Social Media Detox | Cómo tomarte un descanso de las redes sociales | Social Media Break

¿Qué pasa si dejas la redes sociales? 🥴 Te cuento cómo hacer un social media detox para tomarte un descanso de las redes sociales.
Desde hace 3 años, he estado practicando algo que se llama **"social media breaks".**
Consiste en tomar descansos de las redes sociales por un tiempo determinado.
Es decir, **nada de publicar o entrar a Instagram**.
En este video te cuento cómo hacer un social media detox y dejar de depender de las redes sociales. Te compartiré los beneficios de hacer este ejercicio constantemente para combatir la ansiedad y el perfeccionismo.
Además, te detallo qué le pasaría a tu marca si te tomas un descanso de las redes y cómo hacerlo estratégicamente para que no te afecta luego en el algoritmo o modelo de negocio.
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Excelente video. He hecho estos breaks de forma consciente y realmente es muy bueno. Porque es saturante y la mente debe descansar.

[@iamdgonz]

Excelente recomendación Nat💜, lo pondré en practica porque suelo sentirme sobresaturada de información por el consumo frecuente en las redes. Y a todo lo que dices me gustaría aporta que los dueños de negocios o emprendedores pueden optar por la opción de utilizar alguna plataforma de gestión que englobe todas las redes en un solo lugar como lo es Metricool (No conozco otra por el momento), de esta manera si surge cualquier imprevisto y/o pedido lo pueden resolver desde aquí sin romper el Social Media Break.

[@r_27P]

Recuerdo que Mr. Pichon el otro día comentó que a el le funciona tratar las redes como se trataba la TV determinar una hora para sentarse, ver, salir y ya! Lo he implementado así y me funciona mucho mejor. Y si tengo que hacer fila o esperar siempre tengo libros digitales a los cuales puede acudir ❤