소금섭취 이런 증상 나오면 주의 | 소금물 마시기 부작용 | 섭취주의점

소금섭취 이런 증상 나오면 주의 | 소금물 마시기 부작용 | 섭취주의점 | 짠맛의 힘 저자

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Жыл бұрын

25년간 자연섭생법을 전하고 실천하며
소금의 중요성을 강조해온
'짠맛의 힘' 저자 김은숙 원장 질의응답.
특히 올해 그리고 내년 소금을 조심해야 하는 이유,
그리고 내 몸에 맞게 건강하게 소금섭취하는 방법 들려드립니다.
'백년면역력을 키우는 짠맛의 힘' 이 출간된 이후
소금건강법 관련된 정보가 많아지고 있습니다.
분명 고무적인 변화는 맞지만 조금 우려스러운 것도 사실입니다.
소금이 과연 만병통치약일까요?
소금물을 먹으면서 나오는 증상들은 그냥 둬도 자연스럽게 없어질까요?
먼저 그 길을 가본 사람이 많지않다보니 이 부분에 대한 해답도 부족한 듯합니다.
소금이 필요한데 섭취에 어려움을 겪고 계신 분들께 이 영상을 추천합니다~
고마온(자하누리)은
몸과 마음의 건강을 찾는 사람들이
치유본능을 깨워 건강해지는 과정을 함께 합니다.
1998년부터 자연섭생법을 바탕으로 한
심신통합 건강법을 교육, 상담하고,
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Пікірлер: 206

@user-sn5ns9vv7c Жыл бұрын

유익한 정보 주셔서 감사합니다 머든지 균형이 중요하단 말씀 새겨듣겠습니다~~

@gomaon_tv Жыл бұрын

고맙습니다~

@user-oi6dp3du2o Жыл бұрын

넘 멋지게 사는 분 이시군요. 많이 배우겠습니다~❤

@user-qj7fd7yh4h Жыл бұрын

소금에 오해가 너무 뿌리 깊어서 소금을 멀리해온 지난날이 원망스럽네요. 용기 있게 짠맛의 힘 책 출간 해주셔서 정말 감사드립니다.

@gomaon_tv Жыл бұрын

용기주셔서 고맙습니다. 몸은 늘 기다리고 있었답니다. 소금오해, 몸에 대한 오해 풀고 치유본능깨워 건강자립하시길요~

@sinkilulim1666 Жыл бұрын

저는 여름만되면 뒷머리쪽과 등부위에서 땀이 비오듯 해서 외출을 할수가 없습니다.손과 발도 뜨겁구요.얼굴은 별로 안나구요.근데 겨울에는 또 수족냉증에 너무 힘들어요.이것도 소금부족 현상일까요?

@user-cf1dn5od2q 8 ай бұрын

말씀이.너무빠르고.정확한말씀.부탁.드림

@happy3738 Ай бұрын

맞아요 감사한 분입니다. 의사의 반란 책쓰신 의사분도 소금을 강조하셨어요.

@happy3738 Ай бұрын

@@sinkilulim1666소금 먹으면 혈액 순환이 잘되어서 손발도 따뜻해진다고 들었어요. 그리고 단것을 너무 많이 먹는 사람도 몸이 차대요. 바로 저예요..그래서 일단 하루 소금 10그람 시작한지 2주 넘었어요.

@Lee-ie9bh 2 ай бұрын

소금 먹는 시간 알려주셔서 감사합니다. 단순 무식하게 먹어서 될 일이 아니네요. 감기나 염증으로 병원 약과 소금 물 병행하여 큰 효과를 보았습니다. 질병이 빨리 나아요. 소중하고 고마운 소금! 감사합니다^^

@user-vc5vj6pn1c 10 ай бұрын

좋은 말씀 도움이 되었습니다.

@gomaon_tv 10 ай бұрын

소중한 댓글 감사합니다. 늘 건강하세요~

@whvhsang Жыл бұрын

원장님. 유튜브 보고 책바로 구매 했습니다 주옥같은 말씀 감사합니다

@gomaon_tv Жыл бұрын

감사합니다~

@user-ex3ff5cu3d 2 ай бұрын

감사합니다.

@user-ys7pm6vo7g Жыл бұрын

많이고맙습니다

@user-zl9je6xw2g Жыл бұрын

감사합니다

@gomaon_tv Жыл бұрын

댓글 감사합니다~

@joon0468 4 ай бұрын

답변자는 이제사 제대로 인식을 했고 설명자는 상당히 지혜의 인물임을 다시한번 백번 천번 인정한다😄

@user-rr8pe2jh4y 4 ай бұрын

대표님 동영상 보고 많은 유익했습니다.감사드립니다

@gomaon_tv 4 ай бұрын

고맙습니다, 늘 건강하세요~

@hannahsuh5750 Жыл бұрын

저염식 20년 넘게 먹던 사람이인데요 소금 잘 먹으려고 노력한지 5-6개월 됐어요. 근육통이 심했고 위장도 나빴고,저혈압등 여기저기 아픈데가 많았어요. 출산후에 겨땀도 심했는데 최근에 겨땀이 많이 없어지네요. 주로 국을 많이 먹으려고 노력했고 최근엔 소금물도 마시고요. 염도계는 주문해놨네요.

@gomaon_tv Жыл бұрын

몸의 신호들 잘 살피시고 입맛대로 필요한 만큼 챙겨드시면 여러가지 좋은 변화들이 있으실거에요. 건강을 기원합니다. 고맙습니다~

@user-bc7fo6ms1c 10 ай бұрын

세상의 모든 것들은 즉 먹는 것들은 양의 함수인 것 같습니다.이독제독,이독치독이라는 말이 있듯이 자신의 몸에 맞는 적당량을 찾아서 즐기면 유익하다고 믿습니다.고맙습니다.

@user-bc7fo6ms1c 10 ай бұрын

벌독,뱀독도 아주 휼륭한 항균제인데 치사량 콘트롤만 하면 아주 유익합니다.뱀에게 물려 낭패를 당하는 사람들에게 뱀에게 물렸을 적에 1회에 주입되는 뱀독량을 10회에 걸쳐 소량으로 주입하면 낭패를 당하지 ㅏㅇㅎㄴ고 아주 휸륭한 항균제가 되어 유익하답니다.

@rainbowwarrior124 Жыл бұрын

이거저거 많이 참고해봤는데 이분이 제일 찐! 전문가네요. 제대로 된 정보 알려주셔서 정말 정말 감사합니다!!! 소금물 마시려니 좀 효과보는듯 하다가 붓기만하고 이상했는데, 소금만 따로 먹어볼께요 그리고 뜬금없이 누룽지가 땡겨서 얼마전에 샀는데...쑥떡도요 ㅎㅎ 초콜릿은 늘 달고 살구요~~ 소름돋네요! 역시 몸이 원하는 이유가 있네요 앞으로도 좋은 말씀 부탁드립니다 복받으세요❤ 참 궁금한게 있어요. 잠이 잘 안올때 소금먹으면 된다해서 해보니 효과는 있는데 꿈을 많이 꿔요. 제가 마그네슘 못먹는 이유가 피곤할정도로 꿈에 시달리거든요. 소금은 그정도까진 아니긴한데, 혹시 이유를 아시나요?

@gomaon_tv Жыл бұрын

20년넘게 센터운영하면서 다양한 사례들을 경험해서 그런것 같구요. 알아봐주시니 감사합니다 ^^ 기회되시면 책 도 읽어보시면 도움되실것 같습니다. 몸이 원하는데는 이유가 있으니 앞으로도 몸의 지혜 따라주면 더 신기한 경험들 많이 하실거에요~ 잘 때 꿈을 많이 꾼다고 하셨는데 보통 심장이 약한 경우에 꿈을 많이 꾸지만 어떤 꿈이냐에 따라 좀 다릅니다. 꿈자체를 많이 꾸는 것은 심장, 화기의 문제이고. 깊은 잠을 못자고 답답해서 자꾸 깬다거나 쫒기는 꿈 같은 경우는 긴장이 풀리지 않아서 그렇기때문에 긴장이 풀릴 수 있는 것들 영양해주거나 운동해주시면 도움된답니다.

