ASMR 炒飯&春巻き&エビチリ大食い‼️〜中華街行くと、大体栗買わされる〜【咀嚼音】

今回、いつものマイク設定をミスってしまい
非常用マイクでの録音です。
正直、ボツにしようか迷ったんですが
温かい目で見て頂けると幸いです。
■麻婆春雨春巻きの作り方
○材料4~5人前
・春巻きの皮…10枚
・麻婆茄子の素…1パック
・鶏ひき肉…150g
・なす…1本
・春雨…100g
・たけのこ…90g
・玉ねぎ…半玉
・ごま油…大さじ3
○作り方
１、フライパンに油を敷き、中火で加熱する
２、鶏ひき肉を入れて、赤い部分が無くなるまで炒めます
３、縦に切ったナスを入れ、焼き色がついたら他の野菜も入れて炒めます
４、全体的にしんなりしてきたら、春雨と麻婆茄子の素を入れ、サッと混ぜ合わせます
５、粗熱が取れたら、春巻きの皮で4を包みます
６、180℃の油で狐色になるまで揚げたら完成！
■チャーハンおにぎりの作り方
○材料(一人前)
・ご飯…200g
・卵…1個
・チャーシュー…50g
・長ネギ…5cm分
・塩胡椒…適量
・醤油…適量
・ごま油…大さじ1
○作り方
１、ネギをみじん切りにします
２、中火で熱したフライパンに油を敷き、溶き卵を入れます
３、卵に火が通ったらご飯、ねぎを入れてサッと炒めます
４、塩胡椒で味を整え、あがり醤油をかけ、全体をサッと炒めたら完成！
■エビチリの作り方
○材料(2人前)
・冷凍エビ…200g
・長ネギ…10cm
・片栗粉…大さじ2
・ごま油…大さじ1
・ニンニクチューブ…適量
・生姜チューブ…適量
A水…100ml
Aケチャップ…大さじ3
A鶏ガラスープの素…小さじ2
A豆板醤…小さじ2
○作り方
１、長ネギをみじん切りにします
２、解凍したエビの水分を取り、表面に片栗粉を塗します
３、フライパンにごま油、ニンニク、生姜を入れ弱火で加熱します
４、香りが立ってきたら、ネギを入れて少し色付くまで炒めます
５、中火にし、エビを入れます
６、火が通ったら、Aを入れてとろみが付くまで煮込みます
７、器に盛り付けたら完成！
■本日のメニュー
・麻婆春雨春巻き 220kcal×7
・真心込めたチャーハン 1160kcal
・エビチリ 350kcal
・コカ・コーラ 230kcal
合計 3280kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
最近気づきました。
「あの人、裏では頑張ってるんだよ」
と言う言葉が、昔からどうも響かなかった。
だって、本当に頑張ってる人は
裏表関係無く、どこで誰に何を言われようと頑張ってるから。
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
■ティックトック【TikTok】
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僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️
/ so_____ff00
■「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・キレートレモン
・無調整豆乳
・鶏胸肉150g
・キウイ2個
・アボカド1個
・納豆2パック
・キムチ30~50g
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2500kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2500-1800=700
つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、筋トレの全身運動(HIIT)を1時間と
5km以上のランニングもしてます。
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○テロップ
「テロップのオン/オフできるようにして下さい！」というコメントを頂くのですが
KZbinの日本語字幕機能を使う予定は無いです。
理由は、「僕にしか作れない動画を作りたい」からです。
字幕機能を使った方が観やすいのは知ってます。
しかし、動画作りにおいて、テロップの内容以外は再現性があります。
字幕機能をオフにした場合、僕である必要は無いんです。
僕はそんな動画に広告をつけて欲しく無いですし
そんなんで有名になりたいと思いません。
僕より美味しそうに食べる人、顔や食べ方が綺麗な人はこの世に腐るほどいます。
その人達の土俵で勝負しても勝てないので
僕は僕なりのスタイルで闘います！
※まとめ動画でよろしければ、字幕、広告付けずにアップしていますので、そちらをご活用下さい🙇‍♂️
(チャンネルの下部の方にあります)
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
上記内容は、全部「僕のエゴ」です。
僕は元々、すごい有名な家系でもなければ
めちゃくちゃスタイルが良くて、顔が綺麗なモデルでもありません。
本当にゼロからKZbinを初めました。
そして、本気でKZbinをやっています！
企画、編集には人一倍こだわっています。
僕が普通に、他のモッパン系の人と同じような編集をしても生き残れないからです。
賛否両論あると思います。
僕の動画が気に食わなかったら、観て頂かなくて結構です。
ここに書いてある内容に該当するような質問は
返信致しかねますのでご了承ください。
〜BitStarアカデミー所属〜
お仕事のご連絡は下記アドレスにお願い致します🙇‍♂️
bitstar.tokyo/...
BitStarアカデミー　SO【ASMR】担当者宛
僕にプレゼントしたい方はこちらから！🥰
bitstar.tokyo/...
※送ることが出来ないプレゼントはこちらのURLからご確認下さい🙇‍♂️
www.kuronekoya...
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[@kir.aa7]

