probiert wegen der Phosphorsäure. Und es funktionierte auch. Aber den Zucker wollte ich nicht, also habe ich mich für Zero entschieden..... War aber wegen den Süßstoff unsicher. Danke für die Aufklärung

[@nickk2633]

Mehr magnesium zudir nehmen

[@triforcelp131]

Mich würd mal interessieren wie Stevia in dem Bereich abschneidet

[@lordavocadius]

Auf jeden Fall nicht so gut wie das Messer

[@Shore420]

Das war den Leuten in Deutschland einfach nicht giftig genug

[@triforcelp131]

@@Shore420 was heißt war? Ich trink das immernoch jeden tag

[@amox]

Das ist generell gesehen sehr gesund, aber der Eigengeschmack ist halt für viele nix. Ich mag es im Tee, aber in Softdrinks bin ich kein Freund davon.

[@maxjoechl5663]

@@amoxNaja, von „gesund“ würde ich nicht sprechen (von „ungesund“ aber genausowenig). Unraffiniertes Stevia (also eine Mischung aus allen möglichen Steviolglykosiden) schmeckt IMO schrecklich, die verbesserten Extrakte mit hohem Gehalt an Rebaudiosid A sind dagegen halbwegs brauchbar, vor allem wenn sie mit anderen Süßstoffen bzw. Zuckern abgemischt werden (Coca-Coca-Life z.B. hatte nur 1/3 bis die Hälfte seiner Süßkraft durch einen Rebaudiosid-Extrakt ersetzt, der Rest war immer noch Zucker).

[@ureich180]

Ok dann ab jetzt Whiskey ohne Cola sondern pur!

[@jabs4real]

Äh...sowieso!

[@koenigistmeinname]

Lieber Wodka

[@hopfenhelikopter4531]

@@koenigistmeinname nahh greift zu Rum

[@lenahe6132]

Die Menge macht das Gift

[@vincent0910]

Wieder einmal etwas gutes in 8min gelernt

[@brawlkiller10]

🔥

[@Danysahny]

Mehr gelernt als in der Schule

[@LuTGer]

"So ungesund ist Coca-Cola Zero wirklich" Antwort: Wir wissen es nicht genau... Danke für dieses Video -.-

[@i.i.iiii.i.i]

Aber es scheint nicht schlimm zu sein, solange du nicht übergewichtig bist, oder nicht anfängst zuzunehmen ;)

[@Caller900]

Studienlage ist halt Studienlage... kein Mensch weiß alles^^

[@kenoalbatros]

Das habe ich mach dem Video auch gedacht. Ein weniger reißerischer Titel würde dem Video auf jeden Fall gut tuen. Ich fühle mich doch arg geklickbaited. Habt ihr das wirklich noch nötig, @Simplicissimus ?

[@cuckoo4328]

Lol man kann sich mit mindestens 2 Gehirnzellen denken das Code Zero nicht gesund ist

[@i.i.iiii.i.i]

@@cuckoo4328 Es geht ja auch eher um die Frage ob es schädlich und dass es nicht gesund ist, kann man sich ja denken :p

[@paulwilly3509]

Junge Junge… Dieses „Cheers“ ist immer so geil… Bau das jetzt auch in meine GFS ein

[@KrassuxX]

Abgesehen von den gesundheitlichen Unklarheiten: die meisten künstlichen Süßstoffe werden einfach vom Körper wieder ausgeschieden und können auch in Kläranlagen in der Regel nicht abgebaut werden. Die landen also einfach in der Umwelt, werden immer mehr und niemand weiß, was sie da so anstellen. Zucker ist somit wesentlich umweltfreundlicher :)

[@Piru69]

Mit Stevia süßen wäre eine vernünftige alternative zu.chemie

[@__goat__]

Mit Zucker stirbt man außerdem früher, viel umweltfreundlicher geht's gar nicht.

[@drspade6685]

@@__goat__ No, no. You got a point.

