SOFREMOS no PIOR TRECHO do Caminho de Santiago de Compostela - EP4

O Caminho de Santiago de Compostela começa desde que decidimos fazê-lo. Nesse vídeo mostramos a segunda etapa caminhando a partir da França, de onde começamos o nosso percurso pelo Caminho Françês do Caminho de Santiago.
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Caminho de Santiago de Compostela
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[@michellilaureano]

Fala peregrinos! Sou educadora física e fiz o caminho em março deste ano. Gostaria de dar uma dica para melhorar a caminhada do dia e o relaxamento para a próxima caminhada. Antes de sair não alongue, cientificamente comprovado que aumenta o risco de lesão por distender os tendões e ligamentos. Então faça apenas movimentos de mobilidade para aquecer as articulações, como circundar o quadril, girar os tornozelos, agachar e levantar, ficar de cócoras por alguns segundos. Ao final do dia, coloque as pernas para cima, aumentando a circulação e, consequentemente, a recuperação da musculatura. Buen camino e ultreia!

[@aprecieajornada]

🥰🤩🤩muito obrigada pelas dicas! Adoramos! 🥰

[@mgarrcia15]

Dica de ouro essa.

[@Ltrezzi]

Top! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@marialinakeil8257]

Que peregrinação linda.As região é muito bonita.Hoje não nasa fácil. Mas é muito maravilhoso este caminho.Fez e força. Peregrinos❤❤❤💚💚💚💚

[@aprecieajornada]

Obrigada ☺️ 🥰🥰

[@iraciira7819]

Estamos fazendo este caminho junto com vocês, força, determinação e fé, um passo de cada vez, um dia após o outro, vão conseguir. Bjus

[@aprecieajornada]

Obrigada 🥰🥰🥰

[@ElisaeGeo]

Comecei ver os vídeos de vcs agora. Moro em Barcelona e junto com minha esposa começamos a fazer senderismos por aqui e subir algumas montanhas nos Pirineos. Mas os vídeos de vocês estão nos motivando a fazer o caminho de Santiago. Muito obrigado e Parabéns pelos vídeos!

[@arakenpessoa4393]

Olá casal top. Coragem para os próximos passos. Fiquem na paz do Senhor.

[@aprecieajornada]

Obrigada ☺️

[@GetulioPiadasesacadas]

Realmente o mate fez a felicidade da Shana, a cara de felicidade dela.

[@aprecieajornada]

Fez mesmo 😅😅 fez falta o chima!

[@mariapinhosilveira6018]

Coragem e força meninos, pois esta caminhada não é para fracos. Grande abraço ❤

[@aprecieajornada]

Vamo que vamo 😃🤩

[@luizrobertopessoa6352]

Estou treinando aqui pelas áreas urbanas e rurais da minha região, mas não consigo usar essas botas. Comprei uma de uma marca e modelo bem indicado, mas fiz 25 kms e abandonei. Meu calçado com certeza será sempre tênis para as caminhadas. Só de ver vcs., caminhando de botas, já me dói os pés....rsrsrsrsrs. Mas sempre dizem que as botas dão mais segurança, mas para mim não deu certo. Abraço!!

[@aprecieajornada]

rsrsrrss. O calçado, na minha opinião, é o equipamento mais importante nesse desafio. É importante que vá com o que mais se adequa ao seu conforto. Bom caminho, peregrino!!

[@andreabastos5230]

Valeu a dica para cuidar das bolhas e a vaselina para os pés. E tb a pomada anti inflamatória.

[@aprecieajornada]

🤩🤩🤩🤩

[@ernikerber9822]

Muito guerreiros vcs nessa peregrinação. Parabéns e muita força pra vcs 🙏🙏

[@aprecieajornada]

Muito obrigada ☺️

[@brunacorreia24]

Amando esses vídeos do Caminho. Já fico na espera do próximo… muito legal fazerem essa jornada/aventura. Conhecia muito pouco sobre o Caminho de Compostela, e tô adorando saber mais através dos vídeos de vocês! Parabéns, e bom Caminho 🙏🏼

[@aprecieajornada]

Obrigada 🥰 É muito legal receber o feedback de vocês! 😍

[@flaviodonates3932]

Buenas! Que baita trilha com bastante dificuldade Que surpresa do caminho um chima Abraços!!! Bons caminhos 👍👍🙏🙏

[@aprecieajornada]

O chima foi o presente do dia 🤩😅

[@carlomachado7207]

Muito bom, que peregrinação maravilhosa.

[@aprecieajornada]

Obrigado 🙌

[@rafaelklamt8184]

Lugar topp... força...

[@aprecieajornada]

Valeeeu 🤩

[@lane4331]

Já me inscrevi,e curtindo tudinhoooo do caminho..... contem tudo , não escondam nada 😊

[@aprecieajornada]

Seja bem-vinda 🤗 Pode deixar que vamos contar tudinho!! Amanhã tem mais um episódio as 19h 🤩

[@josemariasilvamatos5944]

Amando a caminhada de vocês.