春巻き色味綺麗すぎん？😶そして音が良い。。

[@reimenoo]

春巻き定期的に食べたくなりますよね、、😴わたしはからしつけるのが好きです‼︎

[@ピカピカの学生]

結局茶色いものが1番美味しい

[@sisizanomomo]

soさんと食べ物の関係性って家族というか、家みたい、おかえりとただいまが聞こえてくる

[@sakuramochimochii]

こんなに作れたら中華街行く必要ないですね！老舗のお店のお料理より美味しそう！！！

[@魚人-q5t]

動画の長さとか美味しそうに食べるところとかも好きなんだけど、1番は絶対にASMRのテロップには適さないノリツッコミをやる所がすき これからも応援してます〜！！

[@kk-fk3sv]

最近めっちゃハマって、通勤電車でずっとASMR聞いてます！！今も聞きながら帰ってます、お腹空きました 頑張ってください！

[@Ruri-xe4en]

横浜中華街のエピソードが面白い😂 こんなに沢山中華料理作れるの凄い! 春巻きって時間が経つとすぐしなしなになるけど、パリパリで美味しそう💕

[@hiirico2424]

ザックザクの春巻きと ぷりぷりのエビチリ🦐 たまらん🤤🤤♥️

[@ぱたちゃんねる-p6p]

はぁ…春巻のはじめの一口。ザック‼耳が溶けた。海老チリも炒飯も、美味しそうで、良い音で〜😂 クオリティ高い動画、いつもありがとうございます🎉

[@光江堀内]

全部美味しそう🤤春巻きとても良い音で最高です😋

[@aoi_ooo]

私の代わりにいっぱい食べて大きくなっておくれ…(訳:いつも美味しそうなごはんと幸せそうなお顔ありがとうございます🙏🏻🙏🏻🙏🏻)

[@mikikiyo9492]

opのパリっっで生唾出ちゃいました😂 おいしそーーー！！！！ そしてやはりコメントがおもしろすぎる🥹🥹

[@Jessica-c5x]

ホント美味しそうに食べる😋

[@みい-d5p9r]

男性のASMRが少し苦手だったのですが、soさんのASMRは容姿も食べ方もとても清潔感がありファンなりました！🫶🏻

[@soasmr]

やった！☺️

[@矢羽田陸-j8t]

食べる物のチョイスが素晴らしすぎる😂👏

[@みーちゃん-g9m]

春巻冷凍しか食べてなかった😅 ほんと美味しそうですね✨ 音も、最高🎉 いつもお料理上手ですごいなって見てます😊 これからも楽しみにしてます。

[@21315]

相変わらず料理うま過ぎる😊 一口下さいw😂

[@imuti_Love]

私も下さいσ(´∀`me)??

[@もにょ-v2e]

春巻きザクザク最高😭❤️

[@真由の癒やし]

Looking at the food scenery from the place where you cook, how to make it, show it, and how to eat it. It is very beautiful to show from various angles. The spoon seems to be hard to eat, but I got it in my mouth at once😊

[@haru3723]

今日の一言に感激✨ 音最高🥹❤

[@user-kk2bi2zu8j]

0:40 春巻き 1:45 炒飯 2:10 春巻き 2:21 炒飯 2:28 春巻き 2:46 炒飯 2:28 エビチリ 3:25 炒飯 4:20 春巻き 5:00 炒飯 5:15 エビチリ

[@everyday_cuteface]

1回目のエビチリ、3:00くらいてすかね？ 音が鳴る瞬間じゃなくて少し手前の口に入れる直前辺りのタイムスタンプとてもありがたいです🩷 ありがとうございます🫶

[@macaron_rabbit]

ボツ動画にならなくて良かったです！😂 めちゃくちゃ良い音してます！👍✨

[@cinnapika8892]

角煮も唐揚げも元々は中華だからSOさんが和食よりも好きなのは納得です😊 中華街はどこも1位って書いてあって、ぐるなびを頼ります笑

[@me-00]

開始３秒でマイクの違いに気がつきました笑笑𓈒𓏲📢𓈒𓏸！にしても本当に美味しそうで、美味しそうに食べるSO君みれて幸せです🫶🏻きっと私以外のソラの皆さんもSO君が美味しそうに食べる姿と字幕も大好きだから非常用マイクでもSO君の姿を映してくれることに感謝です🥲ボツにならなくてよかったです🥲 今日のライブ楽しみにしてます🌻

[@suzu_250]