[@eisscholle570]

Und Dinge wie die Mikroplastik aus PET, Biergetränkeverarbeitung & Co gleich mit. Jeder Konsument abgefüllter Getränke handet umweltschädlich und egoistisch.

[@shiosuke4837]

Ich bin stark übergewichtig und gebe zu, dass ich viele Light/Zero Getränke konsumiere, auch um mein Verlangen nach Süßem zu stillen. Das gelingt aber sehr oft nicht, da das Verlangen eher mehr wird, statt weniger. Der beste Vergleich, den ich machen konnte, ist folgender: Ich trinke eine 1.5l Flasche Wasser ohne Kohlensäure innerhalb 1 1/2 stunden. Schneller geht es nicht, da ich es nicht runterbekomme.(Ohne Sport) Bei einer 1.5L Pepsi maxx oder 7up Zero kann ich eine Flasche innerhalb von

[@michaelstadlmair8868]

Kenn ich,ich habe jetzt innerhalb von 6 Monaten 20kg abgenommen.Ein wesentlicher Bestandteil davon war dass ich aufgehört habe softdrinks zu trinken.Auch wenn es am Anfang schwer ist versuch langsam immer mehr Wasser zu trinken vorallem weil es dich auch extrem "sättigt" bzw. voll macht,da hat man garkeinen Bock mehr auf süßes.So gehts mir viel besser und ich kann mir trotzdem 1mal in der Woche nen dicken Burger und ne Cola oder so gönnen.

[@elemental2374]

Hab’s genau umgekehrt Durch light Getränke statt die zuckerhaltigen ist mein Verlangen nach süßem deutlich gesunken Abnehmen tut man natürlich auch wenn man immer die zuckerhaltigen Softdrinks getrunken hatte und sie nun alle austauscht weil man mehrere 100 kcal am Tag und vielleicht sogar 1-2k kcal in der Woche spart Dass die Zero Getränke den Appetit anregen kann ich auch nicht bestätigen bei mir ist es egal welche Flüssigkeit ich zu mir nehme ich habe oftmals weniger Hunger Ist ja auch bewiesen dass der Körper oft wegen Hunger klagt obwohl du eigentlich nur durst hast deshalb empfehle ich jedem wenn man aufsteht mit großen Hunger einfach mal 500 ml Wasser oder so zu trinken Ich glaube insgesamt ist es am besten wenn man die Light Getränke nur ab und zu trinkt denke sonst gewöhnt man sich zu schnell an das übersüße von den light Getränken jedenfalls ist das meine Erfahrung Ich versuche immer mindestens 2/3 meiner Flüssigkeitszufuhr mit Wasser abzudecken Und zum reinen Abnehmen würde ich sagen ist es schwierig das eine oder das andere zu empfehlen Bei mir zB hat es ja geholfen bei anderen wiederum nicht ich denke es geht da um individuelle Aspekte die wenig oder gar nichts mit den light Getränken zutun haben Btw hab ich von 120 Kilo auf 90 Kilo abgenommen bei meinen 1,83m ist das ziemlich okay weit unter 90kg wollte ich eh nicht Und nein die Umstellung auf light Getränke hat nicht alles gemacht ich ging spazieren und habe einfach viele Kaloriendichte Gerichte gegen etwas kalorienärmere Gerichte ausgetauscht Wenn man sich mit Kcal gut auskennt dann ist es sogar vom reinen zunehmen oder abnehmen Aspekt egal ob man zB jeden Tag Burger ist oder Schokolade solange man genau weiß was man am Tag essen kann um entweder das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen

[@soli_soli]

@@elemental2374 kann ich so unterschreiben. vor 4 monaten auf zero getränke umgestiegen und knapp 5 kilo verloren - ganz ohne aktiv sport gemacht zu haben.