@user-ix3kq7pg5d 5 ай бұрын

제 유투브에 등장해주셔서 감사합니다😊 그래서 그랬네요 제가 화기가 약한가 보네요 몸이 차고 할말 못하고 화병에 겨땀이 줄줄 최근에 소금물 많이 마셨는데 그때문인지 숨쉬기가 답답하고 목이 뻣뻣하고 염도계 며칠전에 사서 수치 너무 낮아서 많이 마시면 진짜 막 숨이 막히더라고여..아득해지는.. 진짜 소금 축적이 잘안된다는 말씀 맞아요.. 뭐 조금만 간 안된 거 먹으면 염도가 0.5~0.6 확 내려가더라고여. 갑자기 퓨즈 꺼지듯이 정신이 아득해지고 졸립고 힘 빠지고 왼쪽 가슴이 너무 아프고 갑자기 역류성식도염 생기고 명치도 뻐근하고 왼쪽 가슴근처 갈비뼈도 너무 아프고.. 갑자기 커피를 드링킹하고 나면 좀 괜찮고 근데 이상하다싶어 소금빼고 맹물 마시면 또 이상하고 소금물 마시다가 막 갈팡질팡하고 있어요. 뭐가 잘못됐죠?? 20년 전에 사구체신염 앓아 치료받은 적이 있는데 그이후론 이상은 없었고 작년9월에 받은 신장크레아티닌0.7, 요산,염증수치도 정상이었는데.. 골반통이 심하고.. 신장인가 걱정도 들고.. 최근 1-2개월 내몸이 아닌 것 같을 정도로 힘이 드네요. 뭘까요? 혈당도 수치는 정상인데. 저염식 1-2년 전에 하다가 너무 안좋았어서 소금 좀 먹고 더 낫다느꼈었거든요. 화기,토기 사주 오행상 기운들어오는 거 말하시는 거죠? 아.. 뭘 어떻게해야 좋을까요.. 소금 어떻게 해야하죠.. 빵,과자 가공식품 많이 먹었는데 아무거나 막 먹을때보다 더 별로인 컨디션.. 커피외의 가공식품은 거의 안먹는 지금 상황에도..

@gomaon_tv 5 ай бұрын

사주상의 오행과는 좀 다릅니다. 현재 몸상태의 균형관계를 의미하는 것이구요. 소금이 필요한 상황이라도 해도 핵심은 결국 균형을 잡는 것이기 때문에. 드시는 양이나 방법, 다른 섭생은 어떻게 하고 계신지도 살펴봐야할듯하네요. 과 책 참고해보시면 도움되실것 같습니다. 자가진단할 수 있는 체크리스트와 불균형한 경우 몸마음의 신호들과 원인, 해결방법도 나와있으니까 일단은 스스로 진단하셔서 실천해보시면 좋을것 같구요. 도움이 더 필요하시면 개인상담 신청하시거나 센터에서 진행하는 몸공부과정에 참여하셔도 좋을것 같습니다. 감사합니다~

@user-ix3kq7pg5d 5 ай бұрын

@@gomaon_tv 아 그래요 근데 설명해주신게 희한하게 사주에 딱 적용하면 맞아요. 자연의 이치는 같나봅니다. 개인상담은 어떻게 하나요?

@user-kp3bp6ns7x 11 ай бұрын

선생님 만나서 너무 감사합니다 책도 사서 2번 읽었어요 지금 3주차 소금물 열심히 먹고 있구요 처음에는 얼굴이 붓고 양손이 붓고 나중에는 다리가 6:24 붓는데 아픈다리보다 안아픈 다리쪽과 발이 완전 퉁퉁 부어서 무척 힘들었는데 이제 부기가 빠지는 중입니다 병원약도 아예안먹고있구요 운동과 소금물 병행하며 많이 좋아지고있어요 선생님 감사합니다

@gomaon_tv 11 ай бұрын

실천기 나눠 주셔서 감사합니다. 다만 얼굴이나 손이 붓는 것은 심장이 약해지는 신호, 다리와 발이 붓는 것은 간이 약해진 신호라서, '치유본능' 책이나 '짠맛의힘' 의 다른 맛 부분을 읽으시면서 다른 기운도 채워주시고, 필요에 따라서는 소금물 양을 조절할 필요가 있을 것 같습니다.

@user-de6fn3wu1p 6 күн бұрын

저는 건강을 연구하는 자로서 수 년간 수 많은 암 환자들의 식습관을 관찰한 결과 이분들의 공통점은 예외없이 저염식하고 고당식하는 사람들의 전유물이라는 사실을 알게 되었습니다. 즉 모든 암이나 염증성 질환들은 소금으로 절여야 할 육신을 설탕으로 절인 결과입니다.

@user-tr1pp1ch5g 4 ай бұрын

선생님, 영상 잘 보았습니다. 궁금한 사항이 소금을 먹을수록 소금을 더 많이 먹게 되나요? 저는 음식 간이 짭잘해야 소화가 잘 되는데 갈수록 간이 쎄지는 것 같아서요. 짜게 먹으면 소화가 잘 되고 컨디션도 좋은데 혹시 다른 병이 생기지 않을까 걱정이 됩니다.

@gomaon_tv 4 ай бұрын

입맛대로 간 하시면 됩니다. 현재는 필요해서 그런듯하구요. 그동안 저염식 기간이 길었던 분이라면 한동안은 밸런스를 맞추는 과정에서 소금량이 늘어날 수 있습니다. 그러나 몸이 다른 맛들이 더 필요할때는 짭짤한 것보다 담백한 맛이나 새콤달콤한 것들이 맛있게 느껴지기때문에 그때는 몸이 원하는대로 해주시면 됩니다. 계속 짜게 먹다가 탈이 날까봐 걱정이라고 하셨는데 컨디션이나 입맛 등 살피지 않고 몸이 필요로 하지 않는데도 생각만으로 계속 짜게 드시거나 과식하시면 탈이 날 수도 있습니다. 그렇지 않은 경우라면 크게 걱정마시고 드셔도 될듯합니다. 감사합니다~

@user-tr1pp1ch5g 4 ай бұрын

@@gomaon_tv 귀한 말씀에 감사드립니다. 이제 이해가 되었습니다. 도움이 너무 많이 되었습니다. 감사합니다.

@Pinkhello- Жыл бұрын

폭염이 심하지 않은 해가 있었나요? 그러나 소금은 최고 입니다.

@user-tc2xs4ru9s Жыл бұрын

안녕하세요? 소금에 대하여 좀 더 알아보고자 선생님의 책 -짠맛의 힘을 서점에 알아 보았더니 모두 품절이 되어 있네요, 따로 구할수 있는 방법이 없을까요?

@gomaon_tv Жыл бұрын

안녕하세요~ 어떤 서점에 알아보셨을까요? 책은 현재 교보, 알라딘 등 주요 서점들에서 쉽게 구하실 수 있어요. 온라인으로 주문하시면 당일에 받아보실 수 있습니다.

@user-ip1ln5qg8t Жыл бұрын

안녕하세요 책 정말 감동하며 읽은 1인입니다. 영상에서 말씀처럼 소금물 많이 마시는게 쉽지않아서 소금 5g을 털어넣고 물을 좀 마셔보는데(농도로 따지면 2% 정도) 그렇게 목이 마르지도 않고 소변 색도 진하지 않으면 몸에 소금이 부족한 상태라서 그런걸까요? 그리고 소금을 알약처럼 털어넣으면 배가 잠깐 아픈 느낌이 있긴 한데 먹는 방법이 괜찮은 건지 궁금합니다. 영상 감사합니다!

@gomaon_tv Жыл бұрын

책 잘 읽어주셔서 고맙습니다^^ 드시는 양은 여러 몸의 증상이나 변화를 살펴가며 조절하시면 될것 같은데 소금량을 조금 늘려보셔도 될것 같습니다. 다만 한번에 5그람이 경우에 따라서는 많을수도 있으니까 이것도 몸상태를 보면서 드시거나 소금드시는 전후에 다른 부분들 같이 챙기면서 드시면 더 편하게 드실수 있습니다. 입자가 굵은 소금은 단단해서 녹는 과정에서 배가 아프거나 할 수 있습니다. 분말인 경우에 그렇다면 생수보다는 보리차, 혹은 새콤달콤한 맛이 나는 음료와 같이 드시고 목마를때 물을 드시는 것도 방법입니다. 꼭 맹물과 같이 드셔야하는것은 아니니까 이 부분도 참고해서 본인에게 맞는 방법을 찾으시면 좋을것 같네요.

@user-ie1xq7vx2h 11 ай бұрын

@@gomaon_tv2:13

@user-lt1ro9up9o 5 ай бұрын

0.9%의 농도로 녹여서 마셔야 몸에 무리가 없을듯 합니다 죽염 좋다고 한번에 몇알 먹어보면 머리가 띵~아파요

@user-js7fx4wv2r 10 ай бұрын

2리터에 러시아소금 티스푼 두스푼정도 타서 먹었는데 듣고보니노금차가 나을까요? 어떤 소금이 좋은지 양조절은 어떻게 해서 먹으면 좋은가요?

