Sodium Balance | একজন মানুষের রোজ কতটা পরিমাণ নুন খাওয়া উচিত! | না হলে কি সমস্যা হতে পারে? | EP 1239

Sodium Balance | একজন মানুষের রোজ কতটা পরিমাণ নুন খাওয়া উচিত! | না হলে কি সমস্যা হতে পারে? | EP 1239
নুন ছাড়া যে কোনও খাবার বিস্বাদ। তাই রান্না ভাল না হলে আমরা মাঝে মাঝেই কাচা নুন পাতে নিয়ে ফেলি। এই করে সারা দিনে কতটা নুন বা সোডিয়াম শরীরে গেল, হিসেব থাকে না। বিস্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু’এর অনুযায়ী প্রত্যেক দিনের খাবারে নুনের মাত্রা প্রয়োজনের চেয়ে একটু বেশি হলেও সেটা স্বাস্থ্যের পক্ষে যথেষ্ট ক্ষতিকর। তাই ৬০ রকম খাবারের তালিকায় নতুন করে সোডিয়ামের মাত্রা ঠিক করে দিল হু। বেশি পরিমাণে সোডিয়াম এবং তুলনায় কম পরিমাণে পটাশিয়াম শরীরে গেলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। প্রত্যেক দিনের সোডিয়ামের পরিমাণে ৫ গ্রামে বেঁধে দিলে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং কিডনির সমস্যা কমে যেতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে রোজকার খাবারে নুনের পরিমাণ কমালে প্রত্যেক বছর প্রায় ২৫ লক্ষ জীবন বাঁচানো সম্ভব।
For Golden Glow Facial Purposes:
Organic Glycerine for Face: amzn.to/3POKjuk
Pure Aloe Vera Gel: amzn.to/48RhcPU
Kasturi Haldi Powder for Face: amzn.to/3M3yD5X
Kesar Saffron Original: amzn.to/3rWEqmY
Vitamin E oil for the Face: amzn.to/3M1BWLc
Vitamin E Capsules: amzn.to/46t2vRn
Multani Mitti Powder: amzn.to/3PZZTTY
Pure Honey Organic: amzn.to/3Q5iVd8
Other Products Online:
Olive oil for Hair: amzn.to/48GGksB
Castor oil for Hair: amzn.to/48L2ABo
Coconut Hair oil: amzn.to/45nYEUD
Vitamins E oil for Hair: amzn.to/3LQpdLd
Flax Seeds gel for Hair growth: amzn.to/3ttzFlb
Pure Honey Organic: amzn.to/3Q5iVd8
Organic Face Glow Powder: amzn.to/46cnZSD (Choose Your own accordingly)
Organic Shampoo for Hair Care: amzn.to/48xCiTf and amzn.to/3ZFnqhO
Organic Soap for Bath: amzn.to/3EZg1Ak and amzn.to/46e8MQU
Organic Oil for Hair & Skin: amzn.to/3LHnxDJ and amzn.to/46voSp3
Organic Aloe vera gel: amzn.to/48xlhZo
Join this channel to get access to the perks:
/ @bengalfusion
#bengalfusion
#easyremedy
#homeremedies
#trendingvideo
#ayurveda
#healthcare
#healthtips
#beautytips
#awareness
#knowledge
#skincare
Please Follow our Exclusive Channel on Beauty Hacks
BENGAL FUSION BEAUTY SECRETS
/ bengalfusionbeautysecrets
Join this channel to get access to the perks:
/ @bengalfusion
Our New Website Link:
www.bengalfusion.in
Please Follow our New Brand Channel:
BENGAL FUSION NEWS TIME
/ bengalfusionnewstime
Please Subscribe and share it all.
Please Follow our New Brand Channel:
BENGAL FUSION Beauty Secrets
(Beautify Yourself)
/ bengalfusionbeautysecrets
(Exclusive Channel on Beauty Tips)
#BENGALFUSION
#Health_and_BeautyTips
যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে অথবা ইমেল করুন।
MOBILE: [phone] (10 AM to 6 PM All Day)
Email: [e-mail]
For All Ayurvedic Products, please follow the link below:
amzn.to/2xcmpRF
For Lavender Oil: amzn.to/2G5b4ax
For Any Men's Beauty Product Please Go Through the following:
amzn.to/2W14DuU
For Any Men's Beauty Product, Please Go Through the following:
amzn.to/2XyVCKM
For All Kinds of Ayurvedic Products, Please Go Through & Chose Your Item:
amzn.to/2JVnzt4
For Any Women's Beauty Product Please Go Through the following:
amzn.to/2RA7xGg
amzn.to/2LhzVfd
Please Join us:
/ bengalfusion
DISCLAIMER: THIS IS FOR OUR EDUCATIONAL PURPOSE PLEASE CONSULT YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES.; All the video content published on our channel is our creativity for information only. We are NOT licensed medical practitioner so always consults a professional in case you need it.
Medical Disclaimer:
The information on this site and our KZbin channel is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All content, including text, video, graphics, images, and information, on or available through this website is for general information purposes only.
Copyright Disclaimer: - Under section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for FAIR USE for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips favor FAIR USE.