[@shiosuke4837]

@@elemental2374 Interessant, dass du anders auf die Getränke reagierst. Ja ich kenne mich auch mit den Kcal etc aus, habe aber oft Bingeeating-Attacken, was das alles erschwert. Bin aber auch von 150kg auf 131 runter und es soll noch weiter gehen. :)

[@memeswillstdu]

@@shiosuke4837 respekt, weiter so!🙏

[@ludxx94]

Von zero Getränken bekomme ich ein Gefühl als ob mein Magen vor Hunger ubersäuert. Dann lieber direkt Wasser trinken und die gezuckerte Variante zwischendurch. So trinkt man nicht nur Süß und hat den ,,runderen" Geschmack im Vergleich zur light Variante. Wasser und Spezi konsumiere ich nur aus Glasflaschen. Gerade Wasser schmeckt so meistens besser.

[@proxima8574]

Dieser neue animations Stil mega geil erinnert bisschen an 100 Sekunden Physik

[@heiizung8138]

Könntet ihr ein Video über Aminosäuren in der Ernährung machen? Gerade bei der vegetarischen bzw. veganen Ernährung fände ich es sehr interessant und informativ.

[@torbenchicken1678]

Ich trink nur noch abgekochtes Quellwasser

[@xXichwillfragenXx]

Ich denke mir halt: Was auch immer, Softdrinks mit Süßstoffen schmecken scheiße... 😅

[@christianblock4081]

Die schmecken, als wenn man ein Reagenzglas 🧪 mit irgendetwas chemischen in das Getränk ausgeleert hat. 😝

[@mattissht]

Ich wunder mich echt wie viele Leute das trinken. Ich krieg davon nicht mal ein Glas runter

[@xXichwillfragenXx]

@@mattissht Gibt Leute die behaupten sie schmecken keinen Unterschied, aber ich glaube die haben sich als Kind alle Geschmacksnerven weg gebrannt, anders kann ich mir das nicht erklären 😅

[@clippers8238]

@@xXichwillfragenXx ich trinke es, aber nur coke zero, das schmeckt für mich identisch, der Rest ekelhafg

[@paulherrmann6434]

Pepsi max🤗

[@monazjon]

Das ungesündeste ist der Geschmack

[@Geo-Boy]

NICHT AUF SOLCHE LINKS DRÜCKEN! BITTE SOFORT LÖSCHEN!!!

[@habichvergessen7385]

@@Geo-Boy Virus/Trojaner oder was

[@r.u.8350]

Ein sehr guter Bericht, der meiner Meinung total entspricht. Ab und zu eine ZeroCola oder Light schmeckt köstlich. Die Kombination Cola in einer Aludose ist meiner Meinung nach problematisch. Besser aus einer Glasflasche. Denn die Säure in Verbindung mit Alu löst die Stoffe aus der Dose. Diese gehen in das Getränk über. Zwar minimal, aber Alu ist in gelöster Form schlecht wieder aus dem Körper zu bekommen. Cheers! Einfach genießen.

[@stephan5925]

Aludosen sind innen beschichtet. Da geht kein Alu ins Getränk.

[@epicdarksuperbanana]

Wäre cool noch zu erwähnen das die EFSA komplett durchzogen ist von Lobbyarbeit und Vertretern aus der Lebensmittelindustrie :)

[@matfax]

Es gab auch mal Studien, die zeigten, dass Rauchen vor Krebs schützt. Just follow the money. Show me the incentive, I'll show you the outcome.

[@alaloryD]

Die von der EFSA bewerteten Studien sind aber zum größten Teil unabhängig und methodisch überzeugend.

[@epicdarksuperbanana]

@@alaloryD aua

[@Lichtschutzfaktor50]

also ich finde light Getränke in der Diät sind einfach geil, wenn man seine Kalorien eh berechnet kann man ja gar nicht zu viel essen. für mich sind dadurch light Getränke definitiv die bessere Alternative

[@ahmetfiratdulek834]

Wenn man eine diät macht sollte man so ein müll garnicht trinken oder eher wasser mit Geschmack

[@Lichtschutzfaktor50]

@@ahmetfiratdulek834 wenn du meinst, ich betreibe Hobby Bodybuildung und mir hilft es. Geschmackswasser aus'm laden hat btw mehr Kalorien als Zero Getränke ;)

[@1990Thomsen]