@blackhole6970 Ай бұрын

저는 융용소금..0.9%..종이컵 으로 한컵씩 아침..점심..저녁 먹습니다..아침에 오줌 염도가 1.2~1.8 정도가 나오면 정상 입니다..1.2 이하면 소금 농도를 조금 높이고..1.8를 넘으면 소금 농도를 줄여서 섭취 하세요..저의 소금물 섭취 방법 입니다..

@sinkilulim1666 Жыл бұрын

저는 여름만되면 뒷머리쪽과 등뒤에서 땀이 비오듯해서 외출이 힘들지경입니다.손과발도 뜨겁구요.근데 또 겨울엔 수족냉증때문에 괴롭습니다.이런 증상도 소금부족 때문일까요.

@gomaon_tv Жыл бұрын

외출이 힘들 정도니 많이 힘드시겠어요. 수기와 화기의 조절력이 깨진것처럼 보입니다. 체온조절하는 능력이 떨어져서 고루 따뜻하지 않는 냉증이 생기게 되구요. 소금도 필요하지만 소금만 드셔서는 안되고 심장영양하는 음식들과 상화기운에 해당하는 것들을 같이 드셔야 밸런스가 맞을 것 같습니다. 저희 센터로 연락주시면 더 자세한 안내드리도록 할게요~

@kkko123-my3kl Жыл бұрын

너무감사해요

@gomaon_tv Жыл бұрын

감사합니다~

@sunnyeun5818 Жыл бұрын

안녕하세요 영상 잘 봤습니다 저는 용융소금을 몇달째 먹고있는데 뭐가 답인지는 모르겠습니다 혈압도 있고 심장.위도 약한편입니다 오전에 소금이 해롭다는걸 지금 알았네요 감사하게 즐청합니다❤😂❤

@gomaon_tv Жыл бұрын

용융소금 드시면서 몇달째 드실수 있었다면 분명 좋은 변화들이 있으셨을텐데요. 소금은 체액을 구성하고 순환시키는 중요한 역할을 하다보니 혈압, 심장, 위 건강에도 꼭 필요합니다. 다만 이 영상에서 말씀드린것처럼 수분이나 다른 영양들과의 밸런스를 잘 맞춰가면서 드셔야 꾸준히 건강유지하고 증진하실 수 있습니다. 각자의 섭취량이나 방법이 다를 수 있기때문에 본인에게 맞는 방법 잘 찾아서 드시면 소금의 효과 제대로 보실 수 있답니다. 감사합니다~

@Msk-nh7dl Жыл бұрын

오전에 소금물이 안좋은 이유가 있나요?

@gomaon_tv Жыл бұрын

@@Msk-nh7dl 모든 분들이 다 안좋은 것은 아니고 대체로 오전보다는 오후부터 드실것을 권합니다. 여러 영상에서 말씀드렸는데 오전은 심장을 깨우는 시간이다보니 아침부터 많은 수분이나 소금물이 들어가면 오후에 몸이 무거워질 수 있습니다. 현재 염증이 많거나 하신 분들은 오전도 괜찮습니다.

@user-dl7zm6rc9k 2 күн бұрын

새벽에 보이차를 많이 마시는데 조금 힘들때 소금을 넣어서 마셨는데 새벽.오전에는 소금을 안먹는게 좋을까요

@loveopalina 5 күн бұрын

선생님 ~ 염증에 대해서 찾다가 선생님의 책을 알게되고, 유튜브 영상도 보게 되었습니다 실은 저희 아이가 입술에 수포가 생겨서 피부과를 갔는데 항생제 연고를 계속 바르라고 해서 사용했는데 나아지지않아서 다시 가면 또 다른 항생제를 주고 이렇게 반복하다가 시간만 보내고 지금은 구순염이라는 만성 질환이 되번린것 같아요 그래서 한의원을 찾았는데 한약 먹으면 낫는다면서 비싼약을 먹게 하더라구요 4달째 먹고 있지만 달리 차도가 없어, 인터넷을 뒤지다 이 영상을 보고 글을 남기게 되었습니다. 책도 물론 읽겠지만, 다급한 마음에 선생님께 문의부터 드립니다 널리 양해해 주세요 소금이 치료에 방법이 될까요

@gomaon_tv 5 күн бұрын

아이가 그렇다보니 더 걱정되고 마음이 급해지실 것 같아요. ㅠㅠ 항생제가 장점도 있지만 내성을 비롯해서 유익균이 같이 죽다보니 오래 쓰는 경우는 면역이 더 떨어지는 문제들이 생기지요. 아이의 나이나 다른 증상등 현재 어떤 상황인지 잘 몰라서 자세한 답변드리기는 곤란하지만 소금 잘 활용하시면 도움될 수 있습니다. 다만 입술이 주로 그런 경우라서 위장도 약할 수 있어서 소금먹을때 여러가지 고려해야할 점들이 있을 수 있어요. 책에 구내염, 구순염 관련된 사례도 있고 다양한 염증에 적용하는 원리와 사례들 있으니까 참고해보시구요. 적용이 힘들거나 상담필요하시면 고마온센터로 문의주시면 좋을것 같습니다~

@user-el5zu2fm8w Жыл бұрын

크레아티닌수치가 1.28인데 소금을 먹어도 될까요? 병원에선 싱겁게 먹으라해서요 책 바로 구매했어요

@user-zh7pm6tb5g 6 ай бұрын

크레아틴아 빨리 3점대로 가줘!! 그래야 투석한단말야~~

@user-to1ju7bm4j 9 ай бұрын

이해하기 힘드네>>균형>>>많은 지식을 바탕으로 체득>>>나 만의 방식 찾아가는 수밖에.무조건 저염 식생활의 오해를 해소 시켜준 것만으로도 감사

@user-dm5re1xx4c Жыл бұрын

우연이 영상보게되었습니다 제가 융융소금 따뜻하게 6개월차 마시고있습니다 아침에 따소물로 시작했는데 얼마전부터 다리에힘이없고 별로 하는일도없는데 늘 피곤하고 눕고싶고 하품도 계속나네요 평소 요가 맨발걷기 운동도 열시미하는데 통 운동도 하기싫고 소금 때문인지 63세 갱년기증세도 있습니다 6개월전 혈액검사 복부초음파 ㆍ갑상선 별 이상 없었거던요 혹 미네랄소금 섭취하면 칼륨이랑 균형이 않맞아 그럴수있다는데 맞는가요 무슨 검사를 해봐야되는지요 아님 소금을 끊어볼까요 긴글이지만 꼭 답변좀 브탁드립니다 통화는 않되지요

@gomaon_tv Жыл бұрын

안녕하세요~ 적어주신 내용만으로는 구체적인 답변드리기는 곤란하네요. 소금이나 물양은 어느 정도 드시는지, 수면이나 다른 식사, 생활습관은 어떠신지 살펴봐야할듯해요. 영상에서도 말씀드렸지만 아침부터 소금물 드시면 힘드신 분들이 있어요. 심장이나 위장 기운이 약해지면 힘도 없고 자꾸 눕고 싶고 만사귀찮아지기도 합니다. 원래 소금물을 드시려고 하셨던 이유가 있으실테니 그 부분은 어떤지도 살펴봐야할것 같구요. 저희센터 번호로 문자나 톡 남겨주시면 도움드릴 수 있을것 같습니다.

@user-zh7pm6tb5g 6 ай бұрын

소금이 좋담서요 왜그런데요?

