So war 2023 🧡 (Teil 1) || Hannah Helena

[@hannahhelenaa]

Über 24 stunden, Herzblut und ganz viel Mühe ist der erste Teil von meinem Rückblick endlich hier. Ich freue mich, wenn dir der Rückblick gefällt und mir ein Kommentar und ein Däumchen hier lässt. Das ist immer schön, wenn man merkt, dass es tatsächlich irgendwo ankommt❤️❤️ Happy New Year, ich bin stolz auf dich🫶🏼

[@mirchen01]

Jede Sekunde der Arbeit in diesem Video war es wert, unfassbares Meisterwerk. Oh Hannah du bist so ein starker, inspirierender Mensch dem ich von Herzen das aller beste wünsche ❤

[@hannahhelenaa]

Danke Dir🥹❤️

[@L152_.a]

Ich finde es unnormal krass,wie Schule die mentale Gesundheit so runterzieht und wie gut es einem einfach ohne Schule geht (merke es grad selber in den Ferien)

[@lia.junique]

Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie wertvoll dein Account auf Insta und deine Videos hier auf YT für mich sind ❤ Vielen vielen Dank, dass du so bist wie du bist und deinen Weg mit uns teilst. Ich hatte Tränen in den Augen als ich diesen Recap geschaut habe, weil du deinen Weg zwischen Abitur, Gesundheit und LEBEN so gut gemeistert hast und nie aufgegeben hattest. Ich bin wirklich stolz auf dich ❤️❤️

[@hannahhelenaa]

Was soll ich sagen, DANKE🥺❤️

[@franziskaseibel]

Danke, dass du uns an deinem GANZEN Weg (Fortschritte, Schwierigkeiten, Gedanken, Gefühle etc.) teilhaben lässt und dabei immer die Realität im Blick behältst, deshalb finde ich das Video so schön anzuschauen und dabei ermutigt es einen auch noch, sich selbst zu reflektieren. Danke für deine Mühe und Arbeit, die du in den Rückblick reingesteckt hast. Ich wünsche dir ein frohes Neues Jahr, in dem du weiter wachsen kannst, neue Erkenntnisse sammeln kannst und viele schöne Momente voller Leichtigkeit erlebst.❤🫂

[@hannahhelenaa]

Was für schöne Worte, DANKE🥹❤️

[@Rosa.1508]

Ein paar gute Gedanken*, die ich aus diesem Video mitnehme 🫶 *Das Jahr in Kapitel einzuteilen. *Das vergangene Jahr als das Fundament des darauffolgenden Jahres zu betrachten. *Es tut gut, mehr Leben in sein Leben zu lassen. *Durch Lesen die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. *Man ist nie alleine mit seinen Problemen, es sitzen auch immer noch andere im selben Boot. Und eine kleine Message* von mir an dich/euch 💌 *Weinen ist nicht Nichtstun: Es befreit, erleichtert, ordnet die Dinge neu, macht die Sicht auf die Dinge wieder klar, ist eine enorme Meisterleistung des Körpers und der Seele, aber auch ein wunderbares Hilfsmittel. Weinen zeigt, dass man in enger Kommunikation mit sich selbst steht und Kommunikation ist nicht Nichtstun 😌

[@hannahhelenaa]

Wie schön, dass du da trotzdem etwas rausziehst, obwohl es “nur” kleine Ausschnitte aus meinem ersten Teil im Jahr waren, die ich zusammengewürfelt habe🧡

[@hannahhelenaa]

Danke für den Denkanstoß zum Weinen💭❤️‍🩹

[@mirchen01]

Danke für den Kommentar 🙏🏻

[@girlforhappiness1783]

Richtig magisch. Ich verfolge dich schon sehr lange und deine Entwicklung zu verfolgen ist wirklich toll! Seit Minute 1 blühst du richtig, man merkt wie mit positiven Emotionen auf das Jahr zurückblickst, was du definitiv kannst! '2022 das Fundament geschaffen' richtig gut formuliert, kann ich genauso für mich übertragen. Sei stolz auf dich Hannah, bin sehr gespannt was du aus den nächsten 365 Tage machst. Was hast du für Bücher gelesen?