@Aesthetics ist ja schön das du der Meinung bist das du anhand meiner Rechtschreibung meinen Bildungsstand erfahren könntest aber wir sind hier im Internet und nicht im Deutschunterricht. Ich schreibe einfach schnell übers Handy ohne viel Satzzeichen oder so weil du und andere auch so in der Lage sind das gelesene zu verstehen wobei ich da bei dir etwas am zweifeln bin da du ja auch gedacht hast du müsstest mich darüber informieren das es natürliche Süßstoffe gibt obwohl ich nur deshalb künstliche oder chemische Süßstoffe geschrieben habe weil es halt auch natürliche Süßstoffe gibt ansonsten bräuchte man nicht extra erwähnen das sie chemisch oder künstlich hergestellt sind. Und was bitte für lügen ? Das Wasser immer die beste Alternative ist ? Wenn du meinst das sowas eine Lüge ist bist du hier der ungebildete 😉 abgesehen davon was ist bitte schlimm daran wenn man etwas geschriebenes bearbeitet wenn man im Nachhinein feststellt das durch die Autokorrektur 1-2 Wörter falsch sind ? Bist anscheinend ein ziemlich gehässiger und unzufriedener Mensch wenn dich solche Lappalien stören...

[@Lichtschutzfaktor50]

@@1990Thomsen hast du schonmal ne Diät gemacht die in den einstelligen KFA ging? ich kenne keinen Athleten der keine künstlichen süßstoffe verwendet. spätestens im Whey hast du die dann drin. Betreibst du Bodybuilding und weißt du wovon du sprichst wenn du sagst "das ist ja nicht so schwer"?

[@Lichtschutzfaktor50]

@Aesthetics der Typ ist komplett lost.

[@adventuremarten8136]

Wenn man trotzdem ein Getränk ohne Süßstoffe haben möchte, auch wenn Süßstoffe vielleicht nicht so schlimm sind, kann ich PENG empfehlen. Die haben bewusst komplett auf einen süßen Geschmack verzichtet, also kein Zucker oder Süßstoff, und verwenden Zitronensaft mit Mineralwasser. Das ist mega erfrischend. Leider haben die halt Koffein drin.

[@tulianjobler2907]

ich als diabetiker bin sehr froh über die möglichkeit eines cola in zuckerfreier variante. wenn man bedenkt, dass 0,5 l normales cola schon so viel kohlehydrate hat wie eine normale mahlzeit, erspart man sich dadurch enorm zucker. und ehrlich, geschmacklich ist echt weniger unterschied als viele meinen.

[@nullvektor9922]

Da sprichst du was gutes an. Viele halten hartnäckig daran fest, dass Süßstoffe deinen Insulinspiegel beeinflussen. Ich denke aber gerade Diabetikern wäre das halt schon längst aufgefallen.

[@prejzemres8148]

Ich habe mal gelesen, dass eine gesunde Bauchspeicheldrüse bei dem Süsstoff trotzdem Insulin produziert, da es eine ähnliche Struktur hat oderso. Was würde das jedoch für Diabetiker bedeuten? Kann es sein das der Blutzucker bei ihnen dann halt nicht steigt, aber das wenn sie sich Insulin spritzen ein Teil für die Süsstoffe drauf geht? Ich denke jetzt einfach mal laut ist nur eine Theorie die garkeine theoretische Grundlage hat😂 Was denkt ihr

[@tulianjobler2907]

@@prejzemres8148 nein. Bei süßstoffen wird durch den süßen geschmack die insulinproduktion angekurbelt. Süßstoffe sind zu einem großteil aber inert, haben also bis auf den geschmack keinen wirklichen einfluss auf den körper. Ergo geht auch kein insulin drauf bei der einnahme von süßstoffen, sonst qürde im umkehrschluss mein zuckerspiegel steigen, wenn ich kein insulin spritze. Das habe ich gerade mit der einnahme von 1l light eistee getestet😅

[@prejzemres8148]

@@tulianjobler2907 Hahahah love it!