@inner_peace_vibe 4 ай бұрын

선생님 짠만의 힘을 읽고 소금물을 자주 마시는데 몸이 붓기도 빠지고 몸이 가벼워졌어요 감사해요~ 몸이 좋아지다보니 더 좋아지고 싶은 마음에 댓글을 남깁니다. 혹시 선생님처럼 굵고 건강한 머릿결을 가지고 위해 소금을 제외하고 또어떤걸 보해야하나요? 전 아직 40대도 아닌데 머리 양옆에 흰머리가 너무 많아서 스트레스입니다

@gomaon_tv 4 ай бұрын

붓기도 빠지고 몸이 가벼워지셨다니 반갑고 고맙습니다~ 소중한 댓글 감사합니다~ 모발 부분은 어느 특정한 한두가지를 드신다고 좋아진다고 하기는 힘들지만 그래도 가장 영향을 많이 끼치는 쪽이 신장, 간담 기운이라서 그쪽 부분을 영양해주시면 좋겠지요. 구체적인 음식 종류는 과 보시면 나와있으니까 참고해주시구요. 걷기와 필요한 운동도 함께 해주셔야겠지요. 머리로 기운이 쏠려 두피가 뜨겁고 건조해지는 것을 막고 모발 양생이 잘 될수 있는 조건을 만들어주는거죠. 실제 몸이 좋아지면서 모발이 굵어지고 흰머리가 줄었다는 분들이 많답니다~ 그리고 저는 잡곡으로된 곡물생식을 하루 한두끼 이상은 기본으로 먹고 있어요. 위장도 줄고 속이 편하고 몸이 가벼워요. 특히 머리가 빠지거나 가늘어지는 느낌이 들면 수목위주로 먹어줍니다. 댓글 답변이라 자세한 이야기 드리기는 그런데 다음에 탈모와 모발 관련된 영상도 준비해볼게요. 감사합니다~

@inner_peace_vibe 4 ай бұрын

@@gomaon_tv 아~ 빠른 답변 감사드려요~ 제가 책을 반밖에 안 읽었어서 아직 양생에 대한 내용을 접하지 못한거 같아요. 짠맛의 힘 일단 마무리하고 또 궁금한 점이 있으면 댓글 남기겠습니다. 선생님 감사합니다 좋은 하루되세요

@user-lo4d 3 күн бұрын

@@gomaon_tv곡물생식은 시중마트에파는 잡곡곡물을 그냥? 씹어먹나여 ?? 잡곡을씹어먹는것은 하루3끼중에?어떤식으로먹어야하나여. 수목요일드신다는말씀이죠. 영상속말씀감사합니다~

@gomaon_tv 3 күн бұрын

@@user-lo4d 처음부터 생식으로 드시기는 힘드실것 같은데 잡곡밥 꾸준히 드셔도 괜찮구요. 이나 책 보시면 음식 분류표가 있으니가 해당되는 곡식들 추가해서 드시면 됩니다. 수목은 요일이 아니고 목기(간담), 수기(신장방광)라는 의미이고. 해당되는 곡식이나 음식들은 분류표 보시면 자세하게 나와있으니 참고해주세요~ 저는 저희가 직접 제조하는 곡물 생식 먹고 있어요. 제품은 고마온샵 쇼핑몰에서 구입하실 수 있습니다. 감사합니다~

@thorne9599 7 ай бұрын

선생님~ 0.9퍼농도 맞추라해서 물에타서 먹는건데요. 물을 억지로 마니먹게되니 힘든데 농도상관없이 먹어도되나요? 근데 소금>물 일경우 변비가와요.

@gomaon_tv 7 ай бұрын

농도 상관없이 본인에게 맞춰드시면 됩니다. 0.9%는 우리 몸 염도 기준이지만 각자 몸상태나 소금 필요량이 달라서 적당한 농도는 다릅니다. 특히 몸이 많이 찬 분들은 억지로 드시면 넘어가지도 않고 너무 힘들어요. 물도 억지로 드실 필요없구요. 변비는 소금도 중요하지만 다른 요인도 있기때문에 배따듯하게 해주시는것부터 하면서 살펴보시면 좋을것 같습니다. 감사합니다~

@user-zi7gx5jd7g 4 ай бұрын

소금물에 식초 몇방울 넣어서 드시면 변비는 몇일이면 개선돼유

@user-tg4mc9rg5k 14 күн бұрын

소금물을 마시고 자면 잠 잘 때 몸이 근지럽습니다,계속 먹어도 될까요?

@user-rx9ou8bu1z Жыл бұрын

소금물 과다 복용으로 살이넘 빠졌어 체끼까지 고생중인데요 조금씩 하면서. 늘려가세요ㅠ

@ohgamsa2025 4 ай бұрын

좋은 영상 남겨주셔서 감사합니다~!! 제가 10일째 500리터에 2-4그람 정도씩 넣어서 3병씩 마시고 잇는데 얼굴에 염증성 트러블이 많이 생기고 얼굴이 더 땡기는데 혹시 소금이 부족하다는 신호 일까요?? 소변색은 맑고 연한거 같아요 ㅠㅗ

@ntjgusl7851 3 ай бұрын

소변색이 연할땐 물을 줄이고 진할땐 마셔주고 하루 몇잔 정할필요도 없고 억지로 먹으면 수독온대요 기름지고 단거 줄이고 토마토 맬 먹으니 피부 겁나좋아짐

@user-nt6ln7dg7l 2 ай бұрын

너무너무 예쁘요

@user-ij5on9ew6m 11 ай бұрын

안녕하세요 나이드신 노인분들은 근력이 저하되어 있으신데 혹시 기력이나 근력향상에도 도움이 될런지 그리고 골다공증 수치가 계속 떨어지고 있다고 주사 약처방 받았는데 어떻게 할지 고민됩니다 저는 책읽고 소금물 복용하면서 지켜보고 있고요 엄마는 보름정도 약하게 복용중이십니다

@gomaon_tv 11 ай бұрын

소금은 혈액량, 체내수분과 밀접하게 관련있고 근육의 움직임도 관여하기때문에 기력이나 근력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 다만 소금이 부족했던 분이시라면 그렇다는 것이고 소금이 아니라 다른 부분이 부족하셔도 기력이나 근력이 약해질 수 있기때문에 자세한 내용은 살펴봐야할 것 같아요. 골다공증은 음식 잘 챙겨드시면서 운동 병행해주시면 좋아지실 수 있기때문에 심한 경우가 아니라면 먼저 영양을 해보시고 치료 결정하셔도 되지 않을까 싶습니다.

@user-ij5on9ew6m 11 ай бұрын

@@gomaon_tv 감사합니다 따로 궁금한거 문의드리려면 어떻게 하면 되나요?^

@user-gl4rg5zv7j 10 ай бұрын

따소물이 좋아고해서 마시고있어요 근데 선생님께선 소금물 마시지마라고하는데 뭐가 맞을까요

@gomaon_tv 10 ай бұрын

책읽어보시고 다른 영상들 보시면 나오는데 소금물마시지 말라는 것이 아니라 소금과 물양을 잘 조절하시라는 이야기에요. 소금물로 하루 2리터씩 마시다던가 하면서 일정량을 억지로 먹다보면 몸입장에서 부담스럽고 특히 오전에 과도한 수분이 들어가면 시간이 지나면서 힘들어질 수 있어요. 소금물로 마실때 잘 먹히고 컨디션도 좋은 분들은 그렇게 드시면 되는데 그렇지 않은 분들도 많아서 주의해서 드시라는 내용입니다.

@user-pw7un9yh5s 5 ай бұрын

소금물 드셔서 그런지 피부가 맑고 깨끗 하시네요😊 죽염섭취 한달 째 입니다 예전 보통 혈압이 저녁 140 아침160 언더 엿는데 (혈압약은 안먹습니다) 한달사이 160에서 170,180.190.조금씩 오르더니 오늘 아침엔 200 이네요 컨디션은 눈이조금 침침핫듯?하고 머리 쬐끔 무거운정도?입니다 말씀하신것처럼 눈다래끼나고 혓바늘 도 돋앗어요 무서워요 ㅠ 꼭 답변 부탁드립니다 🎉❤

@gomaon_tv 5 ай бұрын

현재 어떤 상황이신지 몰라서 구체적인 답변드리기는 곤란한데요. 영상에서 말씀드린것처럼 수분과 혈액량이 갑자기 늘어나는 부분을 몸이 감당하기 힘든 상황일 수도 있으니 드시는 양 줄이시거나. 눈다래끼 혓바늘 등은 위쪽으로 상기될때 나타나는 증상이기도 해서 영양과 함께 운동도 필요한 상황이라 다른 부분들 같이 균형맞춰가면서 드시는게 좋을것 같습니다. 책에 보시면 고혈압 종류에 따른 증상과 실제 좋아진 사례들도 나와있으니 참고하셔서 영양하시고 운동도 같이 해주시면 도움되실 듯 합니다. 고마온tv에 있는 영상도 참고해주시구요. kzbin.infogrARJXi1FPE 더 궁금하신 내용은 센터로 문자주시고 개인상담 받아보시는게 좋을것 같습니다. 감사합니다~

@user-nv5fg1hj9e 7 ай бұрын

안녕하세요. 저는 저염식하다 소금물 먹고, 기력도 찾고 건조증도 덜해지고 등등 너무 많은 효과를 본 1인입니다.근데 (원래변비가 있었고, 대장용종도 있었습니다.)변비가 인생 최고로 생겼습니다. 딱딱한 변을 넘어서 밤알만 보내요ㅜㅜ 소금물 늘려도 봤지만 대환장파티네요.. 방법이 없을까요? 부탁드려요..