[@hannahhelenaa]

Ganz lieben Dank!❤️ „101 Essays, die dein Leben verändern werden“ finde ich total gut;)

[@rosafuchs2850]

Hey Hannah, ich kommentiere eigentlich nie auf KZbin aber das muss ich wirklich loswerden: Das war wirklich der authentischte Jahresrückblick den ich je gesehen habe. Ich bewundere deine Arbeit, aber vor allem dich! Bitte mach weiter so, mit deiner ehrlichen und natürlichen Art bist du so eine Bereicherung und Motivation für mich. Ich freue mich schon auf den 2. Teil:)

[@hannahhelenaa]

Wow danke, du weißt gar nicht, wie schön das für mich ist, das zu lesen🥹❤️

[@annsophie2238]

So ein wunderschöner erster Teil,ich bin wirklich stolz auf dich!🩷Du hast viele wichtige Erkenntnisse gehabt und ich finde du bist unfassbar reflektiert. Vieles von dem,was du teilst, ist sehr hilfreich und ich glaube dass viele Leute davon profitieren. Bleib so wunderbar wie du bist!🫶🏼✨

[@elezwele]

Danke für das tolle Video! 🤍 Ich finde dieses Video verdeutlicht nochmal, dass man nicht alles auf Social Media sieht. Man stellt nicht alles in die Öffentlichkeit (beispielsweise als du dein Tief vor dem Abi hattest und auch deine schlechtesteNote geschrieben hast - das hast du ja nie so direkt kommuniziert) und es gibt sooo viel mehr als diverse Plattformen. Du bist meiner Meinung nach eh schon eine der authentischsten Personen auf Social Media und ich verfolge dich super super gerne und mit dem Video wird das noch deutlicher. Zeiten, die auf SM vielleicht gut erscheinen bzw man nicht darüber redet sind es in Realität vielleicht garnicht so. Das hast du nochmal verdeutlicht und ich danke dir herzlichst dafür ❤️‍🩹 Ich wünsche dir alles alles gute weiterhin! Achso und noch ne kleine Frage: mit was filmst du? Die Qualität ist der Hammer!!!!

[@hannahhelenaa]

Huhu, DANKE für deinen selektiven Blick auf die Dinge. Social Media KANN gar nicht die Realität abbilden, außer man ist 24 h live am Tag, aber selbst dann kennt man die Personen nicht. Gerade diese Tiefpunkte muss man ja auch immer erstmal selbst verdauen, bis man da reflektiert drüber sprechen mag und es gehört ja einfach auch nicht alles ins Internet, was man so für Themen hat. Ich glaube da darf jeder sein eigenes Maß finden. Aber zum Beispiel als jetzt auch so viel los war im Dezember, durfte/konnte ich ja auch nicht groß Details benennen. Also oft sagen Personen ja auch einfach nur, dass etwas ist, so war es ja bei mir auch in der Zeit vor dem Abi, aber wie viel dann immer erzählt wird, das kann man ja individuell entscheiden. Aber du hast Recht, man kennt die Situation nicht, ist außenstehend, deshalb sollte man da auch nie urteilen❤

[@juliaann7941]

Liebe Hannah, ein fröhliches neues Jahr wünsche ich Dir...und der ganzen Community! 🤗🍀 Dein Jahresrückblick ist einfach grandios...man merkt in jeder Minute wie viel Mühe und Herzblut darin steckt. Vielen vielen Dank dass Du das mit uns teilst!!! Ich freue mich schon und bin sehr gespannt auf den zweiten Teil... Ganz liebe Grüße ❤

[@hannahhelenaa]

Danke, das ist voll schön, dass du das so schätzt 🥺🫶🏼

[@jetteludewigs1687]

Wirklich schönes Video Hannah. So inspirierend und harmonisch zu schauen 😍 Und du hast recht, man sitzt häufiger mit viel mehr Menschen im selben Boot bzw. hat mit ähnlichen Struggles zu kämpfen. Danke für deine Ehrlichkeit. Ich freue mich schon auf Teil 2 und weitere Videos in 2024!! ❤

[@hannahhelenaa]

Ahhhh vielen vielen Dank, das ist so lieb von dir🫶🏼🫶🏼🥹

[@jasminr12]

omg danke dir wirklich, ich würde sagen, dass ich in einer recht ähnlichen Situation wie du vorm Abi bin und du hast mir gerade ehrlich Mut gemacht, dass auch ich dieses Abi irgendwie kriegen könnte ohne mich und meine Psyche als auch Gesundheit hinten an zu stellen.