[@lonaxmusic]

@@nullvektor9922 naja kann schon den insulin Spiegel beeinflussen. Bei Diabetikern, spreche aus eigener Erfahrung, produziert die Bauchspeicheldrüse weniger, bis irgendwann bei den meisten gar kein Insulin mehr. Deshalb kanns bei Diabetikern den Insulinspiegel nicht beeinflussen

[@CED11]

Deswegen trinke ich nur Vodka

[@cyreckid]

Egal ob Cola normal, Light oder Zero. Es sollte ein "Genussmittel" bleiben. Zum Beispiel bei einem deftigen Essen zwischendurch. Man sollte diese Getränke nicht als Durstlöscher in den normalen Alltag einbauen. Wasser sollte das alltägliche Getränk bleiben. Man geht am Wochenende zb mal ne Pizza essen. Dazu ne Cola ist völlig ok. Auf der Arbeit oder ganztägig zuhause sollte man dann eher Wasser als Hauptgetränk nehmen. Wenns mal was mit Geschmack sein soll dann gibt es immernoch verschiedene Teesorten, Fruchtschorlen oder frischgepresste Säfte.

[@Senseless94]

💯

[@artbreeze8286]

Ich fand meistens diese zero und light Varianten von Softdrinks immer so abartig süß, hatte wirklich das Gefühl dass ich pure Chemikalien zu mir nehme

[@bendranski6882]

So ist es ja auch: Farbstoff, Süßstoff und Phophorsäure. Die Phosphorsäure in der Coca-Cola führt bei Frauen zu Osteoporose.

[@limettensaft]

Seit Jahren keine Soft Drinks oder Säfte mehr getrunken, nur Wasser, Kaffee und Tee 😂. Edit: Nach ner Zeit hat man auch kein Verlangen mehr danach, ist mir so aufgefallen.

[@schnitzelhannes6431]

Oha ein ganz ein besonderer bist du

[@MindJunkPictures]

Finde schade, dass das mit der Glucoseintolleranz hier nur so angeschnitten wird. Dazu gibt es nämlich sehr viele Studien. Zur Erklärung: Zucker kann im Körper nur mit der Hilfe von Insulin abgebaut werden. Daher schüttet der Körper Insulin aus sobald ihr etwas süßes zu euch nehmt. Dabei ist es im ersten Moment total egal ob Zucker oder Süßstoff. Der Körper merkt nur: "Oh süß? Insulin muss her" Merkt der Körper dann beim Abbau, dass es gar kein Zucker ist wird das Insulin wieder abgebaut. Das Problem? Der Körper ist faul und bringt Energie nur dann auf, wenn er diese auch braucht. Merkt der Körper über längere Zeit, dass das ja gar kein Zucker ist "spart" er sich die Insulinproduktion. So kann auf Dauer die angesprochene Glucoseintolleranz und Diabetes entstehen. Da der Körper aufhört Insulin auszuschütten muss es künstlich in Form von Spritzen zugeführt werden. Und damit Glückwunsch, ihr seid nun Diabetiker

[@TorianTammas]

Leider hast du vergessen eine Studie anzugeben und damit sind wir auf der gleichen Ebene wie das Märchen von Händel und Gretel.

[@mapco123]

Sehr stylisches Video Leute, echt gut produziert hat mir sehr gut gefallen! Mal abgesehen vom Inhalt natürlich, der war wie immer äußerst informativ! Cheers

[@fingolfindamelkor6230]

Ich: *sieht Thumbnail und will schon kritisieren, weil er das mailab gesehen hat* Simpli: *zitiert mailab* Ich: ill delete that

[@babyyoda1898]

Schade dass es schon so lange nichts mehr von mailab gab.