@thorne9599 7 ай бұрын

소금이 물을 끌어들여서그런듯요. 소금을 늘리는만큼 물도 늘려야되는데 물마니먹기가 힘들죠. 0.9퍼농도가 변비면 0.7퍼로 드셔보세요

@thorne9599 7 ай бұрын

유산균 먹어도 그러신가요?

@gomaon_tv 7 ай бұрын

변비도 원인이 여러가지이긴 한데요. 딱딱하게 굵은 변비라면 소금이 필요한 경우인데 소금물양을 늘리지 마시고 소금의 비중을 더 늘려주세요. 소금물로 드신다면 더 진하게 타서 드시거나 소금을 다른 음료(오렌지쥬스, 요구르트, 야채쥬스 등)과 같이 드셔도 괜찮아요. 토끼똥,염소똥같이 동글동글 뭉친 변이 힘들게 나온다면 커피 드시면 도움되실 수 있구요모든 변비는 다 배가 차서 오는 것이고 대장 용종도 있으셔다고 혈관이 수축되어 혈액순환이 잘 되는 상태라고 할 수 있겠네요. 배따듯하게 찜질해주시고 걷기 등 기본 운동들 통해서 속체온을 높여주시면 좋을것 같습니다. 고맙습니다

@user-nv5fg1hj9e 7 ай бұрын

@@thorne9599 유산균도 전혀듣질 않아요.소금물 먹고 4~5가지가 좋아졌는데..변비가 너무심해졌어요..

@user-nv5fg1hj9e 7 ай бұрын

@@thorne9599 저도 그생각이 들더라구요..근데 하루에 1티스푼+250ml를 각각 아침공복과 저녁에 먹을뿐인데..

@user-fs4rt6vx6t Жыл бұрын

어느정보가 맞는건지 따소물 먹어야한다는 다른 유트브도 있던데 서로 완전 반대 의견이네요 잘보고 갑니다

@user-bf3ov6rz8p Жыл бұрын

저도 따소물 카페회원 인데 이분 과 또 설명 이 다르네요 누구말 이 맞는건지... 전 따소물 마신지 4개월 됐는데.심장 이 약한데 하루에 2리터씩 마셨는데...붓기도 빠지고, 혈압도 안정적이고,신장도 좋아졌네요

@thorne9599 7 ай бұрын

@@user-bf3ov6rz8p그렇게드시고 변비는 없으신가요?

@user-wo7cp4cv6o 6 ай бұрын

@@user-bf3ov6rz8p길게 볼때 오전보단 오후가 더 낫더라고요ᆢ 물론 오전부터 짠거 막 땡기면드셔도 무방하나 길게볼땐 오후가 낫습니다ᆢ심장힘이 딸리는 사람은 오후에 먹는게좋더라고요ᆢ 저도 아침부터 먹다가 식은땀 대박흘렸던 경험이ᆢ

@user-nt6ln7dg7l 2 ай бұрын

소금이너무너무좋아요 비염이 심했는데 비염이 사라젖습니다

@gomaon_tv 2 ай бұрын

비염사라졌다니 반갑고 고맙습니다~ 댓글 감사합니다^^

@user-kw1go2cr6l Ай бұрын

심장.위장.여러가지 염증이 있어요 소금먹기를 해봤는데 몸이 무거워지고 살이 많이 부어서 살이 쪘어요 붓기 빼는법은 뭘까요?

@gomaon_tv Ай бұрын

소금먹고 붓는다면 영상 참고해주세요~ kzbin.info/www/bejne/hqi3YYqwpZunf5I

@user-ko4pv8jt6z 10 ай бұрын

좋은말씀감사합니다저희남편이뇌에정상압수드증으로치매가왔는데뇌에물이찬사람도소금을먹어야하나요소금을먹으면뇌에물이걱정이고싱겁게먹이자니변비와다른저혈압이생김니다 얼만큼어떻게먹여야하는지알 러주시면감사하겠습니다

@gomaon_tv 10 ай бұрын

소금이 여러 역할을 하지만 대표적으로 수분을 조절하고 삼투압을 통해 이동시키는 역할을 합니다. 이때 불필요한 수분을 빼내는 역할도 하는데요. 자궁의 낭종, 물혹같은 것들, 뇌에 물이 찬 증상들에도 소금이 도움이 됩니다. 다만 소금만 드셔서는 안되고 체온조절 등 다른 부분들 함께 해주셔야 합니다. 어떤 상황이신지 몰라서 자세한 답변드리기는 곤란하지만 소금을 드신다면 다른 부분들을 살펴서 밸런스를 맞춰주셔야 할듯하네요. 구체적인 내용은 개인상담 받아보시면 좋을듯 합니다.

@yueat_ Жыл бұрын

저는 화형인데..심.소장을타고난 기운,그리고소양인에 속하는데도..괜찮나요~~저는 커피마시고하면 열이오르고 과열되고 그렇거든요 그래서수기로 불을꺼줘야할거같은데..

@gomaon_tv Жыл бұрын

내용보시면 아시겠지만 모두가 다 그렇다는 이야기는 아닙니다. 말씀드리는 증상나오면 조절하시라는 이야기입니다~

@user-wl3lh9ji4n Жыл бұрын

다리가부어서요 소금물을아침에 한컵식좀마시는데요 좀줄일가요 가르처주세요

@gomaon_tv Жыл бұрын

남겨주신 글만 봐서는 뭐라 답변드리기 곤란하네요. 원래 다리가 부어있던건지 아니면 소금드시고 붓는다는건지.. 일단은 아침에 소금물 드시는건 여러가지로 무리갈 수 있으니까 오후나 저녁(늦은밤 말고)에 드시거나 소금량이나 물을 조절해보시는것 추천드립니다.

@user-hs8pg8te4f Жыл бұрын

저는 겨울에 무싱건지 담아서 그물을 먹습니다 거기는 파 마늘 갓 무 배추등 이런물이 나온물에 물을타서 싱겁게해서 먹습니다

@hyeongtaekim961 4 ай бұрын

수치로 농도로 말씀좀 해주세요

@user-cb2br4oh4c Жыл бұрын

😮나는 74세인게 소금물먹고 74k 에서62k로살을빼고 건강을 완회복했다 외게양 부정맥 고혈압 고지혈등 많은 도움을 잗앗ㅅ다0.9%소금물른생녕수이다 😊

@gomaon_tv Жыл бұрын

소금물드시고 여러가지로 개선이 많이 되셨군요. 이렇게 댓글로 공유해주셔서 감사합니다~

@user-wu9yi4so4d Жыл бұрын

소금따 로먹고물따로먹어야되나요

@user-zh7pm6tb5g 6 ай бұрын

많이 드시고 빨리 누우세요!!

@yuji-bb7kh 2 ай бұрын

천일염100% (신안군) 알칼리 구운소금 으로 먹어도 되나요~

@user-lo4d 3 күн бұрын

저두 궁금합니다 !!!! 책저자님.

@Park_Dream2026 Ай бұрын

좀 비싸더라도 정제된 융용소금 식물성 캡슐 알약으로 만들어 드셔보세요.물에 염도0,9타서 먹으면 짜워서 잘못드시는분 있습니다. 식물성캡슐 구매하셔서 알약으로 만들어 드셔보세요.정말편하실겁니다.

@user-ex7eb7ct8k 21 күн бұрын

온몸에통증과. 하지불안증후근으로 파키슨환자가먹는약을35년 넘게먹 고 수면제는 10년넘게먹어야 잠을잡니다 정신과약도 1년넘게먹다가 몇일전에는폐렴까지오니 정신고 약을먹어도처음엔듣 다가 지금은안들어 너무고통스러웠는데우연히소금물먹게되어. 너무많이좋아졌는데갑짜기 2-3전부터 가려움땜너무 힘드네요두서없는문자들였네요~왜이렇게 가려운지 문자넣고답기다립니다

@gomaon_tv 19 күн бұрын

그간 많이 힘드셨을듯합니다. 그래도 소금물드시고 좋아지셨다니 다행이구요. 가려움증은 수분과도 관련있지만 다른 이유도 많기때문에 적어주신 내용만으로는 답변드리기 곤란합니다. 고마온 채널에 가려움관련 영상 참고해보시고 좋을것 같습니다 kzbin.info/www/bejne/l4bOqHiBfb1jjbM

@cocoa80 Жыл бұрын

마이크커게좀해주세요.안들려요.소리제일높여도.