毎回、初々しいの好き😂✨

[@donald8778]

今日テスト勉強死ぬほどした後に動画更新は疲れ吹っ飛びます😂

[@たそ-j8u]

これは料理動画がたのしみ！

[@ya-tr2yi]

口いっぱいに頬張るの最高

[@sisizanomomo]

笑顔がお花みたいですごい

[@みい-d5p9r]

中華街の悲劇の話、まったく同じ経験したことあるので共感です🤣

[@ななな-q5d6h]

手作りのクオリティハンパないってぇ！！😂

[@bbgjmwphjndtpawwdy]

ボツじゃなくてよかった‼️観られてよかったです❤😊😊😊😊👍🎉

[@sumi_215]

この組み合わせ夜に食べるのが最高なんだよな😂太るけど笑

[@さくらもち-k1r]

今日も安定に美味しそうですね！💗💗 soさんの料理、一度でいいから食べてみたい〜！！

[@aki0322777]

中華街の美味しいお店は、中華街で高級なお菓子売ってるお店や、中華街に食材下ろしてる人に聞くのが1番だと思っています… あと、地元に住んでる人… それにしても、SOさんの春巻き綺麗すぎて…一瞬売り物かと思いました…

[@user-xt9zj2rq4y]

エビチリ久々に食べたくなるくらい食欲そそられてる🥺

[@きなこもち-o6b]

えええ！！！ ちょうど中華みたいと思ってたー🥹 嬉しすぎる🥹 食材の違いなんて分からなくていいんですよ☺️ 自分が美味しいと思うかどうか、それが全てですからね☺️ バカ舌って言い方がよくないよな〜美味しく食べれるものが多いんだから、幸せ舌ですよ😋

[@あずきや]

最高に美味しそう✨

[@baimuda]

你做的中餐看起来好正宗哈哈哈哈，春卷看起来好好吃！

[@jeanninewalton]

Yummy love the crunch that rice looked so good 👍😋❤️

[@yukosugihara9778]

久しぶりの中華ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!🤤

[@眠み-x6c]

初っ端からサンダルで指切るがまじで初めて聞くワードでしんだ

[@user-le8kx3vt5s]

美味しそう

[@ふぁ-p1t]

さっきからSOさんの動画いいねしてたらぜーんぶ859番目で、全動画いいねしてる人同じ説（？）笑

[@原記代-x3m]

私の知り合いが中華街に行った時に無理やり栗買わされそうになってあまりにもしつこかったからめちゃくちゃ走って逃げたっていう話聞いたことあるなぁ〜😂🌰

[@awindadistyaliefia2223]

her voice seemed different from usual

[@ataman_posts]

Hello🤗 I from Kazakhstan🇰🇿

[@まや様]

最近登録しましたー＼(^^)／ 料理上手なのと食いっぷり最高ですー👍

[@菅原こまき]

たくさん更新されるの嬉しいけど無理はしないでね！ 登録者数の増え方凄いね！ そういえばめっちゃ増えてる！ってびっくりしたよ⚆.̮⚆

[@user-fs5zj3no4o]

登録者数の増えるペースあがってますよね。私、SOくんよりチェックしてると思う。

[@ryotto]

おいじぞおおおお

[@びーる-k6t]

来週の土曜日は春巻きにすると、決めました。

[@olig6339]

wow❤

[@olig6339]

yummy❤

[@نبو2007]

사랑해요 건강하세요😊❤❤،

[@レオン-q3n]

お料理男子 いいねー😁 こりゃモテるねー٩(๑´3｀๑)۶

[@urcute2]

SOくんって雰囲気がなにわ男子の大橋くんに似てるー！︎👍🏻 💞

[@user-fs5zj3no4o]

お母さんもチンしてるとこ見ちゃったかな？美味しかったのが救いだね😂

[@ちゃんひー-m5e]

指大丈夫？ 今日も美味しそうに食べるけ 食べたくなったわ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 明日は中華に決定(*≧∀≦*)

[@soasmr]

指は完治👍

[@mani-py2to]

中華も素晴らしいクオリティ😆 しかし、冷凍食品😂

[@sasasasagawa]

美味しそう、かわいい、料理うまい、面白い、はい合計２兆点

[@feruzabalxiyeva1767]

❤❤❤❤

[@林みぃ33]

どーやってサンダルで指切ったか気になる勢✋

[@soasmr]

持ったらなぜか切れてました😂

[@ベジタリアン-h7d]

あ！すぐにあれ？マイクちがう？ってきづいた！！😆 わたし、もう、とりこになってるわぁ！つけた瞬間気付いてしまうなんて😆

[@user-ui1ys9eo4n]

英語でも字幕見れるように設定で変えれるようにしてほしい😭

[@ももか-o7n]

概要欄のカロリーのところ間違ってますよ！