[@aprecieajornada]

Obrigada ☺️

[@familiaroaddreams5026]

É sofrido mais cada lugar incrível e varias lembranças do Gugu pelo caminho ❤🏞️💟

[@aprecieajornada]

Verdade 😊 está sendo incrível, e o cansaço ameniza com as paisagens e as amizades que vamos fazendo pelo caminho

[@solidevolpato8779]

Mochila Curtlo é boa, porém é mochila de entrada não tão estruturada (barrigueira) e sem tecnologia que descarrega o peso nos quadris e daí para as pernas aliviando os ombros. Prestem atenção no peso carregado!

[@aprecieajornada]

☺️☺️☺️

[@BrenoPanettoMorais]

Amei o canal e descobri a jornada de vcs. Estou acompanhando e entrando nessa experiência bonita. Parabéns ao casal e seguindo. Sonho em fazer um dia o caminho

[@suelycompainalves1654]

Bom dia queridos, estou seguindo vcs nessa Caminhada que não é fácil, mas com certeza com força e fé vcs vão chegar, fiquem com Deus❤❤❤

[@aprecieajornada]

Obrigada 🥰🥰🥰

[@saramota630]

Bela trilha sonora!

[@aprecieajornada]

Obrigada ☺️

[@janemagalhaes1220]

Top gente 👍❤️🙏

[@aprecieajornada]

Obrigada ☺️

[@leandroschnaider4755]

Top demais

[@aprecieajornada]

Valeeeu 😊

[@isonemarisafaletti9388]

Estamos acompanhando essa jornada. Grande abraço 🤗

[@leandroklima1068]

Lindos vídeos 👏👏👏👏

[@aprecieajornada]

Obrigada ☺️

[@luciahelenaalvesdetilio7332]

Estou matando minhas saudades! Fiz meu 3o. caminho em 08/2023

[@aprecieajornada]

Cada etapa vai deixando saudade né! Só quem faz o caminho entende esse sentimento. Amanhã tem mais um episódio 🤩

[@luciahelenaalvesdetilio7332]

@@aprecieajornada estou ansiosa, gostei do casal de peregrinos 👣👣👣👣👣

[@silviahelenaribeirocezar6575]

Deus abençoe vcs.

[@aprecieajornada]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@margaridagomes1471]

... o correto é utilizar 2 bastões, equílibrio. Boa caminhada 👌

[@arquitetomarcal]

Bananas não tiram cãibras. Na verdade podem promover cãibras. Abraço

[@MariaOliveira-pw2uf]

😘🙏💙

[@patriciafonseca939]

Caramujoooo??? Creeedo!

[@aprecieajornada]

E dizem que é chique por lá 😅

[@giselefrancischini8351]

oooi, muito legal os vídeos de vocês, estou assistindo todos. Qual o nome da pomada antiflamatória que vocês usam no vídeo?

[@aprecieajornada]

Olá, muito obrigada 😊 A pomada é a deep Blue, da duterra.

[@fabiooctaviani8187]

Onde vocês conseguiram esse mapa que aparece no minuto 15:07????? Maravilhoso!!!

[@aprecieajornada]

Olá, conseguimos na oficina do peregrino em Saint Jean Pied de Port ☺️

[@carlosrussi7633]

sorocaba-sp….obrigado por compartilhar, estou aprendendo um pouco com vcs, farei o caminho francês a partir de 26/09/24…..uma perguntinha básica, vcs pagaram pelo despacho dos batões ou foi cortesia da cia aérea?

[@aprecieajornada]

Olá Carlos, que legal, 26 de setembro é exatamente o mesmo dia que iniciamos o caminho tbm.. sobre o despacho, na compra da passagem incluímos a bagagem sim, não tem cortesia em cias aéreas 😅

[@leniradeoliveira9719]

Me diga o nome da pomada, por favor. Boa caminhada 🥾

[@aprecieajornada]

A pomada se chama deep blue, da marca Do terra ☺️

[@luizfelipet6478]

Muito legal esse casulo em que vcs dormem! É uma espécie de cobertor?

[@aprecieajornada]

É como um saco de dormir, só que mais compacto. Como fomos no outono optamos em não levar um saco muito volumoso. Esse da Curtlo foi ótimo, ele é quentinho e em temperaturas muito baixas pode ser usado junto com o saco de dormir. 😃

[@joelantonio5570]

Não acho mais vídeos

[@aprecieajornada]

Olá, tudo bem. A playlist da temporada 5 tem todos os vídeos que já postamos sobre o Caminho de Santiago. Foram 8 até agora. Na terça-feira sai episódio 9 😉

[@franciscomacedo9374]

Por favor usem vaselina nos pés pra evitar bolhas e tomem um relaxante muscular pra ajudar

[@aprecieajornada]

Obrigada pela dica ☺️

[@luciahelenaalvesdetilio7332]

Olá, qual o nome da pomada?

[@aprecieajornada]

A pomada se chama deep blue, da marca DoTerra

[@hugodantasHD]

Esse procedimento de furar bolha com agulha usada e linha de costura tem um potencial infeccioso enorme! Considero totalmente errado. No mínimo, deveriam usar agulha esterilizada comprada na farmácia. Se não quiser ter bolhas, treine antes com o calçado que vai usar, use cremes,meias certas, pomadas ou adesivos, antes da bolha surgir.

[@090448able]

Muito bom e instrutivo seu co teudo. Qual editor de vídeo que usam?

[@aprecieajornada]

Muito obrigada!! Usamos o capcut para a edição.