@user-wk9ei2mb3y Жыл бұрын

작은소리에 익숙해야 청력에 좋습니다

@user-if5yn1bj8d Жыл бұрын

미네랄소금먹으면좋다고해서 검색중에 들렀는데요 아무나 아무때나 먹으면좋은게아니었군요.

@gomaon_tv Жыл бұрын

네~ 사람마다 몸이 다르고 상황이 다르기때문에 각자 몸부터 잘 살펴서 드시면 좋을것 같네요. 책도 참고해보시면 도움되실것 같습니다~ 감사합니다.

@user-qr5ox3fs1v Жыл бұрын

노래를부르던 싱겁게먹어라 ㅇㅅ말 몸 망가진걸 이제 알았어요 짭잘한것 엄니도 평생드시면서 병원안가시고 요양병원일다녀셔 점심못드신데요 ㆍ

@user-tc2nz7he3u 2 ай бұрын

소그을 마시면 콩팟나빠지나요?

@user-ys7pm6vo7g Жыл бұрын

미칩니다

@user-pw7un9yh5s 3 ай бұрын

죽염 먹고 있는데 잇몸 이 아프고 씹는게 힘들고 입속 전체가 탈이 나서 괴롭네요 ㅠ

@gomaon_tv 3 ай бұрын

어떤 죽염을 얼마나 어떻게 드시고 계신지 몰라서 답변드리기는 곤란합니다만 일단 중단하시거나 양을 줄이거나 드시는 법을 바꿔보시면 좋을것 같네요.

@user-wx4vj7oo4h 9 ай бұрын

말씀 감사드립니다 어떤 암전문의사분이 소금을 먹으면 염기가 물분자H와 붙어서 염산이 되어 발암 물질이 된다고 하는데 그럴수가 있나요? 소금이 발암물질이 될수 있나요? 참고로 전소금을 잘 먹고있고 효과도 잘느끼고 있습니다

@gomaon_tv 9 ай бұрын

H와 소금의 Cl이 만나면 HCl이 되겠죠. 바로 위액, 소화액입니다. 나트륨과 염소가 이온화되서 여러가지 작용을 하는데 소화액의 성분이 됩니다. 나트륨은 NaHCo3(중탄산나트륨) 바로 췌장액으로 쓰이구요. 위액이 발암물질인가요? 그렇게 따지면 세상 모든 물질이 발암물질 아닐까 싶네요.

@user-wx4vj7oo4h 9 ай бұрын

그러네요 ~~ 염산은 강산이어서 위해할것으로 들었는데 묽은염산은 소화액의 주성분이네요 내가 먼저 찾아보고 질의했어야 했는데 아무튼 감사드립니다

@user-zz3sh7yu2o 7 ай бұрын

소금물섭취로 도움을 받고 있습니다. 내년엔 위가 약해지는 해라고 하셨는데 그러면 위가 약해지는 시간대는 언제인가요? 지금은 말씀해주신대로 오전엔 안먹고 오후에 먹고있습니다

@gomaon_tv 6 ай бұрын

위장은 주로 오후 시간대에 약해집니다~ 올해 건강 관리에 관한 영상 준비중이니 참고해주심 좋을 거 같아요

@user-qw7lx3xu5y 9 ай бұрын

저는심장스텐드한사람인데요.소금물오후부터먹어야되나요

@gomaon_tv 9 ай бұрын

현재 어떤 상황이신지 몰라서 구체적인 답변드리기는 곤란합니다만 심장이 약하신 분들은 오전보다는 오후에 드시는 것이 좋고 섭취량도 서서히 조금씩 늘려가시는 것이 좋습니다.

@user-jm4ep4uv4i 10 ай бұрын

소금물 처음 며칠은 괜찮았는 데요 5일째 되던날 속이 조금 따가운 불편함이 있어서 중단 했습니다 용융소금물 아침 공복에 마셨습 니다 그냥 음식에 조금더 뿌려서 먹고 있는데요 속이 좀 따가워서 조금 불편하여도 계속 마시는것이 좋을까요? 아침공복에 마시는것은 어떠 한가요?

@gomaon_tv 9 ай бұрын

우선 식사에 간을 잘 해서 드시는 것부터 해보시고 따로 소금물 드신다면 아침 공복에 드시지 말고 오후 시간대에 드시는 것 추천드립니다. 아침에는 소금으로 가글하고 행궈내는 것 정도만 해주시면 되구요. 채널에 있는 다른 영상 소금 이렇게 드세요. 영상 보시면 더 자세한 내용 나오니까 참고해주세요~

@user-jg6kw3nb2j 2 ай бұрын

저는페트병500mg에소금을티스푼으로2잔타서하루에마시는데,2~3달지나니그렇게심하든변비가사라지고,물을마실때마다속이편한함을느낌니다.소금물을더많이먹어야할까요?

@user-jg6kw3nb2j 2 ай бұрын

소금과물을따로마셔야합니까.?

@user-jg6kw3nb2j 2 ай бұрын

소금과물은따로먹을까요

@gomaon_tv 2 ай бұрын

현재 어떤 상황이신지 몰라서 구체적인 답변드리기는 곤한한데요. 지금 드시는 양 정도면 크게 무리없을듯하고 그 정도 기본으로 유지하시면 좋을것 같네요. 하지만 드시다가 더 늘려야하거나 줄여야하는 시점이 오기도 합니다. 날씨가 컨디션 등의 변화에 따라 조절할 필요가 있구요. 건강은 결국 균형의 힘이라서 스스로 몸의 신호들, 변화 살피면서 부족한 부분 채워주면 좋은데요. 과 책보시면 몸의 신호들, 증상별로 정리가 되어있으니까 가까이 두고 참고하시면서 조절하시면 좋을것 같습니다. 감사합니다~

@user-jg6kw3nb2j 2 ай бұрын

감사합니다

@user-bl5tr3gx9x Жыл бұрын

안녕하세요~ 제가 소금물을 먹기 시작한지 40일정도 됐습니다 그런데 20일정도 됐을 때부터 가슴이 꽉 조이는 증상도 있고 뱃속에 공기가 많이 찬 증상도 있고 더부룩해서 식사양도 줄여도 보았읍니다~또 근래에는 몸에 닭살처럼 오돌도돌 하게 생기며 가려움증도 동반됐어요 몸에 염증이 많아서 우연히 소금물을 알게되어 먹게 됐는데 걱정이 됩니다 *또한 저는 작년8월 위내시경 검사에서 (장생피화생)이 있다고 정기 적으로 검사를 받으라는 이야기를 들었읍니다 ~이와같은 증상에도 소금물을 계속 먹어도 되는지 알려 주시면 감사 하겠읍니다~

@gomaon_tv Жыл бұрын

안녕하세요~ 영상보시면 '소금물'로 드시면 안되는 경우 설명이 나와있는데 다시 참고해보시면 좋겠구요. 소금이 필요한 경우라도 해도 물의 양이 많아지면 위나 심장 등 다른 부분에 부담을 줄 수 있습니다. 어떤 소금물을 어떻게 드시고 계신지 몰라서 구체적인 답변드리기는 곤란하지만 닭살이나 가려움 조이는 증상들로 봐서는 소금보다 다른 부분의 균형을 먼저 살펴야할것 같습니다. 소금을 드신다고 해도 소금종류나 드시는 방법과 양을 몸에 맞게 살펴서 드시고 체온 조절이나 다른 섭생을 같이 해주셔야 할것 같습니다. 저희 센터 연락처로 문자주시거나 카카오톡 @자하누리로 톡주시면 안내드리겠습니다.

@user-ry6mt4ux5e Жыл бұрын

몸에 염증이 많다는 것은 어떻게 알 수가 있는지요?

@gomaon_tv Жыл бұрын

@@user-ry6mt4ux5e 보통 본인들이 다 알고 계십니다. 피부염, 치주염, 방광염, 질염, 관절염 등등 다양한 염증으로 고생하시는 분들 많고. 염증있는 분들은 어디 한두군데만 있는 것이 아니라 여러군데 있는 분들이 많으시구요. 열이 있거나 통증이 있거나 결리거나 불편한 부분도 염증때문일수도 있어서 그럴때는 시간 구애없이 드시는게 도움이 될 수 있어요.

@user-ry6mt4ux5e Жыл бұрын

@@gomaon_tv 그러면 자기 몸에 별다른 이상이 없으면 소금물을 별도로 마시지않아도 될까요? 지금 소금을 18g정도 먹고있는데요.