[@hannahhelenaa]

Wenn du magst, kannst du dir meine Videos aus dem März-Juni anschauen, da ist auch viel aus der Zeit da💗💗vielleicht hilft dir das. Aber over all: es wird heißer gekocht, als es gegessen wird:)

[@sandrapraher3514]

Wow, mega schönes Video und voll die tolle Denkweise mit den Kapiteln. Irgendwie bekomme ich da richtig Lust auch in Kapiteln zu denken. Danke für alles❤

[@hannahhelenaa]

Das kam bei mir irgendwie so automatisch dieses Jahr, aber es passt viel besser zu einem, als Monate finde ich❤️

[@hannahhelenaa]

Danke, es freut mich echt, dass dir das Video gefällt, ich sitze auch schon am 2. teil🥰

[@L152_.a]

Erste drei Minuten drin und ich merke schon wie viel Mühe und Ehrlichkeit in deinen Videos steckt ❤

[@hannahhelenaa]

Danke, das ist toll, wenn es jemandem so „auffällt“❤️

[@Toastie-lx1us]

So toll gemacht das Video ist echt gut geworden freu mich auf Teil 2🥰

[@hannahhelenaa]

Am Sonntag ist es soweit!!🥹❤️

[@letie2179]

Guten Rutsch ins neue Jahr 🎉☺️

[@hannahhelenaa]

Dir auch, aber rutsch nicht aus höhö🤓🫶🏼

[@Uservv3ec]

Off topic deine neue frisur ist mega schön❤ steht dir sooo gut!

[@hannahhelenaa]

Danke 🥺❤

[@feestagebuch]

Dieses Video hat mich gerade irgendwie emotional gemacht, aber im positiven Sinne🫶🏻Mega Video

[@hannahhelenaa]

Danke, ich schicke dir ganz viel Liebe💗💗

[@S0nnen.maedchen]

Ich hab dieses Jahr wegen meiner schlimmen psychischen Phase gedacht, dass ich das Abi dieses Jahr nicht schaffe, aber irgendjemand wollte, dass ich nicht durchfalle😂❤

[@hannahhelenaa]

Unterschreibe ich GENAUSO🥲😂❤️❤️

[@leniolesch896]

Ich würde gerne mehr über Emdr erfahren.

[@hannahhelenaa]

Das ist eine Form der Traumatherapie, dementsprechend fällt es mir nicht so super leicht darüber etwas zu erzähle, bzw. ich möchte auch einfach nicht erzählen, was/welche Richtung das Trauma ist (die Frage kam schon häufiger mal), aber ich denke das ist okay, dass ich das nicht einfach so öffentlich teilen will zum aktuellen Zeitpunkt. Ich teile viel und dann darf ich glaube ich auch noch „meinen Teil“ behalten.❤️❤️‍🩹

[@leniolesch896]

@@hannahhelenaa Ich weiß, Dass EMDR eine (nach der Studienlage) sehr erfolgreiche Traumatherapie ist. Mir ging es überhaupt nicht um dein Trauma. Das kannst du natürlich so behalten, wie es sich gut anfühlt. Ich dachte eher konkret an deine Erfahrungen mit EMDR. Wie fühlt sich das an? Hilft es dir? Macht das dein Therapeut? Ist aber auch völlig ok, wenn du dazu nichts sagen willst.

[@janinekock2171]

Welche Doku, wie hieß sie mit Titel?

[@L152_.a]

Die kürzeren Haare sehen btw richtig gut aus du wirkst so viel reifer und älter 😍

[@hannahhelenaa]

Das ist total lieb von dir🥹❤️, ich bin ehrlich, ich bereue es alle 3 Tage, dann finde ich es wieder schön und dann wieder nicht, das ist echt anstrengend 🥲

[@L152_.a]

@@hannahhelenaa ich glaub Veränderungen zuzulassen sind aller Anfang sehr schwer aber wenn du dich echt unwohl fühlst,denke einfach daran,dass du sie immer noch lang wachsen lassen kannst 🤝🥲❤️

[@lauraheinig4778]

@hannahohnefilter ohja, so ging es mir nach meinem letzten Friseurvesuch auch - mögen, nicht mögen, mögen, nicht mögen 😅

[@hannahhelenaa]

Ja es ist schon „blöd“🥲🥲