[@babyyoda1898]

Simplicissimus ist schon so ne soliede 12/10 aber mailab so 42/10

[@staubsauger4426]

@@babyyoda1898 cap

[@babyyoda1898]

@@staubsauger4426 no

[@mohammedhsaini6627]

Also zusammengefasst "Danke für nichts‼️" 🤣🤣🤣

[@MrNasexD]

"Manchmal trinke ich auch sehr gerne Tonic Water" - Dr. Badass von Philipsborn

[@skipaaaa]

Na dann bleib ich doch lieber beim Wasser 🥤

[@mariakrone623]

Wasser einfach das wahre

[@tobiderkek]

Und ich bei meinem Tee

[@rightousliving]

Das Problem heute ist die Einmischung der Industrien in der Forschung wo negative Ergebnisse einfach in Schubladen verschwinden und hauptsächlich positives veröffentlicht wird. Bei jeder Studie muss man sich erst mal fragen, wer beauftragt sie, wer finanziert sie und mit was für Repressalien muss man rechnen wenn die Ergebnisse nicht in die erwünschte Richtung gehen.

[@leftarmoffering949]

Zuerst einmal (wie immer) gutes Video! Ich muss persönlich sagen, dass ich vor einigen Jahren das mit Aspatam mitbekommen und geglaubt habe. Heute muss ich sagen... keine Ahnung. Ich weiß, dass es mir danach besser ging. Ich denke, dass ich irgendwo eine Sucht nach dem Süßstoff entwickelt hatte, die auch bei Zucker in den gleichen Mengen bestimmt alles andere als gesund gewesen wäre. Mir ging es also nicht besser, weil ich "das Gift" aus meinem Körper raus hatte, sondern weil ich es geschafft hatte, eine Sucht zu beenden und zusätzlich noch das Gefühl vermittelt bekommen habe, dass es mir besser gehen müsste (was ja definitiv eine Auswirkung auf Psyche und Gesundheit hat). Deshalb bin ich froh, dass ich keine Produkte mit Süßstoff trinke. Aber keine Ahnung. Ist ja nur meine bescheidene Meinung :)

[@MegaUnwetter]

So unbedenklich wie hier im Video gesagt wird ist es vielleicht auch doch nicht. Es gibt nun wieder eine neue Studie die doch richtung möglicherweise Krebserregend geht.

[@AKIDO]

Deswegen trinke ich Pepsi! 🙃

[@pepsitrip4643]

pepsi beste

[@EternalMuscovite]

Gleicher Geschmack

[@heimwolf]

Nie mehr Pepsi, seit da in der "normalen" auch Süssstoff drin ist.

[@Paparoddi]

Bier am Abend soll dick machen. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass Bier gar nicht weiß wie spät es ist

[@ChrizzlyMcCool]

Wissenschaftler haben raus gefunden, sind dann trotzdem wieder reingegangen.

[@lillirost5256]

Früher (so mit 10 Jahren) fand ich Cola so cool. Weil es eben toll aussah und weil es irgendwo ein Getränk für Ältere war. Jetzt aber muss ich sagen, dass es einfach nur noch nach Zucker schmeckt. Wasser mit Zucker und Farbstoff. Ich würde heute lieber zu einem Wasser greifen. Euer Video unterstützt meine negative Meinung gegenüber Cola nochmal zusätzlich. Vielen Dank für eure Mühe!💙

[@cursedyoda420]

True

[@lolsxd8433]

Ja, mit Cola (in der Glasflasche) verbinde ich auch ein Freiheitsgefühl, Jugend usw Und im Restaurant trinke ich häufig Cola, wodurch ich sie mit schönen Momenten verbinde… Also eigentlich echt eklig, aber gut vermarktet und konditioniert

[@g.6093]

Tolles Video! Eine Sache verunsichert mich nur etwas. Ich habe jetzt schon öfter gehört dass man sich von der Seite ZDG fernhalten soll. Sind damit deren Blogeinträge gemeint? Ich koche nämlich immer die Rezepte aus deren KZbin Videos nach, weil die mir einfach mitunter am besten schmecken 😅

[@Falkeshy]

lieblings softdrink is immernoch Wasser. Stay Hydrated

[@jonas-msko]

Qualitativ hochwertig!

[@beatzbypeatz9074]

Einer der besten Kanäle auf KZbin!