@gomaon_tv Жыл бұрын

@@user-ry6mt4ux5e 네~ 식사를 입맛에 맞게 하는 것만으로 보충이 되는 분들도 있습니다. 다만 몸에 별다른 이상은 없지만 쉽게 지치거나 피곤하다던가 지구력이 딸리거나 머리가 잘 안돌아가는 느낌이 들거나 피부가 건조하다던가.. 건강을 개선하거나 지금의 상태보다 증진하고 싶다면 드셔도 괜찮구요. 혈액량이 늘고 에너지가 더 생기니까 체력이 좋아질 수 있어요. 책 책 보시면 소금력테스트가 있습니다. 소금이 부족한지 자가진단해볼 수 있으니까 참고하시면 좋을것 같네요~

@user-qi8yb8kf7b 8 ай бұрын

소금물을 2그램 한번 먹으면 괜찮은데 2그램을 두번 먹으면 몸이 가려워서 막 긁어요 애 그럴까요

@gomaon_tv 8 ай бұрын

적어주신 내용만으로는 현재 어떤 상황인지 몰라서 구체적인 답변드리기 곤란한데요. 소금물이 들어가면 배출하는 반응들이 있어서 일시적으로 피부가 가렵거나 뾰루지 등이 올라오기도 합니다. 일시적인 반응이면 좀더 지켜보시면 좋을듯하구요. 계속 그렇다고 하면 소금과 함께 다른 부분들 살펴서 같이 섭생해줄 필요가 있을듯하네요. 감사합니다~

@TV-yk4pj Жыл бұрын

안녕하세요.짠맛의힘 책 읽고나서 하루 2리터물과 15~20그램의 천일염을 먹고있습니다 잇몸염증도 사라지고 소화잘되고 손발도 따뜻해져서 놀랬습니다 그런데 문제는 다리에 피로감과 야간뇨가 너무 많아요 ㅠ 줄여야할까요??

@gomaon_tv Жыл бұрын

책읽고 실천하셔서 여러가지 좋아지셨다니 반갑고 고맙습니다. 댓글로 전해주셔서 감사합니다~ 물과 소금량은 사람마다 필요량이 달라서 적어주신 내용만으로는 단순히 말씀드리기는 힘들어요. 하지만 야간뇨나 다리 피로감은 수분이 좀 과하다고 볼 수 있을것 같네요. 양을 좀 줄이시거나 수분배출을 돕는 다른 영양들을 같이 해주시면 좋을 것 같아요. 족욕 등으로 순환을 돕고 땀배출해주셔도 도움되실 것 같습니다.

@sunneyj7415 4 ай бұрын

7:24 신호

@user-qr5ox3fs1v 3 ай бұрын

잠자면서 입안이 말라 깹니다 원인이 뭔지 너무나 궁금하네요

@gomaon_tv 3 ай бұрын

현재 어떤 상황이신지 몰라 답변드리기는 곤란하지만. 평소 입을 벌리고 주무실 가능성이 크고 그게 아니라면 수분부족 탈수 증상일 수 있을듯해요. 낮이나 저녁시간에(너무 늦은 시간은 피하시고) 소금물, 소금차 드시보면 좋을것 같고. 레몬수, 레몬차도 챙기시면 좋을것 합니다.

@user-qr5ox3fs1v 3 ай бұрын

@@gomaon_tv 말씀감사요

@user-ol4qv1dl2s Жыл бұрын

쑥차 마시고 있는데 쑥차에 소금타서 먹어도 되나요? 그냥 물에만 타서 마셔야 하나요?

@gomaon_tv Жыл бұрын

같이 타셔 드셔도 되는데 아마 드시기 쉽지는 않을거에요^^ 쑥차는 쑥차대로 즐기고 소금은 따로 드시는걸 추천드립니다. 소금은 물에 타서 드실 수도 있지만 그냥 소금드시고 물이나 음료로 삼키셔서 됩니다. 물이나 보리차(뜨거운것 말고) 혹은 쥬스같은 것으로 드셔보세요.

@user-gl4rg5zv7j 10 ай бұрын

@@gomaon_tv뜨거운물이 않좋은가요?

@user-ys7pm6vo7g Жыл бұрын

이여자분 미칠정도 매력있네요

@glove7786 9 ай бұрын

고염식이 자가면역질횐 ( 류마티스 등등 ) 에 안좋다는 논문 결과가 많은데, 명현현상을 관찰한것을 보고 안좋아진다고 한건지.. 실제로 안좋은 건지 혼란스럽네요.

@gomaon_tv 8 ай бұрын

고염식이 자가면역질환 뿐 아니라 고혈압, 암 등에도 안좋다는 논문들이 많습니다. 어떤 가설을 세우고 표본을 어떻게 세팅해서 설계한 실험인지 살펴봐야할듯하구요. 뭘 바라보고자하느냐 따라서 전혀 다른 데이터를 얻어낼수 있는 것이 논문이라서 그 부분은 참고만 하면 될듯합니다. 논문이 있다고 해도 메커니즘을 밝힌 것이라기보다 역학조사나 통계에 머무는 것이 많아서 과학적으로 입증되었다고 하기는 힘든 경우가 많으니까요. 그동안 자가면역이상으로 알려진 (류마티스, 크론병, 갑상선관련, 자가면역이상에 의한 탈모 등) 경우도 건강을 회복하는 방향으로 섭생했을때 좋아진 사례는 많습니다. 그 과정에서 소금도 아주 중요한 역할을 했구요. 무염, 저염하시다가 오히려 소금섭취를 적극적으로 하면서 좋아진 케이스가 많은거죠. 병을 고친다는 개념보다 건강회복의 관점으로 접근하고 실천하면 많은 문제들이 풀린답니다~ 책 읽어보시면 혼란스러웠던 부분이 정리가 좀 되실듯합니다. 감사합니다~

@user-gj4nx2px7y Жыл бұрын

전 다른 유투브를 보고 소금물 섭취 2리터 소금물농도는 0.8저오 해서 마신지 2주차 인데요~붓는거는 일주일정도 설사는 12일정도 했구요.다른명현현상들은 하루 이틀만에 없어지더라구요.근데 상열이 오르니 소금물 섭취일주일뒤부터 얼굴 몸이 새까매 지던데요.새까매지는거는 왜 그런지 알고 싶어요.좀 알려주세요ㅡㅜ 그리고 아님 소금물이 저에게 않맞나 싶어서요ㅡㆍ

@user-gj4nx2px7y Жыл бұрын

앗 그리고 상열이 오르니 건조해지고 까칠해지고.근데 건조한거랑 까칠한거는 어제부터 좀 나아지더라구요...

@gomaon_tv Жыл бұрын

새까매진다는게 어떤것을 말씀하시는지 모르겠지만. 보통은 물과 소금이 필요했던 분이 잘 챙겨드시면 얼굴 몸 피부가 환해지고 맑아집니다. 드시고 피부가 그렇다면 뭔가 잘못하고 계실수도 있겠네요. 상열감도 느껴진다니 오히려 다른 다른 부분을 보충해줘야할 수도 있구요.

@theloveofgod35 7 ай бұрын

저도 몇일 까매짐 보니까 첨부터 많이 마시면 그러는것같아요. 그래서 저는 2잔 먹고 있어요

@user-gj4nx2px7y 7 ай бұрын

@@theloveofgod35아~저만 그랬던게 아니네요ㅎ 저도 요즘은 하루 3잔먹고 있어용ㅎ 아침 오후 저녁ㅎ

@thorne9599 7 ай бұрын

얼굴이 까매지는건 간이 안좋은거 아닌가요;;;

@chanelcoco8480 11 ай бұрын

죽염을 하루15g씩섭취한지 10일째입니다. 몸살기가 있으며 물같은 콧물이 3일째 계속 흐르며 무릎과 어깨등이 쑤시며 몸은 으실으실 환기가 드네요. 명현반응 인건가요? 7세때 사구체신염을 앓았구요. 평생 싱겁게 먹으라는 의사말듣고 저는 지금껏 저염식만 먹고 살아왔어요. 선생님의 책을보고 섭취하기 시작했어요. 몸살기같은 증상은 왜 그런건가요?

@gomaon_tv 11 ай бұрын

그동안 저염식 오래하신 분이라면 소금양을 조금씩 서서히 늘리는 것이 좋습니다. 안드시던 분이 갑자기 소금량이 많아지면 수분량, 혈액량도 늘어나고 몸입장에서는 적응해야하니 여러 반응들이 나올 수 있습니다. 수분량은 늘어나는데 순환시킬 수 있는 힘이 약한 경우는 다른 부분들 보완하면서 드셔야 하고 소금만 드시면 몸이 더 힘들어질 수 있습니다. 처음부터 15g드셨다면 몸이 적응하기 쉽지 않았을 것 같네요. 식사하실 때 입맛에 맞게 간간하고 짭짤하게 드시는 것부터 시작해보시고 식사외에 따로 소금드시는 양도 소금차 1~2잔 정도로 부담없이 시작하면서 늘리시는 것 추천드립니다. 영상 참고하시면 좋을 것 같습니다.

@user-zh7pm6tb5g 6 ай бұрын

단백뇨야 쭉쭉 빠져주라~~ 신장에 좋은 소금 많이 먹어줄께!!! 나 투석실 가고싶단말야~

@jongmanpark7848 3 ай бұрын

소금은 불가근 불가원 너무너무 짜게먹으면 혈압이 오름니다 너무너무 저염식은 몸에 염증이 생김니다

@hinetksc 11 ай бұрын

60년간 소금물 안먹었는데 이제부터열심히 먹고 있습니다 평시에는 간간한 음식을 주로 먹긴 했음

@user-zh7pm6tb5g 6 ай бұрын

투석실로 고고고

@jennifercho6303 9 ай бұрын

저는 자궁적출 수술을 하고 3년후 부터 갱년기 증상이 심하게 오면서 얼굴과 상체에서 열이 너무 나고 땀이 많이 나고 갑자기 얼굴이 빨갛개 됩니다 이런 경우도 심장이 않좋은 걸 까요? 소금 먹지 말아야 하나요?

@gomaon_tv 8 ай бұрын

얼굴과 상체에서 열과 땀이 많다는 것은 상체로 기운이 쏠리고 아랫쪽으로 에너지가 잘 가지 않는 상태라고 할 수 있는데요. 소금 드시면 안되는게 아니라 소금만 드시면 안된다고 할 수 있어요. 열조절이 되려면 물과 불, 수기와 화기가 밸런스를 맞춰야해서 물과소금도 꼭 필요하고 화기운을 영양하는 섭생도 필요합니다. 아랫쪽으로 기운이 잘 갈 수 있도록 걷기등 운동도 꼭 해주시고 아랫배와 하체도 따뜻하게 해주시면 좋을것 같아요.

@jennifercho6303 8 ай бұрын

@@gomaon_tv 답변 넘 감사 드립니다 화기운을 양영 하는 섭생 이라고 하셨는데… 그게 무엇인지 알려 주실 수 있을까요? 음식 말씀 하시는 건가요?

@gomaon_tv 8 ай бұрын

@@jennifercho6303 화기운은 심장기운이에요. 섭생이라고 하면 음식, 영양도 해당되지만 운동과 생활 습관들을 포함해요. 음식으로는 쌉쌀한 맛, 쓴맛나는 것들이고. 어깨와 날갯죽지 등을 지나가는 경락과 관련있구요. 자세한 음식 종류와 운동법은 책 화기, 심장편 참고해보시면 도움 되실거에요. 구체적인 원리 공부하면서 실천법들까지 직접 익히고 싶으시면 저희 센터에서 진행하는 2주 치유본능 회복 프로그램 참여하셔도 좋구요.

@user-tq9hy4hs1e Жыл бұрын

소리가 작아요~담엔 큰소리 부탁합니다 ~

@gomaon_tv Жыл бұрын

댓글 주셔서 감사합니다. 소리에 더 신경써서 제작하도록 하겠습니다~

@ryhryh Жыл бұрын

이러다 80대 노인분들 다죽어요 ..................................................................................................................어느 xx 가 짠맛 너무 않조은 뉴앙스 ? 만들어 지금 70 80 80대 넘은 노인분들은 조금만 짠소금은 먹지 안으려 하시여 특 우리 어머님 좀 균형있게 드셨으면 건강해 질거라고 생각하는데 너무 큰오해를 이러다가 80대 넘는 노인분들 다 죽는............................................................................................... 걱정이 문제해결은 드라마 특히 가족드라마에 균형있게 우리 어머님은 아무말 안들어요 드라마속 내용을 잘 듯는듯..................................................................................................................................... ... 먹는 소금 몸에 조다라고 방송극 놈들 특히 pd놈들 많이 생각 했으면 용기 내어 철자 무시하고 급한맘에 적었습니다

@gomaon_tv Жыл бұрын

관계기관에서 정책으로까지 추진해왔기때문에 뉴스나 교양프로그램 뿐 아니라 드라마 등 에서도 저염식해야한다는 내용들이 많았지요. 그래도 나이드신 분들도 요즘 유튜브나 인터넷 정보 정보 접하시다보니 생각이 바뀌고 계신 분들 많습니다. 살면서 체감하셨던 지혜들만 일깨워주셔도 무조건 싱겁게 드시고 소금멀리하는 일은 없으실텐데요. 소금 거의 안드시다가 병원에서 저나트륨이라는 이야기들이시고서야 소금드시는 분들도 계시니 안타깝기는 합니다.

@user-iw4rf2mq3x 8 ай бұрын

평생 저염식했는데... 이제 시작합니다 어휴

@gomaon_tv 8 ай бұрын

지금도 늦지 않으셨어요. 입맛대로 맛있고 즐겁게 드시고 건강하시길 기원합니다. 감사합니다~

@user-bf3ov6rz8p Жыл бұрын

저도 유튜브 를 보고 따소물 마신지 3개월이 지났내요 신장기능 이 떨어져서 0.9농도 로 1.5리터씩 마시다보니 온몸이 붓고 특히 눈 이 많이 붓고..체중 이 늘었네요 상담해보니,0.4~5농도 로 먹으라 해서 먹었더니 붓기도 좀 덜 합니다. 신장 에 소금은 어떤가요 그리고,,전 명현반응 이나,,별다른 특이증상 이 전혀 없네요 남들은 피부도 좋아지고 소화도 잘된다던데...전 전혀..그대로네요 ㅠ 수족냉증,소화기문제, 붓기 등 전혀 개선이 안되네요 전 심장 과 간에 열이 많은 체질입니다. 손과 발은 차구요 열이 위 로 솟구치죠 ㅎ 소금 물 정확히 알고 먹고 싶네요^^ 이건 소금 과 상관없는 질문입니다. 신장 에 는 단맛,쓴맛 이 안좋다고 채식으로 바꾸라고 합니다, 과일 은 끊으라 하더라구요 그래서 원치않는 채식주의자 가 됐어요 ㅠ..사구체염 이 60 입니다. 정말 단맛 을 끊어야 할까요 과일을 너무 좋아하는데 ,,ㅜㅜ 긴글 죄송합니다. 읽어주셔서 감사합니다. 전 용융소금 먹습니다

@gomaon_tv Жыл бұрын

적어주신 내용보니 소금드시는 것보다 다른 부분들 먼저 살펴야할것 같네요. 신장에 단맛, 쓴맛이 안좋다고 해서 먹지 말고 과일 끊어야한다니 어디서 그런 이야기 들으셨는지 모르겠지만 우리 몸에 신장만 있는 것도 아니고 심장과 위장 다른 장기도 있기때문에 절대 어떤 맛이나 음식을 금지하는 방법으로는 좋아지는데 한계가 있습니다. 본인이 좋아하고 당기는데는 이유가 있기때문에 전반적인 균형관계를 살펴보는게 좋습니다. 자세한 내용은 영상 설명에 나와있는 저희 센터 연락처로 문의주시면 좋을것 같습니다~

@user-bf3ov6rz8p Жыл бұрын

@@gomaon_tv 감사합니다 전화상담받았네요 육류 와 요구르트 등 가끔씩 먹는건 괜찮은가요

@user-ce1rc9gm1m Жыл бұрын

@@gomaon_tv 😮

@user-hn8sb2nq2t 8 ай бұрын

@@gomaon_tvㅡ

@user-zh7pm6tb5g 6 ай бұрын

님 투석실 빨리가고 싶어서 고사지냅니까???

@luckeyman1664 Жыл бұрын

소금은 약도 아니고 독도 아니다! 그러나 때로는 약이 될 수도 있어요. 소금의 중요성은 알지만, 너무나 다양한 사람들의 건강 상태에 따라서 다르게 적용해야 한다고 봅니다. 항상성을 유지하는 게 중요한데, 농도 0.9%가 모든 사람에게 잘 맞는지도 검산해야 할 것입니다. 건강을 연구하는 분이라면, *불로유*를 모르면 안될 겁니다. 선입견으로 무조건 거부한다면 잘못된 자세입니다. 암흑 에너지 *축복* 또한 놀라운 치유경험을 눈으로 직접 보시게 될 겁니다. 매주 토요일-일요일(17시) 허경영 강연에서 놀라운 체험사례를 들어보세요!