[@InnerCircleSTO]

Ich habe mehr als 40 kg abgenommen durch Kalorienzählen. Coke Zero & Co. hat mir dabei geholfen, meine Kalorien-Targets zu erreichen. Viele Menschen haben mich für den Konsum von Coke Zero heftig kritisiert. All diese Kritiker waren ohne Ausnahme übergewichtig und sind es noch.

[@galaxygts1]

Hier ein schlanker Kritiker der jeden Tag die normale konsumiert 🙋🏽‍♂️

[@lonaxmusic]

@@galaxygts1 hier ein Diabetiker der ohne zero/light keine Softdrinks trinken könnte ohne probleme🙋‍♂️

[@PlayerH_]

Unser Chemielehrer hat uns tatsächlich ein Video von Gesundheitsblatt zu dem Thema gezeigt. Ich habe ihm dann erzählt das Gesundheitsblatt hochgradig unseriös ist aber er hat nicht auf mich gehört und meinte ich solle das nicht hinterfragen. 😞 So etwas regt mich immer sehr auf weil die Lehrer sich oft für so viel Kompetenter halten als die Schüler auch wenn Lehrer häufig Fehler machen.

[@abudakuba4527]

Deswegen ist er ja auch der Lehrer und du nur ein Schüler, eben weil er Kompetenz besitzt.

[@PlayerH_]

@@abudakuba4527 ja eben er war ja auch ein kompetenter Chemielehrer. Deine Aussage macht aber im Kontext keinen Sinn weil hier hat er und ein faktisch falsches Video gezeigt und selbst nachdem ich ihm das gesagt habe hat er es weiter gezeigt.

[@abudakuba4527]

@@PlayerH_ wenn du schon schlau daherkommst, bitte stelle auch sicher, dass du verständliche Sätze formulierst wenn du von "Sinn ergeben" sprichst. Peinlicher geht´s nicht mehr😂

[@Kirschi__]

Ohey, ich dachte immer, dass ich als Typ 1 Diabetiker ein (stark) erhöhtes Krebsrisiko hab, weil uns selbst in unseren Schulungen damals beigebracht wurde, dass Aspartam u.A. krebserregend wirkt - schön, dass zumindest das nicht der Fall zu sein scheint!

[@myponyislit6529]

Seit 5 Jahren keine Cola mehr runter und vermisse nichts. Ohne dem Zeug und anderes zuckerhaltiges lebt es sich wesentlich besser als mit ;)

[@schnitzelhannes6431]

Aha seht her, der ganz besondere tolle Mann kann auch ohne Spaß im Leben existieren

[@myponyislit6529]

@@schnitzelhannes6431 Was hat Spaß mit Cola Konsum zu tun. I smell Neid

[@schildkrote8662]

@@myponyislit6529 Na ja mir macht es Spaß und ein wenig schadet nicht. Was hat es mit neid zu tun

[@kazuma7358]

@@myponyislit6529 nEiD

[@-T-W-]

Leitungswasser trinken LETS GO xD

[@andreaberg8420]

Dankeschön für das positive Video. Eine Frage was ist denn besser Coke light oder Coke Zero im Bezug auf Prävention von Diabetes wenn man öfters mal ne Cola trinken will? Dankeschön

[@scifigirl7511]

Ich bevorzuge normale Cola. Wenn man was will was nicht so ungesund is aber trotzdem geil schmeckt kann man ja Mineralwasser mit einem Schuss Fruchtsaft oder sowas trinken

[@Blast-Forward]

Wieso soll der Zucker in der Cola jetzt gesünder sein als Süßstoff?

[@samuel7231]

@@Blast-Forward hat er doch garnicht behauptet

[@123123123LOLOLO1231]

@@Blast-Forward oh boi rip Aufmerksamkeitsspannung

[@Blast-Forward]

@@123123123LOLOLO1231 *Aufmerksamkeitsspanne :P Ok, ihr habt Recht.

[@SophieMerau]

Ich versuche das meinen Klassenkameraden schon seit Jahren zu erklären…

[@house5044]

Du wirst bestimmt oft zu Partys eingeladen

[@alibaba3568]

Was davon?

[@schnitzelhannes6431]

Konzentriere dich mal lieber auf die Schule

[@fabi5493]

mochte dieses Zero Zeug noch nie! vom Cola habe ich früher viel zu viel gesoffen, heute mache ich mir meinen Eistee mit wenig Honig und viel Zitrone selbst, denn die ganzen Ice Tea und Limonaden im Laden sind mir viel zu süß und falls ich Lust auf ein süßes Getränk habe, dann Gönn ich mir Bananensaft, aber pur!

[@jubel742]

Tolles Video der Ernährungsdude sieht aber auch richtig aus wie jemand der Tonic Water trinkt nofront

[@piettheduck1192]

True😂😂

[@MrFreakj]

Edit: bidde auch Kommentare lesen :D Können wir mal hervorheben, das Aspartam nur ein Peptid ist? Wie soll sich das so dermaßen von Proteinen unterscheiden, die doch eh im Magen und im Darm in Peptide zersetzt werden. Ich meine eine Signalwirkung auf die Bakterien im Darm ist natürlich nicht auszuschließen. Aber gerade bzgl Krebs und der vermehrten Gewichtszunahme ist es halt abwegig

[@jant_]

Die beiden Aminosäuren sind über Methanol verbunden, dass bei der Verstoffwechselung frei wird. Kritiker argumentieren, dass Methanol ja ein starkes Gift sei. Aber selbst bei hohem Konsum von Aspartam übersteigt die zugeführte Menge nicht das, was man z.b. in überreifen Früchten zu sich nimmt. Eine der ersten Studien zu Aspartam hat das Zeug wohl in großen Mengen an Ratten verfüttert und negative Effekte festgestellt. Diese Mengen sind aber selbst hohem Konsum von Cola im echten Leben nicht zu erreichen.

[@Superior1337]

Wie ich lesen konnte, wird Aspartam aber zu einem Dipeptid und Methanol gespalten und das Methanol direkt in Formaldehyd umgewandelt. Vielleicht ist letzteres das Problem bzgl. Krebs?

[@MrFreakj]

@@jant_ hast recht, hatte mir das Molekül lange nicht mehr angeschaut. Methanol ist natürlich eine unschöne Sache, va da das in Formaldehyd umgesetzt werden kann, erklärt sich sogar die Krebstheorie. auch wenn es dafür ja keine Belege gibt. Aber eine Sache ist falsch: die as sind nicht über Methanol verbunden. Die Säuregruppe von tyrosin ist mit einem methylrest vererstert.

[@MrFreakj]

@@Superior1337 richtig, da hat sich jemand informiert vor dem Schreiben :D im Gegensatz zu mir mit meinem Ausgangskommentar.

[@jant_]

@@MrFreakj stimmt. Hatte fälschlicherweise in Erinnerung, dass die bindende Carboxylgruppe bei der Metabolisierung als Methanol abgeht. Das ist natürlich Käse. Danke für den Hinweis.

[@MarkusHaderer]

Danke für Euren Bericht hier - immer weiter so! Wie bei 7:40 angesprochen: Die Menge macht das Gift. Ich kann aus eigener Erfahrung sprechen: Jeden Tag EIN Glas Cola Zero schmeckt und macht genau gar nix. Wenn man/frau aber eine Flasche (1 Liter) drinkt, dann verändert sich spürbar was bei der Verdauung. Zumindest bei mir. Also gönn ich mir so ca. jeden zweiten Tag ein Glas Zero (nicht Diet, sondern Zero) und erfreue mich meines Lebens. Anders scheint es z.B. bei zuckerfreiem Eistee zu sein - da reicht ein Glas und ich spüre die Änderung in der Verdauung. Könnte am aufgebrühten Schwarztee liegen. Bin noch am Testen. .. und ja, Leitungswasser ist sowieso das beste (bei uns in Österreich flächendeckend in super Qualität verfügbar).

[@sopipapo1188]

Der Wissenschaftler war ja übelst sympathisch